Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.452 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. DavidDax

    При тяжелом состоянии самостоятельный выход из запоя опасен. Резкий отказ от спиртного может усилить тревогу, бессонницу, тремор, боли, тахикардию, скачки давления, спутанность сознания и психоз. В таких ситуациях лечение должно проходить под контролем специалиста. Если появились судороги, галлюцинации, боль в груди, потеря сознания или признаки делирия, нужна неотложная медицинская помощь и, при необходимости, госпитализация в стационаре.
    Ознакомиться с деталями – помощь вывод из запоя

  2. LouisThout

    Большое количество алкоголя или наркотиков отправляют организм и самостоятельно продукты распада выходят достаточно долго. Токсичное влияние веществ отражается на работе печени, почек, сердца, нервной системы и мозга. Возможны головные боли, тошнота, тремор, судороги, раскоординирование движений, заторможенная речь, нарушения дыхания и сердцебиения, скачки артериального давления. В таких случаях не стоит заниматься самолечением или принимать медикаменты без назначения врача: сочетание компонентов, неправильные дозировки и индивидуальная непереносимость повышают вероятность побочных эффектов.
    Получить больше информации – наркологическая клиника стационар в Красноярске

  3. Davidscomy

    Квалифицированный врач использует препараты только по показаниям. Наркологическое лечение включает оценку симптомов, подбор растворов, наблюдение во время процедуры и контроль реакции пациента. При многолетнем алкоголизме и повторных запоях лечение не ограничивается одной капельницей: после стабилизации необходимо обсудить дальнейшее лечение зависимости.
    Дополнительная информация – скорая вывод из запоя в Донецке

  4. Coreyreant

    Капельница от запоя в Москве применяется как один из методов медицинской помощи при алкогольной интоксикации, выраженном похмельном и абстинентном синдроме. В центре «Триумф» лечение проводится анонимно: нарколог оценивает состояние человека, уточняет продолжительность запоя, количество выпитого, наличие хронических заболеваний, особенности приема лекарственных средств и только после осмотра определяет состав инфузии. Медицинская помощь может оказываться на дому либо в стационаре клиники, если требуется более интенсивная детоксикация и постоянный контроль специалистов.
    Изучить вопрос подробнее – прокапать капельницу на дому от запоя

  5. Искал варианты помощи для родственника в Рязани и наткнулся на несколько клиник, которые предлагают вывод из запоя. Особенно понравилось, что многие работают круглосуточно и готовы приехать на дом в любое время. Для нас было важно, чтобы помощь была не только эффективной, но и анонимной, и в Рязани с этим проблем нет. По теме вывод из запоя Рязань https://zapoya-ryazan.ru советую обратить внимание на стационары — там условия лучше, чем на дому, а цены вполне приемлемые. Кстати, если нужно срочно, то в Рязани есть несколько проверенных мест, где готовы помочь буквально сразу. Главное — не затягивать и обращаться к профессионалам.

  6. Если вы ищете доставка алкоголя ночью в москве на дом, то выбирайте доставка алкоголя на дом в москве и получите качественный сервис прямо к вашему порогу.
    Сегодня услуги по доставке алкоголя пользуются всё большим спросом среди потребителей. Сегодня существует огромное количество сервисов, предлагающих доставку алкогольных продуктов. Благодаря этим услугам покупатели могут наслаждаться любимыми напитками, не покидая дом.

    Процесс заказа обычно прост и удобен. Потребитель выбирает нужные напитки в онлайн-каталоге, указывает адрес и оформляет оплату. Многие компании доставляют заказы в течение часа или нескольких часов после оформления.

    Ассортимент услуг по доставке алкоголя постоянно расширяется. В ассортименте доступны не только популярные бренды, но и редкие сорта, а также эксклюзивные напитки, подходящие для особых мероприятий. Благодаря расширению ассортимента каждый сможет найти что-то по своему вкусу и бюджету.

    Безопасность и легальность доставки — важные аспекты работы современных сервисов. Доставка осуществляется только лицам, достигшим законного возраста, и при наличии доверенных документов. Такие меры обеспечивают высокий уровень доверия и комфорт для клиентов.

  7. ElbertRuh

    kako odigrat bonuse v casino online igre casino roulette
    igt online casino free spin casino no deposit bonus codes 2026 full tilt poker free download bet365 bonus offer

  8. Tommydum

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Подробнее – врач вывод из запоя в Донецке

  9. Michaelnit

    Москва купить Ecstasy – UPS Нюрба купить VHQ Cocaine 98,8% Ecuador
    Кизилюрт купить закладку Ecstasy: Red Stars 280 mg Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Прохладный купить закладку Ecstasy Rolls Royce
    передоз мефедрона Москва Ломоносовский купить закладку MDPV

  10. SamuelEvaph

    Продолжительного пьянства организм переносит тяжелее с каждым последующим эпизодом. Развитие алкоголизма сопровождается нарушениями работы внутренних органов. Алкоголь и его метаболиты воздействуют на кровь, клетки печени, сосуды и ткани мозга. Отравления продуктами распада могут усиливать тревожность, нарушать сердечный ритм и ухудшать координацию.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому московская область

  11. Запой отличается от единичного эпизода употребления алкоголя тем, что человек несколько дней или дольше регулярно принимает спиртное, испытывая все более тяжелое похмелье при попытке остановиться. Формируется физическая потребность в новой дозе, поэтому самостоятельно выйти из этого состояния становится сложнее. Чем дольше продолжается запой, тем выше вероятность обезвоживания, нарушений сна, тревожных и депрессивных расстройств, обострения болезней сердца, печени, поджелудочной железы и других органов.
    Изучить вопрос подробнее – https://vvyvod-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/

  12. LouisThout

    Основными поводами для обращения за медицинской помощью могут быть следующие ситуации:
    Узнать больше – наркологическая клиника нарколог в Красноярске

  13. Thomasgam

    Абстинентный синдром возникает после снижения дозы или прекращения приема спиртного у человека с сформированной алкогольной зависимостью. Его проявления могут заметно отличаться: у одних преобладают слабость, тошнота и тремор, у других появляются сильные страхи, бессонница, раздражительность, панические атаки и выраженная тревога. Врач оценивает комплекс признаков, поскольку обычное похмелье и тяжелый абстинентный синдром требуют разного объема медицинской помощи.
    Дополнительная информация – наркологический вывод из запоя в Красноярске

  14. HarryBen

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому область

  15. Ищу специалистов по продвижению сайтов — посоветуйте, кто действительно работает качественно. Недавно начал изучать тему и понял, что без грамотного подхода тут не обойтись. Хочу найти компанию, которая занимается не только базовой оптимизацией, но и комплексным продвижением, включая работу с трафиком. Уже пересмотрел несколько вариантов вроде Net SEO и SEO Partners, но пока не могу определиться. Если кто-то сталкивался с продвижением сайтов в Москве, поделитесь опытом — как выбрать надежное SEO агентство? Пока искал по запросу продвижение сайта в топ https://prodvizhenie-sajtov-v-moskve16.ru, наткнулся на множество предложений, но не все внушают доверие. Хотелось бы услышать рекомендации от тех, кто уже работал с подобными услугами. Заранее спасибо за советы!

  16. Kennethcog

    Вызвать врача целесообразно, когда самостоятельно выйти из запоя не получается, зависимый пьет несколько суток, практически не спит или жалуется на выраженное похмелье. Врач оценивает ситуацию индивидуально: стандартная схема подходит не каждому, поскольку даже при одинаковой длительности запоя реакция организма может существенно различаться.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-na-domu-moskovskaya-oblast

  17. Недавно изучал тему SEO продвижения и наткнулся на интересный кейс. Речь шла о том, как можно эффективно увеличить трафик на сайт через грамотную оптимизацию. В частности, автор описывал реальный опыт масштабирования контента и его влияние на позиции в поисковиках. Меня заинтересовал подход к локальному SEO, который позволяет привлекать целевую аудиторию из конкретного региона. Особенно полезным оказался кейс по SEO продвижению сайта в нише B2B, где детально разбирались этапы работы и результаты. По теме seo-кейс массажные кресла нашёл массу полезной информации, которая может пригодиться и другим специалистам. Рекомендую ознакомиться с подобными успешными кейсами, если вы хотите глубже понять механизмы SEO оптимизации для роста трафика.

  18. ElbertRuh

    casino bled bingo no deposit casino bonus codes
    gratorama casino no deposit bonus bet365 100 bonus no deposit ecopayz casino bonuses bet365 poker bonus explanation

  19. При продолжительном приеме алкоголя продукты его распада воздействуют на печень, почки, сердце, сосуды и клетки мозга. Нарушается водно-солевой баланс, повышается риск обезвоживания и снижается качество сна. Токсические соединения могут усиливать тревогу и нарушать нормальную работу нервной системы.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-na-domu

  20. Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя недорого Донецк

  21. Искал где заказать кухню в СПб, долго сравнивал цены и выбирал производителя. В итоге остановился на компании Gloria, так как у них хорошее сочетание цены и качества. По теме кухня на заказ спб советую обратить внимание на их каталог — там много интересных моделей. Кухни на заказ от Gloria делают быстро, при этом материалы используют качественные. В СПб у них несколько точек, где можно посмотреть образцы и проконсультироваться с дизайнером. Если нужна недорогая кухня на заказ в СПб, то это отличный вариант. У них часто бывают акции и скидки, что делает цены еще привлекательнее.

  22. Daniellag

    Запой отличается от разового употребления алкоголя тем, что человек продолжает пить несколько дней подряд и использует очередную дозу спиртного для временного снятия похмелья. Чем дольше продолжается запой, тем выше риск обезвоживания, нарушений работы сердца, печени и нервной системы. При алкогольной зависимости самостоятельно вывести человека из длительного запоя бывает трудно и опасно, особенно если алкоголизм развивается много лет.
    Дополнительная информация – помощь вывод из запоя

  23. CoreyKnimb

    Врач учитывает симптомы, риски, анамнез и семейную ситуацию, чтобы предложить подходящую программу.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог на дом анонимно в Донецке

  24. Eliasguple

    Круглосуточный вызов нарколога на дому удобен, когда требуется быстрое снятие тяжелого похмелья, но состояние пациента допускает лечение в домашних условиях. Медицинская помощь оказывается анонимно и конфиденциально. Если вывод из запоя на дому небезопасен, врач рекомендует лечение в стационаре клиники. Прием возможен для пациентов разного возраста, однако особенности лечения несовершеннолетних, людей пожилых лет, пациентов женского пола и лиц с тяжелыми хроническими болезнями обязательно учитываются индивидуально.
    Дополнительная информация – наркологический вывод из запоя в Донецке

  25. Felixmoums

    Алкогольный абстинентный синдром развивается при прекращении употребления спиртного у зависимого человека. Симптомы могут усиливаться постепенно, поэтому домашнее лечение без консультации врача допустимо не во всех случаях. Неотложная помощь требуется, если нарушение состояния представляет угрозу для здоровья или жизни.
    Узнать больше – https://vyvod-iz-zapoya-donetsk8.ru/

  26. HarryBen

    Схему детоксикации подбирают индивидуально. Один и тот же стандарт капельницы не подходит каждому человеку, поскольку состояние организма после двух дней употребления и после продолжительного запоя может существенно отличаться. В «Частный Медик 24» используются проверенные и сертифицированные лекарственные средства, а применение конкретных препаратов определяется медицинскими показаниями.
    Подробнее – http://www.1vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  27. Danielbrole

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Узнать больше – наркологический вывод из запоя Донецк

  28. Искал информацию по теме дистанционного обучения в Москве и наткнулся на интересные варианты. Сейчас можно учиться в онлайн-школах, которые дают аттестат государственного образца. Особенно заинтересовала программа LBS (Live Ball), где можно пройти обучение с 1 по 11 класс. У них есть возможность адаптировать программу под нужды конкретного ребёнка. Если ищете что-то похожее, советую посмотреть по запросу хорошая школа онлайн для ребенка https://shkola-onlajn-evn.ru — там можно найти подробную информацию о программах и условиях. Дистанционное обучение в Москве позволяет детям учиться в удобном для них темпе. К тому же, это отличная альтернатива традиционной школе для тех, кто выбирает домашнее обучение.

  29. Kennethcog

    При угрожающих жизни нарушениях требуется неотложная медицинская помощь. Вывод из запоя на дому возможен не во всех случаях: при угрозе инсульта, тяжелой сердечной недостаточности, судорогах, выраженном психическом расстройстве и других опасных симптомах врач может рекомендовать стационарное наблюдение. Решение принимается после осмотра, а безопасность остается главным критерием.
    Узнать больше – препараты для вывода из запоя

  30. Dantekiz

    Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Дополнительная информация – препараты для вывода из запоя

  31. Barryknity

    Если появляются нарушения сознания, проблемы с дыханием, признаки инсульта или другое экстренное состояние, обычный вывод из запоя на дому может быть небезопасен. В такой ситуации необходима скорая помощь и транспортировка в стационар.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-moskovskiy-oblast

  32. SamuelEvaph

    Высокая концентрация токсинов особенно опасна для людей с сердечной недостаточностью, заболеваниями печени, почек и нервной системы. Поэтому вывод из запоя на дому начинается с оценки противопоказаний. Если уровень риска высокий, лечение алкоголизма безопаснее проводить в стационаре.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому московская

  33. Matthewfusty

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Дополнительная информация – скорая вывод из запоя

  34. HarryBen

    Продолжительный запой сопровождается накоплением токсических продуктов распада алкоголя, обезвоживанием, нарушением водно-солевого баланса, бессонницей, головной болью, тревогой и ухудшением работы внутренних органов. Инфузионная терапия помогает ускорить выведение токсинов, поддержать сердце, нервную систему, печень и почки, восстановить уровень жидкости и минеральных веществ. При тяжелых проявлениях врач может рекомендовать госпитализацию, поскольку попытка самостоятельно резко отказаться от спиртного иногда увеличивает риск судорожных припадков, нарушения сознания и других осложнений.
    Узнать больше – вывод из запоя круглосуточно

  35. Искал варианты для ребёнка и остановился на онлайн-школе с аттестатом. Очень удобно, что можно учиться из дома и при этом получать полноценное образование. Особенно понравилось, что программы рассчитаны на все классы, так что не нужно переживать за переходы между ступенями. LBS это — одна из тех школ, которая предлагает качественное онлайн обучение с возможностью гибкого графика. Смотрел интернет школа дистанционное обучение https://shkola-onlajn-cmk.ru, и там тоже есть много полезной информации о том, как организовать учебный процесс. Рекомендую тем, кто рассматривает школу онлайн для детей как альтернативу традиционным занятиям.

  36. Капельница на дому подходит не каждой ситуации. Определение безопасной тактики остается прерогативой врача. При критическом состоянии, тяжелых хронических заболеваниях, признаках алкогольного психоза или серьезных нарушениях деятельности сердца и легких лечение в домашних условиях способно не обеспечить необходимый уровень безопасности. Стационарная программа позволяет постоянно отслеживать основные показатели организма и быстро корректировать назначения.
    Подробнее – вызвать капельницу на дом от запоя анонимно

  37. Запой сопровождается повторным употреблением алкоголя на протяжении нескольких дней. Чем дольше продолжается запой, тем выше нагрузка на печень, сердце, сосуды и нервную систему. Лечение особенно важно при резком ухудшении самочувствия, сильном треморе, бессоннице, тошноте, головной боли, тревожности и повышении давления. Детоксикация помогает уменьшить последствия интоксикации, но не заменяет комплексное лечение алкоголизма.
    Получить больше информации – вывод из запоя недорого в Мариуполе

  38. LouisThout

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Подробнее – наркологическая клиника цены Красноярск

  39. Michaelnit

    Кораблино купить закладку Cocaine HQ Приморско-Ахтарск купить MDMA Pills – ORANGE
    Купить Гашиш Северск Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Могоча купить закладку Марки LSD 170мкг
    Закладки лирика в Ялтаоспаривается Кипр купить закладку бошки

  40. Акционный код 1xBet при регистрации. Компания 1хБет заинтересована в поиске новых игроков, поэтому для новых пользователей действует акция в виде стартового вознаграждения, который равен сумме первого депозита, но не превышает 225 000 рублей. Однако при использовании 1хбет промокоды на сегодня букмекерская контора повысит величину приветственного бонуса. Чтобы получить дополнительное вознаграждение на первый депозит, игроку нужно: зайти на сайт букмекера, выбрать создание аккаунта через почту, заполнить данные, ввести промокод и подтвердить согласие с правилами. Код 1xBet помогает получить ещё больше бонусов. Промокод — это комбинация, которая позволяет активировать уникальный бонус от букмекера. С его помощью можно получить дополнительные средства и другие подарки.

  41. WillisNof

    Частный наркологический центр может организовать срочный вызов нарколога на дому, лечение амбулаторно или лечение в стационаре. Врач приезжает по адресу пациента, проводит осмотр, уточняет длительность употребления алкоголя, собирает анамнез и выбирает метод детоксикации. Если лечение на дому возможно, назначается капельница и симптоматическая терапия. Если состояние тяжелое, лечение продолжается в стационаре, где специалисты могут круглосуточно наблюдать пациента. Первая задача — снятие интоксикации и стабилизация здоровья, а следующим этапом становится лечение алкогольной зависимости.
    Изучить вопрос подробнее – помощь вывод из запоя

  42. Thomasgam

    Лечение подбирается индивидуально после медицинской оценки. Врач учитывает продолжительность запоя, количество выпитого спиртного, возраст человека, имеющиеся хронические заболевания, ранее проведенное лечение алкоголизма, принимаемые лекарства, особенности психики и выраженность симптомов похмелья. Медицинская помощь может проводиться на дому, амбулаторно либо в стационаре клиники. При тяжелых нарушениях, судорогах, галлюцинациях, выраженной агрессии, спутанности сознания, подозрении на алкогольный делирий или серьезные сердечно-сосудистые осложнения безопаснее организовать госпитализацию.
    Подробнее – вывод из запоя круглосуточно

  43. Обратился в «Глория» за кухней на заказ — результат превзошёл ожидания. Консультанты помогли с выбором дизайна, и стоимость меня приятно удивила. Если нужна кухня на заказ в СПб, советую обратить внимание на кухни на заказ в спб от производителя недорого — там можно найти отличные варианты. «Глория» — это проверенный производитель, с доступными ценами и высоким качеством. Рекомендую их всем друзьям.

  44. Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Подробнее – вывод из запоя круглосуточно

  45. Michaelnit

    Москва Щукино купить закладку Чистейший Метадон Комсомольск купить Гидропоника Afgan Kush
    Ноябрьск купить закладку VHQ Cocaine 98,8% Ecuador Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Через челябинск
    Москва Восточный купить MDMA Pills – RED закладка москва кокаин

  46. Нарколог на дом в Донецке — услуга для ситуаций, когда человеку требуется медицинская помощь при запое, выраженном похмелье, алкогольной интоксикации или обострении зависимости, а самостоятельно приехать в клинику затруднительно. Врач проводит первичную оценку непосредственно дома, собирает анамнез и определяет, какое лечение допустимо в конкретном случае. При стабильном состоянии часть процедур может проводиться в домашних условиях, а при высоком риске осложнений специалист рекомендует лечение в стационаре.
    Ознакомиться с деталями – нарколог на дом анонимно

  47. На платформе пошлые знакомства можно найти людей со схожими интересами.
    Плюсы в осведомленности о новых людях, комфорте поиска и исчезновении.

  48. JamesWed

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому в подольске

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *