Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

73.723 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. LouisThout

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Ознакомиться с деталями – платная наркологическая клиника

  2. Justingomia

    В наркологической клинике вывод из запоя проводится комплексно и строго персонально. Мы не используем шаблонные схемы: врач оценивает возраст пациента, стаж употребления алкоголя, наличие хронических патологий, показатели давления, пульса, уровень интоксикации и особенности психического состояния. После первичной диагностики составляется план лечения, который может включать детоксикационную инфузионную терапию, медикаментозную поддержку, физиотерапевтические процедуры и психотерапевтическую работу. Наша наркологическая служба располагает собственным стационаром с комфортными палатами, современным оборудованием и круглосуточным медицинским наблюдением. При необходимости мы организуем выезд на дом в любом районе Москвы и ближайшего Подмосковья. В любом случае мы гарантируем полную анонимность и соблюдение врачебной тайны — данные пациента не передаются третьим лицам, не ставятся на учет в государственный наркологический диспансер. Лечение в нашей клинике — это всегда высокий стандарт качества и безопасности.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-moskva-na-domu

  3. WalterPsymn

    Наркологическая клиника «Трезвый путь» в Москве оказывает профессиональную медицинскую помощь людям с алкогольной и наркотической зависимостью. В центре проводится лечение алкоголизма, наркомании, абстинентного синдрома, последствий длительного употребления алкоголя и наркотиков. Специалисты работают круглосуточно, поэтому обратиться за консультацией, вызвать нарколога на дому или приехать в стационар можно в любое время. Для каждого человека подбирается индивидуальный план лечения с учетом состояния организма, стажа зависимости, сопутствующих заболеваний, психических расстройств и ранее проводившейся терапии.
    Дополнительная информация – платная наркологическая клиника москва

  4. Silasdrack

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Дополнительная информация – нарколог вывод из запоя

  5. Согласование перепланировки — это довольно сложный процесс, особенно если речь идёт о квартире в Москве. Часто люди даже не представляют, как подступиться к этому делу, но на самом деле всё начинается с обращения в БТИ. Специалисты БТИ подскажут, какие бумаги нужно подготовить и как правильно оформить заявление. Чтобы упростить себе задачу, можно обратиться в компании, которые занимаются согласованием перепланировки под ключ. Такие фирмы полностью берут процесс на себя, от разработки плана до оформления всех документов. Стоимость услуги варьируется, но если вы искали по запросу согласование проекта перепланировки квартиры https://soglasovanie-pereplanirovki-vnm.ru, то наверняка уже видели примерные расценки. В любом случае важно помнить, что правильное согласование перепланировки поможет избежать проблем в будущем. Не стоит экономить на этом вопросе, чтобы потом не пришлось переделывать.

  6. JasonPex

    Вызвать нарколога целесообразно, если состояние после употребления алкоголя не нормализуется самостоятельно, человек продолжает пить несколько дней или попытка резко выйти из запоя сопровождается выраженным ухудшением самочувствия. Чем тяжелее интоксикация и длительнее период употребления, тем выше риск осложнений.
    Ознакомиться с деталями – врач нарколог на дом Луганск

  7. lucky.kirill1985
  8. BrentFar

    Когда нарколог приезжает на адрес, проводится полноценный медицинский осмотр. Врач оценивает сознание, пульс, давление, дыхание, признаки обезвоживания и выраженность абстинентного синдрома. При необходимости уточняется, какие лекарственные средства человек уже принимал самостоятельно. На основании этих данных доктор подбирает оптимальную схему лечения, а не ставит одинаковую капельницу каждому пациенту.
    Получить больше информации – вывод из запоя цена

  9. Christep

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя на дому недорого в Красноярске

  10. RobertMab

    Подробнее ответы анализируются непосредственно врачом. Консультант может собрать первичные данные, однако постановки диагноза и лечебной схемы по переписке недостаточно. Бесплатная телефонная или онлайн-консультация помогает выбрать направление, а основное лечение назначается после осмотра.
    Подробнее – лечение в наркологической клинике в Красноярске

  11. Столкнулся с проблемой запоя у близкого человека в Рязани. Изучив отзывы нашёл несколько проверенных клиник, которые оказывают услуги конфиденциально. Удивило, что можно вызвать врача на дом даже ночью. По теме кодирование от алкоголизма в Рязани https://zapoya-ryazan.ru советую обратить внимание этих специалистов, так как стоимость услуг не завышена. В экстренных случаях лучше ехать в клинику. На собственном опыте проверил, что в Рязани есть достойные специалисты.

  12. Коллеги, может кто сталкивался с перепланировкой согласование — хочу оптимизировать квартиру и запутался, что нужно для согласования. В частности интересует оформление в БТИ. Слышал, что процесс затяжной, но есть нюансы. Посоветуйте, как сэкономить время. Недавно смотрел варианты по теме где согласовать перепланировку https://pereplanirovka-kvartir-npz.ru — вот что удалось выяснить. Может, у кого-то есть опыт с оформлением в Москве? Буду благодарен за любую помощь. Важно узнать про перепланировки квартир. К кому обращались?

  13. https://sceneflac.blogspot.com

    Thank you for some other informative web site.
    The place else could I get that type of info written in such an ideal manner?
    I’ve a mission that I am just now running on, and I have been at the glance out for such
    info.

  14. Arnoldwoogs

    Врач приезжает домой, проводит прием и диагностику, измеряет давление и пульс, уточняет симптомы интоксикации и собирает анамнез. После осмотра доктор определяет, возможно ли лечение в домашних условиях или требуется лечение в стационаре. В программу может входить вывод из запоя, детоксикация, капельница, снятие похмелья, медикаментозное лечение, консультация по кодированию и дальнейшая реабилитация. Если муж, жена или другой близкий человек употребляет спиртное несколько дней и ему становится плохо, срочный вызов нарколога помогает быстрее получить квалифицированную помощь.
    Ознакомиться с деталями – нарколог на дом анонимно Луганск

  15. Robertphady

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Изучить вопрос подробнее – вызвать нарколога на дом Луганск

  16. AaronNailk

    После приезда доктор проводит осмотр и только затем выбирает лечение. Универсальная капельница не подходит каждому человеку, поэтому схема терапии определяется индивидуально.
    Узнать больше – нарколог на дом Луганск

  17. antonio.antoine
  18. Для качественного и надежного Двигатель капремонт, обращайтесь в наш специализированный сервис.
    Первый шаг в ремонте — диагностика состояния двигателя.

  19. Если вам нужна купить алкоголь круглосуточно москва– просто оформляйте заказ и наслаждайтесь любимыми напитками в любой удобное для вас время.
    Быстрая доставка и хорошее качество покупок — ключевые преимущества сервиса.

  20. Нарколог оценивает не только сам факт употребления, но и выраженность нарушений. Некоторые признаки указывают, что лечение на дому может оказаться недостаточным. Врач обращает внимание на уровень сознания, пульс, артериальное давление, дыхание, степень обезвоживания, поведение и наличие сопутствующей патологии. При следующих симптомах важно не откладывать медицинскую помощь.
    Подробнее – вывод из запоя москва на дому

  21. Недавно искал, где заказать раскрутку сайта, и понял, что выбор действительно большой. Решил остановиться на компании, которая специализируется на создании и продвижении сайтов. По теме рекламное продвижение сайтов советую обратить внимание на их портфолио — там есть примеры успешных кейсов для разных ниш. Особенно впечатлило, как они работают с продвижением сайтов партнерам. Цены вполне адекватные, учитывая качество услуг. Если вы ищете надёжного подрядчика для продвижения сайтов, рекомендую изучить их предложения.

  22. Rosariorunny

    В статье рассматриваются различные стратегии борьбы с зависимостями, включая проверенные методы и реальные истории успеха. Читатель узнает, какие подходы наиболее эффективны и как начать путь к выздоровлению.
    Узнать напрямую – консультация психотерапевта подростку

  23. Искал хорошее агентство для продвижения сайта в Москве и решил поделиться своим опытом. Обратился в несколько мест, но только одно рекламное агентство смогло предложить действительно комплексный подход. Они не просто занимались SEO, но и проработали стратегию интернет-трафика, что значительно увеличило посещаемость. Особенно впечатлил их кейс по продвижению сайта турагентства — там видно было, как грамотно они работают с контентом и технической оптимизацией. Если ищете профессиональное агентство SEO в Москве, советую обратить внимание на их работы. По теме seo agency они действительно знают своё дело и могут предложить индивидуальный подход под цели вашего бизнеса. В целом, могу сказать, что правильное продвижение сайта — это не только про ключевые слова, но и про стратегию, аналитику и постоянное улучшение.

  24. Aaronbes

    free casino bonus no deposit 2026 30 euro bonus brez depozita casino
    pokernews casino bled dragon tiger live casino Spletni igralni avtomati book of ra deluxe free
    spletne igre casino 25 free spins casino

  25. LouisThout

    Повод обратиться в клинику возникает, когда состояние человека заметно изменилось: появились запойные периоды, болезненные попытки самостоятельно выйти из употребления, ломка, нарушения сна, повышенная возбудимость, депрессия, тревожность, проблемы с памятью и поведением. При алкогольной зависимости особенно опасны длительные запои и резкое ухудшение самочувствия. Если запой длится больше нескольких суток, а объем алкоголя в день только растет, присутствуют неадекватные реакции, срочно звоните в наркологическую клинику.
    Узнать больше – платная наркологическая клиника Красноярск

  26. BillyKex

    Каждый новый эпизод запоя увеличивает нагрузку на внутренние органы и психику. Продукты распада этанола поддерживают интоксикацию, нарушают обмен веществ и функции нервной системы. Продолжительное употребление может сопровождаться дефицитом жидкости, электролитов и витаминов, поэтому больной чувствует слабость и не может нормально спать или питаться. Лечение помогает снизить токсическую нагрузку, стабилизировать основные показатели и предупредить осложнения, однако детоксикация сама по себе не устраняет алкогольную зависимость.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя на дому москва

  27. Экстренное обращение требуется, если состояние быстро ухудшается, человек не может самостоятельно принимать воду и питание, практически не спит, становится агрессивным или дезориентированным. Медицинская бригада выезжает по указанному адресу, проводит первичную диагностику и определяет следующий этап лечения. При наличии показаний врач рекомендует стационарную помощь, где доступно постоянное наблюдение и оборудование для контроля жизненно важных показателей.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-moskva15-1.ru/

  28. Matthewfusty

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Получить больше информации – нарколог на дом вывод из запоя в Красноярске

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *