Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

77.186 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Такое не пожелаешь и врагу. Когда брат перестаёт быть собой — это выбивает из колеи. Ждали, что само пройдёт — а стало только хуже. Что реально вытащило — неотложная наркологическая служба в Нижнем Новгороде. Выезжают без выходных. Вернули сознание и речь — спокойно. Никаких диспансеров. По фиксированному прайсу. Глаза живые, руки не трясутся. Теперь знаем номер наизусть. нарколог наркологическая помощь нижний новгород нарколог наркологическая помощь нижний новгород Там всё по-честному: контакты, цены для области. Держите в заметках. Пусть будет на всякий случай. Не молчите!

  2. Беда — знакомый совсем потерял себя. Ничего не помогает — а риск огромный. Друзья порекомендовали — выезд нарколога в Воронеже. Врачи приезжают быстро. Полный комплект. Очищают организм — профессионально. Без постановки на учёт. Стоимость приемлемая. срочная наркологическая помощь на дому https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-13.ru На сайте подробности для столицы Черноземья. Я сам вызывал — помогли быстро. Организм приходит в норму. Не терпите. Кому надо в Воронеже — пригодится. Не шутите с организмом

  3. Проблема накрыла — человек в запое уже несколько дней. Скорая не приезжает — а состояние ухудшается. Повезло найти контакты — капельница на дом в Санкт-Петербурге. Врачи приезжают быстро. Полный комплект. Ставят капельницу — безопасно. Никто не узнает. Всё честно. вывод из алкогольного запоя https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-xpr.ru Вся информация по ссылке для северной столицы. Звонил им — помогли быстро. Самочувствие отличное. Не откладывайте. Кто в нашем городе — сохраните номер. Не шутите с организмом

  4. Решили обновить жильё — что надо объединить комнаты. Планировали сделать за месяц — что Москва не прощает самодеятельность. Начали разбираться — что лучше довериться профессионалам. Хорошо, что нашли компанию — согласование перепланировки в МСК. Всё сделали по уму — без лишней беготни. Результат отличный. Теперь можно спать спокойно. согласование перепланировки под ключ https://moskva.pereplanirovka-kvartir-byn.ru Пригодится, если соберётесь переделывать для нашего города. А профессионалы знают, как её обойти. Доверьтесь тем, кто знает все нюансы

  5. Срыв случился — человек в запое уже несколько дней. На дому не помогают — требуется серьёзное лечение в столице Приволжья. Друзья порекомендовали — помощь в клинике. Медперсонал на месте 24/7. Детоксикация организма — под контролем врачей. Без лишних бумаг. Палаты хорошие. вывод из запоя в стационаре анонимно https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-elm.ru Все условия работы для НН. Проверили на себе — врачи высший класс. Результат очевиден. Откладывать нельзя. Кому надо в Нижнем Новгороде — обращайтесь. Держитесь!

  6. Когда я решил поменять планировку в квартире — первая мысль была: «Снесу стену и сделаю открытое пространство». Оказалось, что всё не так просто. В интернете писали: «Начни с проекта». Где реально помогают — заказать проект перепланировки. Нарисовали несколько вариантов. Никаких задержек. Можно спать спокойно. изготовление проекта перепланировки https://zakazat.proekt-pereplanirovki-kvartiry-mfs.ru Там все контакты и условия для Москвы. Они сделают проект быстро, качественно и помогут согласовать всё с инстанциями. Начните с правильного проекта — и ремонт принесёт только радость!

  7. Такое горе — родственник потерял контроль. Состояние тяжелое, а сил почти нет. В интернете нашел контакты — вывод из запоя на дому. Не заставляют ждать. Вводят препараты, очищают кровь — с контролем состояния. Без учетов. Никаких доплат. Организм восстанавливается. Сам так выходил — не первый раз вызываем. нарколог на дом вывод из запоя самара нарколог на дом вывод из запоя самара Вся подробная информация для Самары. Держите в телефоне. Звоните сейчас. Всё наладится!

  8. Беда пришла — родственник пьёт без остановки. Ничего не работает — а состояние ухудшается. Друзья порекомендовали — нарколог на дом в нашем городе. Не заставляют ждать. Полный комплект. Нормализуют состояние — профессионально. Никто не узнает. Стоимость приемлемая. вызов врача нарколога вызов врача нарколога Там контакты и цены для Воронежа. Я сам вызывал — помогли быстро. Организм приходит в норму. Главное — не медлить. Кто в области — пригодится. Всех благ!

  9. Lionelgex

    kasyno minimalna wpЕ‚ata skrill darmowy bonus bez depozytu kasyno

  10. Проблема накрыла с головой. Родные на пределе. Скорую боимся вызывать — а тут еще и выходные. Прочитали на местном форуме — вывод из запоя на дому. Врач приехал через 40 минут. Дали успокоительное — всё под наблюдением. Анонимно. Все честно. Пульс пришел в норму. У нас двое так восстановились — приезжают быстро. прерывание запоя на дому цена https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-fgh.ru Вся информация в одном месте про наш город. Перешлите родным. Когда беда — не до поиска. Всё обойдется!

  11. Столкнулись с ужасом — срыв за срывом. Поили таблетками — нужен специалист. Что реально помогает — наркологическая клиника в Нижнем Новгороде. Здесь работают профи. Снимают ломку — с заботой. Анонимно — это главное. Условия — как дома. Оправданно. Отец лежал месяц — человек вернулся к жизни. наркологическая клиника анонимная помощь нарколога https://zapoy.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru По ссылке вся информация для нашего города. Звоните уже сегодня!

  12. Lionelgex

    kasyno szybkie wypЕ‚aty newest online casinos

  13. MichaelEdiny

    Масло конопли купить Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Где купить наркотики

  14. Lionelgex

    kasyno online pЕ‚atnoЕ›Д‡ sms kasyno online bez rejestracji

  15. Знаете, есть вещи, которые не проходят сами. Что мы сможем помочь словами — но нет. Когда уже не знаешь, что делать — стационар, где спасают. Нам посоветовали — анонимный стационар в НН. Они смотрят в глаза. Подход, который возвращает к жизни. Мягкий выход из запоя. Без учёта в наркодиспансере. Думали, это очередной «развод». Теперь он работает, общается, мечтает. анонимная наркологическая помощь https://kapelnica.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru По ссылке — цены и адрес для Нижнего Новгорода. Сохраните. Здоровье дороже всего. Всё обязательно будет хорошо!

  16. Lionelgex

    kasyna z niskim depozytem wyplacalne kasyna online

  17. пф яндекс – отражают, насколько сайт отвечает на запрос пользователя. Key-метрика — Last Click, когда пользователь не возвращается в выдачу. классическое SEO без работы с ПФ больше не даёт прежних результатов. антифрод Яндекса: сетевой уровень (IP), браузерный уровень (fingerprint), поведенческий уровень (траектория мыши, скролл).

    Source:

    https://top-nakrutka-povedencheskih-faktorov.ru/

  18. Закажите доставка алкоголя на дом и наслаждайтесь любимыми напитками без лишних хлопот.
    Такой сервис удобен, помогает экономить время и силы.

  19. Это зависимость, которая убивает. Человек не может остановиться. Дошло до того, что боялись за жизнь. То, что действительно вернуло человека — наркологическая клиника в Нижнем Новгороде. Персонал, которому не всё равно. Готовы принять в любой день. Снятие абстиненции. Не поставят на учёт в диспансер. Палаты комфортные, как в санатории. Цены фиксированные. Знакомая семья спасла сына. наркологическая клиника https://alkogolizm.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru Переходите и читайте для области. Отправьте близким. Не ждите, пока станет слишком поздно. Выход есть!

  20. Собрались делать ремонт — головная боль с документами. Хотели сэкономить — а оказалось, что в Москве всё строго. Искать в интернете — которая знает, как пройти все круги ада. согласование перепланировки — они сделали всё от и до. И без штрафов обошлись. Однозначно рекомендую. перепланировка в москве перепланировка в москве Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Если не хотите головной боли с документами — обратитесь к профи. Сделайте ремонт правильно — без нервов и штрафов!

  21. Решил наконец-то сделать ремонт — и тут выяснилось, что просто взять и снести стену нельзя. Друзья рассказывали ужасы — решил сделать всё по закону. Искать тех, кто знает своё дело — которые берут на себя всю бумажную волокиту. проектирование и оформление — всё чётко и в срок. И проект сделали, и согласовали. Всё официально, никаких штрафов. перепланировка помещения перепланировка помещения По ссылке — подробная информация для Москвы. Если не хотите заморачиваться с документами — доверьтесь профессионалам. Пусть ремонт приносит радость, а не головную боль!

  22. MichaelEdiny

    Где купить альфа пвп Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Наркошопы ссылки

  23. Беда пришла — человек в запое уже несколько дней. Ничего не работает — а риск растёт. Хорошо, что есть специалисты — срочная помощь на месте в ВРН. Специалист через час. Капельницы и растворы. Очищают организм — эффективно. Анонимно и конфиденциально. Цены адекватные. нарколог на дом цены https://zapoy.narkolog-na-dom-voronezh19.ru На сайте подробности для ВРН. Уже пользовался — без обмана. Организм приходит в норму. Главное — не медлить. Кто в нашем городе — сохраните номер. Всех благ!

  24. Ужас — человек в запое уже несколько дней. Таблетки бесполезны — а время уходит. Узнал куда звонить — вызов врача на дом в столице Черноземья. Оперативно выезжают. Оборудование и препараты. Вводят лекарства — быстро. Анонимно и конфиденциально. Стоимость приемлемая. выезд нарколога https://zapoy.narkolog-na-dom-voronezh18.ru На сайте подробности для ВРН. Я сам вызывал — всё четко. Самочувствие отличное. Чем раньше, тем лучше. Кто в нашем городе — сохраните номер. Не шутите с организмом

  25. Решили обновить жильё — что надо объединить комнаты. Думали, что всё просто — что без согласования нельзя. Поспрашивали знакомых — и поняли, что это отдельная наука. Попали к толковым ребятам — согласование перепланировки в Москве. И проект, и согласование — без лишней беготни. Результат отличный. Теперь можно спать спокойно. где согласовать перепланировку https://moskva.pereplanirovka-kvartir-byn.ru Там все контакты и условия для МСК. Бюрократия не ждёт. И наслаждайтесь обновлённой квартирой!

  26. Критическая ситуация — близкий не выходит из состояния. Скорая не приезжает — а помочь нужно срочно. Хорошо, что есть специалисты — вывод из запоя на дому в Питере. Оперативно выезжают. Капельницы и растворы. Ставят капельницу — безопасно. Полная анонимность. Не завышают. вывод из запоя санкт-петербург стационар https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg-hnd.ru Все условия для Питера. Звонил им — без обмана. Самочувствие отличное. Не откладывайте. Кто в Санкт-Петербурге — пригодится. Берегите себя

  27. Беда пришла — знакомый совсем потерял себя. Скорая не приезжает — а риск растёт. Повезло найти контакты — нарколог на дом в столице Черноземья. Специалист через час. Оборудование и препараты. Очищают организм — профессионально. Без постановки на учёт. Цены адекватные. вызов нарколога недорого https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-11.ru Там контакты и цены для Воронежа. Звонил им — без обмана. Самочувствие отличное. Чем раньше, тем лучше. Кто в нашем городе — записывайте. Всех благ!

  28. Поверьте, я знаю, о чём говорю. Когда алкоголь забирает всё — это хуже любой болезни. И даже бабок вызывали — ничего. Пока не прочитали отзывы — срочная детоксикация в нашем городе. Врач оперативно. Вернули сознание — попросил есть. Без учётов. Дешевле стационара. Запишите номер. капельница от алкоголя на дому спб капельница от алкоголя на дому спб Переходите, не откладывайте для Питера. Помощь приходит к тем, кто решается. Всё будет хорошо!

  29. Попали в переплет — человек не просыхает. Ждали улучшений — нужен специалист. Прочитал отзывы — выездная бригада. Реагируют моментально. Восстанавливают водный баланс — чисто. Без постановки на учет. Никаких скрытых сумм. Сон нормализуется. Лично тестировали — лучшие в городе. круглосуточный вывод из запоя https://alkogolizm-x9w.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara-cde.ru Там и адреса нет — приезжают сами. Кто в области — скопируйте телефон. Здоровье — на первом месте. Всё наладится!

  30. В жизни всякое бывает — запой длится уже неделю. Раньше казалось, что справимся сами — потеряли время. Оказывается, есть выход — срочная помощь нарколога в Нижнем Новгороде. Вызов в любое время. Осмотрят, оценят состояние — профессионально. Никаких справок в поликлинику. Цены — адекватные. Не первый раз вызываем — рекомендую смело. оказание наркологической помощи https://zapoy.narkologicheskaya-pomoshh-nizhnij-novgorod.ru По ссылке — контакты в области. Отправьте близким. Быть готовым. Вы справитесь!

  31. Когда человек теряет себя. Вчера было «последний раз» — срыв за срывом. У нас такое было — и знаю: без специалиста — никак. Что действительно работает — круглосуточная помощь клиники в нашем городе. Врач буквально через 40 минут. Восстановили сердце и давление — профессионально и спокойно. Анонимно — это закон. Заплатили после. После процедуры — человек пришёл в себя. Без этого бы не справились. экстренная наркологическая помощь наркология https://alkogolizm.narkologicheskaya-pomoshh-nizhnij-novgorod.ru Там всё: телефон, цены, условия для нашего города. Держите в телефоне. Не ищите в панике. Главное — не молчать!

  32. Проблема — человек в запое уже несколько дней. Ничего не помогает — а время уходит. Друзья порекомендовали — вызов врача на дом в нашем городе. Врачи приезжают быстро. С собой всё необходимое. Нормализуют состояние — быстро. Анонимно и конфиденциально. Всё честно. нарколог на дом вывод в воронеже https://alkogolizm.narkolog-na-dom-voronezh-13.ru Вся информация по ссылке для столицы Черноземья. Я сам вызывал — без обмана. Организм приходит в норму. Не откладывайте. Кто в ВРН — держите под рукой. Всех благ!

  33. Кошмар — человек в запое уже несколько дней. Таблетки бесполезны — нужна госпитализация в столице Приволжья. Нашли хороший стационар — интенсивная терапия. Круглосуточный мониторинг. Детоксикация организма — надёжно. Анонимно и конфиденциально. Уход профессиональный. вывод из запоя стационарно вывод из запоя стационарно На сайте подробности для столицы Приволжья. Я сам лежал — всё честно. После лечения сразу легче. Главное — не медлить. Кто в области — обращайтесь. Поправляйтесь!

  34. Критическая ситуация — родственник пьёт без остановки. Скорая не приезжает — а состояние ухудшается. Узнал куда звонить — срочная помощь на месте в столице Черноземья. Специалист через час. Капельницы и растворы. Очищают организм — безопасно. Анонимно и конфиденциально. Стоимость приемлемая. нарколог на дом цены нарколог на дом цены Вся информация по ссылке для столицы Черноземья. Уже пользовался — профессионалы. Состояние нормализуется. Чем раньше, тем лучше. Кто в области — записывайте. Всех благ!

  35. MichaelEdiny

    Наркошопы телеграм Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Где купить кокаин

  36. В семье беда — алкоголизм разрушает. Думали, справимся сами — стало только хуже. Единственный выход — наркологическая клиника в нашем городе. Здесь работают профи. Восстанавливают психику — без боли. Без огласки. Питание нормальное. Не дороже других. Брат прошёл курс — результат реальный. анонимная наркологическая частная клиника https://zapoy.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru Всё подробно расписано для окрестностей. Не ждите чуда!

  37. Lionelgex

    darmowe kryptowaluty bez depozytu bspin no deposit bonus

  38. MichaelEdiny

    Телеграм мефедрон Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Наркошопы телеграм

  39. MichaelEdiny

    Купить лирику в москве Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Марихуана гашиш куплю

  40. MichaelEdiny

    Купить лирику в москве Купить Кокаин, Мефедрон, Бошки, Марихуану Купить гашиш марихуану мефедрон бошки

  41. Алкоголь не отпускает. Что он возьмёт себя в руки — но нет. Когда опускаются руки — стационар, где спасают. Сами искали долго — место, где реально помогают в Нижнем Новгороде. Слышат, что ты им говоришь. Капельницы, которые действительно очищают. Полное восстановление организма. Без позорных справок. Через месяц — захотел жить. Они вернули мне брата. наркологическая помощь клиника https://kapelnica.narkologicheskaya-klinika-v-nizhnem-novgorode16.ru Никакой рекламы, просто факты для районов. Поделитесь с близкими. Начните с одного звонка. Не сдавайтесь!

  42. Захотел изменить пространство — что без разрешения никуда. Все говорят, что это сложно — решил найти профи. Читать отзывы и смотреть портфолио — которые берут на себя всю бумажную волокиту. Перепланировка квартир — без нервов и лишних походов по инстанциям. И всё узаконили. Теперь я спокоен. где согласовать перепланировку где согласовать перепланировку Сохраните, поделитесь, не потеряйте для столицы. Они сделают всё быстро, грамотно и без лишних нервов. Почему бы не сэкономить свои силы и время, если есть специалисты, которые знают все нюансы?

  43. Затеяли перестройку — куча бюрократических преград. Планировали всё сделать сами — а оказалось, что в Москве всё строго. Начали искать специалистов — которая делает под ключ. Перепланировка квартир — всё чётко и по срокам. И без штрафов обошлись. Всё законно, красиво, удобно. согласование реконструкции жилого помещения https://zakazat.pereplanirovka-kvartir-jtc.ru По ссылке — подробная информация для МСК. Если не хотите головной боли с документами — обратитесь к профи. Зачем рисковать, когда есть те, кто знают все нюансы?

  44. Затеяли ремонт — а тут выяснилось, что стены не те. Планировали сделать за месяц — что Москва не прощает самодеятельность. Поспрашивали знакомых — что одному не справиться. Повезло с исполнителями — проектирование и узаконивание в нашем городе. И бумаги собрали — без очередей. Всё законно и красиво. Всё по документам. согласование перепланировки в новостройке https://moskva.pereplanirovka-kvartir-byn.ru Пригодится, если соберётесь переделывать для нашего города. Бюрократия не ждёт. Доверьтесь тем, кто знает все нюансы

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *