Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.224 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Stephentub

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Подробнее – врач нарколог на дом в Донецке

  2. В центре работают квалифицированные специалисты с медицинским образованием и практическим опытом: нарколог, психиатр, психотерапевт, психолог и другой медицинский персонал. Программа лечения может включать медикаментозное восстановление организма, психотерапевтические методики, психологическую коррекцию поведения, кодирование и реабилитационный курс. Такой подход помогает не ограничиваться снятием острых проявлений зависимости, а работать с причинами проблемы и формировать навыки полноценной здоровой жизни.
    Подробнее – narkologicheskaya-klinika-v-balashihe

  3. Felixmoums

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Узнать больше – https://vyvod-iz-zapoya-donetsk8.ru/

  4. SamuelEvaph

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Получить больше информации – http://3vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  5. Полный объем помощи зависит от клинической картины. Иногда достаточно разового визита, а после продолжительного запоя может понадобиться повторный осмотр, несколько капельниц или лечение в клинике. Нарколог не должен использовать одинаковый набор медикаментов для каждого больного: состав и дозы определяются медицинскими показаниями.
    Узнать больше – https://6vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  6. Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Дополнительная информация – https://9vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  7. Albertohooge

    Продолжительное употребление спиртного нарушает работу сердца, сосудов, печени, почек и головного мозга. Чем дольше длится запой, тем выше риск обезвоживания, нарушения водно-солевого баланса, психических расстройств и тяжелого синдрома отмены. Врач оценивает состояние пациента, чтобы понять, можно ли проводить лечение дома или необходима перевозка в стационар.
    Подробнее – http://vyvod-iz-zapoya-donetsk1.ru

  8. Danieldew

    Для инфузионной терапии применяются сертифицированные лекарственные средства и растворы. В зависимости от клинической ситуации основой могут быть физраствор, раствор Рингера или другие жидкости, необходимые для нормализации водно-электролитного обмена. Глюкоза, витаминные компоненты, соли и специальные препараты назначаются только при наличии медицинских показаний.
    Изучить вопрос подробнее – капельница для вывода из запоя

  9. CharlesWocky

    Отдельного внимания требуют больные с печеночной и сердечной недостаточностью, тяжелым поражением нервной системы, паническими атаками, выраженной депрессией или агрессией. Если общее состояние резко ухудшилось, появилась спутанность сознания или человек плохо реагирует на окружающих, следует обратиться за экстренной медицинской помощью. Решение о месте лечения принимается с учетом диагноза, тяжести абстинентного синдрома и потенциального риска осложнений.
    Подробнее – kakaya-kapelnica-ot-zapoya

  10. Искал подходящий вариант для ребёнка и остановился на онлайн-школе в Москве. Такая форма обучения сейчас очень популярна, особенно для тех, кто выбирает домашнее обучение или дистанционное образование. Многие школы, например ЛБС (LBS), предлагают полноценные программы с аттестатом за 11 классов. Это удобно, ведь ребёнок может учиться в комфортном для себя ритме, не теряя при этом качества образования. По теме дистанционное обучение с выдачей аттестата нашёл несколько интересных вариантов, где подробно расписаны все условия и программы. Особенно понравились школы с возможностью онлайн-обучения для детей, где можно совмещать учёбу с другими занятиями. Если вы ищете что-то подобное, обязательно обратите внимание на такие платформы, как Live Ball или другие онлайн-школы с аттестатом. Они действительно помогают организовать процесс обучения максимально эффективно.

  11. Jeremyglott

    Если появились серьезные нарушения сознания, выраженные проблемы с дыханием, боли в области сердца или другие признаки угрозы жизни, требуется экстренное обращение за медицинской помощью. В таких случаях лечение на дому может быть недостаточным.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-podolsk

  12. Недавно столкнулся с ситуацией, когда на меня внезапно обрушился шквал клеветы и наговоров. Оказалось, что моё имя попало на какую-то скам-платформу, где публиковались лживые данные и грязные списки. Это настоящий произвол и беспредел, когда кто-то может безнаказанно подставлять людей, распространяя фейки и выдуманные санкции. Пытался разобраться, но столкнулся с полным отсутствием ответственности за такие действия. Если вам интересна эта тема, советую изучить Публикуют фейковые данные — там подробно описано, как работают подобные клеветнические базы и чёрные списки. Это позор и грязь, с которыми нужно бороться, ведь травля и донос могут разрушить жизнь любого человека.

  13. SamuelEvaph

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Ознакомиться с деталями – vyvod-iz-zapoya-kruglosutochno

  14. Michaelnit

    Астраханская область купить закладку Марки LSD Кувандык купить закладку HQ Гашиш NO NAME
    Москва Бирюлёво Восточное купить закладку гашиш Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Балабаново купить закладку Метамфетамин
    Москва Орехово-Борисово Северное купить закладку Марихуана KUSH] Суоярви купить закладку Гашиш Cube]

  15. Недавно заказал прогон хрумером для сайта, и теперь думаю, где лучше это сделать. Прогон хрумером позволяет охватить много площадок, но важно выбрать правильного исполнителя. Цена прогона хрумером может быть разной, поэтому я начал смотреть прогон по базе хрумером — там много полезной информации по этому вопросу. Прогон по базе хрумером требует качественных данных, иначе результат будет слабым. Жирный прогон хрумером даёт максимальный эффект, если хотите быстрого результата. Прогон хрумером услуги помогают многим проектам. Отзывы о прогоне хрумером тоже стоит изучить, чтобы избежать ошибок.

  16. DavidDrymn

    Абстинентный синдром развивается после прекращения алкоголя у зависимых пациентов и может сопровождаться физическими и психическими проявлениями. Для оценки состояния нужен осмотр врача, а при тяжелом течении — диагностика в стационаре. Медицинская помощь позволяет определить, какой метод лечения подходит в конкретной ситуации и насколько быстро можно проводить детоксикацию.
    Дополнительная информация – срочный вывод из запоя Мариуполь

  17. Kennethcog

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Дополнительная информация – vyvod-iz-zapoya-podolsk

  18. Michaelnit

    Тюменская область купить Марки LSD 170мкг Вязники купить Cocaine MQ
    Москва Новокосино купить закладку Амфетамин (фен) Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Менделеевск купить закладку гашиш
    Мосальск купить закладку Cтимуляторы Приморско-Ахтарск купить Марки LSD

  19. ElbertRuh

    bet365 bonus rules casino bonus app real money
    slot game free igt casino baby vegas spinia casino no deposit bonus casino online withdraw money paysafecard casino riviera portoroЕѕ portorose slovenia

  20. Tommydum

    При тяжелой симптоматике лечение должно проводиться в стационаре. Психиатр и нарколог могут оценить психические расстройства, риск делирия и необходимость медикаментозной терапии. Если у пациента диагностированы шизофрения, биполярное расстройство, деменция, ПТСР, ОКР, выраженная депрессия или невроз, выбор лекарственных средств требует особой осторожности.
    Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-donetsk9.ru/

  21. GichardAcent

    There is a good balance here between keeping the content informative and maintaining a natural tone, because it allows the discussion to feel more genuine, enjoyable, and comfortable for people reading and interacting with the post.

    best online casinos

  22. Продолжительный запой способен привести к выраженному ухудшению физического и психического самочувствия. Организм получает новые дозы алкоголя ежедневно, продукты его распада накапливаются, нарушается водно-солевой баланс, повышается нагрузка на сердце, печень, почки и нервную систему. Вывод из запоя «Элизиум» в Подольске предполагает медицинский подход к прекращению длительного употребления спиртного: врач оценивает состояние человека, определяет тяжесть абстиненции, подбирает препараты и решает, возможно ли провести процедуры на дому или безопаснее организовать лечение в стационаре.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-kruglosutochno

  23. Искал где заказать кухню в СПб, долго сравнивал цены и выбирал производителя. В итоге остановился на компании Gloria, так как у них хорошее сочетание цены и качества. По теме кухни на заказ спб советую обратить внимание на их каталог — там много интересных моделей. Кухни на заказ от Gloria делают быстро, при этом материалы используют качественные. В СПб у них несколько точек, где можно посмотреть образцы и проконсультироваться с дизайнером. Если нужна недорогая кухня на заказ в СПб, то это отличный вариант. У них часто бывают акции и скидки, что делает цены еще привлекательнее.

  24. AlonzoBeply

    Если близкий отказывается идти в клинику, родным можно сначала проконсультироваться самим. Нарколог объяснит, как спокойно обсудить проблему, когда лучше проводить мотивационную беседу и почему принудительное лечение имеет строгие правовые ограничения. В некоторых случаях первый небольшой шаг — обычный звонок специалисту — помогает семье перейти от конфликтов к конкретному плану действий.
    Получить больше информации – https://nnarkologicheskaya-klinika-kemerovo18.ru/

  25. Daniellag

    Самостоятельное лечение алкоголизма препаратами из домашней аптечки увеличивает риск лекарственного взаимодействия. Особенно опасно сочетать алкоголь с сильнодействующими успокоительными препаратами. Медицинская терапия назначается врачом после осмотра. Если нарколог проверил показатели и выявил высокий риск осложнений, лечение в стационаре предпочтительнее домашних процедур.
    Изучить вопрос подробнее – анонимный вывод из запоя

  26. SamuelEvaph

    Информация об обращении не передается третьим лицам, а детали лечения обсуждаются только с пациентом.
    Подробнее – https://3vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  27. Felixmoums

    Лечение на дому подходит пациентам, у которых после осмотра не выявлено показаний к обязательной госпитализации. Нарколог приезжает по адресу, собирает анамнез, измеряет давление и пульс, оценивает дыхание и степень обезвоживания. Вызов позволяет получить помощь в привычных условиях и сохранить конфиденциальность обращения. При необходимости фельдшер или врач привозит оборудование и препараты, необходимые для проведения назначенной процедуры.
    Подробнее – вывод из запоя вызов Донецк

  28. HarryBen

    Экстренное обращение к опытному наркологу особенно важно, если человек употребляет спиртное несколько дней подряд и уже не способен самостоятельно остановиться. Запойный период может начинаться как попытка снять похмельный синдром очередной дозой алкоголя, однако постепенно физическое и психическое состояние ухудшается. Появляются слабость, рвота, тремор, бессонница, тревожность, скачки артериального давления и болезненные ощущения. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность осложнений алкогольной интоксикации.
    Изучить вопрос подробнее – https://1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  29. Felixmoums

    Алкогольный абстинентный синдром развивается при прекращении употребления спиртного у зависимого человека. Симптомы могут усиливаться постепенно, поэтому домашнее лечение без консультации врача допустимо не во всех случаях. Неотложная помощь требуется, если нарушение состояния представляет угрозу для здоровья или жизни.
    Получить больше информации – вывод из запоя круглосуточно в Донецке

  30. Daniellag

    После длительного запоя нервная система адаптирована к постоянному воздействию этанола. Когда алкоголь перестает поступать, абстиненция иногда усиливается в течение нескольких часов. Возникают тремор, страх, тахикардия, бессонница и раздражительность. При тяжелом алкоголизме возможны судороги и делирий. Поэтому лечение после запоя начинается с оценки состояния, а не с бесконтрольного приема лекарственных средств.
    Подробнее – вывод из запоя вызов в Донецке

  31. При судорогах, потере сознания, галлюцинациях, острой боли в груди или признаках инсульта необходимо экстренное обращение в службу скорой помощи. Срочный вывод из запоя в таких обстоятельствах должен проводиться в условиях, где специалисты могут контролировать жизненно важные функции пациента.
    Узнать больше – https://vyvod-iz-zapoya-mariupol1.ru/

  32. Запой может продолжаться несколько дней и дольше, вызывая обезвоживание, нарушения сна, тремор, тревогу, скачки давления, боли, тошноту и ухудшение работы внутренних органов. После резкого прекращения употребления алкоголя состояние иногда становится тяжелее. Поэтому самостоятельно прокапаться лекарственными средствами или принимать сильнодействующие препараты без осмотра специалиста небезопасно. Врач проверяет основные показатели и определяет индивидуальную схему лечения. Если домашние условия не позволяют обеспечить наблюдение, пациенту рекомендуют лечение в стационаре.
    Узнать больше – нарколог на дом вывод из запоя в Донецке

  33. Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Получить больше информации – https://vvyvod-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/

  34. SteveBed

    Если появляются судороги, выраженный психоз, нарушения дыхания, сильные боли или человек перестает адекватно реагировать на окружающих, следует немедленно вызвать скорую помощь. В таких условиях обычный вывод из запоя на дому может быть недостаточен: лечение безопаснее проводить в стационаре под постоянным медицинским наблюдением.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя

  35. Искал информацию по теме дистанционного обучения в Москве и наткнулся на интересные варианты. Сейчас можно учиться в онлайн-школах, которые дают аттестат государственного образца. Особенно заинтересовала программа LBS (Live Ball), где можно пройти обучение с 1 по 11 класс. Они предлагают гибкий график и индивидуальный подход к каждому ученику. Если ищете что-то похожее, советую посмотреть по запросу школа онлайн для разных классов https://shkola-onlajn-evn.ru — там можно найти подробную информацию о программах и условиях. Онлайн-школа с аттестатом — это отличный вариант для тех, кто хочет совмещать учёбу с другими занятиями. К тому же, это отличная альтернатива традиционной школе для тех, кто выбирает домашнее обучение.

  36. Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Подробнее – вывод из запоя на дому круглосуточно в Луганске

  37. Вывод из запоя в Подольске в центре «Частный Медик 24» проводится с учетом продолжительности употребления алкоголя, возраста человека, общего самочувствия, наличия хронических заболеваний и выраженности абстиненции. Наркологическая помощь доступна круглосуточно: можно вызвать врача на дом, обратиться в клинику для амбулаторного приема или организовать лечение в стационаре. Специалисты оценивают состояние пациента, измеряют артериальное давление и пульс, выясняют количество выпитого спиртного, уточняют принимаемые лекарства и только после осмотра подбирают индивидуально схему медицинской поддержки.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-kruglosutochno

  38. https://raz-devator.com/ раздеть человека по фото

  39. LouisThout

    Условия пребывания и продолжительность курса напрямую зависят от состояния человека, диагноза, стадии зависимости, периода употребления, ранее проведенного лечения и готовности зависимого участвовать в программе. В стационар кладут не каждого обратившегося: иногда помощь нарколога может проводиться амбулаторно или на дому, однако при тяжелых истощениях, обострениях хронических болезней, психозах, выраженной абстиненции и других опасных состояниях может потребоваться госпитализировать человека. Решение принимает врач на основании осмотра и оценки рисков, а не только по желанию родственников.
    Получить больше информации – наркологическая клиника нарколог в Красноярске

  40. ElbertRuh

    blackjack hit table casino rewards play for free
    online casino wiki hopa casino online bet365 casino promo code 30 euro no deposit bonus casino

  41. Искал варианты помощи для родственника в Рязани и наткнулся на несколько клиник, которые предлагают выведение из запоя. Особенно понравилось, что многие работают круглосуточно и готовы приехать на дом в любое время. Для нас было важно, чтобы помощь была не только эффективной, но и срочной, и в Рязани с этим проблем нет. По теме вывод из запоя в Рязани круглосуточно https://zapoya-ryazan.ru советую обратить внимание на стационары — там условия лучше, чем на дому, а цены вполне приемлемые. Кстати, если нужно срочно, то в Рязани есть несколько проверенных мест, где готовы помочь буквально сразу. Главное — не затягивать и обращаться к профессионалам.

  42. Eliasguple

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Узнать больше – вывод из запоя в стационаре в Донецке

  43. RonaldRer

    При судорогах, потере сознания, тяжелой боли в груди, нарушении дыхания, признаках инсульта или инфаркта необходима неотложная помощь скорой. Экстренное вмешательство требуется и при развитии белой горячки. В такой ситуации лечение на дому может оказаться небезопасным, поэтому пациенту требуется диагностика и лечение в стационаре.
    Дополнительная информация – https://vyvod-iz-zapoya-donetsk2.ru/

  44. Danielbrole

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя цена

  45. CharlesWocky

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Подробнее – капельницу от запоя цена москва

  46. CharlesWocky

    Выездная капельница на дому позволяет начать вывод из запоя в привычной обстановке без самостоятельного посещения медцентра. Врач приезжает по указанному адресу, проводит диагностику, измеряет уровень артериального давления, пульс, оценивает сердечный ритм, сознание, степень обезвоживания и выраженность интоксикации продуктами распада этанола. При отсутствии противопоказаний выполняется внутривенное введение растворов и препаратов, направленных на очищение крови, восстановление водно-электролитного баланса и облегчение неприятных ощущений.
    Дополнительная информация – капельница от запоя на дому цена москва

  47. CharlesWocky

    Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Подробнее – postavit-kapelnicu-ot-zapoya

  48. Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому круглосуточно

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *