Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

73.876 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Зависимость редко начинается сразу с тяжелого состояния. Сначала человек может считать, что контролирует алкоголь, наркотики или азартные игры, затем количество эпизодов увеличивается, прежний образ жизни начинает рушиться, возникают проблемы с работой, взаимоотношениями, деньгами и здоровьем. Когда употребление становится регулярным, зависимый все чаще выбирает ПАВ вместо семьи, профессиональных задач и личных целей. Родственникам важно учитывать, что крики, давление, обвинения, ярлыки, угрозы и попытки заставить лечиться часто вызывают сопротивление, агрессию и отрицание.
    Подробнее – анонимная наркологическая клиника Красноярск

  2. Rosariorunny

    В этом обзоре представлены различные методы избавления от зависимости, включая терапевтические и психологические подходы. Мы сравниваем их эффективность и предоставляем рекомендации для тех, кто хочет вернуться к трезвой жизни. Читатели смогут найти информацию о реабилитационных центрах и поддерживающих группах.
    Более того — здесь – стадии алкоголизма признаки

  3. Michaelshasp

    Наркологическая помощь в Москве доступна круглосуточно, включая выходные. Врач может провести осмотр на дому либо организовать лечение в стационаре. Нарколог оценивает длительность запоя, количество выпитого, возраст, наличие хронических заболеваний, показатели артериального давления и пульса, особенности поведения, психическое состояние и сопутствующие нарушения. На основе данных обследования специалист определяет степень тяжести интоксикации, подбирает безопасный состав инфузионной терапии и решает, подходит ли больному лечение дома или необходима стационарная госпитализация.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-moskva15-1.ru/

  4. Если вам нужен вывод из запоя на дому круглосуточно, наши специалисты готовы прийти на помощь в любое время суток. Выезд организуется по районам Красноярска и отдельным населенным пунктам Красноярского края. Нарколог проводит тщательный осмотр, определяет объем медицинской помощи и назначает только те препараты, которые соответствуют потребностям пациента. Для каждого обращения используется индивидуальная схема, а медицинская деятельность осуществляется в соответствии с действующими требованиями РФ.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя в Красноярске

  5. BillyKex

    Нарколог оценивает не только сам факт употребления, но и выраженность нарушений. Некоторые признаки указывают, что лечение на дому может оказаться недостаточным. Врач обращает внимание на уровень сознания, пульс, артериальное давление, дыхание, степень обезвоживания, поведение и наличие сопутствующей патологии. При следующих симптомах важно не откладывать медицинскую помощь.
    Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-moskva15-3.ru/

  6. WilliamErape

    Наркологическая помощь особенно важна, если попытка самостоятельно бросить пить приводит к резкому ухудшению. Желание снова выпить часто связано не с удовольствием, а с попыткой временно уменьшить похмельную ломку. Однако новая доза приводит к продолжению запоя и усиливает отравление организма.
    Узнать больше – https://vyvodd-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru

  7. Друзья, подскажите, как лучше сделать перепланировку в москве согласование перепланировки — хочу переделать жилплощадь и запутался, как пройти все этапы. В частности интересует бти согласование перепланировки. Читал, что процедура затяжной, но есть лайфхаки. Подскажите, как избежать ошибок. На днях смотрел варианты по теме порядок согласования перепланировки — вот что удалось выяснить. Возможно, у кого-то есть опыт с оформлением в Москве? Поделитесь, если знаете. Важно узнать про перепланировки в новостройках. Как вы решали подобные вопросы?

  8. BillyKex

    Нарколог оценивает не только сам факт употребления, но и выраженность нарушений. Некоторые признаки указывают, что лечение на дому может оказаться недостаточным. Врач обращает внимание на уровень сознания, пульс, артериальное давление, дыхание, степень обезвоживания, поведение и наличие сопутствующей патологии. При следующих симптомах важно не откладывать медицинскую помощь.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-moskva

  9. Недавно озадачился вопросом, как эффективно продвинуть свой сайт в интернете — ведь без грамотной раскрутки даже самый качественный ресурс рискует остаться незамеченным. Решил изучить варианты и обратиться к профессионалам, которые специализируются на создании и продвижении сайтов. Оказалось, что сегодня доступно множество услуг — от классического SEO продвижения до комплексного подхода, включающего продвижение интернет проектов и сайтов партнерам. По теме продвижение сайтов в интернет нашёл несколько проверенных компаний, которые предлагают профессиональное продвижение сайтов под ключ. Особенно понравилось, что многие студии готовы не только заниматься seo продвижением сайта, но и помогать с созданием сайтов про услуги компании. Советую не экономить на этом вопросе — грамотная раскрутка сайта и продвижение сайта в поисковиках способны значительно увеличить трафик и, как следствие, доход.Стоит отметить, что профессиональное продвижение сайтов — это инвестиция, которая окупается в долгосрочной перспективе.

  10. Aaronbes

    casino 21 blackjack kazino onlain besplatno
    barbados casino online blackjack not gambling Hell Spin casino Slovenija pregled in bonus dobrodoslice riging bull casino no deposit bonus code slovenia
    william hill online casino blackjack online live

  11. KeithWap

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому круглосуточно в Красноярске

  12. Ищу надежное агентство для продвижения сайта в Москве. Планирую вывести свой проект на новый уровень, поэтому важно обратиться к специалистам. Недавно знакомый рассказывал о случае с SEO-продвижением сайта турагентства — результаты были очень хорошими. В связи с этим решил искать агентство интернет-трафика, которое способно предложить качественные услуги. Смотрел seo ajans — там есть полезная информация по выбору подходящего агентства. В первую очередь интересуют примеры работ, чтобы увидеть возможности агентства. Если у кого-то есть советы по сотрудничеству с такими компаниями, буду благодарен за отзывы.

  13. Когда встал вопрос о выводе из запоя в Калуге, начал искать проверенные клиники и специалистов. Оказывается, можно организовать процедуру как в стационаре, так и на дому — всё зависит от состояния пациента и его предпочтений. Многие центры предлагают услуги анонимно, что очень важно для тех, кто ценит конфиденциальность. Если нужен срочный вывод из запоя в Калуге, есть круглосуточные варианты, которые готовы помочь в любое время суток. Я лично изучал тему вывод из запоя в Калуге круглосуточно и нашёл несколько мест с хорошими отзывами и доступными ценами. Особенно понравилось, что некоторые клиники работают недорого, но при этом гарантируют качество и профессионализм. В любом случае, советую не затягивать и обращаться к специалистам при первых признаках проблемы.

  14. Если вам нужна качественная служба дезинфекции в Сочи, рекомендую обратиться к профессионалам. Недавно обратился к ним впервые, и результат превзошёл ожидания. Они работают круглосуточно, что очень удобно в экстренных ситуациях. Кроме того, они предоставляют гарантию на свою работу, что даёт дополнительное спокойствие. Если интересно, можете посмотреть вызвать дезинфектора в Сочи https://sochi-deza.ru — там подробно описаны их услуги и цены. Также советую почитать отзывы о них, чтобы убедиться в их надёжности. СЭС Сочи — это действительно проверенный вариант для дезинфекции. Вызвать СЭС в Сочи можно в любое время — они оперативно приедут и решат вашу проблему.

  15. Arnoldwoogs

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Подробнее – https://narcolog-na-dom-lugansk11.ru/

  16. Silasdrack

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Изучить вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-moskva15-2.ru/

  17. Michaelshasp

    Если симптомы сильно выражены, больной пьет длительное время, имеет серьезное хроническое заболевание или ранее переносил психоз, судороги и тяжелые формы абстиненции, необходимо обратиться к опытному врачу. Скорая наркологическая помощь позволяет начать лечение вовремя, снизить вероятность осложнений и решить вопрос о госпитализации. Попытка резко вывести человека из длительного запоя в домашних условиях без наблюдения специалиста может представлять угрозу здоровью.
    Узнать больше – вывод из запоя москва на дому

  18. RobertMab

    Если запой длится больше нескольких суток, а объем алкоголя в день только растет, присутствуют неадекватные реакции, срочно звоните в наркологическую клинику. Скорая медицинская оценка особенно нужна при судорогах, обмороке, выраженной спутанности, нарушении дыхания или резком ухудшении самочувствия. Если пациент психически неадекватен, агрессивен или находится под сильным воздействием ПАВ, не следует пытаться самостоятельно доставить его в клинику ценой собственной безопасности. Подробнее подходящий алгоритм следует уточнять у экстренных служб и профильного врача.
    Изучить вопрос подробнее – наркологическая клиника в Красноярске

  19. ArturoSah

    Для пациента важно проходить весь рекомендованный курс лечения, а не ограничиваться облегчением самочувствия. При алкоголизме продолжительностью 3 года, 5 лет, 15 лет и более подход может различаться. То же относится к наркомании: зависимость продолжительностью несколько лет часто требует реабилитационной программы и регулярного контроля в центре.
    Получить больше информации – http://www.narkologicheskaya-klinika-moskva15-1.ru

  20. Tommysyday

    В этой статье мы рассматриваем разрушительное влияние зависимости на жизнь человека. Обсуждаются аспекты, такие как здоровье, отношения и профессиональные достижения. Читатели узнают о необходимости обращения за помощью и о путях к восстановлению.
    Подробная информация доступна по запросу – реабилитация после лечения алкоголизма

  21. WalterPsymn

    Наркологическая клиника «Трезвый путь» в Москве оказывает профессиональную медицинскую помощь людям с алкогольной и наркотической зависимостью. В центре проводится лечение алкоголизма, наркомании, абстинентного синдрома, последствий длительного употребления алкоголя и наркотиков. Специалисты работают круглосуточно, поэтому обратиться за консультацией, вызвать нарколога на дому или приехать в стационар можно в любое время. Для каждого человека подбирается индивидуальный план лечения с учетом состояния организма, стажа зависимости, сопутствующих заболеваний, психических расстройств и ранее проводившейся терапии.
    Узнать больше – https://narkologicheskaya-klinika-moskva15.ru/

  22. Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Ознакомиться с деталями – https://kapelnica-ot-zapoya-moskva15.ru/

  23. Robertphady

    Нарколог на дом в Луганске — услуга для пациентов, которым требуется медицинская помощь без самостоятельного посещения клиники. Врач может приехать домой при длительном запое, выраженном похмелье, алкогольной интоксикации, симптомах абстинентного синдрома и других состояниях, связанных с употреблением алкоголя или наркотиков. Выезд позволяет начать лечение в спокойной домашней обстановке, провести осмотр, оценить риски, поставить капельницу по показаниям и определить дальнейший план лечения алкоголизма или наркомании.
    Подробнее – вызов нарколога на дом в Луганске

  24. BrentFar

    Круглосуточная наркологическая помощь особенно важна в ситуации, когда человек употребляет спиртное несколько дней или недель, чувствует выраженную слабость, тремор, тревожность, нарушения сна или не способен остановиться без очередной дозы алкоголя. В таких случаях врач может провести детоксикацию, назначить необходимые препараты, поставить капельницу и организовать наблюдение. При выраженных психических расстройствах к лечению подключаются психиатр, психотерапевт и психолог. Главный принцип медицинской помощи — не просто быстро снять неприятные симптомы, а безопасно стабилизировать состояние и определить дальнейший путь лечения зависимости.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-deshev-reutove

  25. Вызов нарколога на дому подходит при стабильном самочувствии и отсутствии признаков, требующих лечения в стационаре. Выездная служба работает по Москве круглосуточно. При тяжелой интоксикации, судорогах, нарушении сознания, выраженной сердечной недостаточности или психических расстройствах пациенту может потребоваться лечение в клинике. Анонимно получить консультацию можно перед выездом: специалист уточнит ситуацию, расскажет, как проходит капельница на дому и какое лечение алкоголизма может быть рекомендовано после детокса.
    Подробнее – капельница от запоя на дому недорого

  26. AaronNailk

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Подробнее – врач нарколог на дом Луганск

  27. BillyKex

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Подробнее – вывод из запоя на дому москва

  28. Получите качественную заказать алкоголь в москве.
    Доставка алкоголя становится все более популярной в современном мире. Люди ценят комфорт и быстрое получение своих заказов. Ассортимент доставляемых напитков постоянно расширяется и включает как элитные, так и доступные позиции.

    Процесс оформления доставки алкоголя обычно быстрый и удобный. Интернет-магазины предоставляют возможность удобно выбрать ассортимент и оформить доставку без лишних хлопот. Доставка происходит своевременно и в сохранности, что очень важно для клиентов.

    Главные преимущества доставки алкоголя — это удобство, экономия времени и широкий выбор. Быстрая доставка позволяет получать напитки в кратчайшие сроки, что удобно для праздников и мероприятий. Такая услуга позволяет значительно упростить организацию праздников и любых мероприятий.

  29. Эта информационная публикация освещает широкий спектр тем из мира медицины. Мы предлагаем читателям ясные и понятные объяснения современных заболеваний, методов профилактики и лечения. Информация будет полезна как пациентам, так и медицинским работникам, желающим поддержать уровень своих знаний.
    См. подробности – что хорошо помогает от похмелья

  30. Лечение в клинике строится по комплексному принципу. Наркологическая помощь включает медицинскую диагностику, восстановление организма, медикаментозное лечение, психотерапию и поддержку в период реабилитации. Врач оценивает состояние пациента и рекомендует подходящий формат: лечение на дому, прием в клинике, амбулаторное наблюдение или стационар. Такой путь позволяет последовательно работать с физической зависимостью, тягой к алкоголю или наркотикам и причинами повторных срывов.
    Дополнительная информация – платная наркологическая клиника москва

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *