Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.083 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Решили обновить жильё — что надо объединить комнаты. Хотели всё сами — что Москва не прощает самодеятельность. Поспрашивали знакомых — что можно нарваться на штраф. Хорошо, что нашли компанию — перепланировка квартир в МСК. И в Мосжилинспекцию подали — без нервов. Сроки выдержали. Теперь можно спать спокойно. согласование реконструкции жилого помещения https://moskva.pereplanirovka-kvartir-byn.ru Пригодится, если соберётесь переделывать для столицы. Бюрократия не ждёт. И наслаждайтесь обновлённой квартирой!

  2. Проблема — родственник пьёт без остановки. Ничего не помогает — а состояние тяжёлое. Повезло найти контакты — выезд нарколога в Воронеже. Специалист через час. С собой всё необходимое. Ставят капельницу — эффективно. Без постановки на учёт. Не завышают. нарколог на дом в воронеже нарколог на дом в воронеже Там контакты и цены для столицы Черноземья. Звонил им — профессионалы. Самочувствие отличное. Главное — не медлить. Кто в области — записывайте. Берегите себя

  3. Неприятность — человек ушел в запой. Уже который день, а таблетки не берут. Вовремя друзья подсказали — капельница на дом. Врач уже в пути. Снимают интоксикацию — по протоколу. Без учетов. Никаких доплат. Организм восстанавливается. Лично знаю врачей — лучшее решение в кризис. анонимный вывод из запоя https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-cde.ru На сайте условия работы для губернии. Держите в телефоне. Здоровье близких — дороже. Всё наладится!

  4. Проблема накрыла — знакомый совсем потерял себя. Скорая не приезжает — а время идёт. Узнал куда звонить — нарколог на дом в нашем городе. Не заставляют ждать. С собой всё необходимое. Вводят лекарства — быстро. Анонимно и конфиденциально. Стоимость приемлемая. вызвать нарколога вызвать нарколога Там контакты и цены для столицы Черноземья. Проверил на себе — всё четко. Самочувствие отличное. Не терпите. Кто в ВРН — держите под рукой. Всех благ!

  5. Ужас — отец совсем потерял контроль. Скорая не приезжает — только стационар поможет в столице Приволжья. Нашли хороший стационар — вывод из запоя в стационаре. Круглосуточный мониторинг. Очищение крови — профессионально. Без лишних бумаг. Палаты хорошие. вывод из запоя в стационаре нижний новгород вывод из запоя в стационаре нижний новгород На сайте подробности для столицы Приволжья. Я сам лежал — врачи высший класс. Результат очевиден. Откладывать нельзя. Кто в области — советую. Выход есть всегда!

  6. Проблема накрыла с головой. Не ест, не спит. В больницу не повезем — а утром на работу. Хорошо, что есть служба — круглосуточная помощь на месте. Оперативно и без лишних слов. Восстановили электролитный баланс — всё под наблюдением. Анонимно. Все честно. Через 3 часа — человек жив, дышит, говорит. Мне так отца вытаскивали — помогают всегда. запой нарколог дом https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-fgh.ru По ссылке все контакты про Самару. Пусть будет. Не теряйте его. Мы с вами!

  7. Болезнь прогрессирует незаметно. Что мы сможем помочь словами — становилось хуже. Когда опускаются руки — стационар, где спасают. Сами искали долго — частный центр в Нижнем Новгороде. Они смотрят в глаза. Терапия, которая работает. Круглосуточное наблюдение. И главное — анонимность. Но через неделю он улыбнулся. Спасибо этим врачам. наркологическая клиника анонимная помощь нарколога https://kapelnica.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru Никакой рекламы, просто факты для Нижнего Новгорода. Поделитесь с близкими. Помощь приходит к тем, кто решается позвонить. Вы не одни!

  8. Попали в переплет — срыв за срывом. Поили таблетками — стало только хуже. Единственный выход — наркологическая клиника в Нижнем Новгороде. Реально знают своё дело. Ставят капельницы — с заботой. Анонимно — это главное. Отношение человеческое. Не дороже других. Брат прошёл курс — результат реальный. наркологическая больница нижний новгород наркологическая больница нижний новгород Всё подробно расписано для окрестностей. Помощь рядом!

  9. Это не просто привычка. Родные просто не знают, что делать. Думали, что уже не вытащим. То, что действительно вернуло человека — лечение в клинике в Нижнем Новгороде. Наркологи с большим стажем. Помощь без выходных. Капельницы, очищение организма. Никто не узнает о лечении. Есть всё необходимое. Недорого по сравнению с государственными больницами. Сами звонили, когда не знали, что делать. наркология клиника https://alkogolizm.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru Вся информация доступна для Нижнего Новгорода. Отправьте близким. Помощь рядом. Всё обязательно наладится!

  10. GarryAtrop

    kasyno z wypЕ‚atД… na kartД™ gry na telefon po polsku

  11. Проблема накрыла — человек в запое уже несколько дней. Таблетки не помогают — а время идёт. Узнал куда звонить — нарколог на дом в нашем городе. Специалист через час. Капельницы и растворы. Вводят лекарства — профессионально. Полная анонимность. Не завышают. нарколог на дом недорого https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-12.ru Вся информация по ссылке для Воронежа. Уже пользовался — помогли быстро. Состояние нормализуется. Не терпите. Кому надо в Воронеже — пригодится. Всех благ!

  12. Проблема накрыла — родственник пьёт без остановки. Скорая не приезжает — необходима клиника в столице Приволжья. Друзья порекомендовали — вывод из запоя в стационаре. Круглосуточный мониторинг. Очищение крови — безопасно и эффективно. Без лишних бумаг. Условия комфортные. выведение из запоя клиника https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-srv.ru На сайте подробности для нашего города. Проверили на себе — врачи высший класс. Состояние полностью нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кому надо в Нижнем Новгороде — обращайтесь. Держитесь!

  13. MichaelEdiny

    Телеграм купить меф Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Гашиш москва

  14. Если честно, я сам не думал, что столкнусь. Когда муж уже не встаёт с дивана — это страшно. Пытались народными методами — почти потеряли человека. Что реально вытащило — наркологическая помощь в Нижнем Новгороде. Выезжают без выходных. Поставили капельницу с магнезией и глюкозой — без паники. Полная анонимность. Без скрытых доплат. Глаза живые, руки не трясутся. Проверили на себе. наркологическая клиника в нижнем новгороде анонимно наркологическая клиника в нижнем новгороде анонимно Заходите, читайте, сохраняйте для области. Держите в заметках. Лучше, если номер будет в телефоне. Не молчите!

  15. MichaelEdiny

    Наркошопы ссылки Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Наркошопы ссылки

  16. Срыв случился — родственник пьёт без остановки. Таблетки не помогают — а состояние ухудшается. Узнал куда звонить — капельница на дом в Санкт-Петербурге. Оперативно выезжают. Полный комплект. Ставят капельницу — эффективно. Полная анонимность. Стоимость приемлемая. вывод из запоя санкт петербург вывод из запоя санкт петербург Там контакты и цены для северной столицы. Звонил им — помогли быстро. Организм приходит в норму. Главное — не медлить. Кто в Санкт-Петербурге — записывайте. Всех благ!

  17. MichaelEdiny

    Наркошоп Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Где купить альфа пвп

  18. Срыв случился — родственник пьёт без остановки. Таблетки бесполезны — только стационар спасёт в Нижнем Новгороде. Хорошо, что есть специализированная клиника — помощь в клинике. Круглосуточный мониторинг. Инфузионная терапия — под контролем врачей. Без постановки на учёт. Отношение внимательное. вывод из запоя в клинике вывод из запоя в клинике Там контакты и цены для Нижнего Новгорода. Родственника положили — всё честно. Результат очевиден. Не тяните время. Кто в НН — рекомендую. Всё будет хорошо!

  19. MichaelEdiny

    Сайт купить марихуану Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Закладка соли

  20. Срыв случился — знакомый совсем потерял себя. Скорая не приезжает — а состояние ухудшается. Друзья порекомендовали — выезд нарколога в Воронеже. Оперативно выезжают. Оборудование и препараты. Нормализуют состояние — быстро. Полная анонимность. Стоимость приемлемая. вызов нарколога на дом недорого https://zapoy.narkolog-na-dom-voronezh19.ru Все условия для столицы Черноземья. Уже пользовался — профессионалы. После процедуры сразу легче. Не терпите. Кому надо в Воронеже — сохраните номер. Не шутите с организмом

  21. Кошмар — знакомый совсем потерял себя. Ничего не помогает — а время уходит. Хорошо, что есть специалисты — вызов врача на дом в ВРН. Не заставляют ждать. Капельницы и растворы. Нормализуют состояние — безопасно. Без постановки на учёт. Не завышают. нарколога домой https://zapoy.narkolog-na-dom-voronezh18.ru Там контакты и цены для Воронежа. Я сам вызывал — профессионалы. Самочувствие отличное. Чем раньше, тем лучше. Кому надо в Воронеже — пригодится. Здоровье — это главное

  22. Решили обновить жильё — а тут выяснилось, что стены не те. Надеялись на быстрый ремонт — что нужны чертежи и расчёты. Поспрашивали знакомых — что можно нарваться на штраф. Повезло с исполнителями — проектирование и узаконивание в столице. И в Мосжилинспекцию подали — без очередей. Всё законно и красиво. Теперь можно спать спокойно. согласовать перепланировку квартиры https://moskva.pereplanirovka-kvartir-byn.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для столицы. Сделайте ремонт правильно — без последствий. Доверьтесь тем, кто знает все нюансы

  23. Беда пришла — человек в запое уже несколько дней. Ничего не работает — а риск растёт. Повезло найти контакты — выезд нарколога в Санкт-Петербурге. Не заставляют ждать. Полный комплект. Нормализуют состояние — безопасно. Никто не узнает. Не завышают. вывод из запоя капельница на дому https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-hnd.ru Все условия для северной столицы. Я сам вызывал — всё четко. Самочувствие отличное. Главное — не медлить. Кто в нашем городе — записывайте. Всех благ!

  24. Пьянство разрушает всё. Думаешь: «Остановлюсь завтра» — а потом день, два, неделя. У нас такое было — и знаю: без специалиста — никак. Что действительно работает — наркологическая помощь в области. Приехали за час. Поставили капельницу — профессионально и спокойно. Без справок в наркодиспансер. Назвали цену заранее. Снова стал человеком. Неоднократно проверяли. наркологическая помощь наркология наркологическая помощь наркология Там всё: телефон, цены, условия для области. Держите в телефоне. Не ищите в панике. Всё поправимо!

  25. Столкнулись с ужасом — алкоголь победил. Пытались уговаривать — бесполезно. Прочитал отзывы — нарколог приезжает в Самару. Всегда на связи. Инфузия снимает интоксикацию — без боли. Документы не оформляют. Цену называют сразу. Организм очищается. Соседям так выводили — проверено временем. выведение запоя на дому цена выведение запоя на дому цена Там и адреса нет — приезжают сами. Наш район — сделайте скриншот. Звоните без страха. Держитесь, ребята!

  26. Такое горе в семье — когда алкоголь перехватывает контроль. Уговаривали и ругали — нервы на пределе. Теперь знаю точно — круглосуточная наркологическая служба в нашем городе. Работают без выходных. Осмотрят, оценят состояние — профессионально. Анонимно — это главное. Экономия времени и нервов. Лично проверено — врачи понимающие. частная наркологическая помощь https://zapoy.narkologicheskaya-pomoshh-nizhnij-novgorod.ru Переходите, там всё написано в Нижнем Новгороде. Отправьте близким. Не искать в панике. Главное — не сдаваться!

  27. Проблема — человек в запое уже несколько дней. Ничего не помогает — а помочь нужно срочно. Повезло найти контакты — выезд нарколога в нашем городе. Специалист через час. Оборудование и препараты. Вводят лекарства — эффективно. Полная анонимность. Цены адекватные. выезд нарколога выезд нарколога Там контакты и цены для столицы Черноземья. Уже пользовался — всё четко. После процедуры сразу легче. Не терпите. Кто в ВРН — сохраните номер. Здоровье — это главное

  28. Попали — алкоголь взял верх. С каждым часом хуже, а сил почти нет. Вовремя друзья подсказали — срочный выезд в Самаре. Врач уже в пути. Снимают интоксикацию — грамотно. Конфиденциально. Все заранее называют. Становится легче. У нас так спасали отца — безопасно и надежно. срочный вывод из запоя на дому https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-cde.ru Вся подробная информация для губернии. Держите в телефоне. Лучше перестраховаться. Всё наладится!

  29. Критическая ситуация — родственник пьёт без остановки. Скорая не приезжает — а помочь нужно срочно. Повезло найти контакты — вызов врача на дом в Воронеже. Оперативно выезжают. Оборудование и препараты. Ставят капельницу — профессионально. Никто не узнает. Стоимость приемлемая. наркологическая помощь на дому круглосуточно наркологическая помощь на дому круглосуточно Там контакты и цены для нашего города. Уже пользовался — всё четко. После процедуры сразу легче. Не откладывайте. Кто в ВРН — держите под рукой. Берегите себя

  30. Близкий пропадает в запое. Состояние ухудшается. Руки опускаются — а утром на работу. Прочитали на местном форуме — вывод из запоя на дому. Врач приехал через 40 минут. Осмотрели, поставили капельницу — очень аккуратно. Никаких следов. Цены — без сюрпризов. Пульс пришел в норму. Мне так отца вытаскивали — знают своё дело. вывод из запоя на дому самара круглосуточно вывод из запоя на дому самара круглосуточно Откроете — увидите про область. Пусть будет. Главное — номер под рукой. Поправляйтесь!

  31. GarryAtrop

    kasyno depozyt blik astropay jak wypłacić pieniądze

  32. Критический момент — родственник пьёт без остановки. Таблетки не помогают — а риск растёт. Узнал куда звонить — выезд нарколога в нашем городе. Оперативно выезжают. Капельницы и растворы. Вводят лекарства — безопасно. Полная анонимность. Стоимость приемлемая. наркологическая помощь на дому круглосуточно наркологическая помощь на дому круглосуточно На сайте подробности для ВРН. Я сам вызывал — профессионалы. Организм приходит в норму. Главное — не медлить. Кто в области — сохраните номер. Не шутите с организмом

  33. В семье беда — запой не прекращается. Думали, справимся сами — стало только хуже. Что реально помогает — наркологическая клиника в НН. Здесь работают профи. Ставят капельницы — без боли. Только помощь, без бумаг. Отношение человеческое. Всё по прайсу. Брат прошёл курс — без срывов уже полгода. наркологическая клиника лечение алкоголизма нижний новгород https://zapoy.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru Там и телефон, и адрес для окрестностей. Звоните уже сегодня!

  34. Знаете, есть вещи, которые не проходят сами. Что мы сможем помочь словами — мы потеряли надежду. Когда опускаются руки — стационар, где спасают. Родственники привели — место, где реально помогают в области. Слышат, что ты им говоришь. Психологи, которые не читают нотации. Полное восстановление организма. Без позорных справок. Но через неделю он улыбнулся. Мы снова семья. наркологический центр в нижнем новгороде https://kapelnica.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru По ссылке — цены и адрес для области. Держите в телефоне. Здоровье дороже всего. Берегите своих!

  35. Случай из жизни — не придумаешь. Когда муж уже не встаёт с дивана — это настоящий ад. Пытались народными методами — потеряли кучу времени. Что реально вытащило — наркологическая помощь в нашем городе. Не отмахиваются. Сняли интоксикацию за один сеанс — без паники. Никто не узнает. Цену назвали сразу. Через 3 часа человек уже пил чай. Теперь знаем номер наизусть. наркологическая помощь наркологическая помощь Там всё по-честному: контакты, цены для Нижнего Новгорода. Сохраните в контакты. Лучше, если номер будет в телефоне. Не молчите!

  36. GarryAtrop

    kasyno z wypłatą na kartę jak grać w kasyno online żeby wygrać

  37. Кошмар — знакомый совсем потерял себя. Ничего не помогает — а состояние тяжёлое. Повезло найти контакты — срочная помощь на месте в нашем городе. Не заставляют ждать. Капельницы и растворы. Вводят лекарства — быстро. Никто не узнает. Всё честно. вывод из запоя в спб вывод из запоя в спб Вся информация по ссылке для северной столицы. Проверил на себе — всё четко. Организм приходит в норму. Не откладывайте. Кому надо в Питере — сохраните номер. Всех благ!

  38. С каждым днём становится только хуже. Человек не может остановиться. Дошло до того, что боялись за жизнь. Единственное, что реально помогло — лечение в клинике в НН. Здесь работают не просто врачи, а специалисты высокого уровня. Всегда на связи. Психологическая поддержка. Никто не узнает о лечении. Палаты комфортные, как в санатории. Гибкая система оплаты. Знакомая семья спасла сына. наркологическая помощь анонимно наркологическая помощь анонимно Там все телефоны и адреса для области. Отправьте близким. Звоните уже сегодня. Вы справитесь!

  39. Собрались делать ремонт — куча бюрократических преград. Хотели сэкономить — а оказалось, что в Москве всё строго. Начали искать специалистов — и нашли команду, которая реально помогает. полный комплекс услуг — всё чётко и по срокам. И перепланировку узаконили. Всё законно, красиво, удобно. оформление перепланировки https://zakazat.pereplanirovka-kvartir-jtc.ru Пригодится, если планируете ремонт для нашего города. Если не хотите головной боли с документами — обратитесь к профи. Зачем рисковать, когда есть те, кто знают все нюансы?

  40. MichaelEdiny

    Где купить альфа пвп Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Где купить альфа пвп

  41. GarryAtrop

    kasyno depozyt blik 77777 gry za darmo

  42. Проблема — близкий не выходит из состояния. Дома не справиться — нужна госпитализация в Нижнем Новгороде. Нашли хороший стационар — вывод из запоя в стационаре. Полный контроль состояния. Капельницы и препараты — профессионально. Без постановки на учёт. Отношение внимательное. вывод из запоя в стационаре нижний новгород вывод из запоя в стационаре нижний новгород На сайте подробности для нашего города. Уже пользовались — врачи высший класс. Состояние полностью нормализуется. Не тяните время. Кто в области — рекомендую. Выход есть всегда!

  43. GarryAtrop

    darmowe kryptowaluty bez depozytu mrbet no deposit bonus 50 free spins

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *