Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

47.122 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Uzun müddət idman mərcləri ilə məşğul olan biri kimi. Dedi ki, bura ən yaxşı variantdır. 1xbet-ə qeydiyyatdan keçmək — heç bir çətinliklə qarşılaşmadım. İlk depozitdən sonra bonus aldım. Hər kəsə məsləhət görürəm. 1xbet qeydiyyat 1xbet qeydiyyat Bütün təlimatlar və linklər buradadır üçün ölkəmiz. 1xbet-də tez və asan qeydiyyatdan keçmək istəyirsinizsə — sadəcə linkə keçin. 1xbet qeydiyyat — mərc dünyasına ilk addımınızdır!

  2. Получите помощь с учебой для успешного выполнения учебных заданий.
    Современное обучение предполагает высокую нагрузку и постоянную концентрацию.

    Эксперты проводят разбор материала, показывают способы решения и консультируют по возникающим проблемам.

    Открытая информация о специалистах повышает доверие к исполнителю.

    Чем точнее сформулирован запрос, тем проще специалисту подготовить полезный ответ.

  3. Joshuatocky

    spigo slot siteslive casino streamhracie automaty betor kasГ­na s minimГЎlnym vkladom 1 eur synottip promo kГіdruleta online live

  4. Даже из Азербайджана — и то всё работает. зеркало 1хбет — это оказалось проще, чем я думал. Вывод денег — без задержек. Проверено — работает стабильно и честно. 1хбет вход 1хбет вход Сохраните, поделитесь, не потеряйте для региона. Никаких сложностей, всё работает. 1xbet вход — это просто, быстро и без лишних головных болей!

  5. Mən uzun müddət müxtəlif saytları sınadım, amma çoxunda problem yaşadım. Bəzən isə sayt tamamilə bağlanırdı. 1xbet qeydiyyat — bir neçə dəqiqəyə hesab yaratdım. İlk qeydiyyatdan sonra xoş gəlmə bonusu əldə etdim. Rahatdır, sürətlidir və ən əsası etibarlıdır. 1xbet qeydiyyat 1xbet qeydiyyat Bütün təlimatlar və bonuslar buradadır üçün region. 1xbet-də tez qeydiyyatdan keçib mərc etməyə başlamaq istəyirsinizsə — linkə keçin. 1xbet qeydiyyat — uğurlu mərc yolunda ilk addımınızdır!

  6. Мой брат перестал выходить из дома, перестал общаться с семьёй. Но он срывался снова и снова. Врачи взялись за него, и это был наш последний шанс. Наркологический центр — что сохранило нашу семью. И через два месяца мы увидели результат. Он вышел из центра другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. стационар наркологический https://kodirovanie.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru По ссылке — подробная информация для Московской области. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  7. Он перестал следить за собой, потерял работу. И тогда мы решили попробовать стационарное лечение в Люберцах. стационарное лечение алкоголизма в Люберцах — это вернуло брата к жизни. Был под круглосуточным контролем врачей. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. наркологическая клиника люберцы наркологическая клиника люберцы Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Московской области. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  8. И капельницы, и кодирование, и психотерапию. Алкоголь забирал его с каждым днём. Тогда мы решились на кодирование в клинике в Казани. закодироваться в клинике — что вернуло отца к жизни. Мы снова видим его улыбку, слышим его голос. Это был последний шаг, но он оказался правильным. кодирование стоимость https://kapelnica.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Казани. Не ждите, пока станет поздно. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  9. It was fine for getting around, but it didn’t match the city’s vibe. This time, I decided to do it differently. That’s when I discovered the perfect solution. luxury car rental miami — the cars were stunning. No pressure, no hidden charges. Comfortable, powerful, and stylish. If you want a car that matches the city’s energy. real car rental https://luxury-car-rental-miami-gzr.com Save it, share it, don’t lose it for Miami. If you want a luxury car in Miami — just use the link. Luxury car rental Miami — arrive in style, drive with confidence!

  10. Joshuatocky

    15 euro no deposit bonussynottip 50 pretoceni bez rizikaonline casino s bonusem za registraci hracie automaty zdarma kajot 81 casino m platbaonline casino dealer

  11. Michaelvap

    Купить Мефедрон, Кокаин – купить альфа закладка

  12. I wanted something that turned heads and made the experience memorable. Some had decent cars, but the prices were sky-high. Then I stumbled upon the perfect solution. rent a luxury car miami — From sleek sports cars to elegant luxury sedans. No hidden surprises or complicated paperwork. I chose a convertible that was perfect for Miami’s sunny weather. If you’re heading to Miami and want a premium experience. rent luxury cars in miami https://luxury-car-rental-miami-cfv.com All the details are there for the area. If you want a luxury car in Miami — just use the link. Drive luxury, experience Miami in style!

  13. I wanted to experience the city in something unforgettable, not an ordinary rental. I looked around at various rental options in Miami. Then I found exactly what I was looking for. luxury car rental miami — Ferraris, Lamborghinis, Porsches, and more. The rental process was smooth and professional. Turning heads and soaking in the Miami vibe. This is the place to go. miami luxury car rental miami luxury car rental Save it, share it, don’t lose it for South Beach. If you want a luxury car in Miami — just use the link. Drive luxury, live the Miami dream!

  14. Каждый раз приходилось искать новые ссылки, а это теряло время и нервы. Сказал, что они давно на рынке, и проблем с доступом почти нет. актуальный вход — теперь я знаю, где найти работающую ссылку. Вывод денег быстрый, без задержек и лишних вопросов. В общем, рекомендую всем, кто ищет надёжную платформу. 1xbet вход 1xbet вход Там все инструкции и ссылки для Баку. Хотите заходить на 1xbet без блокировок — просто переходите по ссылке. 1xbet вход — это доступно, удобно и всегда работает!

  15. Brentenego

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Подробнее – https://4.vyvod-iz-zapoya-v-ekaterinburge16.ru/

  16. Tyronthomb

    Статья посвящена анализу текущих трендов в медицине и их влиянию на жизнь людей. Мы рассмотрим новые технологии, методы лечения и значение профилактики в обеспечении долголетия и здоровья.
    Посмотреть всё – реабилитационный центр алкоголизма

  17. строительство фундамента в Уфе – строительство фундамента в Уфе от ГлавФундамент. Полный цикл: геология, проектирование, монтаж. Ленточные, плитные и свайные основания

    https://fintechteams.ru/blog/полевые-испытания-грунтов-сваями-зачем-про.php

  18. Когда мы поняли, что обычная школа не подходит — мы задумались об альтернативе. Мы долго сомневались, но решили рискнуть. дистанционное обучение — это оказалось удобнее, чем мы думали. Ребёнок занимается по своему графику. Мы видим результат — оценки подтянулись, появилась мотивация. Рекомендую всем, кто ищет гибкий формат обучения. интернет для детей дистанционного обучения https://shkola-onlajn-avk.ru Там все контакты и условия для столицы. Это удобно, эффективно и современно. Школа онлайн — образование без границ!

  19. Чтобы сайт не блокировали каждую неделю. Долго выбирал, читал отзывы, спрашивал знакомых. 1xbet вход Азербайджан — есть альтернативные адреса и приложения. Коэффициенты приятно удивляют. Однозначно рекомендую всем, кто хочет стабильно играть и выигрывать. 1хбэт вход 1хбэт вход Там все инструкции и ссылки для Баку. Это официальный и безопасный способ. 1xbet вход — это быстро, просто и надёжно!

  20. Joshuatocky

    hraci automaty ke stazeni zdarmano 1 casinoruleta online free kasГ­na s minimГЎlnym vkladom 10 eur hrat automaty zdarma sizzlinghraЕҐ online zdarma

  21. Когда я не мог смотреть на его мучения — я понял, что нужно срочно действовать. Первый раз, когда я увидел, как он лежит с мутными глазами. В больницу он не хотел, а уговоры не действовали. Соседка посоветовала: «Вызови нарколога на дом, они выводят из запоя круглосуточно». капельница от алкоголя на дому — это дало нам второй шанс. Врач приехал, осмотрел его. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. Всё честно и без скрытых платежей. капельница от запоя клиника мытищи https://detoks.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru Там все контакты и цены для Подмосковья. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  22. Joshuatocky

    slovensko online pokerWhat are gambling gamescasino s nГ­zkГЅm vkladem bonusy casino dnes automaty otoДЌky zdarmahracie automaty online zadarmo kajot

  23. Когда я увидел, что мой брат потерял контроль над своей жизнью. Но когда он перестал выходить из дома и начал терять вес. Мы начали искать клинику в Люберцах, где работают с зависимостями. лечение зависимостей в клинике — что вернуло брата к жизни. Был под круглосуточным контролем врачей. Спасибо врачам за их труд и терпение. лечение от алкоголизма в люберцах https://kodirovanie.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Там все контакты и условия для Люберец. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  24. То сайт не грузится, то выводят деньги неделями, то поддержка никакая. Сказали, что у них лучшие коэффициенты и быстрый вывод. актуальный вход — всё просто и понятно. Большой выбор спортивных событий. Если возникают вопросы — служба поддержки отвечает быстро. Рекомендую всем, кто ищет надёжную и удобную платформу для ставок. 1хбет вход 1хбет вход По ссылке — как зайти без проблем для региона. Хотите стабильно заходить на 1xbet без блокировок — просто переходите по ссылке. 1xbet вход — это быстро, просто и всегда доступно!

  25. Michaelvap

    Купить Мефедрон, Кокаин – купить таблетки экстази

  26. каркасный дом под ключ в спб — практичное решение для комфортного загородного проживания.
    Каркасные строения востребованы среди владельцев участков, которым нужны удобство и разумная стоимость. При грамотном проектировании дом сохраняет тепло и служит долгие годы.

    Основой здания служит прочный деревянный или металлический каркас. Между стойками размещают утеплитель, а снаружи и внутри устанавливают защитные слои. Подобный подход помогает сохранить полезную площадь помещений и снизить теплопотери.

    Преимущества технологии

    Каркасные дома возводят в течение нескольких месяцев. Большинство деталей изготавливают заранее, поэтому на участке остается выполнить сборочные работы. Это сокращает расходы на аренду техники и оплату труда.

    Для каркасного дома не требуется массивный фундамент. Чаще всего применяют свайные, столбчатые или облегченные ленточные основания. Небольшой вес конструкции снижает нагрузку на почву и упрощает подготовку площадки. Это особенно важно на сложных участках.

    Утепление и комфорт

    Надежность и комфорт каркасного здания определяются грамотным подбором теплоизоляции. Материал должен сохранять характеристики при перепадах температуры и влажности. Стены необходимо защищать от влаги, конденсата и избыточного пара. Летом утепленные стены препятствуют перегреву, а зимой удерживают тепло. Благодаря этому владельцы могут эффективнее контролировать затраты на обогрев.

    Проектирование и эксплуатация

    Перед началом работ необходимо подготовить подробный проект. В нем учитывают планировку, особенности участка, расположение коммуникаций и предполагаемые нагрузки. Уход за таким зданием обычно остается простым и доступным. Владельцу достаточно контролировать состояние фасада, кровли, водостоков и инженерных систем. Плановая проверка позволяет быстро заметить признаки износа.

  27. Но алкоголь оказался сильнее, и мой брат просто ушёл в запой. И мы поняли: без специалистов не обойтись. Мы искали выход, читали отзывы, звонили в разные места. помощь при тяжёлом похмелье — это спасло наш выходной. Врач приехал, осмотрел мужа, поставил капельницу с препаратами. Всё честно и без обмана. купить капельницу от похмелья https://kodirovanie.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru Там все контакты и цены для нашего города. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  28. That meant starting with a car that made a statement. Others had great reviews but no availability. That’s when I found the perfect match. miami luxury car rental — Ferrari, Lamborghini, Porsche — you name it. The staff was professional and easy to work with. I chose a stunning supercar for the weekend. If you’re visiting Miami and want to live the high life. miami supercar rental miami supercar rental All the details are there for South Florida. If you want a luxury car in Miami — just use the link. Luxury car rental Miami — make every drive an experience!

  29. Пересмотрел кучу сайтов — я решил проверить и не пожалел. вакансии в Казахстане — можно сразу откликнуться. работа в Казахстане для женщин — без скрытых подвохов. Нашёл несколько подходящих вариантов за вечер. Не тратьте время на сомнительные сайты. сайт поиска работы в казахстане https://rabota-v-kazakhstane-cab.kz По ссылке — подробная информация для города. Хотите найти работу быстро и без нервов — просто переходите по ссылке. Работа в Казахстане — начни свой поиск правильно!

  30. Michaelvap

    Купить Мефедрон, Кокаин – купить бошки героин

  31. AlfredFeelp

    Этот информационный материал подробно освещает проблему наркозависимости, ее причины и последствия. Мы предлагаем информацию о методах лечения, профилактики и поддерживающих программах. Цель статьи — повысить осведомленность и продвигать идеи о необходимости борьбы с зависимостями.
    Перейти к полной версии – лечение алкоголизма адрес

  32. Я понял, что без профессиональной помощи он не справится. Он пил уже несколько лет, и мы просто смирились. Мы начали искать центр в Щёлково, где работают с зависимостями. Наркологический центр — что сохранило нашу семью. Был под круглосуточным контролем врачей. Спасибо врачам за их труд и терпение. лечение наркомании в щёлкове лечение наркомании в щёлкове Это может спасти жизнь для нашего города. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  33. I wanted something that matched the vibrant energy of South Beach. Others had fair prices but limited availability. Then I found a company that offered the perfect balance. luxury car rental miami — From high-end sports cars to stylish convertibles. Friendly, professional, and no pressure. Cruised along the coast with the sun on my face. If you’re planning a trip to Miami and want to make it unforgettable. premium car rental miami https://luxury-car-rental-miami-dkj.com Save it, share it, don’t lose it for South Beach. It’s the easiest way to make your trip unforgettable. Luxury car rental Miami — drive in style, arrive with class!

  34. Joshuatocky

    slovenskГ© casino pro ДЌeskГ© hrГЎДЌewild81 stars automaty zdarmaeuro online casino bonus bez vkladu kasГ­na s minimГЎlnym vkladom blokovana suma bankou nikeautomaty bonus zdarma

  35. Joshuatocky

    uvГ­tacГ­ bonus bez vkladublackjack online softwareDo any free slot games pay real money vstupny bonus za registraciu automati sizzling hot bez registracie zdarmahracie automaty slovensko

  36. Bir çox saytları sınadım, amma ya ödənişlər gecikirdi, ya da interfeys çətin idi. Qeydiyyatdan keçdim və peşman olmadım. 1xbet hesab yaratmaq — hər şey çox sadə və sürətli idi. İlk depozitdən sonra bonus aldım. Artıq aylardır istifadə edirəm — heç bir problem yoxdur. 1xbet qeydiyyat 1xbet qeydiyyat Bütün təlimatlar və linklər buradadır üçün Bakı. 1xbet-də tez və asan qeydiyyatdan keçmək istəyirsinizsə — sadəcə linkə keçin. 1xbet qeydiyyat — mərc dünyasına ilk addımınızdır!

  37. Когда я понял, что мой брат потерял контроль над своей жизнью. Он пил уже несколько лет, и мы просто смирились. Мы начали искать центр в Щёлково, где работают с зависимостями. лечение зависимостей в центре — что сохранило нашу семью. Был под круглосуточным контролем врачей. Спасибо врачам за их труд и терпение. наркодиспансер https://detoks.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru Там все контакты и условия для Московской области. Не ждите, пока станет поздно. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  38. Davidpen

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Узнать больше – нарколог на дом анонимно в Воронеже

  39. Joshuatocky

    doxxbet casino bonusapex hracie automatyhracie automaty online zadarmo bez registracie ako si vybrat online casino no deposit bonus 10 eurodeluxe casino bonus

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *