Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

48.720 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Когда его глаза были мутными, а руки тряслись. Я был в отчаянии, не знал, что делать. Случайно наткнулся на сайт, где предлагали вывод из запоя на дому. срочная детоксикация — это было единственное, что помогло. Врач приехал, осмотрел его. Брат уснул спокойным сном. вызов на дом прокапаться от алкоголя https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-kazan.ru Там все контакты и цены для республики. Если ваш близкий в запое — не ждите. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!

  2. Наркологическая помощь доступна круглосуточно. Позвонить в центр можно сейчас, не дожидаясь нового дня или момента, когда зависимый самостоятельно решит, что пора лечиться. Специалист горячей линии уточнит ситуацию, расскажет, как вызвать нарколога домой в Кемерово, когда необходим стационар и какие варианты лечения зависимости предоставляет клиника. Если возникает непосредственная угроза жизни, требуется скорая помощь.
    Ознакомиться с деталями – https://n.vyvod-iz-zapoya-kemerovo18.ru/

  3. Его тошнило, голова раскалывалась, руки тряслись. И начала искать врача на дом. Позвонила, объяснила ситуацию, и мне сказали, что врач будет через час. снятие алкогольной интоксикации — это вернуло мужа в нормальное состояние. Вечером он был полностью в порядке. Анонимно, быстро и без лишних бумаг. капельница на дому от запоя мытищи https://alkogolizm.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru Пригодится, если случится беда для Мытищ. Если ваш близкий не может прийти в себя после запоя — не ждите. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  4. Алкоголь стал его единственным другом, и мы просто не знали, как его вернуть. Мы перепробовали всё — и капельницы, и кодирование, и уговоры. Врачи взялись за него, и это был наш последний шанс. стационарное лечение алкоголизма в Балашихе — что вернуло брата к жизни. Был под круглосуточным контролем врачей. Мы снова стали семьёй. наркологи балашиха анонимные наркологи балашиха анонимные Там все контакты и условия для нашего города. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  5. Мы думали, что справимся сами. Мы не узнавали его — он стал агрессивным, апатичным. Мы искали выход, читали отзывы, звонили в разные места. Нарколог на дом — это было то, что нам было нужно. Через пару часов он открыл глаза и улыбнулся. Брат уснул спокойным сном. нарколог на дом казань цены https://alkogolizm.narkolog-na-dom-v-kazani.ru Пригодится, если случится беда для столицы Татарстана. Звоните, помогайте, спасайте. Нарколог на дом — это реальность, и она работает!

  6. Когда алкоголь стал его единственным смыслом жизни. Но он срывался снова и снова. Мы нашли службу наркологической помощи в Волгограде, где работают с такими случаями. анонимная наркологическая клиника — это дало нам шанс начать всё заново. Он вернулся к работе, к семье, к жизни. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. скорая наркологическая помощь круглосуточно https://kapelnica.narkologicheskaya-pomoshh-v-volgograde17.ru Там все контакты и условия для юга России. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — наркологическая помощь может стать шансом на новую жизнь. Наркологическая помощь — это реальное решение проблемы!

  7. Когда алкоголь стал его единственным смыслом. Мы поняли: это уже не просто «пьёт», это болезнь. И нашли ту, которая дала результат. Наркологическая клиника — что сохранило нашу семью. Был под круглосуточным контролем врачей. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. наркологическая помощь наркологическая помощь Это может спасти жизнь для Балашихи. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  8. Я понял: ещё немного — и я потеряю его навсегда. Я был в отчаянии, не знал, что делать. Позвонил, объяснил ситуацию, и мне сказали: «Приедем через час». срочная детоксикация — это вернуло брата к жизни. Через пару часов он открыл глаза и улыбнулся. Мы расплатились, и врач уехал. нарколог на дом круглосуточно казань цены https://zapoy.narkolog-na-dom-v-kazani.ru Пригодится, если случится беда для столицы Татарстана. Звоните, помогайте, спасайте. Нарколог на дом — это реальность, и она работает!

  9. Купить магнитную закладку амфетамин, мефедрон, кокаин, гашиш, шишки. Полная гарантия и моментальные клады.
    Купить мефедрон, марихуану, лсд, гашиш, экстази и МДМА
    Мы ваш источник марихуаны и Купить мефедрон, марихуану, лсд, гашиш, экстази и МДМА самого высокого качества. Мы предлагаем самый широкий выбор сортов сорняков в мире! Купить мефедрон, марихуану, лсд, гашиш, экстази и МДМА

  10. HowardBus

    Алкогольный запой разрушает физическое и психическое здоровье постепенно, но серьезные осложнения иногда развиваются очень быстро. В большинстве случаев родственники сначала пытаются уговорить близкого бросить пить самостоятельно, однако при сформированной зависимости этого оказывается недостаточно. Абстинентный синдром может усиливаться в течение первых суток, а страх, бессонница и желание снова выпить повышают вероятность продолжения запоя.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя дешево Кемерово

  11. Я начал искать способ, который реально поможет. Мы перепробовали всё — и уговоры, и скандалы, и даже запирали её дома. Мы нашли службу наркологической помощи в Волгограде, где работают с такими случаями. Наркологическая помощь — это было то, что действительно помогло. Она вернулась к работе, к семье, к жизни. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. выездная наркологическая служба выездная наркологическая служба Там все контакты и условия для области. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — наркологическая помощь может стать шансом на новую жизнь. Наркологическая помощь — это реальное решение проблемы!

  12. DavidShilm

    Вывод из запоя в Электростали в «Похмельной службе» — это комплексная наркологическая помощь для людей, которым сложно самостоятельно остановить продолжительное употребление алкоголя и безопасно выйти из абстинентного состояния. Запой может сопровождаться обезвоживанием, выраженной слабостью, тремором, тошнотой, рвотой, бессонницей, тревогой, перепадами настроения, повышением артериального давления и нарушениями работы сердца. Чем дольше человек пьет спиртное, тем выше вероятность тяжелых последствий для организма. Поэтому прерывание запоя желательно проводить под медицинским наблюдением, особенно если речь идет о хронических заболеваниях, продолжительном употреблении или ухудшении психического состояния.
    Подробнее – вывод из запоя с выездом электросталь

  13. Когда он увидел, что теряет семью, работу, здоровье. И нашли ту, где врачи не просто ставят укол, а сопровождают пациента. Кодирование от алкоголизма — то, что дало ему шанс начать всё заново. Он прошёл процедуру, и уже полгода держится. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. кодирование от алкоголизма отзывы цены https://alkogolizm.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru Там все контакты и условия для нашего города. Не ждите, пока станет поздно. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  14. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – купить лирику без рецепта

  15. Он терял работу, друзей, смысл жизни. И тогда мы поняли: нужен стационар, клиника, профессиональная помощь. Врачи взялись за отца, и это был наш последний шанс. анонимная наркологическая помощь — это было единственное, что реально помогло. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Мы снова стали семьёй. вывод из запоя люберцы https://narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru По ссылке — подробная информация для Люберец. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  16. DavidShilm

    Вызов нарколога на дому подходит в случаях, когда человек находится в сознании, способен дать добровольное согласие на процедуры, а его состояние позволяет проводить лечение вне стационара. Наркологическая помощь на дому удобна тем, что зависимому не требуется самостоятельно ехать в медицинское учреждение. Врач приезжает по указанному адресу, проводит осмотр и определяет оптимальную схему лечения запоя на дому.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-ehlektrostal3.ru/

  17. Я начал искать способ спасти его. Он пил уже несколько месяцев подряд. Начали искать клинику в Щёлково, где работают с зависимостями. лечение зависимостей в клинике — что вернуло брата к жизни. И через два месяца мы увидели результат. Спасибо врачам за их труд и терпение. наркологический диспансер наркологический диспансер По ссылке — подробная информация для Щёлково. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  18. Michaelhor

    Капельница при выводе из запоя используется для постепенного восстановления водно-солевого баланса, уменьшения проявлений интоксикации и поддержки функций организма. Состав инфузии всегда зависит от конкретного случая. Нельзя использовать одинаковую дозу или набор препаратов каждому человеку, поскольку лечение должно учитывать возраст, длительность алкогольной зависимости, наличие сопутствующих заболеваний, количество употребленного спиртного и принимаемые лекарства.
    Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-reutov4.ru/

  19. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – трамадол купить без рецепта

  20. Запой следовал за запоем, а просветы становились всё короче. И тогда мы решили попробовать стационарное лечение в Щёлково. стационарное лечение алкоголизма в Щёлково — это был наш последний шанс, и он сработал. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Спасибо врачам за их труд и терпение. центр наркологии щёлково https://zapoy.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Московской области. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  21. MichealGED

    Проблемы с алкоголем формируются постепенно. Несколько лет человек может считать, что полностью контролирует количество спиртного, однако со временем периоды употребления становятся продолжительнее, а последствия — заметнее. Пациент начинает регулярно опаздывать на работу, отдаляется от семьи, забывает о договоренностях, теряет интерес к детям и привычным занятиям. Если раньше он пил только по праздникам, то спустя годы алкоголь может появляться практически каждый день, а попытки остановиться начинают сопровождаться похмельем, тревожностью и бессонницей.
    Подробнее – https://n.narkologicheskaya-klinika-kemerovo18.ru/

  22. Damoncah

    Нотариальное согласие на продажу квартиры составили быстро, предоставив только свидетельство о браке.
    https://git.devnn.ru/franziska10v62

  23. Мы долго не верили, что мой брат сможет измениться. Мы искали выход, но все методы давали только временный результат. анонимная наркологическая помощь — это был наш последний шанс, и он сработал. И через два месяца мы увидели результат. Мы снова стали семьёй. наркологическая помощь https://detoks.narkologicheskaya-klinika-balashikha.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Подмосковья. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  24. Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому цена

  25. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – купить марихуану

  26. Damoncah

    При подписании договора ренты нотариус убедился в добровольности намерений пожилого человека.
    https://wesleyobu.lk/author-profile/marilyncronan/

  27. Главный принцип работы — медицинская обоснованность процедур. Капельница помогает облегчить проявления похмельного и абстинентного синдрома, но сама по себе не устраняет причины алкогольной зависимости. После стабилизации врач может предложить дальнейшее лечение, психотерапию, кодирование, реабилитацию и поддержку родственников. Если вы хотите получить подробную информацию о том, сколько стоит вывод из запоя, какие процедуры проводятся на дому и в клинике, можно позвонить в центр и задать вопросы консультанту. Первичная консультация по организационным вопросам может предоставляться бесплатно.
    Дополнительная информация – вывод из запоя электросталь

  28. Я начал искать способ спасти его. Потерял работу, друзей, здоровье. И нашли ту, которая дала результат. стационарное лечение алкоголизма в Люберцах — это было единственное, что реально помогло. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Спасибо врачам за их труд и терпение. частная наркологическая клиника люберцы https://zapoy.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Это может спасти жизнь для Подмосковья. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  29. MichealGED

    Вывод из запоя относится к наиболее востребованным услугам наркологической клиники. Медицинская процедура направлена на прекращение продолжительного употребления, уменьшение проявлений абстинентного синдрома и поддержку организма. Перед назначениями врач проводит осмотр, узнает, сколько дней человек пил, какие напитки употреблял, сколько примерно спиртного приходилось на день и были ли ранее осложнения.
    Изучить вопрос подробнее – запой наркологическая клиника

  30. Когда алкоголь стал его единственным смыслом. Мы поняли: это уже не просто «пьёт», это болезнь. Мы начали искать клинику в Люберцах, где работают с зависимостями. стационарное лечение алкоголизма в Люберцах — это было единственное, что реально помогло. И через два месяца мы увидели результат. Мы снова стали семьёй. реабилитация наркомании люберцы реабилитация наркомании люберцы По ссылке — подробная информация для Подмосковья. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  31. Мы не верили, что мой брат когда-нибудь сможет остановиться. Мы искали выход, но все методы давали только временный результат. стационарное выведение из запоя — это дало нам надежду. И через два месяца мы увидели результат. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. клиника вывода из запоя со стационаром https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-volgograd.ru Это может спасти жизнь для области. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!

  32. Но он срывался снова и снова. Что ему нужна полная изоляция и круглосуточный контроль врачей. Врачи взялись за него, и это был наш последний шанс. стационарное выведение из запоя — это было единственное, что реально помогло. И через два месяца мы увидели результат. Мы снова стали семьёй. выход из запоя стационар https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-volgograd.ru По ссылке — подробная информация для юга России. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!

  33. crypto_denis8208
  34. Мы перепробовали всё, чтобы помочь брату. Мы просто смотрели, как он разрушает себя. Врачи пообещали, что это поможет. анонимное кодирование от алкоголя — это было единственное, что реально помогло. Он вернулся к работе, к семье, к жизни. Это был последний шаг, но он оказался правильным. закодировать человека https://zapoy.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru Там все контакты и условия для нашего города. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — кодирование может стать шансом на новую жизнь. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  35. Когда он перестал выходить из дома и пил уже неделю — я понял, что нужно срочно действовать. Первый раз, когда я увидел, как он лежит с мутными глазами. Я был в отчаянии, не знал, что делать. Соседка посоветовала: «Вызови нарколога на дом, они выводят из запоя круглосуточно». срочная детоксикация — это вернуло его к жизни. Через пару часов он открыл глаза и улыбнулся. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. Это реально работает. платный нарколог на дом https://narkolog-na-dom-v-kazani.ru Там все контакты и цены для республики. Звоните, помогайте, спасайте. Нарколог на дом — это реальность, и она работает!

  36. Когда я понял, что мой брат больше не может справляться сам. Тогда я решил: нужна профессиональная помощь. Мы нашли службу наркологической помощи в Волгограде, где работают с такими случаями. анонимная наркологическая клиника — это дало нам шанс начать всё заново. Мы снова видим его улыбку, слышим его голос. Это был последний шаг, но он оказался правильным. выезд нарколога круглосуточно выезд нарколога круглосуточно Сохраните, поделитесь, не потеряйте для юга России. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — наркологическая помощь может стать шансом на новую жизнь. Наркологическая помощь — это реальное решение проблемы!

  37. Damoncah

    Оформляли продажу квартиры, находящейся в общей совместной собственности, нотариус подготовил все согласия.
    https://www.calcprime.com/@kathleneschrad?page=about

  38. Damoncah

    Заранее подготовленные документы для нотариуса существенно сокращают время проведения самой сделки.
    https://gogs.xn--feld-4qa.de/merle01l439635

  39. WalterTaign

    live blackjack online casinonine casino no deposit bonusice casino free spins code Najszybciej wyplacajace kasyna w Polsce bison casino kod promocyjny bez depozyturuletka online grabonus kasyno bez depozytu 2026

  40. Damoncah

    Удобно, что нотариус сам отправляет документы в Росреестр, не нужно самостоятельно ходить в МФЦ.
    https://nabs.org.za/author-profile/genevievedey50/

  41. Damoncah

    Заранее подготовленные документы для нотариуса существенно сокращают время проведения самой сделки.
    https://www.aycohio.com/Photo-Gallery/emodule/474/eitem/1584

  42. Когда ребёнок заболел и пропустил много занятий — мы задумались об альтернативах. Друзья посоветовали дистанционное обучение. онлайн образование для детей — это оказалось удобнее, чем мы думали. Все материалы доступны в любое время. И главное — нет стресса, связанного с поездками и ранними подъёмами. Однозначно рекомендую всем, кто ищет гибкий и качественный формат обучения. выбор школы онлайн для ребенка выбор школы онлайн для ребенка Там все контакты и условия для нашего города. Это удобно, эффективно и современно. Образование без границ — это возможно!

  43. Я начал искать способ, который реально поможет. Тогда я решил: нужна профессиональная помощь. Врачи объяснили, как проходит лечение, и мы решились. Наркологическая помощь — это было то, что действительно помогло. Он прошёл курс лечения, и уже несколько месяцев держится. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. платная наркологическая скорая помощь https://zapoy.narkologicheskaya-pomoshh-v-volgograde17.ru Это может спасти жизнь для нашего города. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая помощь — это реальное решение проблемы!

  44. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – заказать таблетки трамадол

  45. Мой брат перестал выходить из дома, перестал общаться с семьёй. И каждый раз всё глубже уходил в зависимость. Мы нашли наркологический центр в Щёлково, где работают с такими случаями. стационарное лечение алкоголизма в Щёлково — что вернуло брата к жизни. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Спасибо врачам за их труд и терпение. запись в наркологический диспансер https://alkogolizm.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru Там все контакты и условия для Подмосковья. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  46. Подготовка начинается с консультации. В клинике врач собирает анамнез, выясняет, сколько лет сохраняется алкоголизм, как часто возникают запои и как организм переносит отказ от алкоголя. Если болезнь продолжается 5 лет, 10 лет, 15 лет или дольше, тактика лечения может различаться. Врач учитывает болезни сердца, печени, головного мозга, сахарный диабет, гепатит, перенесенный инсульт и нарушения психики. Лечение алкоголизма у людей, которые употребляли спиртное много лет, требует внимательного контроля.
    Получить больше информации – kodirovanie-ot-alkogolizma-s-vyezdom

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *