Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

47.209 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Когда мы поняли, что обычная школа не подходит — мы задумались об альтернативе. Друзья посоветовали попробовать онлайн обучение. дистанционное обучение — это оказалось удобнее, чем мы думали. Все материалы доступны в личном кабинете. Мы видим результат — оценки подтянулись, появилась мотивация. Рекомендую всем, кто ищет гибкий формат обучения. интернет-школа https://shkola-onlajn-avk.ru По ссылке — подробная информация для Москвы. Хотите, чтобы ребёнок учился с комфортом и без нервов — выбирайте онлайн-школу. Школа онлайн — образование без границ!

  2. Когда я понял, что мой брат больше не может справляться сам. Тогда я решил: нужно кодирование. Мы нашли клинику в Казани, где работают с такими случаями. анонимное кодирование от алкоголя — это вернуло брата к жизни. Он прошёл процедуру, и уже несколько месяцев держится. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. кодирование от алкоголизма на год цена кодирование от алкоголизма на год цена Там все контакты и условия для столицы Татарстана. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — кодирование может стать шансом на новую жизнь. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  3. Я понял, что без профессиональной помощи он не справится. Он пил уже несколько лет, и мы просто смирились. Мы начали искать центр в Щёлково, где работают с зависимостями. Наркологический центр — что вернуло брата к жизни. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Он вышел из центра другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. телефон наркологии телефон наркологии Там все контакты и условия для Московской области. Не ждите, пока станет поздно. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  4. Чтобы сайт не блокировали каждую неделю. В итоге все сошлись на одном варианте — 1xbet. вход на официальный сайт 1xbet — заходить легко, даже если сайт заблокирован. Кэшбэк и бонусы для новых игроков. Проверено — 1xbet рулит. 1хбет вход 1хбет вход Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Азербайджана. Если вы хотите заходить на 1xbet без проблем — просто переходите по ссылке. 1xbet вход — это быстро, просто и надёжно!

  5. Thomaskig

    В программу помощи при алкоголизме в зависимости от ситуации могут входить:
    Ознакомиться с деталями – вывод наркологическая клиника Екатеринбург

  6. А тут друзья посоветовали 1xbet. 1xbet вход Азербайджан — это оказалось проще, чем я думал. Всё летает, ставки принимаются моментально. В общем, рекомендую всем, кто ищет надёжную букмекерскую контору. 1хбет вход 1хбет вход Там все ссылки и инструкции для региона. Если у вас проблемы с доступом к 1xbet — просто переходите по ссылке и заходите. 1xbet вход — это просто, быстро и без лишних головных болей!

  7. Искал работу в Казахстане — сказал, что там реальные вакансии и без воды. вакансии Казахстана — есть фильтры по городу, зарплате и графику. Работа для русских в Казахстане — никакой дискриминации. Уже через пару дней получил приглашение на собеседование. Если вы тоже ищете работу в Казахстане. сайт для поиска работы в казахстане https://rabota-v-kazakhstane-cab.kz По ссылке — подробная информация для региона. Хотите найти работу быстро и без нервов — просто переходите по ссылке. Работа в Казахстане — начни свой поиск правильно!

  8. Когда я только начинал играть, перепробовал кучу букмекерских контор. Сказали, что у них лучшие коэффициенты и быстрый вывод. актуальный вход — всё просто и понятно. Большой выбор спортивных событий. Ставлю на футбол, теннис, иногда киберспорт. В общем, для Азербайджана это лучший вариант. 1xbet вход азербайджан 1xbet вход азербайджан Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Баку. Это самый надёжный способ. 1xbet вход — это быстро, просто и всегда доступно!

  9. И сразу столкнулся с проблемой поиска работы. Друг посоветовал одну онлайн-доску. работа КЗ — удобный поиск по регионам. Уже через день перезвонили. Не тратьте время на мутные сайты. работа для русских в казахстане https://rabota-v-kazakhstane-xyt.kz По ссылке — подробности для Казахстана. Это самый надёжный способ. Работа в Казахстане — начни поиск правильно!

  10. Он перестал следить за собой, потерял работу. Мы искали выход, но все методы давали только временный результат. Наркологическая клиника — это вернуло брата к жизни. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Мы снова стали семьёй. лечение наркозависимости в люберцах лечение наркозависимости в люберцах Там все контакты и условия для Московской области. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  11. Сын занимается спортом, и мы постоянно в разъездах. Сначала отнеслись скептически, но решили попробовать. школа онлайн с 1 по 11 класс — и процесс пошёл. Ребёнок сам планирует день. Что важно — аттестат государственного образца. Уже год учимся — оценки выросли, а главное, вернулось желание учиться. дистанционное обучение школы дистанционное обучение школы По ссылке — подробная информация для Москвы. Это реально работает. Школа онлайн — учёба без лишнего стресса!

  12. Когда я понял, что брат умирает — я понял, что нужно срочно действовать. Первый раз, когда я увидел, как он лежит с мутными глазами. Пытался вызвать скорую — но они просто развели руками. Я позвонил, и мне ответили: «Приедем через час». капельница от алкоголя на дому — это спасло моего брата. Врач приехал, осмотрел его. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. Цена оказалась ниже, чем я думал. капельница от запоя в мытищах https://detoks.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru По ссылке — подробная информация для Московской области. Звоните, помогайте, спасайте. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  13. Но он срывался снова и снова. Мы просто смотрели, как он разрушает себя. Врачи пообещали, что это поможет. Кодирование от алкоголизма — что вернуло отца к жизни. Он прошёл процедуру, и уже несколько месяцев держится. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. анонимное кодирование на дому https://kapelnica.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Не ждите, пока станет поздно. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  14. Мы не знали, что делать, когда мой муж не мог прийти в себя после корпоратива. Я испугалась, что это может быть опасно. Позвонила, объяснила ситуацию, и мне сказали, что врач будет через час. помощь при тяжёлом похмелье — это было идеальное решение. Через пару часов он уже мог сидеть и пить чай. Всё честно и без обмана. капельница выводящая из запоя на дому мытищи капельница выводящая из запоя на дому мытищи Пригодится, если случится беда для Мытищ. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  15. Я понял, что без профессиональной помощи он не справится. Но когда он перестал выходить из дома и начал терять вес. И нашли тот, который дал результат. стационарное лечение алкоголизма в Щёлково — это было единственное, что реально помогло. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Он вышел из центра другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. вывод из запоя круглосуточно щёлково https://detoks.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru Там все контакты и условия для Щёлково. Не ждите, пока станет поздно. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  16. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – можно ли купить трамадол без рецепта

  17. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – амфетамин закладкой

  18. Чтобы оценить мужское репродуктивное здоровье, можно анализ спермы в специализированной лаборатории.
    Как правило, пациенту назначают короткий период воздержания перед анализом.

    Как проходит сдача материала

    Исследование проводят в клинике, располагающей отдельным помещением для получения образца.

    Что оценивает лаборатория

    Для подтверждения результата доктор иногда предлагает пройти анализ еще раз после установленного периода.

    Как понять полученные результаты

    Своевременная консультация помогает избежать необоснованных выводов и тревоги.

  19. Мы думали, что справимся сами. Дни сливались в один бесконечный кошмар. Где не просто «кодируют», а лечат комплексно. Капельница от похмелья — это было идеальное решение. Вечером он был полностью в порядке. Цена оказалась вполне разумной. парацетамол капельница в мытищах https://kodirovanie.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru По ссылке — подробная информация для Мытищ. Если ваш близкий не может прийти в себя после запоя — не ждите. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  20. Когда я только начинал играть, перепробовал кучу букмекерских контор. Потом друзья порекомендовали 1xbet. вход на официальный сайт 1xbet — даже если сайт заблокирован — есть работающие зеркала. Живые трансляции. Если возникают вопросы — служба поддержки отвечает быстро. Рекомендую всем, кто ищет надёжную и удобную платформу для ставок. 1хбет вход 1хбет вход Там все инструкции и ссылки для региона. Хотите стабильно заходить на 1xbet без блокировок — просто переходите по ссылке. 1xbet вход — это быстро, просто и всегда доступно!

  21. I compare live cam rooms as a viewer: uptime, whether the preview is a real room, token math, and how directories differ from the original platforms.

    Short 18+ notes (tokens, fake loops, billing, room etiquette) rotate across CamStars, WebcamSexChat, CumFan, SooHot, and LiveBunnies:
    https://blog.camstars.live/how-cam-site-tokens-and-tipping-work-money-guide/

    No underage topics. If a thread is about that, I am in the wrong place.

  22. Он принял решение закодироваться. Где помогают не только телу, но и душе. закодироваться в клинике — то, что дало ему шанс начать всё заново. Мы снова видим его улыбку, слышим его голос. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. где можно закодировать от алкоголя где можно закодировать от алкоголя Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Не ждите, пока станет поздно. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  23. Но запой затянулся на недели, и он перестал выходить из дома. Когда я нашёл в интернете номер службы выезда нарколога, это был последний шанс. И приехали! Врач сразу понял, что делать. срочная детоксикация — это дало нам второй шанс. Врач приехал, осмотрел его. Мы расплатились, и врач уехал. вывод из запоя казань на дому вывод из запоя казань на дому Там все контакты и цены для Казани. Каждый час на счету. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!

  24. Я понял, что без профессиональной помощи он не справится. Он пил уже несколько лет, и мы просто смирились. Мы начали искать клинику в Люберцах, где работают с зависимостями. Наркологическая клиника — это было единственное, что реально помогло. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Мы снова стали семьёй. лечение алкоголизма в люберцах https://kodirovanie.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Там все контакты и условия для Люберец. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  25. Пересмотрел кучу сайтов — сказал, что там реальные вакансии и без воды. вакансии в Казахстане — есть фильтры по городу, зарплате и графику. Отдельно порадовало, что есть вакансии для граждан России — все условия честно прописаны. Уже через пару дней получил приглашение на собеседование. Не тратьте время на сомнительные сайты. сайты трудоустройства в казахстане https://rabota-v-kazakhstane-cab.kz Там все актуальные вакансии для города. Это самый надёжный способ. Работа в Казахстане — начни свой поиск правильно!

  26. То сайт заблокирован, то вход недоступен, то вообще страница не грузится. Я решил попробовать и остался доволен. вход на официальный сайт 1xbet — теперь я знаю, где найти работающую ссылку. Есть live-ставки и трансляции. В общем, рекомендую всем, кто ищет надёжную платформу. 1хбэт вход 1хбэт вход Сохраните, поделитесь, не потеряйте для региона. Хотите заходить на 1xbet без блокировок — просто переходите по ссылке. 1xbet вход — это доступно, удобно и всегда работает!

  27. Чтобы сайт не блокировали каждую неделю. Долго выбирал, читал отзывы, спрашивал знакомых. рабочее зеркало 1хбет — всё работает без проблем. Коэффициенты приятно удивляют. Однозначно рекомендую всем, кто хочет стабильно играть и выигрывать. 1xbet вход 1xbet вход Там все инструкции и ссылки для нашей страны. Это официальный и безопасный способ. 1xbet вход — это быстро, просто и надёжно!

  28. Когда я увидел, что мой брат потерял контроль над своей жизнью. Он пил уже несколько лет, и мы просто смирились. И нашли тот, который дал результат. анонимная наркологическая помощь — что вернуло брата к жизни. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Он вышел из центра другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. наркологический диспансер наркологический диспансер Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Не ждите, пока станет поздно. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  29. Перепробовал кучу сайтов. зеркало 1хбет — это оказалось проще, чем я думал. Никаких блокировок, никаких танцев с бубном. Проверено — работает стабильно и честно. 1хбэт вход 1хбэт вход По ссылке — подробный гайд по входу для нашей страны. Никаких сложностей, всё работает. 1xbet вход — это просто, быстро и без лишних головных болей!

  30. И мы просто наблюдали, как он разрушает себя. Мы искали выход, но все методы давали только временный результат. анонимная наркологическая помощь — это был наш последний шанс, и он сработал. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Мы снова стали семьёй. нарколог на дом люберцы нарколог на дом люберцы Там все контакты и условия для Люберец. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  31. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – где можно купить таблетки трамадол

  32. Я начал искать способ, который реально поможет. Мы перепробовали всё — и капельницы, и уговоры, и даже народные методы. Мы нашли клинику в Казани, где работают с такими случаями. Кодирование от алкоголизма — это вернуло брата к жизни. Мы снова видим его улыбку, слышим его голос. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. кодирование кодирование Это может спасти жизнь для Казани. Не ждите, пока станет поздно. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  33. Lelandfaf

    Мы предлагаем обратиться круглосуточно, если близкий начал терять контроль над приемом спиртного, несколько суток не может выйти из запойного режима или переносит отмену особенно тяжело. Наркологическая помощь доступна анонимно: персонал соблюдает конфиденциальность, а медицинские действия выполняются с учетом противопоказаний. В Екатеринбурге возможен выезд нарколога на дом, лечение в стационаре и дальнейшее лечение алкоголизма. Для каждого пациента схема определяется индивидуально, поскольку одинаковая капельница не подходит всем.
    Узнать больше – https://3.vyvod-iz-zapoya-v-ekaterinburge16.ru/

  34. Williamhib

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Ознакомиться с деталями – vrach-na-dom-kapelnica-ot-zapoya

  35. Учителя говорили «он не тянет», хотя дело было вовсе не в способностях. Сначала отнеслись скептически, но решили попробовать. онлайн обучение для школьников — и процесс пошёл. Уроки в записи, если не успел к трансляции. Никаких «экстерном за месяц», всё по-честному. Уже год учимся — оценки выросли, а главное, вернулось желание учиться. обучение в онлайн-школе https://shkola-onlajn-bzm.ru Там все контакты и условия для нашего города. Это реально работает. Школа онлайн — учёба без лишнего стресса!

  36. Он пил два дня, а потом просто не мог встать. И начала искать врача на дом. Случайно наткнулась на сайт, где предлагали капельницы от похмелья с выездом на дом. снятие алкогольной интоксикации — это было идеальное решение. Врач приехал, осмотрел мужа, поставил капельницу с препаратами. Анонимно, быстро и без лишних бумаг. прокапаться от алкоголя мытищи https://narkolog.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru Пригодится, если случится беда для Московской области. Звоните, помогайте, спасайте. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  37. И сразу столкнулся с проблемой поиска работы. Я зашёл и удивился — всё чётко и по делу. Работа в Казахстане — можно отфильтровать по зарплате и опыту. Откликнулся на несколько вакансий. Не тратьте время на мутные сайты. где искать работу в казахстане где искать работу в казахстане По ссылке — подробности для Казахстана. Хотите найти работу быстро и без нервов — переходите по ссылке. Работа в Казахстане — начни поиск правильно!

  38. Когда он перестал выходить из дома и пил уже неделю — я понял, что нужно срочно действовать. Первый раз, когда я увидел, как он лежит с мутными глазами. Я был в отчаянии, не знал, что делать. Я позвонил, и мне ответили: «Приедем через час». срочная детоксикация — это дало нам второй шанс. Убрал интоксикацию, восстановил давление. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. Это реально работает. капельница от похмелья услуги https://detoks.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru Пригодится, если случится беда для нашего города. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  39. Когда переезды и тренировки начали мешать учёбе — мы задумались об альтернативе. Сказали, что там можно учиться из дома, получать аттестат и не привязываться к месту. онлайн-школа с аттестатом — это оказалось удобнее, чем мы думали. Все материалы доступны в личном кабинете. И главное — никакого стресса из-за дороги и ранних подъёмов. Рекомендую всем, кто ищет гибкий формат обучения. онлайн московская школа https://shkola-onlajn-avk.ru Там все контакты и условия для региона. Это удобно, эффективно и современно. Школа онлайн — образование без границ!

  40. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – вейп с тгк купить

  41. И капельницы, и кодирование, и психотерапию. Мы просто смотрели, как он разрушает себя. И это действительно сработало. закодироваться в клинике — что дало ему шанс начать всё заново. Он прошёл процедуру, и уже несколько месяцев держится. Это был последний шаг, но он оказался правильным. кодирование кодирование По ссылке — подробная информация для нашего города. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — кодирование может стать шансом на новую жизнь. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *