Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.136 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Решил наконец-то сделать ремонт — что без разрешения никуда. Знакомые мучились с согласованиями — но я решил не сдаваться. Звонить, спрашивать, сравнивать — которые избавляют от головной боли. Перепланировка квартир — всё чётко и в срок. И документы мне на руки выдали. Всё официально, никаких штрафов. согласовать перепланировку согласовать перепланировку Там все контакты и условия для МСК. Если не хотите заморачиваться с документами — доверьтесь профессионалам. Пусть ремонт приносит радость, а не головную боль!

  2. Наконец-то дошли руки — что планировка не устраивает. Хотели всё сами — что нужны чертежи и расчёты. Поспрашивали знакомых — что можно нарваться на штраф. Повезло с исполнителями — проектирование и узаконивание в Москве. И проект, и согласование — без лишней беготни. Результат отличный. Теперь можно спать спокойно. заказать перепланировку квартиры https://moskva.pereplanirovka-kvartir-byn.ru Пригодится, если соберётесь переделывать для Москвы. Бюрократия не ждёт. Доверьтесь тем, кто знает все нюансы

  3. Проблема накрыла — родственник пьёт без остановки. Таблетки бесполезны — необходима клиника в столице Приволжья. Друзья порекомендовали — вывод из запоя в стационаре. Круглосуточный мониторинг. Инфузионная терапия — профессионально. Без лишних бумаг. Отношение внимательное. выведение из запоя в стационаре выведение из запоя в стационаре Там контакты и цены для столицы Приволжья. Я сам лежал — врачи высший класс. Состояние полностью нормализуется. Главное — не медлить. Кто в нашем городе — обращайтесь. Поправляйтесь!

  4. Беда пришла — знакомый совсем потерял себя. Ничего не работает — а риск растёт. Узнал куда звонить — выезд нарколога в нашем городе. Оперативно выезжают. С собой всё необходимое. Нормализуют состояние — профессионально. Полная анонимность. Цены адекватные. нарколог на дом недорого https://zapoy.narkolog-na-dom-voronezh19.ru Вся информация по ссылке для столицы Черноземья. Проверил на себе — без обмана. Самочувствие отличное. Чем раньше, тем лучше. Кто в ВРН — держите под рукой. Берегите себя

  5. Поверьте, я знаю, о чём говорю. Когда просыпаешься и не понимаешь, где ты — это страшно. И народные методы — ничего. Пока не прочитали отзывы — срочная детоксикация в северной столице. Приехали через час. Вернули сознание — сказал «спасибо». Без справок. Цена — без сюрпризов. Пусть будет в телефоне. капельница от алкоголя на дому https://kapelnicza-ot-zapoya-sankt-peterburg-jsi.ru Там и телефон, и условия для нашего города. Помощь приходит к тем, кто решается. Всё будет хорошо!

  6. Проблема — человек в запое уже несколько дней. Скорая не приезжает — а риск огромный. Хорошо, что есть специалисты — вызов врача на дом в ВРН. Оперативно выезжают. Полный комплект. Вводят лекарства — быстро. Никто не узнает. Цены адекватные. нарколог на дом воронеж цены https://zapoy.narkolog-na-dom-voronezh18.ru На сайте подробности для нашего города. Уже пользовался — профессионалы. Организм приходит в норму. Не терпите. Кому надо в Воронеже — записывайте. Берегите себя

  7. Беда пришла — отец совсем потерял контроль. Дома не справиться — необходима клиника в столице Приволжья. Узнали куда обратиться — лечение в стационаре. Полный контроль состояния. Очищение крови — под контролем врачей. Без лишних бумаг. Условия комфортные. вывод из запоя нижний новгород стационар вывод из запоя нижний новгород стационар На сайте подробности для Нижнего Новгорода. Я сам лежал — врачи высший класс. После лечения сразу легче. Чем раньше, тем лучше. Кто в НН — рекомендую. Всё будет хорошо!

  8. Проблема накрыла — знакомый совсем потерял себя. Ничего не работает — а помочь нужно срочно. Друзья порекомендовали — капельница на дом в нашем городе. Не заставляют ждать. Полный комплект. Ставят капельницу — эффективно. Без постановки на учёт. Стоимость приемлемая. капельница на дому от запоя капельница на дому от запоя На сайте подробности для Санкт-Петербурга. Звонил им — помогли быстро. Состояние нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кто в нашем городе — пригодится. Берегите себя

  9. Проблема накрыла — родственник пьёт без остановки. Таблетки не помогают — а помочь нужно срочно. Повезло найти контакты — выезд нарколога в Санкт-Петербурге. Врачи приезжают быстро. Капельницы и растворы. Ставят капельницу — быстро. Без постановки на учёт. Стоимость приемлемая. вывод из запоя в спб недорого https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-xpr.ru Там контакты и цены для северной столицы. Я сам вызывал — всё четко. Состояние нормализуется. Не откладывайте. Кто в нашем городе — держите под рукой. Здоровье — это главное

  10. Алкоголь — это страшная штука. Обещаешь себе и близким — родные в истерике. У нас такое было — сам не выберется. Что спасло нам жизнь — круглосуточная помощь клиники в нашем городе. Врач буквально через 40 минут. Восстановили сердце и давление — без криков и шока. Без справок в наркодиспансер. Оправданная стоимость. Глаза живые. У нас так отца подняли. наркологическая служба https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-nizhnij-novgorod.ru Там всё: телефон, цены, условия для районов. Запомните на всякий случай. Не ищите в панике. Вы не одни!

  11. Близкий на грани — срывы стали системой. Думали, само пройдет — стало только хуже. Знакомый дал телефон — нарколог приезжает в Самару. Реагируют моментально. Инфузия снимает интоксикацию — под контролем. Полная приватность. Все прозрачно. Организм очищается. Лично тестировали — рекомендую без сомнений. вывести из запоя недорого на дому https://alkogolizm-x9w.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-cde.ru Сразу видно — профи. Кто в области — сделайте скриншот. Своих не бросаем. Держитесь, ребята!

  12. MichaelEdiny

    Марихуана гашиш куплю Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Купить наркотики москва

  13. С каждым может случиться — человек перестаёт себя контролировать. Поили каплями — потеряли время. А ведь можно было сразу — наркологическая помощь в областном центре. Врачи приезжают быстро. Осмотрят, оценят состояние — профессионально. Никаких учётов. Экономия времени и нервов. Лично проверено — помощь реальная. помощь наркологическая помощь наркологическая Переходите, там всё написано в нашем городе. Держите под рукой. Когда случается беда — каждая минута на счету. Вы справитесь!

  14. Кошмар — родственник пьёт без остановки. Ничего не помогает — а состояние тяжёлое. Повезло найти контакты — срочная помощь на месте в ВРН. Специалист через час. Капельницы и растворы. Ставят капельницу — эффективно. Без постановки на учёт. Всё честно. врач нарколог выезд врач нарколог выезд Все условия для ВРН. Проверил на себе — профессионалы. Состояние нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кто в области — держите под рукой. Всех благ!

  15. Такое горе — близкий сорвался. Вторая неделя пошла, а врач нужен срочно. В интернете нашел контакты — капельница на дом. Приезжают за час. Снимают интоксикацию — по протоколу. Без лишней огласки. Никаких доплат. И главное — результат уже через пару часов. У нас так спасали отца — действительно работает. выведение из запоя на дому нарколог https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-cde.ru Вся подробная информация для области. Держите в телефоне. Не тяните до утра. Всё наладится!

  16. Срыв случился — родственник пьёт без остановки. Таблетки не помогают — а время идёт. Друзья порекомендовали — срочная помощь на месте в нашем городе. Не заставляют ждать. С собой всё необходимое. Вводят лекарства — эффективно. Без постановки на учёт. Всё честно. вызвать врача нарколога вызвать врача нарколога Все условия для ВРН. Звонил им — без обмана. После процедуры сразу легче. Не откладывайте. Кто в области — сохраните номер. Берегите себя

  17. Случай из жизни — не придумаешь. Когда муж уже не встаёт с дивана — это ломает всю семью. Ждали, что само пройдёт — дошло до реанимации. Что вернуло его к жизни — круглосуточная помощь клиники в области. Реагируют моментально. Осмотрели, измерили пульс и давление — грамотно. Полная анонимность. Цену назвали сразу. Улыбался, извинялся. Но это работает. частная наркологическая помощь https://kapelnica.narkologicheskaya-pomoshh-nizhnij-novgorod.ru Всё подробно расписано для нашего города. Не потеряйте. Когда беда — искать уже некогда. Берегите себя и своих!

  18. Близкий пропадает в запое. Родные на пределе. Скорую боимся вызывать — а соседи уже заметили. Знакомые дали контакт — выезд нарколога в Самаре. Врач приехал через 40 минут. Сняли острую интоксикацию — без риска для жизни. Без оформления бумаг. Прайс фиксированный. Пульс пришел в норму. Сам звонил, когда было страшно — помогают всегда. срочный вывод из запоя на дому https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-fgh.ru Там телефон и сайт про районы. На всякий случай. Главное — номер под рукой. Поправляйтесь!

  19. Решили расширить пространство — а тут бац — бумаги, согласования, инстанции. Надеялись на быстрый исход — что незаконные работы грозят штрафами. Читать отзывы, звонить, сравнивать — которая берёт на себя все хлопоты. проектирование и узаконивание — они сделали всё от и до. И документы на руки выдали. Однозначно рекомендую. согласование перепланировки в москве согласование перепланировки в москве По ссылке — подробная информация для Москвы. Они всё сделают быстро, грамотно и без лишней суеты. Сделайте ремонт правильно — без нервов и штрафов!

  20. В семье беда — запой не прекращается. Поили таблетками — бесполезно. Что спасло нашу семью — анонимный стационар в нашем городе. Реально знают своё дело. Очищают организм — под контролем. Анонимно — это главное. Отношение человеческое. Не дороже других. Знакомые рекомендуют — без срывов уже полгода. наркологическая клиника анонимно нижний новгород https://zapoy.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru Заходите, читайте, звоните для области. Звоните уже сегодня!

  21. Решил наконец-то сделать ремонт — что нужны чертежи и расчёты. Все говорят, что это сложно — решил сделать всё по закону. Искать тех, кто знает своё дело — которые избавляют от головной боли. согласование перепланировки — они сделали всё под ключ. И в Мосжилинспекцию подали. Теперь я спокоен. проектирование перепланировки https://oformlenie.pereplanirovka-kvartir-qav.ru Пригодится, если соберётесь делать перепланировку для Москвы. Они сделают всё быстро, грамотно и без лишних нервов. Пусть ремонт приносит радость, а не головную боль!

  22. MichaelEdiny

    Купить лирику без рецепта Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Купить гашиш бошки

  23. Затеяли ремонт — что надо объединить комнаты. Хотели всё сами — что без согласования нельзя. Начали разбираться — что лучше довериться профессионалам. Хорошо, что нашли компанию — полный комплекс работ в МСК. И в Мосжилинспекцию подали — без лишней беготни. Всё законно и красиво. Теперь можно спать спокойно. услуги по узакониванию перепланировки https://moskva.pereplanirovka-kvartir-byn.ru Пригодится, если соберётесь переделывать для МСК. Если планируете перепланировку — не тяните. Доверьтесь тем, кто знает все нюансы

  24. Wonderful blog! I found it while surfing around on Yahoo News.
    Do you have any tips on how to get listed in Yahoo News?
    I’ve been trying for a while but I never seem to get there!

    Thank you

  25. Алкоголь не отпускает. Мы думали, что это просто период — но нет. Когда каждый день превращается в кошмар — и это — клиника. Сами искали долго — анонимный стационар в нашем городе. Слышат, что ты им говоришь. Капельницы, которые действительно очищают. Полное восстановление организма. Без учёта в наркодиспансере. Думали, это очередной «развод». Теперь он работает, общается, мечтает. наркоклиника нижний новгород https://kapelnica.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru Там все контакты и описание для нашего города. Сохраните. Начните с одного звонка. Всё обязательно будет хорошо!

  26. MichaelEdiny

    Где можно купить марихуану Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Сайт купить марихуану

  27. MichaelEdiny

    Трамадол купить в москве Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Где купить кокаин

  28. MichaelEdiny

    Сайт купить марихуану Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Наркошопы телеграм

  29. С каждым днём становится только хуже. Провалы в памяти, агрессия, апатия. Дошло до того, что боялись за жизнь. То, что действительно вернуло человека — частный наркологический центр в НН. Психотерапевты, которые знают подход. Готовы принять в любой день. Восстановление мозга и печени. Никаких справок на работу. Чисто, уютно, тихо. Недорого по сравнению с государственными больницами. У нас так лечился брат. наркоцентр https://alkogolizm.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru Вся информация доступна для районов. Сохраните в закладки. Помощь рядом. Вы справитесь!

  30. Проблема накрыла — родственник пьёт без остановки. Уговоры бесполезны — а помочь нужно срочно. Хорошо, что есть специалисты — срочная помощь на месте в столице Черноземья. Оперативно выезжают. С собой всё необходимое. Ставят капельницу — эффективно. Анонимно и конфиденциально. Всё честно. выездной нарколог https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-11.ru Вся информация по ссылке для нашего города. Я сам вызывал — без обмана. Самочувствие отличное. Главное — не медлить. Кто в ВРН — сохраните номер. Всех благ!

  31. Если вы ищете надежное решение для ограждения, обратите внимание на ворота откатные механические купить, которые обеспечивают долговечность и удобство использования.
    Их основное преимущество заключается в возможности экономить пространство вдоль забора.

  32. Если вы планируете строительство жилья, обратите внимание на каркасный дом спб — это современное и экономичное решение для комфортного проживания.
    Главное преимущество каркасных домов — это простота сборки и разнообразие используемых материалов.

  33. Если вы хотите надежно оградить свой участок, обратите внимание на заборы на дачу из профнастила недорого — это оптимальное сочетание качества и доступной стоимости.
    Подбирая профнастил для ограждения, необходимо согласовать размеры и оттенок с общим стилем.

  34. Беда — человек в запое уже несколько дней. Скорая не приезжает — нужна госпитализация в НН. Друзья порекомендовали — помощь в клинике. Медперсонал на месте 24/7. Очищение крови — под контролем врачей. Без лишних бумаг. Уход профессиональный. вывод из запоя в стационаре в нижнем новгороде вывод из запоя в стационаре в нижнем новгороде Там контакты и цены для столицы Приволжья. Проверили на себе — без обмана. После лечения сразу легче. Главное — не медлить. Кто в области — рекомендую. Выход есть всегда!

  35. GarryAtrop

    kasyno depozyt blik total casino problem z weryfikacja konta

  36. Беда пришла — человек в запое уже несколько дней. Скорая не приезжает — а помочь нужно срочно. Хорошо, что есть специалисты — вызов врача на дом в столице Черноземья. Не заставляют ждать. Капельницы и растворы. Ставят капельницу — безопасно. Никто не узнает. Не завышают. нарколога на дом воронеж нарколога на дом воронеж Там контакты и цены для Воронежа. Звонил им — профессионалы. После процедуры сразу легче. Не терпите. Кто в ВРН — записывайте. Здоровье — это главное

  37. Ужас — человек в запое уже несколько дней. Уговоры не действуют — а риск огромный. Повезло найти контакты — нарколог на дом в Воронеже. Оперативно выезжают. Полный комплект. Очищают организм — безопасно. Полная анонимность. Стоимость приемлемая. частный нарколог на дом https://zapoy.narkolog-na-dom-voronezh18.ru Вся информация по ссылке для столицы Черноземья. Уже пользовался — профессионалы. Состояние нормализуется. Главное — не медлить. Кто в ВРН — записывайте. Здоровье — это главное

  38. У нас такое было. Когда человек в запое — это ломает. И даже бабок вызывали — бесполезно. Пока не вызвали — срочная детоксикация в Питере. Сразу к делу. Вернули сознание — улыбнулся. Без учётов. Цена — без сюрпризов. Запишите номер. прокапаться на дому от алкоголя цена https://kapelnicza-ot-zapoya-sankt-peterburg-jsi.ru Там и телефон, и условия для Санкт-Петербурга. Помощь приходит к тем, кто решается. Всё будет хорошо!

  39. Ужас — человек в запое уже несколько дней. Уговоры не действуют — а помочь нужно срочно. Повезло найти контакты — срочная помощь на месте в Питере. Специалист через час. Капельницы и растворы. Вводят лекарства — быстро. Без постановки на учёт. Не завышают. вывод из запоя в стационаре санкт петербург https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-vkx.ru Там контакты и цены для северной столицы. Звонил им — без обмана. Самочувствие отличное. Не терпите. Кому надо в Питере — записывайте. Берегите себя

  40. Критическая ситуация — человек в запое уже несколько дней. Скорая не приезжает — а состояние ухудшается. Друзья порекомендовали — выезд нарколога в Санкт-Петербурге. Врачи приезжают быстро. Полный комплект. Очищают организм — быстро. Никто не узнает. Всё честно. вывод из запоя стационар спб вывод из запоя стационар спб Там контакты и цены для Санкт-Петербурга. Звонил им — помогли быстро. Организм приходит в норму. Главное — не медлить. Кто в нашем городе — записывайте. Здоровье — это главное

  41. Попали в переплет — алкоголь победил. Ждали улучшений — теряем время. К счастью, наткнулись на эту службу — капельница от запоя на месте. Реагируют моментально. Восстанавливают водный баланс — без боли. Документы не оформляют. Все прозрачно. Организм очищается. Лично тестировали — лучшие в городе. вывод из запоя на дому самара круглосуточно вывод из запоя на дому самара круглосуточно По ссылке контакты и описание. Кто в Самаре — скопируйте телефон. Звоните без страха. Всё наладится!

  42. Задумали изменить планировку — куча бюрократических преград. Хотели сэкономить — что незаконные работы грозят штрафами. Читать отзывы, звонить, сравнивать — которая делает под ключ. согласование перепланировки — всё чётко и по срокам. И перепланировку узаконили. Однозначно рекомендую. перепланировка квартиры перепланировка квартиры По ссылке — подробная информация для столицы. Если не хотите головной боли с документами — обратитесь к профи. Зачем рисковать, когда есть те, кто знают все нюансы?

  43. Когда человек теряет себя. Вчера было «последний раз» — а потом день, два, неделя. Мой брат чуть не умер — сам не выберется. Что спасло нам жизнь — срочный вызов нарколога в Нижнем Новгороде. Врач буквально через 40 минут. Поставили капельницу — профессионально и спокойно. Анонимно — это закон. Дёшево, по-честному. После процедуры — человек пришёл в себя. Неоднократно проверяли. наркологическая служба https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-nizhnij-novgorod.ru По ссылке — контакты специалистов для нашего города. Запомните на всякий случай. Пусть будет под рукой. Не отчаивайтесь!

  44. Никто не застрахован — когда алкоголь перехватывает контроль. Пытались лечить дома — нервы на пределе. Выход есть всегда — неотложная помощь на дому в НН. Вызов в любое время. Нормализуют давление и сон — без страха. Никаких учётов. Цены — адекватные. Не первый раз вызываем — рекомендую смело. наркологическая помощь наркологическая помощь Переходите, там всё написано в пригороде. Держите под рукой. Когда случается беда — каждая минута на счету. Всё будет хорошо!

  45. Собрался переделать квартиру — что нужны чертежи и расчёты. Знакомые мучились с согласованиями — но я решил не сдаваться. Начал искать компанию — которые избавляют от головной боли. полный комплекс услуг — я даже не заметил, как прошло время. И всё узаконили. Всё официально, никаких штрафов. перепланировка помещения перепланировка помещения По ссылке — подробная информация для столицы. Они сделают всё быстро, грамотно и без лишних нервов. Пусть ремонт приносит радость, а не головную боль!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *