Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.327 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Ищу варианты онлайн-школами в Москве — у ребёнка сложности с обычной школой. Подскажите проверенные варианты с аттестатом. Особенно интересует онлайн обучение — но отзывы очень разные. Что скажете про Лайв Балл? Как там с организацией процесса? И вообще есть ли у кого опыт перехода на такое обучение?

  2. После приезда врач проводит осмотр, уточняет анамнез зависимости и оценивает последствия длительного употребления спиртных напитков. Измеряются пульс и давление, при необходимости проверяются другие показатели. Нарколог задает вопросы родственникам и самому больному, уточняет сведения о лекарственных препаратах, аллергических реакциях, прошлых эпизодах лечения алкоголизма и возможном употреблении наркотических веществ.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-moskovskaya

  3. JamesWed

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskovskaya-oblast

  4. ElbertRuh

    casino mond ЕЎentilj casino rewards play for free
    bet365 poker app ios free spins rio blackjack card counting twist casino online

  5. Искал варианты для дочери, чтобы перейти на домашнее обучение, и нашёл несколько интересных вариантов. Школа онлайн для домашнего обучения — это практично, особенно если нет времени каждый день ходить на занятия. LBS это — одна из таких школ, где можно получить аттестат и поступить обучение в вузе. Online school — это отличный выбор для тех, кто планирует учиться дома. По теме дистанционное обучение онлайн https://shkola-onlajn-bqv.ru советую посмотреть с программами и выбрать то, что подходит именно вам. Обучение онлайн для детей — это современный подход к образованию, который экономит время и ресурсы.

  6. Thomasgam

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя капельница

  7. Robertgex

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-mariupol1.ru/

  8. Robertgex

    Врач оценивает не только длительность запоя, но и текущее самочувствие. Особенно важны симптомы со стороны сердца, нервной системы и психики. При тяжелом алкогольном отравлении домашнее лечение может быть недостаточным, поэтому после осмотра нарколог иногда рекомендует стационарное лечение.
    Узнать больше – вывод из запоя цена Мариуполь

  9. Искал варианты для ребёнка и остановился на дистанционном обучении в Москве. Очень удобно, что можно учиться из дома и при этом получать полноценное образование. Особенно понравилось, что программы рассчитаны на 11 классов, так что не нужно переживать за переходы между ступенями. LBS это — одна из тех школ, которая предлагает качественное онлайн обучение с возможностью индивидуального подхода. Смотрел дистанционное обучение в москве школа, и там тоже есть много полезной информации о том, как организовать учебный процесс. Рекомендую тем, кто рассматривает online school как альтернативу традиционным занятиям.

  10. Длительный запой вызывает обезвоживание, нарушение водно-солевого баланса и накопление продуктов распада алкоголя. Страдают сосуды головного мозга, печень, поджелудочная железа, сердце и нервная система. У больных алкоголизмом возможно обострение уже существующих заболеваний, а резкое прекращение употребления без медицинского контроля иногда сопровождается тяжелой абстиненцией.
    Получить больше информации – вывод из запоя вызов в Мариуполе

  11. Danieldew

    При длительном употреблении спиртного в организме меняется обмен веществ, возникает обезвоживание, нарушается содержание натрия, калия и магния, повышается нагрузка на нервную систему, сосуды, сердце и печень. Алкоголь и продукты его распада способны ухудшать физическое самочувствие, провоцировать головную боль, тошноту, рвоту, дрожь, бессонницу, тревожность и раздражительность. Инфузионная терапия используется как один из методов медицинского восстановления после запоя и подбирается с учетом клинической картины.
    Узнать больше – https://4kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  12. Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Узнать больше – rastvor-dlya-vyvoda-iz-zapoya

  13. Michaelnit

    Лысково купить закладку LSD 220 мг Александров купить закладку Мефедрон елкие камни/мука] HQ
    Макарьев купить закладку Метадон (HQ) Германия Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Индия купить закладку Амфетамин Сульфат розовый
    Кирс купить Метадон (HQ) Германия Петропавловск-Камчатский купить LSD-25 в марках 250мк

  14. Kelvincoova

    Обращение может проходить анонимно с соблюдением медицинской конфиденциальности. Родственники также могут получить консультацию, если близкий отказывается лечиться или семье необходимо понять, как мотивировать человека на кодирование, психотерапию или реабилитацию. При потере сознания, судорогах, выраженном нарушении дыхания или тяжелой передозировке требуется экстренная помощь скорой службы.
    Получить больше информации – https://narkolog-na-dom-v-donecke2.ru/

  15. Dantekiz

    Перед началом лечения врач измеряет давление, частоту пульса, оценивает дыхание, сознание и выраженность абстиненции. При необходимости проводится дополнительная диагностика. Состав капельниц подбирают индивидуально: универсальная схема подходит не всем, а количество растворов зависит от степени интоксикации, возраста и сопутствующей патологии. В работе используются проверенные лекарственные препараты, применение которых определяется клинической ситуацией и медицинскими показаниями.
    Изучить вопрос подробнее – https://8vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  16. Thomasgam

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Дополнительная информация – срочный вывод из запоя в Красноярске

  17. Michaelnit

    Иркутск купить закладку Героин в камнях Москва Некрасовка купить Марихуана Kush]
    Маркс купить закладку Альфа Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Москва Арбат купить Euro HQ Hash (ЧЕРНЫЙ)
    Благовещенск купить закладку Чулым купить эйфоретик MDMA

  18. JordanCom

    Медицинское выведение из запоя отличается тем, что врач сначала проводит осмотр и диагностику, а затем определяет, какие препараты и капельницы можно использовать. Лечение не должно сводиться к стремлению как можно быстрее уснуть или временно убрать головную боль. Необходимо учитывать водно-солевой баланс, состояние нервной системы, работу сердца, возможные токсические продукты распада этанола и риск осложнений. Такой комплексный подход позволяет организовать лечение на более безопасном уровне.
    Узнать больше – 9vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  19. RobertAmife

    Человек может несколько раз самостоятельно выходить из непродолжительных запоев, однако со временем алкогольная зависимость развивается, а течение абстинентного синдрома становится тяжелее. Если самочувствие заметно ухудшается или близкий не способен прекратить употребление, лучше обратиться к опытному наркологу.
    Узнать больше – вывод из запоя московская

  20. Выбирал варианты кухонь в прошлом месяце и обнаружил множество предложений в Петербурге. Достаточно понравились модели от Gloria — материалы отличное. Кстати, когда проверял купить кухню на заказ в спб https://kuhni-spb-azk.ru, понял, что данный вариант заслуживают внимания по соотношению цены и надёжности. К тому же компания гарантирует поддержку после покупки, что очень радует. Когда решитесь заказать мебель, советую Gloria.

  21. DavidDrymn

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Получить больше информации – вывод из запоя на дому Мариуполь

  22. Coreyreant

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Дополнительная информация – kapelnica-ot-zapoya-na-domu-kruglosutochno

  23. ElbertRuh

    free casino slot games for fun bet 365 register streaming
    king billy casino bet 365 mirror sites sports betting sites in slovenia bet365 casino promo code

  24. DavidMen

    Перед началом лечения врач проводит осмотр и определяет тяжесть абстинентного синдрома. Диагностика включает оценку сознания, пульса, давления, дыхания и общего состояния. При необходимости назначаются ЭКГ, анализ крови, биохимический анализ, общеклинические исследования, анализ мочи, УЗИ, рентген и консультация терапевта, невролога, кардиолога или психиатра. Такой клинический подход помогает исключить заболевания, при которых стандартная капельница на дому недостаточна.
    Дополнительная информация – вывод из запоя капельница Мариуполь

  25. услуги спецтехники Новосибирск услуги спецтехники Новосибирск

  26. Eliasguple

    Попытка самостоятельно прокапаться, поставить укол или использовать ампулы, рекомендованные знакомыми, не заменяет лечение. Капельница должна подбираться индивидуально, поскольку состав инфузии зависит от степени интоксикации, состояния сердца и почек, хронических заболеваний и других факторов. Профессиональное лечение помогает снизить риск осложнений и контролировать состояние во время процедуры.
    Получить больше информации – помощь вывод из запоя в Донецке

  27. ElbertRuh

    book of ra delux 6 online free grand eagle no deposit bonus codes 2026
    no deposit bonus casino 10 € book of ra classic springbook casino no deposit bonus codes miami dice casino no deposit bonus

  28. Michaelnit

    Купить закладки наркотики в Черкесске Ингушетия купить закладку Героин ОПТ
    Александровск купить Шишки HQ АК47 Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Палласовка купить Шишки White Widow
    Фурманов купить закладку Ecstasy Rolls Royce Купить марихуана Тула

  29. DavidDax

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-lugansk5.ru/

  30. Danielbrole

    Вывод из запоя в Донецке — медицинская помощь при длительном употреблении алкоголя, абстинентном синдроме и выраженной интоксикации. Лечение направлено на стабилизацию состояния, снятие неприятных симптомов, выведение продуктов распада этанола и снижение риска осложнений. При необходимости помощь оказывается на дому, амбулаторно или в клинике. Нарколог оценивает самочувствие, длительность запоя, наличие хронических болезней, давление, пульс и другие показатели, после чего определяет безопасный объем лечения.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому

  31. Проявления зависят от стадии алкоголизма, возраста, длительности запоя и хронических заболеваний. У одного больного преобладают физические симптомы, у другого — нарушения сна и поведения. Нарколог оценивает весь комплекс признаков, а не отдельную жалобу.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-oblast

  32. JamesWed

    Вывод из запоя в Подольске требуется, когда зависимый не может прекратить прием спиртных напитков без заметного ухудшения самочувствия. Наркологическая клиника «Частный Медик 24» организует лечение на дому и в клинике, а при необходимости врач рекомендует стационар. Помощь оказывается анонимно: близкие могут сделать звонок, узнать порядок вызова врача, ориентировочную стоимость лечения и получить первичную консультацию бесплатно. Нарколог прибывает к месту обращения, проводит осмотр пациента, определяет характер интоксикации и выбирает подходящую схему.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому

  33. Искал подходящий вариант для ребёнка и остановился на онлайн-школе в Москве. Такая форма обучения сейчас очень популярна, особенно для тех, кто выбирает домашнее обучение или дистанционное образование. Многие школы, например ЛБС (LBS), предлагают полноценные программы с аттестатом за 11 классов. Это удобно, ведь ребёнок может учиться в комфортном для себя ритме, не теряя при этом качества образования. По теме дистанционная школа 8 класс нашёл несколько интересных вариантов, где подробно расписаны все условия и программы. Особенно понравились школы с возможностью онлайн-обучения для детей, где можно совмещать учёбу с другими занятиями. Если вы ищете что-то подобное, обязательно обратите внимание на такие платформы, как Live Ball или другие онлайн-школы с аттестатом. Они действительно помогают организовать процесс обучения максимально эффективно.

  34. Вывод из запоя в Донецке — медицинская услуга для людей, у которых длительное употребление алкоголя привело к интоксикации, похмелью, бессоннице, тремору, скачкам давления и ухудшению общего состояния. Лечение начинается с оценки пациента: врач уточняет длительность запоя, количество алкоголя, наличие хронических заболеваний и ранее перенесенных осложнений. Нарколог определяет, можно ли проводить лечение на дому или безопаснее организовать лечение в стационаре. Медицинская помощь особенно важна, если запой длится несколько дней, человек плохо спит, испытывает боли, тревогу или выраженную слабость.
    Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-donetsk9.ru/

  35. DavidDax

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Получить больше информации – вывод из запоя цена

  36. Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Узнать больше – вывод из запоя круглосуточно

  37. JamesWed

    Если признаки носят крайне тяжелый характер, врач может отказаться от лечения на дому и рекомендовать отделение стационара. Такое решение связано не с удобством клиники, а с безопасностью пациента. При опасных нарушениях требуется строгий контроль и оборудование, которое невозможно заменить домашней капельницей.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-moskovskiy-oblast

  38. Вывод из запоя в Подольске требуется, когда человек в течение нескольких дней принимает алкоголь, не может самостоятельно прекратить употребление и сталкивается с выраженным похмельным состоянием. Наркологическая служба «Частный Медик 24» организует помощь на дому и лечение в стационаре. Специалист проводит осмотр, определяет выраженность алкогольной интоксикации, оценивает риск осложнений и подбирает схему медикаментозной поддержки. При стабильном состоянии вывод из запоя можно провести на дому, а при тяжелом течении рекомендована госпитализация.
    Дополнительная информация – preparaty-dlya-vyvoda-iz-zapoya

  39. DavidDrymn

    После прибытия нарколог проводит осмотр, измеряет давление и пульс, оценивает уровень сознания, признаки обезвоживания и тяжесть синдрома отмены. При необходимости врач уточняет данные анамнеза у родственников. Если лечение на дому допустимо, подбирается медикаментозная терапия и состав капельницы. При нестабильном состоянии помощь на дому не заменяет скорой и стационарное лечение.
    Узнать больше – https://vyvod-iz-zapoya-mariupol2.ru/

  40. HarryBen

    Экстренное обращение к опытному наркологу особенно важно, если человек употребляет спиртное несколько дней подряд и уже не способен самостоятельно остановиться. Запойный период может начинаться как попытка снять похмельный синдром очередной дозой алкоголя, однако постепенно физическое и психическое состояние ухудшается. Появляются слабость, рвота, тремор, бессонница, тревожность, скачки артериального давления и болезненные ощущения. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность осложнений алкогольной интоксикации.
    Узнать больше – раствор для вывода из запоя

  41. WillisNof

    Вывод из запоя в Донецке — медицинская услуга для человека, который несколько дней употребляет алкоголь и не может самостоятельно прекратить пить без выраженного ухудшения состояния. Продолжительный запой приводит к интоксикации, обезвоживанию, нарушениям сна, скачкам давления, тремору, тошноте, слабости и другим проявлениям абстинентного синдрома. В такой ситуации лечение должно начинаться с оценки состояния пациента: врач определяет степень отравления, наличие хронических болезней и возможные риски. Наркологическая помощь позволяет провести выведение из запоя безопаснее, чем попытки прокапаться самостоятельно или бесконтрольно принимать препараты.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя вызов Донецк

  42. Michaelnit

    Мураши купить закладку VHQ Cocaine 98% Bolivia Сортавала купить MDPV
    Лангепас купить Cocaine MQ Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Коломна купить Купить опиаты: героин, метадон, лирика, хмурый, мёд
    Каменногорск купить закладку Cocaine MQ Учалы купить Ecstasy: Red Bull 200 mg

  43. SteveBed

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя в стационаре Донецк

  44. Kelvincoova

    Если появились галлюцинации, судороги, психоз или резкое нарушение сознания, лечение дома может быть недостаточным. Такие состояния требуют более интенсивного медицинского контроля.
    Дополнительная информация – http://narkolog-na-dom-v-donecke2.ru/

  45. Продолжительный запой способен привести к выраженному ухудшению физического и психического самочувствия. Организм получает новые дозы алкоголя ежедневно, продукты его распада накапливаются, нарушается водно-солевой баланс, повышается нагрузка на сердце, печень, почки и нервную систему. Вывод из запоя «Элизиум» в Подольске предполагает медицинский подход к прекращению длительного употребления спиртного: врач оценивает состояние человека, определяет тяжесть абстиненции, подбирает препараты и решает, возможно ли провести процедуры на дому или безопаснее организовать лечение в стационаре.
    Изучить вопрос подробнее – https://7vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  46. Затеял ремонт и столкнулся с вопросом, какую кухню выбрать. В Питере куча предложений, но хотелось не просто стандартный гарнитур. В итоге остановился на каталог кухонь на заказ СПб — там оказался отличный каталог с фото и 3D-проектами. Привлекло то, что можно заказать кухню в рассрочку. По соотношению цена/качество это оптимальный выбор. Стоит изучить их предложение, если хотите сделать всё под ключ с дизайн-проектом.

  47. Вызвать врача целесообразно, когда самостоятельно выйти из запоя не получается, зависимый пьет несколько суток, практически не спит или жалуется на выраженное похмелье. Врач оценивает ситуацию индивидуально: стандартная схема подходит не каждому, поскольку даже при одинаковой длительности запоя реакция организма может существенно различаться.
    Изучить вопрос подробнее – https://6vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *