Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

73.802 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Aaronbes

    bet at home bonus casino joo casino review
    live casino online crazy time hit casino kranjska gora poker Spletni casino Paysafecard no bonus deposit casinos
    gaming club casino no deposit bonus codes joo casino review

  2. AaronNailk

    Нарколог на дом в Луганске — востребованный формат медицинской помощи, когда человеку требуется лечение после длительного употребления алкоголя, вывод из запоя, снятие абстинентного синдрома или консультация по дальнейшему лечению алкоголизма. Вызов нарколога позволяет начать лечение дома, не заставляя пациента самостоятельно ехать в медицинский центр. Врач оценивает состояние, собирает анамнез, уточняет стаж употребления спиртного, измеряет давление и пульс, после чего определяет, возможно ли лечение в домашних условиях или безопаснее продолжить лечение в стационаре клиники.
    Ознакомиться с деталями – https://narcolog-na-dom-lugansk12.ru/

  3. Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Изучить вопрос подробнее – narcolog-na-dom-lugansk11.ru/

  4. Matthewfusty

    Вывод из запоя начинается не с капельницы, а с осмотра. Наркологу необходимо понять, насколько выражены последствия употребления алкоголя и можно ли проводить лечение дома. Врач оценивает сознание, давление, пульс, дыхание и общее самочувствие человека.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя капельница Красноярск

  5. Frankquota

    После звонка по телефону оператор уточняет адрес, возраст пациента, сколько дней продолжается запой, что употреблял больной, какие препараты принимает и какие хронические болезни имеются. Затем врач выезжает к пациенту. Выездная бригада может включать нарколога и фельдшера. Такой формат позволяет организовать помощь анонимно и снизить стресс, связанный с посещением клиники.
    Получить больше информации – нарколог на дом анонимно в Луганске

  6. LouisThout

    Повод обратиться в клинику возникает, когда состояние человека заметно изменилось: появились запойные периоды, болезненные попытки самостоятельно выйти из употребления, ломка, нарушения сна, повышенная возбудимость, депрессия, тревожность, проблемы с памятью и поведением. При алкогольной зависимости особенно опасны длительные запои и резкое ухудшение самочувствия. Если запой длится больше нескольких суток, а объем алкоголя в день только растет, присутствуют неадекватные реакции, срочно звоните в наркологическую клинику.
    Узнать больше – наркологическая клиника нарколог

  7. RobertMab

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Получить больше информации – платная наркологическая клиника в Красноярске

  8. Silasdrack

    При таких признаках звонок в клинику позволяет быстрее определить дальнейшие действия. Дежурный специалист уточняет основные жалобы, а доктор приедет домой либо предложит лечение в клинике. В Москве выезд нарколога организуется круглосуточно. При угрожающих проявлениях может потребоваться скорая помощь и лечение в профильном стационаре.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-v-moskve-nedorogo

  9. RobertNuh

    Наркологическая помощь включает вывод из запоя, детоксикацию организма, постановку капельницы, снятие симптомов похмелья и дальнейшее лечение алкоголизма. Частный нарколог может приехать домой круглосуточно, если выездная служба работает в таком режиме. Лечение проводится анонимно и конфиденциально, а схема терапии определяется после оценки состояния пациента. Медицинские препараты нельзя выбирать самостоятельно: лечение назначает врач с учетом возраста, длительности употребления алкоголя, хронического заболевания, состояния печени, сердца, головного мозга и нервной системы.
    Узнать больше – вызвать нарколога на дом Луганск

  10. Stanleyzes

    Поводом вызвать врача и рассмотреть капельницу становятся следующие проявления:
    Ознакомиться с деталями – kapelnica-ot-zapoya-kruglosutochno

  11. Silasdrack

    Вывод из запоя в Москве требуется, когда зависимый не может самостоятельно прекратить пить, плохо переносит похмелье или нуждается в контролируемом лечении. Запой способен продолжаться от нескольких дней до недель и постепенно увеличивать нагрузку на сердце, печень, нервную систему и головной мозг. Профессиональный врач оценивает состояние пациента, продолжительность запоя, стаж алкоголизма, наличие хронических болезней и определяет, возможно ли лечение на дому либо безопаснее пройти лечение в клинике. Наркологическая помощь оказывается круглосуточно, а выезд нарколога на дом позволяет начать лечение без самостоятельной поездки по городу.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-moskovskij-rajon

  12. Обратиться за помощью нарколога стоит, если наблюдаются:
    Узнать больше – https://vyvodd-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/

  13. LonnieWreta

    Запой представляет собой продолжительное употребление спиртных напитков в течение нескольких дней и более, при котором человеку становится сложно остановиться без посторонней помощи. На определенной стадии алкогольной зависимости больной может снова выпить не ради удовольствия, а для уменьшения похмельной симптоматики. Исчезает защитный рвотный рефлекс, и регулярное употребление спиртных напитков приводит к тому, что человек постепенно повышает дозы, продолжая непрерывное питьё несколько дней подряд. Это увеличивает нагрузку на печень, сердечно-сосудистые системы, поджелудочную железу, почки, головной мозг и другие внутренние органы.
    Подробнее – вывод из запоя круглосуточно в Красноярске

  14. RobertMab

    Чтобы врачу было легче определить правильного направления лечения, желательно открыто рассказать об употреблении. Скрывать количество алкоголя, наркотиков или лекарств невыгодно самому пациенту: недостаток информации мешает безопасному подбору препаратов. Подробнее нарколог собирает анамнез и уточняет, как давно появилась проблема.
    Подробнее – анонимная наркологическая клиника в Красноярске

  15. AaronNailk

    Наркологическая помощь оказывается индивидуально. Лечение зависит от продолжительности запоя, хронических болезней, возраста, препаратов, ранее проведенного кодирования и опыта лечения зависимости. Если состояние позволяет, врач проводит необходимые процедуры дома, назначает лекарства и дает рекомендации. При тяжелой интоксикации, психозе, судорогах, галлюцинациях или признаках белой горячки требуется лечение в стационаре. Вызвать нарколога можно круглосуточно, анонимно уточнив условия и стоимость услуги по телефону.
    Подробнее – https://narcolog-na-dom-lugansk12.ru/

  16. Ищу услугу печати этикеток в Москве, нужно недорого. Подскажите, где можно найти типографию для печати этикеток в Москве? Хочу получить качественный результат без переплат. По теме печать рулонных этикеток https://pechat-etiketki.ru советую обратить внимание на несколько известных типографий. Также интересно узнать, кто уже воспользовался услугами печати этикеток в Москве, поделитесь опытом и рекомендациями. Если знаете места с хорошими условиями, напишите, буду признателен!

  17. WalterPsymn

    Работа клиники строится на комплексном подходе. Лечение зависимости может включать диагностику, детоксикацию, медикаментозное лечение, снятие ломки, вывод из запоя, кодирование от алкоголизма, психотерапию, психологическую поддержку и последующую реабилитацию. Врач оценивает медицинские данные, определяет противопоказания и предлагает подходящий способ помощи. Такой путь позволяет не ограничиваться временным улучшением физического состояния, а работать с причинами болезни, поведением зависимого, мотивацией и условиями, необходимыми для устойчивой трезвости.
    Получить больше информации – luchshaya-narkologicheskaya-klinika-moskva

  18. Manuelboaro

    Капельница от запоя «Мед Алко» в Москве применяется как один из методов медицинской помощи при алкогольной интоксикации и абстинентном синдроме. Наркологическая служба организует выезд врача на дом круглосуточно, а в сложных случаях может предложить лечение в стационаре. Перед постановкой инфузии врач проводит осмотр, собирает анамнез, оценивает общее состояние человека, артериальное давление, пульс, характер жалоб, продолжительность запоя и количество выпитого спиртного. Такой подход позволяет подобрать состав раствора с учетом возраста, сопутствующих заболеваний и особенностей организма, а не использовать одинаковый стандарт для каждого обращения.
    Получить больше информации – https://3kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  19. Rosariorunny

    В этой статье мы рассматриваем разрушительное влияние зависимости на жизнь человека. Обсуждаются аспекты, такие как здоровье, отношения и профессиональные достижения. Читатели узнают о необходимости обращения за помощью и о путях к восстановлению.
    Проследить причинно-следственные связи – анонимная консультация нарколога

  20. Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Получить больше информации – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15.ru/

  21. Регистрируйтесь в казино 7к — это одно из самых популярных заведение с огромной коллекцией развлечений. На сайте можно забрать подарок новичкам, а ещё кэшбэк за игру. Раньше постоянно искал где поиграть, пока не наткнулся на 7к казино вход — и вот уже полгода с ними. Актуальный вход всегда работает, даже если бывают перебои. Регистрация занимает пару минут, а получение выигрышей происходит без лишних вопросов. Попробуйте — останетесь довольны!

  22. Aaronbes

    play free slots apollo slots casino free 1000
    best online casino 2026 no deposit casino bonus 2026 WinShark casino Slovenija besplatne casino igre bonus tri piramide
    most trusted online casino in slovenia euro king online casino download

  23. Решил сделать перепланировку в своей квартире и начал изучать тему. Оказалось, что без профессионального проекта здесь не обойтись — нужно учитывать массу нюансов, от нагрузок на стены до согласования с ЖКХ. По теме где сделать проект перепланировки нашёл несколько проверенных проектных организаций, которые занимаются такими работами. У них можно заказать как стандартные проекты перепланировки, так и индивидуальные решения под конкретные задачи. Кстати, разработка проекта перепланировки — это не только про эстетику, но и про безопасность, так что экономить на этом точно не стоит. Сейчас вот думаю, кто делает проект перепланировки лучше всего и где сделать проект перепланировки, чтобы всё прошло без проблем. Если у кого-то есть опыт, поделитесь, пожалуйста, советом — какую компанию выбрать и на что обратить внимание при заказе.

  24. Matthewfusty

    Если человек не может точно рассказать историю употребления алкоголя, информацию могут сообщить родственники. После консультации врач определяет план вывода из запоя и объясняет, какие процедуры потребуются.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя круглосуточно в Красноярске

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *