Hola amigos, muy buenas.
12
0
4
CH
Donde 12 son los kilómetros corridos en la semana (5 el lunes + 2 o 3 el viernes, en la prueba de esfuerzo, tal y como estamos todos cuentan + 2 ayer y otro tanto hoy, eso sí, ambas dos salidas completadas caminando hasta un total de unos 5).
0, obviamente, los corridos con mochila. De la que, dicho sea de paso, sigo careciendo. A ver si esta semana, en cuanto pase una cata de quesos que organizo el martes en la falla me relajo un poco y voy comprando todo lo que me falta.
CH = Chufa.
Las neuronas llevan una temporada queriendo rebelarse. Trataremos de mantenerlas a raya. El viernes me hice la prueba de esfuerzo. Obesidades al margen (21% de materia grasa es a todas luces obesidad), ritmos y umbrales al margen (8´/km como umbral aeróbico, 6´/km. como umbral anaeróbico no son, precisamente, datos para emocionarse uno), digo que al margen de eso, que más o menos ya se sabía, ya contaba con que no me iban a sacar a hombros, pues el electro en esfuerzo no dejó al médico satisfecho del todo. Hay alguna cosita, probablemente un «falso positivo» motivado por la presión que el diafragma (la barriga, o sea) ejerce sobre el corazón que hace que «la irrigación de este último a partir de unas determinadas pulsaciones no sea buena y se invierta la polaridad». O algo así. Resumiendo, que quiere hacerme una eco antes de darme el «apto condicionado a que adelgaces» que será lo máximo que aspiro a obtener. El lunes sabré cuando me la hacen.
Por lo demás, el día 15 actuo en la falla, como cada año. Voy a aprovechar para ensayar todos los juegos de Sables. De hecho, si en esta semana me vuelven los pensamientos positivos igual hasta monto un decorado con arenas y demás. De hecho uno de los juegos que voy a presentar, un clásico de la magia, se llama así, «las arenas del desierto».
Os dejo, chavales, me bajo al casal que hoy toca comida del Presidente. Luego campeonato de truc y a la noche musical de Nacho Cano. Lo dicho, ya descansaremos en el desierto.
Ilusionados saludos.
P.C. De la semana cabe destacar, además, la comida del martes en Chocomeli, víspera de los análisis de sangre del miercoles. Y, por encima de todo, la espectacular cena del jueves con Xelvatico y Mari Carmen, de lujo, quisquillas, percebes, gambas, berenjena rellena, judias con perdiz, bacalao a la riojana, quesos, postres, cava, alvariño, ribera, más cava, más alvariño, gintonics casi perfectos y al día siguiente, habiendo dormido un rato, a la prueba de esfuerzo. ¿Falso positivo, dice el doctor? Bastante hice con llegar a la hora, como para haber tenido que llegar encima fresco y con ganas de correr.
P.C.II, en el concurso mundial de paellas del viernes se consumó la injusticia, se evidenció que en este país se está perdiendo la dignidad. La mejor paella, con diferencia, de las 310 participantes se quedó sorprendentemente sin premio alguno. ¡Tongo!
Hombre, como te dije el otro día, yo creo que lo que es irrigar, si que irrigas. Por tus venas fluyen los mejores caldos de todas y cada una de las denominaciones de origen vitivinícolas que hay en España, y allende nuestras fronteras, En algunos casos, hasta sin denominación. Eso si, todo con gran calidad dicho sea de paso.
En el aspecto atlético, que quieres que te diga… tu que de toros entiendes, la comparación en este momento para ese pequeño desafío que tenemos es como la medalla al merito a las artes otorgada hace unos años a D. Francisco (Camino) y la de reciente concesión al torero de la prensa rosa. No hay color.
Sinceramente, espero que al menos a falta de 2 meses para Ronda pidas la excedencia de la falla después de la cata de quesos porque de lo contrario mi dorsal, el 360, lo vas a ver en la salida y después enmarcado en la cena que con sumo gusto nos vas a invitar a un nutrido grupo de amiguetes el 29-M con el enópata como anfitrión.
Salud y Km (y abstención)
AMIGO PEPO EN SERIO PLANTEATE LO DE ENTRENAR SI HACE FALTA TE COJO DE LAS OREJAS Y TE VIENES CONMIGO AL PASO BORRIQUERO .POR CIERTO TE HECHE DE MENOS EN DOLIUM . LO DE LAS PAELLAS NO ME CABE NINGUNA DUDA QUE ESTABA AMAÑADO
SALUDOS
Te puedo decir que el viernes, cuando amaneci, mi primer pensamiento fue para ti. Mientras me desperezaba, pense en si habrias sido capaz de ir a la prueba de esfuerzo. Te garantizo, que yo no habria sido capaz.
En cualquier caso, deseo que el “falso positivo” motivado por la presión del diafragma, no sea nada importante.
Saludos triatleticos
¡¡A dios pongo por testigo, de la justicia que se cometio el viernes con las paellas»
Al final el jurado, argumentaba que se habian utilizado materias primas en su condimentacion, que no habian sido entregadas por la organizacion, tales como caracolesy romero. Presuncion no cierta, pues si bien ellos no las habian entregado, tambien es cierto que se encontraron alli mismo, bajo la mesa. Las bases del concurso dicen, al parecer, que no se puede llevar ningun extra de casa, pero no dicen nada de que utilices lo que encuentras por alli. Asi pues si uno encuentra una mata de romero, llena de caracoles, ¿por que no puede utilizarla?
Queria decir «injusticia»
Amigo Pepo, a ver qué novedades nos das. A mí me tienes en ascuas. Espero de corazón que puedas retomar el buen camino (deportivo, del resto no me cabe duda que estás en un camino ya muy bueno).
Si necesitas aguador, o cualquier otra cosa, no dudes en pedirla.
Saludos
Ximo
Sobre los puntos iniciales del post no opinaré, que ya somos todos mayores y conscientes de cada cosa. Me falta que descifres el ‘4’ pero quizá me haya saltado algo.
Eso sí. Sobre el concurso mundial de paellas hay que abrir una comisión de investigación. Pero ya. ¿No andará Camps de por medio?
A mantenese, Pepo, que no es poco. Saludos, spj.
Va a llegar un momento en que no sepa que decirte. ¡Cuídate! Y haz un poco de deporte, hombre.
Por otro lado me alegra que sigas pasándotelo tan bien. Abrazos.
Sin palabras, espero que la polaridad se ponga como tenga que ponerse porque la salud es lo primero; también me queda la duda del 4 como a D. Luí.
Hola amigos, muy buenas.
Se agradecen mucho vuestros ánimos, vuestro interés. Tras la ecografía que tenía por objeto valorar la estructura del corazón, solicitada por “trastorno de la repolarización ventricular” las conclusiones del cardiologo son que hay “un trastorno de la repolarización ventricular”. O sea, que vas al médico porque toses mucho y al terminar el tipo te dice que lo que tienes son toses. Son unos cachondos de mucho cuidado. En todo caso, no le dió más importancia, dijo que sería normal en una persona que corre (categoría en la que, él sabrá porqué, me incluyó) y que no me preocupase, si acaso que sería conveniente una revisión al año. («Conmigo, a ser posible», debía pensar mientras con su sonrisilla me lo recomendaba). Resumiendo, que todo en su sitio.
«4» eran los días corridos en la semana.
La cata de quesos que organicé anteayer, martes, en la falla, esa la contaré en entrada aparte, impresionante.
Pese a todo, ayer logré correr 8 kilómetros «seguidos» (4 + descansito + 4, en realidad, pero vaya, en Sables también dejan parar a descansar si a uno le apetece ). Poco a poco, tot menos apurarse.
ilusionados saludos.
Hola PEPO siento mucho el comentario de las hotalizas,aunque en realidad iba dirigido a las letras de tu nick,me has de perdonar , pues no es mi estilo,soy bastante del ojo por ojo y eso pierde a cualquiera,una vez que se entra en esta espiral parece que es dificil salir, aunque no te quepa duda que lo intentare,de veras lo siento.
Esto si va dirigido a la persona que no conozco,no al forista, ni al mago.
un saludo
Pepo, por favor hombre, no te impliques. No tiene solución, ni sentido. (Perdón por usar este medio)
Suerte en tus aventuras.
Nos vemos en Ronda.
Aquí me he perdido, ¿te has pegado con alguien?
Gracias de nuevo a todos por los comentarios.
Pinter, te agradezco que ter disculpes, por mi parte olvidado, no hay más que hablar.
Al resto, ni caso, un calentón sin más importancia, ya olvidado.
Las fallas inconmensurables, por cierto. Hubiese debido abrir una entrada nueva para contar la cata de quesos, otra para el almuerzo del día 18 (ese, si acaso, que lo cuente Berruezo), otra para ….. En fin, lo dejaremos estar, que el jueves me voy a Sables y ese, se quiera o no, es el tema de las próximas dos o tres semanas.
Ilusionados saludos.
HOLA PEPO , LO DE SABLES CON CUIDADIN Y A ESE RITMO TUYO ANDANDO SIN PROBLEMAS ACABAS ESTAREMOS AL TANTO. LO DEL ALMUERZO DEL 18 EN LA FALLA MUY BUENO ESE BACALADO EXCELENTE DIRIA YO EL VINITO TACAET ESTABA ELL..LO QUE NO ME QUEDO CLARO FUE LA TECNICA TACTICA DEL 29 EN FIN OTRO DIA CON MAS GIN TONICS SEGURO QUE ENTRA .BUENO LO DICHO CON CUIDADO