Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

73.661 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Aaronbes

    online casino boss casino online at
    what is a free spin casino bonus slovenija Igralni avtomati na spletu betway live casino games
    lotus asia casino no deposit bonus codes 2026 which online casino is best slovenia

  2. Недавно озадачился вопросом, как эффективно продвинуть свой сайт в интернете — ведь без грамотной раскрутки даже самый качественный ресурс рискует остаться незамеченным. Решил изучить варианты и обратиться к профессионалам, которые специализируются на создании и продвижении сайтов. Оказалось, что сегодня доступно множество услуг — от классического SEO продвижения до комплексного подхода, включающего продвижение интернет проектов и сайтов партнерам. По теме создание веб сайтов разработка продвижение нашёл несколько проверенных компаний, которые предлагают профессиональное продвижение сайтов под ключ. Особенно понравилось, что многие студии готовы не только заниматься seo продвижением сайта, но и помогать с созданием сайтов про услуги компании. Советую не экономить на этом вопросе — грамотная раскрутка сайта и продвижение сайта в поисковиках способны значительно увеличить трафик и, как следствие, доход.Помните, что успешное продвижение услуг компании сайт — это не разовая акция, а процесс, требующий постоянного внимания.

  3. Ищу услугу печати этикеток в Москве, нужно недорого. Подскажите, где можно сделать срочную печать этикеток в Москве? Хочу получить качественный результат без переплат. По теме печать самоклеящихся этикеток в Москве советую обратить внимание на несколько проверенных мест. Также интересно узнать, кто уже воспользовался услугами печати этикеток в Москве, поделитесь опытом и рекомендациями. Если знаете места с выгодными ценами, напишите, буду признателен!

  4. ArturoSah

    Наркологическая клиника «Триумф» в Москве оказывает медицинскую помощь при алкогольной и наркотической зависимости. В клинике доступны лечение алкоголизма, лечение наркомании, вывод из запоя, детоксикация, кодирование, амбулаторное лечение и реабилитация. Программа подбирается с учетом состояния пациента, стажа зависимости и сопутствующих нарушений. Медицинская помощь оказывается анонимно, круглосуточно, в стационаре или на дому.
    Узнать больше – клиника наркологии и психиатрии москва

  5. Заходите в 7k casino — это стильное и современное заведение с широким выбором игр. На сайте можно получить щедрый бонус при регистрации, а ещё еженедельные турниры. Долго не мог найти проверенное место, пока не наткнулся на 7k казино — теперь играю только тут. Актуальный вход всегда доступен, даже если основной домен заблокирован. Вход занимает всего несколько кликов, а обналичивание происходит в течение суток. Советую — убедитесь сами!

  6. Justingomia

    Вывод из запоя на дому — это удобный и быстрый способ помочь человеку, который находится в тяжелом состоянии и не хочет или не может ехать в клинику. Срочный выезд бригады позволяет начать лечение в привычной для пациента обстановке, что особенно важно при выраженном абстинентном синдроме, панических атаках, агрессивном поведении, тошноте, рвоте и сильной слабости. Наши врачи приезжают в течение 30–60 минут после обращения, проводят осмотр, оценивают состояние пациента и подбирают индивидуальную схему инфузионной терапии. В составе капельницы обычно используются физраствор, глюкоза, витамины группы B, кардиопротекторы, гепатопротекторы, седативные, обезболивающие и противорвотные препараты, ноотропы и другие лекарственные средства, которые нормализуют водно-солевой баланс, снимают интоксикацию, поддерживают сердечно-сосудистую систему и улучшают общее самочувствие. При необходимости врач применяет кислородную поддержку и делает тест на алкоголь и наркотики, включая спайсы. Важно понимать: вызов на дом не всегда возможен при наличии тяжелых хронических заболеваний, судорожных припадков, острой сердечной недостаточности или психических расстройств в стадии обострения. В таких случаях показана экстренная госпитализация в стационар, где пациент будет находиться под круглосуточным наблюдением медицинского персонала. Наш врач-нарколог определит, нужна ли госпитализация, и предложит оптимальный вариант.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-moskva-vyzov-narkologa-kapelnica

  7. Решил сделать перепланировку в своей квартире и начал изучать тему. Оказалось, что без профессионального проекта здесь не обойтись — нужно учитывать массу нюансов, от нагрузок на стены до согласования с ЖКХ. По теме проект перепланировки и переустройства нашёл несколько проверенных проектных организаций, которые занимаются такими работами. У них можно заказать как стандартные проекты перепланировки, так и индивидуальные решения под конкретные задачи. Кстати, разработка проекта перепланировки — это не только про эстетику, но и про безопасность, так что экономить на этом точно не стоит. Сейчас вот думаю, кто делает проект перепланировки лучше всего и где сделать проект перепланировки, чтобы всё прошло без проблем. Если у кого-то есть опыт, поделитесь, пожалуйста, советом — какую компанию выбрать и на что обратить внимание при заказе.

  8. Aaronbes

    online casino real money blackjack strategy card
    bet at home casino app bet365 bonus code 2026 Najboljsi online casino v Sloveniji za leto 2026 twist casino online gametwist
    6black casino no deposit bonus codes Еѕrebanje jackpot v Еѕivo

  9. Лечение на дому не ограничивается капельницей. Врач оценивает давление, дыхание, состояние нервной системы, психические расстройства и риск осложнений. После диагностики решается, допустимо ли лечение дома или нужен стационар. При потере сознания, судорогах, психозе, признаках белой горячки или передозировке нужна экстренная помощь скорой.
    Дополнительная информация – нарколог на дом Луганск

  10. KeithWap

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Дополнительная информация – нарколог вывод из запоя

  11. Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Подробнее – частная наркологическая клиника москва

  12. полевые испытания грунтов – полевые испытания грунтов для частных и промышленных объектов. Точные данные для проектирования фундамента. Сроки от 2 до 5 дней
    Source:

    подробнее на сайте о фундаменте на винтовых сваях

  13. Robertphady

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Получить больше информации – https://narcolog-na-dom-lugansk8.ru/

  14. Justingomia

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-kapelnica

  15. Когда встал вопрос о выводе из запоя в Калуге, начал искать проверенные клиники и специалистов. Оказывается, можно организовать процедуру как в стационаре, так и на дому — всё зависит от состояния пациента и его предпочтений. Многие центры предлагают услуги анонимно, что очень важно для тех, кто ценит конфиденциальность. Если нужен срочный вывод из запоя в Калуге, есть круглосуточные варианты, которые готовы помочь в любое время суток. Я лично изучал тему вывод из запоя в Калуге и нашёл несколько мест с хорошими отзывами и доступными ценами. Особенно понравилось, что некоторые клиники работают недорого, но при этом гарантируют качество и профессионализм. В любом случае, советую не затягивать и обращаться к специалистам при первых признаках проблемы.

  16. В статье рассматриваются различные стратегии борьбы с зависимостями, включая проверенные методы и реальные истории успеха. Читатель узнает, какие подходы наиболее эффективны и как начать путь к выздоровлению.
    Обратиться к источнику – как восстанавливается печень после алкоголя

  17. BillyKex

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому москва

  18. JasonPex

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Получить больше информации – narcolog-na-dom-lugansk10.ru/

  19. Вызов врача особенно актуален, когда человек не может самостоятельно остановить употребление, плохо переносит похмелье или отказывается ехать в медицинский центр. При лечении алкоголизма важно учитывать не только физические симптомы, но и поведение пациента, его мотивацию, наличие депрессии, тревожного расстройства, бессонницы и других психических нарушений.
    Подробнее – https://narcolog-na-dom-lugansk8.ru/

  20. Michaelshasp

    Наркологическая помощь в Москве доступна круглосуточно, включая выходные. Врач может провести осмотр на дому либо организовать лечение в стационаре. Нарколог оценивает длительность запоя, количество выпитого, возраст, наличие хронических заболеваний, показатели артериального давления и пульса, особенности поведения, психическое состояние и сопутствующие нарушения. На основе данных обследования специалист определяет степень тяжести интоксикации, подбирает безопасный состав инфузионной терапии и решает, подходит ли больному лечение дома или необходима стационарная госпитализация.
    Подробнее – вывод из запоя в москве в стационаре

  21. Недавно столкнулся с необходимостью заказать seo продвижение сайта, и это оказалось не так просто, как я думал. Много компаний предлагают продвижение сайтов, но выбрать действительно качественную услугу сложно. Я искал по запросу комплексное продвижение сайтов оптимизация, и там было много полезной информации, которая помогла мне разобраться в тонкостях. Особенно важно обратить внимание на то, сколько опыта у компании и какие у неё есть кейсы. Например, если вам нужно продвижение интернет проектов, стоит убедиться, что специалисты понимают специфику вашей ниши. Также советую заранее обсудить все этапы работы и ожидаемые результаты, чтобы избежать недоразумений. В итоге я остановился на одной из проверенных компаний, и пока всё идёт хорошо: вижу реальный рост трафика и улучшение позиций в поисковой выдаче.

  22. AaronNailk

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Изучить вопрос подробнее – врач нарколог на дом

  23. KeithWap

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Подробнее – срочный вывод из запоя

  24. Решил заняться уборкой после ремонта и понял, что это задача не из лёгких. Пыль, строительный мусор, пятна от краски — всё это требует профессионального подхода. В Москве сейчас много компаний предлагают услуги уборки после ремонта, но важно выбрать надёжную. Смотрел клининг после ремонта https://uborka-posle-remonta77.ru — там подробно описаны этапы работ и цены. Особенно понравилось, что некоторые компании предлагают срочную уборку и гарантируют качество. Если ищете недорогой вариант с гарантией, советую обратить внимание на отзывы — они помогут избежать разочарований. Уборка квартиры после ремонта — это не просто чистота, но и комфорт для жизни.

  25. WalterPsymn

    Комплексное лечение в клинике может включать следующие направления:
    Получить больше информации – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15.ru/

  26. Если симптомы становятся опасными, не следует ждать обычного приема. Экстренная помощь необходима при нарушении дыхания, судорогах, потере сознания, выраженной спутанности или подозрении на передозировку. В таких случаях лечение начинается с неотложных мер, а дальнейшее лечение проводится после стабилизации.
    Дополнительная информация – вызов нарколога на дом Луганск

  27. Steveelorn

    NOVO BANCO EMPRESAS

    A área NOVO BANCO EMPRESAS reúne informações úteis para as empresas e facilita a consulta das soluções disponíveis para a gestão financeira diária.

  28. Ищу проверенное агентство для продвижения сайта в Москве. Собираюсь вывести свой проект на новый уровень, поэтому важно обратиться к специалистам. Не так давно знакомый делился о случае с SEO-продвижением сайта турагентства — результаты были на высоте. В связи с этим решил искать агентство интернет-трафика, которое способно предложить грамотный подход. Смотрел агентство продвижения бизнеса — там есть полезная информация по выбору подходящего агентства. В первую очередь интересуют примеры работ, чтобы оценить возможности агентства. Если у кого-то есть советы по сотрудничеству с такими компаниями, буду признателен за рекомендации.

  29. Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Ознакомиться с деталями – вызов нарколога на дом

  30. Недавно искал, где заказать клининг в Санкт-Петербурге, и наткнулся на несколько интересных вариантов. Оказалось, что в городе много клининговых компаний, которые предлагают услуги по разным ценам. Если вам нужен клининг СПб, советую обратить внимание на отзывы — они помогут выбрать лучший вариант. По теме сколько стоит уборка после ремонта в Санкт-Петербурге https://klining-spb78.ru мне посоветовали несколько проверенных фирм, которые работают с гарантией качества. Цены на клининг в Санкт-Петербурге действительно различаются, но можно найти и недорогие предложения. Лично я выбрал клининговую компанию СПб, которая предоставляет услуги быстро и качественно. Если вы ищете клининг в Санкт-Петербурге недорого, рекомендую сравнить несколько вариантов и уточнить все детали перед заказом. Лучшая клининговая компания в Санкт-Петербурге — это та, которая учитывает ваши пожелания и соблюдает сроки. Клининговые компании Санкт-Петербурга предлагают широкий спектр услуг, так что вы точно найдёте подходящий вариант.

  31. JasonPex

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Узнать больше – врач нарколог на дом

  32. ArturoSah

    Лечение подбирается индивидуально. При зависимости, которая продолжается несколько лет, врач оценивает не только выраженность физической тяги, но и изменения образа жизни. Если алкоголизм формировался 7–10 лет, а наркотическая зависимость сохраняется много лет, программа лечения может включать длительную реабилитацию и регулярные консультации в центре.
    Ознакомиться с деталями – лучшая наркологическая клиника в москве отзывы

  33. Aaronbes

    РёРіСЂР°ilni avtomati brezplaДЌno bovegas no deposit bonus codes 2026
    energy casino online bet at home live casino bonus Slovenski online casino migliore casino slovenia
    grosvenor casino online casino rio central igralni salon ljubljana slovenia

  34. BrentFar

    Вызвать нарколога на дом или обратиться в клинику нужно, если после снижения дозы или прекращения употребления самочувствие сильно ухудшается. Первый осмотр помогает определить степень абстиненции и понять, можно ли эффективно провести лечение в домашних условиях или безопаснее выбрать стационарное наблюдение.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-reutov

  35. GerardVEIPS

    Медицинская помощь требуется не только при тяжелом запое. Часто обращение к наркологу становится первым этапом лечения алкоголизма, поскольку после стабилизации состояния пациенту проще обсудить кодирование, психотерапию и реабилитацию. Лечение не должно сводиться только к одной капельнице: важно оценить причины зависимости и подобрать программу дальнейшей работы.
    Получить больше информации – врач нарколог на дом в Луганске

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *