Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

73.945 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Aaronbes

    nj online casino royal vegas online casino
    online casino sites zodiac casino forum slovenija Igralni avtomati brez denarja live casino bet365
    leovegas free spins win stargames online casino

  2. WilliamErape

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя капельница на дому в Красноярске

  3. Недавно задался вопросом продвижения сайта и изучал информацию по этой теме. Узнал, что для успешного продвижения в Google важно учитывать множество факторов, включая качество контента и техническую оптимизацию. Также обратил внимание, что продвижение в Yandex имеет свои особенности, которые стоит учитывать. В процессе поиска наткнулся на продвижение сайтов в топ google — там подробно описаны все этапы работы с сайтом и оптимальные стратегии. Особенно интересно было узнать про продвижение англоязычных сайтов в Гугл, так как это отдельная тема с нюансами. Если говорить о ценах на продвижение сайтов в Google, то они сильно варьируются в зависимости от сложности проекта. Для тех, кто хочет вывести сайт в топ Google, важно понимать, что SEO продвижение сайтов Google требует времени и профессионального подхода. Лично я сейчас рассматриваю несколько вариантов и изучаю отзывы о специалистах, чтобы выбрать оптимальное решение.

  4. DonaldFaich

    Капельница на дому применяется при похмельном синдроме, слабости, дрожи, тошноте, тревожности, нарушении сна и обезвоживании, если отсутствуют признаки критических осложнений. Следует обратиться к специалисту, если запой продолжается несколько дней, человеку становится тяжелее отказаться от спиртного или ранее выход из подобных состояний сопровождался ухудшением самочувствия. При больших объемах выпитого особенно важно исключить серьезное токсическое поражение внутренних органов.
    Изучить вопрос подробнее – vyzov-na-dom-kapelnicy-ot-zapoya

  5. ArturoSah

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Подробнее – наркологическая клиника

  6. Процесс согласования перепланировки требует внимания к деталям, особенно если речь идёт о квартире в Москве. Многие не знают, с чего начать, но на самом деле всё начинается с обращения в БТИ. Там вам объяснят, какие документы потребуются и как заполнить необходимые формы. Если вы хотите сэкономить время и нервы, можно обратиться в компании, которые занимаются согласованием перепланировки под ключ. Они возьмут на себя все этапы, от составления проекта до получения всех разрешений. Стоимость услуги варьируется, но если вы искали по запросу бти перепланировка квартиры согласование, то наверняка уже видели примерные расценки. В конечном итоге важно помнить, что грамотное оформление всех этапов поможет избежать проблем в будущем. Лучше сразу всё сделать по закону, чтобы потом не пришлось переделывать.

  7. KeithWap

    Продолжительные запои вызывают обезвоживание, ухудшение работы печени, сердца, нервной системы, почек и поджелудочной железы. Снижение уровня витаминов и электролитов приводит к тремору, тревоге, бессоннице, боли, апатии и общей истощенности. При появлении опасных проявлений медицинскую помощь лучше получить как можно раньше. Наркологическая служба Красноярска работает ежедневно, а срочный вывод из запоя возможен дома либо в стационаре клиники в зависимости от медицинских показаний.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя клиника в Красноярске

  8. AaronNailk

    Домашнее лечение требуется не только при многодневном запое. Поводом для обращения могут стать тяжелое похмелье, бессонница, тремор, раздражительность, слабость, тошнота, нарушения сна, скачки давления и другие последствия алкогольной интоксикации. Консультация нарколога помогает определить, допустима ли капельница дома или человеку необходима госпитализация в клинику.
    Получить больше информации – https://narcolog-na-dom-lugansk12.ru/

  9. Michaelshasp

    Экстренное обращение требуется, если состояние быстро ухудшается, человек не может самостоятельно принимать воду и питание, практически не спит, становится агрессивным или дезориентированным. Медицинская бригада выезжает по указанному адресу, проводит первичную диагностику и определяет следующий этап лечения. При наличии показаний врач рекомендует стационарную помощь, где доступно постоянное наблюдение и оборудование для контроля жизненно важных показателей.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-moskva-ceny

  10. Зависимость редко начинается сразу с тяжелого состояния. Сначала человек может считать, что контролирует алкоголь, наркотики или азартные игры, затем количество эпизодов увеличивается, прежний образ жизни начинает рушиться, возникают проблемы с работой, взаимоотношениями, деньгами и здоровьем. Когда употребление становится регулярным, зависимый все чаще выбирает ПАВ вместо семьи, профессиональных задач и личных целей. Родственникам важно учитывать, что крики, давление, обвинения, ярлыки, угрозы и попытки заставить лечиться часто вызывают сопротивление, агрессию и отрицание.
    Ознакомиться с деталями – запой наркологическая клиника

  11. Justingomia

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Изучить вопрос подробнее – https://1vyvod-iz-zapoya-moskva15.ru/

  12. Решил заняться уборкой после ремонта и понял, что это задача не из лёгких. Пыль, строительный мусор, пятна от краски — всё это требует профессионального подхода. В Москве сейчас много компаний предлагают услуги уборки после ремонта, но важно выбрать надёжную. Смотрел генеральная уборка после ремонта https://uborka-posle-remonta77.ru — там подробно описаны этапы работ и цены. Особенно понравилось, что некоторые компании предлагают срочную уборку и гарантируют качество. Если ищете недорогой вариант с гарантией, советую обратить внимание на отзывы — они помогут избежать разочарований. Уборка квартиры после ремонта — это не просто чистота, но и комфорт для жизни.

  13. Aaronbes

    no deposit bonus casino europe book of ra game slot
    wildblaster casino no deposit bonus codes 2026 slovenia casino no deposit bonus codes Casino WinShark za Slovenijo blackjack free game
    best casino game to win money casino bled prvi vstop

  14. Недавно искал, где заказать продвижение сайта, и понял, что выбор действительно большой. Решил остановиться на компании, которая специализируется на продвижении интернет проектов. По теме создание раскрутка и продвижение сайтов советую обратить внимание на их портфолио — там есть примеры успешных кейсов для разных ниш. Особенно впечатлило, как они работают с продвижением услуг компании сайт. Цены вполне адекватные, учитывая качество услуг. Если вы ищете надёжного подрядчика для создания сайтов про, рекомендую изучить их предложения.

  15. Manuelboaro

    Выездная помощь удобна, когда человек находится в сознании, способен контактировать с врачом и его состояние позволяет проводить процедуру в домашних условиях. Нарколог приезжает по указанному адресу, проводит первичный осмотр и принимает решение о возможности инфузионной терапии. Врач проверит давление, пульс, температуру, степень обезвоживания и основные неврологические признаки. При необходимости может потребоваться экспресс-диагностика, ЭКГ или перевод в стационар клиники.
    Изучить вопрос подробнее – https://3kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  16. Обращался за помощью при выводе из запоя в Рязани. Пересмотрев множество вариантов нашёл опытных наркологов, которые гарантируют полную анонимность. Удивило, что предлагают услуги на дому в любое время. По теме что делать если человек в запое https://zapoya-ryazan.ru советую присмотреться данные клиники, так как по деньгам выходит нормально. В экстренных случаях лучше выбирать стационарное лечение. Могу подтвердить, что местные врачи действительно помогают.

  17. Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Получить больше информации – вывод наркологическая клиника Красноярск

  18. Недавно искал, где заказать клининг в Санкт-Петербурге, и наткнулся на несколько интересных вариантов. Оказалось, что в городе много клининговых компаний, которые предлагают услуги по разным ценам. Если вам нужен клининг СПб, советую обратить внимание на отзывы — они помогут выбрать лучший вариант. По теме поддерживающая уборка СПб https://klining-spb78.ru мне посоветовали несколько проверенных фирм, которые работают с гарантией качества. Цены на клининг в Санкт-Петербурге действительно различаются, но можно найти и недорогие предложения. Лично я выбрал клининговую компанию СПб, которая предоставляет услуги быстро и качественно. Если вы ищете клининг в Санкт-Петербурге недорого, рекомендую сравнить несколько вариантов и уточнить все детали перед заказом. Лучшая клининговая компания в Санкт-Петербурге — это та, которая учитывает ваши пожелания и соблюдает сроки. Клининговые компании Санкт-Петербурга предлагают широкий спектр услуг, так что вы точно найдёте подходящий вариант.

  19. Robertphady

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Узнать больше – нарколог на дом вывод в Луганске

  20. ArturoSah

    Лечение подбирается индивидуально. При зависимости, которая продолжается несколько лет, врач оценивает не только выраженность физической тяги, но и изменения образа жизни. Если алкоголизм формировался 7–10 лет, а наркотическая зависимость сохраняется много лет, программа лечения может включать длительную реабилитацию и регулярные консультации в центре.
    Получить больше информации – platnaya-narkologicheskaya-klinika-moskva

  21. Manuelboaro

    Признаки похмелья и абстиненции могут различаться по степени тяжести. Врач учитывает не только субъективные жалобы, но и объективные показатели работы организма. В некоторых случаях медицинская капельница позволяет быстрее облегчить физическое самочувствие, однако тяжелые психические расстройства, судороги, потеря сознания, галлюцинации или признаки делирия требуют экстренного обращения за медицинской помощью и могут стать основанием для госпитализации.
    Подробнее – капельница от запоя вызов

  22. Aaronbes

    21 blackjack online 2 euro deposit casino
    blackjack online free luckyniki casino no deposit bonus Brezplacni igralni avtomati Which gambling site has the best welcome bonus
    jackpot city casino bonus codes play casino online

  23. Повод обратиться в клинику возникает, когда состояние человека заметно изменилось: появились запойные периоды, болезненные попытки самостоятельно выйти из употребления, ломка, нарушения сна, повышенная возбудимость, депрессия, тревожность, проблемы с памятью и поведением. При алкогольной зависимости особенно опасны длительные запои и резкое ухудшение самочувствия. Если запой длится больше нескольких суток, а объем алкоголя в день только растет, присутствуют неадекватные реакции, срочно звоните в наркологическую клинику.
    Получить больше информации – наркологическая клиника вывод из запоя

  24. Коллеги, может кто сталкивался с перепланировкой согласование — хочу оптимизировать квартиру и запутался, как правильно оформить. Особенно интересует прохождение комиссии. Говорят, что процесс затяжной, но есть нюансы. Подскажите, как избежать ошибок. Недавно искал информацию по теме разрешение на перепланировку https://pereplanirovka-kvartir-npz.ru — нашел несколько полезных сайтов. Может, у кого-то есть опыт с оформлением в Москве? Заранее спасибо за советы. Особенно интересуют перепланировки в новостройках. Как вы решали подобные вопросы?

  25. Robertphady

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Подробнее – http://www.narcolog-na-dom-lugansk8.ru

  26. На платформе анонимные знакомства можно найти людей со схожими интересами.
    Однако также, проявлять осторожность.

  27. Ищу услугу печати этикеток в Подмосковье, нужно недорого. Подскажите, где можно заказать печать этикеток в Москве срочно? Хочу получить качественный результат без переплат. По теме печать этикеток в Москве https://pechat-etiketki.ru советую обратить внимание на несколько известных типографий. Также интересно узнать, кто уже воспользовался услугами печати этикеток в Москве, поделитесь опытом и рекомендациями. Если знаете места с выгодными ценами, напишите, буду признателен!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *