Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

47.219 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Ремонт двигателей в москве — доверьте восстановление двигателя автомобиля опытным специалистам.
    Благодаря этому удается сократить затраты и не менять исправные элементы без необходимости.

    Основные этапы ремонта

    При необходимости выполняют шлифовку, расточку или восстановление рабочих поверхностей.

    Сборка и проверка

    Соблюдение технологии уменьшает вероятность утечек, посторонних колебаний и повторных дефектов.

    Профилактика и обслуживание

    Продлить срок службы двигателя помогает регулярное техническое обслуживание.

  2. PercyEnush

    Наркологическая помощь включает не одну процедуру, а целый спектр направлений. В клинике проводится первичный прием, консультация, диагностика, лечение острых и хронических последствий зависимости, детоксикация, кодирование, психотерапия и реабилитация. Врач учитывает возраст, стаж употребления, хронические заболевания, принимаемые лекарства, физическое и психическое самочувствие. Такой подход позволяет сделать лечение более безопасным и подобрать необходимые процедуры без неоправданного количества медикаментов.
    Подробнее – наркологическая клиника клиника помощь в Екатеринбурге

  3. центр репродуктологии — это современное медицинское учреждение, где помогают семьям на пути к рождению ребёнка.
    Комплексная диагностика позволяет выявить вероятные причины бесплодия и определить подходящую стратегию.

    Клиника использует доказанные способы лечения с применением репродуктивных технологий.
    Врачи рассказывают о каждом этапе лечения и дают ответы на вопросы пациентов.

    Путь к желанной беременности обычно начинается с приема у репродуктолога.

  4. Когда алкоголь стал его единственным смыслом. Мы поняли: это уже не просто «пьёт», это болезнь. Мы начали искать центр в Щёлково, где работают с зависимостями. Наркологический центр — что вернуло брата к жизни. Был под круглосуточным контролем врачей. Он вышел из центра другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. вызвать нарколога щелково https://detoks.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Не ждите, пока станет поздно. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  5. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – купить экстази

  6. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – закладки купить меф

  7. сайт знакомств для секса — отличный способ найти подходящего взрослого партнёра для общения и встреч по взаимному согласию.
    Уважительный диалог делает общение спокойнее и честнее.

    Выбор подходящей площадки

    Безопасная платформа обычно оснащена настройками приватности, системой жалоб и функцией блокировки.

    Переписка и первая встреча

    Близкому человеку можно сообщить время, адрес и примерную продолжительность свидания.

    Забота о здоровье и доверии

    До близости важно поговорить о средствах защиты и внимательно относиться к сексуальному здоровью.

  8. Brettimirl

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Узнать больше – частная наркологическая клиника

  9. Он пил два дня, а потом просто не мог встать. Мы перепробовали всё — и рассол, и активированный уголь, и даже холодный душ. Позвонила, объяснила ситуацию, и мне сказали, что врач будет через час. помощь при тяжёлом похмелье — это вернуло мужа в нормальное состояние. Через пару часов он уже мог сидеть и пить чай. Всё честно и без обмана. капельница от алкоголя в мытищах капельница от алкоголя в мытищах Там все контакты и цены для Подмосковья. Звоните, помогайте, спасайте. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  10. Когда он увидел, что теряет семью, работу, здоровье. Где помогают не только телу, но и душе. Кодирование от алкоголизма — это было то, что вернуло брата к жизни. Он вернулся к работе, к семье, к жизни. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. кодирование от алкоголя цена https://alkogolizm.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru Это может спасти жизнь для Казани. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — кодирование может стать шансом на новую жизнь. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  11. Когда я понял, что мой брат больше не может справляться сам. Но он срывался снова и снова. Врачи объяснили, как проходит процедура, и мы решились. анонимное кодирование от алкоголя — это вернуло брата к жизни. Мы снова видим его улыбку, слышим его голос. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. закодировать от алкоголизма закодировать от алкоголизма По ссылке — подробная информация для республики. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — кодирование может стать шансом на новую жизнь. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  12. Постоянно какие-то проблемы, а играть хочется нормально. Я решил проверить и не прогадал. рабочее зеркало 1хбет — зайти можно с любого устройства. Живые трансляции. Если возникают вопросы — служба поддержки отвечает быстро. В общем, для Азербайджана это лучший вариант. 1xbet вход 1xbet вход Там все инструкции и ссылки для Азербайджана. Хотите стабильно заходить на 1xbet без блокировок — просто переходите по ссылке. 1xbet вход — это быстро, просто и всегда доступно!

  13. Думали, что он сам справится, что это просто период. Мы уже перестали верить, что сможем его вытащить. Позвонил, объяснил ситуацию. срочная детоксикация — это было единственное, что помогло. Поставил капельницу, ввёл нужные препараты. Мы расплатились, и врач уехал. вызов на дом прокапаться от алкоголя https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-kazan.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для столицы Татарстана. Каждый час на счету. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!

  14. JerryEnuct

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Изучить вопрос подробнее – kapelnica-ot-zapoya-anonimno-na-domu

  15. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – купить соли мефедрон

  16. Но алкоголь оказался сильнее, и мой брат просто ушёл в запой. Дни сливались в один бесконечный кошмар. Но в итоге мы нашли тех, кто реально помогает. Капельница от похмелья — это было идеальное решение. Вечером он был полностью в порядке. Всё честно и без обмана. капельница на дому недорого капельница на дому недорого Пригодится, если случится беда для нашего города. Если ваш близкий не может прийти в себя после запоя — не ждите. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  17. Когда алкоголь стал его единственным смыслом. Мы поняли: это уже не просто «пьёт», это болезнь. И нашли тот, который дал результат. анонимная наркологическая помощь — что вернуло брата к жизни. Был под круглосуточным контролем врачей. Мы снова стали семьёй. наркологический диспансер стационар https://kapelnica.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru Это может спасти жизнь для Московской области. Не ждите, пока станет поздно. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  18. Сайтов куча, но толку мало: либо устаревшие объявления, либо одни посредники. Сказал, что там реальные вакансии от прямых работодателей. работа КЗ — удобный поиск по регионам. Откликнулся на несколько вакансий. Не тратьте время на мутные сайты. вакансии кз вакансии кз Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашей страны. Это самый надёжный способ. Работа в Казахстане — начни поиск правильно!

  19. Современные методы лечения подбираются по медицинским показаниям. В клинике могут рассматриваться медикаментозное кодирование, методы с применением психотерапии и комбинированные программы. У каждого способа есть особенности, показания и противопоказания. Некоторые методы воздействуют на фармакологической основе, другие направлены на формирование психологической установки и изменение отношения к спиртному. Самый подходящий вариант определяет нарколог, а при наличии эмоциональных и поведенческих нарушений к работе может подключаться психиатр, психолог или психотерапевт.
    Дополнительная информация – https://www.google.ch/url?q=https://2.kodirovanie-ot-alkogolizma-moskva9.ru

  20. Искал, где можно ставить на спорт без геморроя. В итоге все сошлись на одном варианте — 1xbet. вход на официальный сайт 1xbet — заходить легко, даже если сайт заблокирован. Кэшбэк и бонусы для новых игроков. Однозначно рекомендую всем, кто хочет стабильно играть и выигрывать. 1xbet вход 1xbet вход По ссылке — как зайти без проблем для нашей страны. Если вы хотите заходить на 1xbet без проблем — просто переходите по ссылке. 1xbet вход — это быстро, просто и надёжно!

  21. Даже из Азербайджана — и то всё работает. вход на сайт 1xbet — это оказалось проще, чем я думал. Никаких блокировок, никаких танцев с бубном. В общем, рекомендую всем, кто ищет надёжную букмекерскую контору. 1хбет вход 1хбет вход Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашей страны. Никаких сложностей, всё работает. 1xbet вход — это просто, быстро и без лишних головных болей!

  22. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – купить таблетки экстази

  23. Пересмотрел кучу сайтов — а тут знакомый скинул ссылку на одну доску. вакансии в Казахстане — есть фильтры по городу, зарплате и графику. Работа для русских в Казахстане — никакой дискриминации. Уже через пару дней получил приглашение на собеседование. Не тратьте время на сомнительные сайты. вакансия казахстана вакансия казахстана По ссылке — подробная информация для нашей страны. Это самый надёжный способ. Работа в Казахстане — начни свой поиск правильно!

  24. Когда он перестал выходить из дома и пил уже неделю — я понял, что нужно срочно действовать. Как его трясёт и он не может говорить. В больницу он не хотел, а уговоры не действовали. Соседка посоветовала: «Вызови нарколога на дом, они выводят из запоя круглосуточно». капельница от алкоголя на дому — это вернуло его к жизни. Поставил капельницу. Мы расплатились, и врач уехал. Это реально работает. капельница от похмелья в мытищах https://detoks.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru По ссылке — подробная информация для нашего города. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  25. Обычная школа стала проблемой — пропуски, догонялки, нервы. Знакомые рассказали про онлайн-школы. онлайн обучение для школьников — и процесс пошёл. Учителя отвечают быстро, не отмахиваются. Никаких «экстерном за месяц», всё по-честному. Уже год учимся — оценки выросли, а главное, вернулось желание учиться. школа онлайн школа онлайн Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Москвы. Это реально работает. Школа онлайн — учёба без лишнего стресса!

  26. И мы просто наблюдали, как он разрушает себя. Кодирование не помогало, таблетки не работали. стационарное лечение алкоголизма в Люберцах — это дало нам надежду. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. нарколог на дом анонимно люберцы нарколог на дом анонимно люберцы Это может спасти жизнь для Люберец. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  27. Мы думали, что справимся сами. Он перестал выходить из дома, забросил работу. Где не просто «кодируют», а лечат комплексно. Нарколог на дом — то, что спасло брата. Восстановил давление и пульс. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. вызов врача нарколога на дом вызов врача нарколога на дом Пригодится, если случится беда для столицы Татарстана. Звоните, помогайте, спасайте. Нарколог на дом — это реальность, и она работает!

  28. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – заказать кокаин

  29. И капельницы, и кодирование, и психотерапию. Алкоголь забирал его с каждым днём. Врачи пообещали, что это поможет. процедура кодировки в Казани — что вернуло отца к жизни. Он прошёл процедуру, и уже несколько месяцев держится. Это был последний шаг, но он оказался правильным. сколько стоит кодировка от алкоголя https://kapelnica.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru Там все контакты и условия для республики. Не ждите, пока станет поздно. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  30. RichardAdvox

    Лечение на дому подходит не каждому, но позволяет провести обследование и первичную стабилизацию в привычной обстановке. Выезд нарколога доступен круглосуточно по Екатеринбургу. До приезда не следует самостоятельно использовать сильнодействующие седативные, снотворные или сочетать лекарства с новой дозой спиртного. Такие действия могут привести к опасным реакциям.
    Получить больше информации – вывод из запоя на дому круглосуточно Екатеринбург

  31. Anthonyanalf

    При потере сознания, судорогах, тяжелом нарушении дыхания и других состояниях, угрожающих жизни, требуется экстренная медицинская помощь. Обычный выезд нарколога не должен задерживать обращение в скорую службу.
    Дополнительная информация – https://9.vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk55.ru/

  32. Когда я только начинал играть, перепробовал кучу букмекерских контор. Сказали, что у них лучшие коэффициенты и быстрый вывод. рабочее зеркало 1хбет — зайти можно с любого устройства. Живые трансляции. Ставлю на футбол, теннис, иногда киберспорт. В общем, для Азербайджана это лучший вариант. 1xbet вход азербайджан 1xbet вход азербайджан По ссылке — как зайти без проблем для нашей страны. Это самый надёжный способ. 1xbet вход — это быстро, просто и всегда доступно!

  33. Когда я увидел, что мой брат потерял контроль над своей жизнью. Мы поняли: это уже не просто «пьёт», это болезнь. И нашли ту, которая дала результат. стационарное лечение алкоголизма в Люберцах — это было единственное, что реально помогло. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Мы снова стали семьёй. выезд нарколога на дом в люберцах https://kodirovanie.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Люберец. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  34. Когда я понял, что мой брат потерял контроль над своей жизнью. Но когда он перестал выходить из дома и начал терять вес. Мы начали искать центр в Щёлково, где работают с зависимостями. Наркологический центр — что сохранило нашу семью. И через два месяца мы увидели результат. Он вышел из центра другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. запись в наркологический диспансер https://detoks.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru По ссылке — подробная информация для Подмосковья. Не ждите, пока станет поздно. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  35. Он пил два дня, а потом просто не мог встать. И начала искать врача на дом. Случайно наткнулась на сайт, где предлагали капельницы от похмелья с выездом на дом. снятие алкогольной интоксикации — это спасло наш выходной. Вечером он был полностью в порядке. Цена оказалась вполне разумной. прокапаться с похмелья прокапаться с похмелья По ссылке — подробная информация для нашего города. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  36. Thomaskig

    В программу помощи при алкоголизме в зависимости от ситуации могут входить:
    Изучить вопрос подробнее – наркологическая клиника стационар в Екатеринбурге

  37. Каждый раз приходилось искать новые ссылки, а это теряло время и нервы. Я решил попробовать и остался доволен. актуальный вход — вход занимает пару минут. Линия ставок — широкая. Поддержка отвечает оперативно, если что-то непонятно. 1хбэт вход 1хбэт вход По ссылке — как зайти без проблем для нашей страны. Хотите заходить на 1xbet без блокировок — просто переходите по ссылке. 1xbet вход — это доступно, удобно и всегда работает!

  38. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – лирика 300 мг купить

  39. Когда он увидел, что теряет семью, работу, здоровье. Где помогают не только телу, но и душе. закодироваться в клинике — то, что дало ему шанс начать всё заново. Мы снова видим его улыбку, слышим его голос. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. кодирование от алкоголя цена https://alkogolizm.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru По ссылке — подробная информация для нашего города. Не ждите, пока станет поздно. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  40. Что уговоры и скандалы помогут. Мы не узнавали его — он стал агрессивным, апатичным. Кто-то советовал одно, кто-то другое. помощь при тяжёлом похмелье — это спасло наш выходной. Вечером он был полностью в порядке. Цена оказалась вполне разумной. вывод из запоя капельница мытищи https://kodirovanie.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru По ссылке — подробная информация для нашего города. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  41. Думали, что он сам справится, что это просто период. Когда я нашёл в интернете номер службы выезда нарколога, это был последний шанс. Мне ответили: «Приедем через час». выезд нарколога в Казани — это было единственное, что помогло. Врач приехал, осмотрел его. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. нарколог вывод из запоя недорого https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-kazan.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Звоните, помогайте, спасайте. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!

  42. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – купить шишки бошки

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *