Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

78.071 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Вывод из запоя в Подольске требуется в ситуациях, когда длительное употребление алкоголя приводит к выраженной интоксикации, похмельному синдрому, нарушениям сна, скачкам артериального давления, тревоге, тошноте, рвоте, головной боли и общему ухудшению самочувствия. Наркологическая помощь «Элизиум» организуется с учетом состояния человека, продолжительности запоя, возраста, наличия хронических заболеваний и других факторов. Врач проводит осмотр, уточняет количество употребленного спиртного, оценивает пульс, давление, работу сердечно-сосудистой и нервной системы, после чего индивидуально подбирает препараты и определяет схему лечения. Вывод может проводиться на дому, амбулаторно либо в стационаре, если состояние пациента требует постоянного медицинского наблюдения.
    Получить больше информации – http://8vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  2. Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Подробнее – http://9vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  3. DavidUrivy

    Этот обзор медицинских исследований собрал самое важное из последних публикаций в области медицины. Мы проанализировали ключевые находки и представили их в доступной форме, чтобы читатели могли легко ориентироваться в актуальных темах. Этот материал станет отличным подспорьем для изучения медицины.
    Проследить причинно-следственные связи – кавинтон инструкция

  4. JasondoT

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Подробнее – вывод из запоя на дому область

  5. Jamesfleda

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Получить больше информации – kapelnica-ot-zapoya-na-domu-cena

  6. JeffreySes

    После продолжительного употребления спиртного организм человека сталкивается с обезвоживанием, накоплением продуктов распада этанола и сбоем обменных процессов. Токсины воздействуют на нервную систему, печень, сердце и почки, из-за чего самочувствие может быстро ухудшаться. Капельница при запое помогает восполнять дефицит жидкости, поддерживает солевой баланс и ускоряет восстановительные процессы. Однако выбор схемы зависит от тяжести состояния пациента, возраста, длительности употребления и сопутствующих болезней.
    Подробнее – kakaya-kapelnica-ot-zapoya

  7. Jamesfleda

    Причиной для вызова нарколога могут стать следующие проявления:
    Получить больше информации – вызов на дом капельницы от запоя

  8. visa customer services https://longnews.ru detroit kia

  9. lifeisworthlivingbck-Orgaree

    If you seek the perfect mix of adrenaline and clarity in gaming, Lifeisworthlivingbck offers an exceptional curated experience. While many online platforms leave players confused about their rights and obligations, Lifeisworthlivingbck ensures complete transparency with straightforward terms and conditions. The emphasis here isn’t only on the games themselves but on making sure every player fully grasps the rules governing their participation. The Aviator’s thrilling speed or other games—Lifeisworthlivingbck makes it easy to understand the rules without confusion. Lifeisworthlivingbck doesn’t stop at the game interface—it also clarifies how interactions function and what players should expect. By clearly outlining expectations from the start, Lifeisworthlivingbck builds trust, which is just as crucial as the games themselves.

    Lifeisworthlivingbck’s policies are designed to be simple and relevant, aligning perfectly with how players engage with online games. Many sites make terms hard to understand with complex language, but Lifeisworthlivingbck presents them in a straightforward manner. Featuring the adrenaline-packed Aviator among its offerings proves Lifeisworthlivingbck blends fun with practical considerations Aviator . These policies aren’t just documents—they’re actively designed to protect players while allowing for the flexibility of online gaming. Players can rely on Lifeisworthlivingbck’s terms to address fairness, data protection, and conflict resolution fairly. The perfect mix of fun and accountability is why Lifeisworthlivingbck appeals to players who demand both excitement and trustworthiness.

    Players who appreciate both fun and transparency will find Lifeisworthlivingbck’s offerings—including the Aviator—perfectly suited. It caters to those who dislike platforms that sacrifice transparency for complexity, ensuring a smooth experience without rule-related confusion. Whether you’re a veteran or new to online gaming, the site’s straightforward approach helps you focus solely on the gameplay. Too many platforms ignore clear communication for gimmicks, but Lifeisworthlivingbck chooses honesty over flashy marketing. If you think gaming should be fun and fair, Lifeisworthlivingbck succeeds in delivering on both fronts.

  10. EddieCic

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-oblast

  11. BrianVig

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Изучить вопрос подробнее – http://9vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  12. EddieCic

    Перед началом лечения врач измеряет давление, частоту пульса, оценивает дыхание, сознание и выраженность абстиненции. При необходимости проводится дополнительная диагностика. Состав капельниц подбирают индивидуально: универсальная схема подходит не всем, а количество растворов зависит от степени интоксикации, возраста и сопутствующей патологии. В работе используются проверенные лекарственные препараты, применение которых определяется клинической ситуацией и медицинскими показаниями.
    Подробнее – https://8vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  13. StephenSesty

    Выведение из запоя не следует воспринимать как простое вытрезвление. При регулярном употреблении алкоголя меняется работа нервной системы, нарушается сон, страдают сердце, печень, поджелудочная железа и ткани головного мозга. Продукты распада этанола усиливают интоксикацию, а резкая отмена спиртного при сформированном алкоголизме способна вызвать тревогу, тремор, рвоту, бессонницу и другие проявления абстиненции. Поэтому нарколог подбирает помощь индивидуально, исходя из общего состояния и степени зависимости.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя круглосуточно

  14. RickeyJowly

    Вызов нарколога на дому подходит, когда человек находится в сознании, способен общаться со специалистом и у него отсутствуют признаки состояния, требующего немедленного помещения в стационар. Медицинская помощь особенно актуальна после длительного употребления спиртного, когда самостоятельно выйти из запоя становится сложно. Даже если зависимый уже проходил лечение ранее и знает, как проявляется похмельный синдром, повторный запой может протекать тяжелее. С каждым новым эпизодом возрастает нагрузка на сердце, сосудистую систему, мозг и внутренние органы.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому

  15. JasondoT

    Высокая концентрация токсинов особенно опасна для людей с сердечной недостаточностью, заболеваниями печени, почек и нервной системы. Поэтому вывод из запоя на дому начинается с оценки противопоказаний. Если уровень риска высокий, лечение алкоголизма безопаснее проводить в стационаре.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya

  16. winairline-shoky

    Jeder personlich fur eine Sphare vom Online-Glucksspiels fokussiert zudem dabei in ein hochwertiges Ambiente vertraut, trifft direkt bei jenen Provider WinAirlines Win Airlines . Eine der wichtigsten Fundamente fur das gerechtes und offenes Spielerlebnis bei jener Plattform winairline-bonus.com.de/geschaftsbedingungen sind jene vor Ort erwahnten Geschaftsbedingungen. Jene formellen Richtlinien stellen jenes Basiswerk hinsichtlich samtliche komplette Interaktion zwischen den Kunden sowie dem Betreiber bei Win Airlines. Das gilt daher hinsichtlich jeden Nutzer von wichtiger Bedeutung, sich ehe dieser initialen Transaktion sowie der Freischaltung eines Bonusangebots intensiv bezuglich jenen Richtlinien auseinanderzusetzen.

    Innerhalb dieser Geschaftsbedingungen von WinAirlines lokalisieren sich die gesamten wichtigen Einzelheiten bezuglich der User-Administration, hinsichtlich dieser geltenden Mindestalter-Vorgaben sowie hinsichtlich dieser festgelegten Konditionen bezuglich solche unterschiedlichen Spielangebote. Ein besonderes Fokus sollte dabei bezuglich solche Umsatzbedingungen gerichtet werden, denn solche ma?geblich definieren, wie jeder Zocker-Extra bei Win Airlines als auszahlbares Guthaben transferiert muss kann. Transparenz gilt bei jenem Betreiber auf hochster Prioritat, weshalb alle Bestimmungen prazise strukturiert wie auch leicht logisch formuliert worden sind. Diejenigen, die die Regelwerke begreift, umgeht darauffolgende Missverstandnisse und darf jenes volle Moglichkeiten dieser Webseite ausschopfen.

    Abgesehen von solchen rein rechtlichen Punkten agieren solche Vorgaben ebenfalls hinsichtlich des Wahrung der Kunden. WinAirlines setzt hohen Wert auf verantwortungsvolles Zocken sowie setzt entsprechende Sicherheitsnormen durch, welche innerhalb den AGB detaillierter erlautert sind. Falls Sie Fragen zu dieser Auszahlungswegen bzw. dieser Bonusvorgaben bei Win Airlines aufweisen, liefert jenes Regelbuch jederzeit jene vertrauenswurdige Anlaufstelle. Mithilfe der kontinuierliche Erneuerung dieser Geschaftsbedingungen garantiert das Plattform zudem gewiss, sodass stets die modernsten Vorgaben der Industrie befolgt bleiben. Nehmen Sie somit die Zeit, die Seite zu durchzusehen, sodass das geschutztes wie auch unterhaltsames Casino-Abenteuer zu. Sobald Sie jene Konditionen verstehen, steht Ihrem Fortschritt bei solchen unterhaltsamen Games gar nichts langer im Wege. Nutzen Sie diese hauseigene Seite, um ihr uber die gesamten Informationen zu informieren und stets hinsichtlich dem neuestem Stand man bleiben, falls es bezuglich Ihr Account sowie mogliche Erfolgsaussichten handelt.

  17. Вывод из запоя в Подольске требуется в ситуациях, когда человек несколько дней или дольше употребляет спиртное и самостоятельно остановиться становится сложно. Продолжительный запой сопровождается накоплением токсических продуктов распада алкоголя, обезвоживанием, нарушениями сна, тревожностью, головной болью, тошнотой, тремором и колебаниями артериального давления. При тяжелых формах алкогольной интоксикации возрастает нагрузка на сердце, печень, почки, сосудистую и нервную системы. Наркологическая помощь «Элизиум» может включать вызов врача на дом, осмотр, детокс, инфузионную поддержку, рекомендации и при наличии показаний госпитализацию в стационар.
    Подробнее – вывод из запоя на дому в подольске

  18. Jamesfleda

    Признаки похмелья и абстиненции могут различаться по степени тяжести. Врач учитывает не только субъективные жалобы, но и объективные показатели работы организма. В некоторых случаях медицинская капельница позволяет быстрее облегчить физическое самочувствие, однако тяжелые психические расстройства, судороги, потеря сознания, галлюцинации или признаки делирия требуют экстренного обращения за медицинской помощью и могут стать основанием для госпитализации.
    Дополнительная информация – капельница от запоя людей

  19. FrankHex

    Приятно удивлены скоростью обработки заказа и профессионализмом менеджеров отдела продаж.
    https://telegra.ph/Titanovyi-krug-11-02

  20. BrianVig

    Вывод из запоя в Подольске в «Элизиум» — медицинская помощь людям, которые столкнулись с длительным употреблением алкоголя, выраженным похмельным синдромом, бессонницей, тревогой, слабостью, тошнотой, скачками артериального давления и другими проявлениями интоксикации. Наркологическая помощь может проводиться на дому или в стационаре в зависимости от тяжести состояния пациента, длительности запоя, возраста, наличия хронических заболеваний и осложнений. Врач оценивает общее и психическое состояние человека, уточняет количество выпитого спиртного, принимает во внимание ранее назначенные препараты и индивидуально подбирает дальнейшую схему лечения.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому московская область

  21. Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-oblast

  22. RickeyJowly

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu

  23. StephenSesty

    Вывод из запоя на дому помогает прервать длительный прием алкоголя, оценить состояние человека и уменьшить выраженность абстинентного синдрома под медицинским контролем. Наркологическая клиника «Элизиум» организует вызов нарколога, инфузионную поддержку и дальнейшее лечение алкогольной зависимости. Перед постановкой капельницы врач проводит диагностику, измеряет пульс и артериальное давление, уточняет длительность запоя, количество алкогольных напитков и лекарства, которые принимались в последние часы. Если состояние допускает домашний вариант, лечение проводится на дому; при повышенном риске осложнений предлагается стационар.
    Ознакомиться с деталями – https://5vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  24. JasondoT

    Вывод из запоя на дому в Подольске востребован, когда человек несколько дней принимает алкоголь, не может самостоятельно выйти из запойного периода и тяжело переносит отказ от спиртных напитков. Наркологическая помощь позволяет провести осмотр, определить стадии алкогольной интоксикации и подобрать лечение с учетом физического и психического самочувствия. При допустимой клинической картине вывод из запоя проводится на дому, а при угрозы серьезных осложнений больной направляется в стационар. Главная задача состоит в безопасном выведении из острого состояния и создании условий для дальнейшего лечения алкоголизма.
    Дополнительная информация – вывод из запоя московская

  25. Jamesfleda

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Подробнее – прокапать капельницу от запоя

  26. Jasonsotte

    При появлении угрожающих симптомов важно действовать быстро. Врач после осмотра определяет возможность лечения на дому. Если необходим постоянный контроль жизненно важных показателей или существует высокий риск осложнений, рекомендуется госпитализация. В стационаре доступны более широкие возможности диагностики, наблюдения и коррекции назначений.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskovskaya-oblast

  27. DavidUrivy

    В данной статье рассматриваются проблемы общественного здоровья и социальные факторы, влияющие на него. Мы акцентируем внимание на значении профилактики и осведомленности в защите здоровья на уровне общества. Читатели смогут узнать о новых инициативах и программах, направленных на улучшение здоровья населения.
    Проследить причинно-следственные связи – лаеннек купить

  28. После продолжительного употребления спиртного организм человека сталкивается с обезвоживанием, накоплением продуктов распада этанола и сбоем обменных процессов. Токсины воздействуют на нервную систему, печень, сердце и почки, из-за чего самочувствие может быстро ухудшаться. Капельница при запое помогает восполнять дефицит жидкости, поддерживает солевой баланс и ускоряет восстановительные процессы. Однако выбор схемы зависит от тяжести состояния пациента, возраста, длительности употребления и сопутствующих болезней.
    Подробнее – kapelnica-posle-zapoya-moskva

  29. DavidUrivy

    В данной статье рассматриваются проблемы общественного здоровья и социальные факторы, влияющие на него. Мы акцентируем внимание на значении профилактики и осведомленности в защите здоровья на уровне общества. Читатели смогут узнать о новых инициативах и программах, направленных на улучшение здоровья населения.
    Проследить причинно-следственные связи – янтарная кислота для женщин

  30. AndrewQuoli

    Проявления зависят от стадии алкоголизма, возраста, длительности запоя и хронических заболеваний. У одного больного преобладают физические симптомы, у другого — нарушения сна и поведения. Нарколог оценивает весь комплекс признаков, а не отдельную жалобу.
    Дополнительная информация – https://4vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  31. AndrewQuoli

    Особенно внимательно к состоянию необходимо относиться при сердечной недостаточности, заболеваниях печени, почек и неврологических нарушениях. У таких людей вывод из запоя требует более строгого контроля.
    Получить больше информации – вывод из запоя на дому круглосуточно

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *