Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.547 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. ElbertRuh

    best slots on bet 365 pokerstars casino bonus
    exclusive no deposit bonus slovenia casino ljubljana zodiac casino free spins casino kranjska gora program

  2. Kennethcog

    При угрожающих жизни нарушениях требуется неотложная медицинская помощь. Вывод из запоя на дому возможен не во всех случаях: при угрозе инсульта, тяжелой сердечной недостаточности, судорогах, выраженном психическом расстройстве и других опасных симптомах врач может рекомендовать стационарное наблюдение. Решение принимается после осмотра, а безопасность остается главным критерием.
    Подробнее – вывод из запоя на дому

  3. Danieldew

    Капельница от запоя «Мед Алко» в Москве — медицинская услуга для людей, которым требуется выведение продуктов распада этанола, уменьшение проявлений похмельного и абстинентного синдрома, восстановление водно-электролитного баланса и контроль общего самочувствия. Медицинский центр организует выезд специалиста на дому круглосуточно: врач-нарколог проводит осмотр, собирает анамнез, оценивает тяжесть интоксикации, наличие хронических заболеваний и только затем определяет, можно ли безопасно поставить капельницу в домашних условиях. Такой подход позволяет учитывать возраст, длительность запоя, количество выпитого алкоголя, артериальное давление, работу сердца, печени и почек.
    Узнать больше – https://4kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru/

  4. Albertohooge

    При судорогах, выраженной боли в груди, нарушении сознания, симптомах инсульта или алкогольного делирия требуется экстренное обращение в службу скорой помощи. В таких ситуациях домашнее лечение может быть недостаточным, а стационарное наблюдение, медицинское вытрезвление и постоянный контроль жизненно важных показателей становятся безопаснее. Подробнее о показаниях к госпитализации рассказывает врач после первичной оценки.
    Узнать больше – http://vyvod-iz-zapoya-donetsk1.ru

  5. JamesWed

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Получить больше информации – preparaty-dlya-vyvoda-iz-zapoya

  6. Kelvincoova

    Домашний формат особенно востребован, когда употребление алкоголя продолжается несколько дней, появляются бессонница, тремор, раздражительность, слабость и другие проявления абстинентного синдрома. Лечение подбирается индивидуально: учитываются возраст, стаж зависимости, хронические болезни, препараты, которые принимает пациент, и предыдущий опыт медицинской помощи.
    Изучить вопрос подробнее – https://narkolog-na-dom-v-donecke2.ru/

  7. Продвижение сайта требует грамотного подхода, и здесь на помощь приходят профессиональные интернет-агентства. Они предлагают широкий спектр услуг для SEO продвижения. Среди лидеров в Москве можно выделить Net SEO и SEO Partners. Опытные эксперты работают с продвижением по трафику, помогая бизнесу расти в интернете. Если вы хотите узнать больше, советую поискать по запросу заказать продвижение сайта в топ https://prodvizhenie-sajtov-v-moskve18.ru — там найдёте много полезной информации и отзывы. Не забудьте изучить предложения разных компаний, чтобы выбрать наиболее подходящую для ваших задач. Надеюсь, вы найдёте идеальное агентство для своих целей!

  8. Искал варианты для дочери, чтобы перевести на дистанционное обучение, и нашёл несколько интересных вариантов. Школа онлайн для домашнего обучения — это практично, особенно если не хочется каждый день ходить на занятия. Лайв балл — одна из таких школ, где можно закончить 11 классов и продолжить обучение в вузе. Онлайн-школа с аттестатом — это хороший выбор для тех, кто планирует получить образование дома. По запросу онлайн образование школа https://shkola-onlajn-bqv.ru советую ознакомиться с условиями и подобрать то, что идеально именно вам. Школа онлайн для детей — это современный подход к образованию, который экономит время и ресурсы.

  9. Stephentub

    Нарколог на дом в Донецке — формат помощи для человека, которому требуется лечение при запое, выраженном похмелье или ухудшении самочувствия, но поездка в клинику затруднена. Врач приезжает по указанному адресу, проводит осмотр пациента, уточняет историю употребления алкоголя, оценивает риски и определяет дальнейший план. Часть лечения при стабильном состоянии возможна дома, однако при тяжелом течении зависимости или признаках осложнений необходим стационар.
    Подробнее – нарколог на дом анонимно

  10. SamuelEvaph

    Абстинентный синдром возникает на фоне сформированной алкогольной зависимости. Когда поступление этанола прекращается, нервная система реагирует тревогой, дрожью, нарушением сна, учащенным сердцебиением и иными неприятными признаками. Такое состояние заметно отличается от обычного похмелья у человека без алкоголизма.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому область

  11. ElbertRuh

    ruleta casino online the best online casino aceptslovenia players
    blackjack do you show cards bovegas no deposit bonus codes 10 free spins no deposit let’s go fishing slot game free

  12. Danieldew

    Для инфузионной терапии применяются сертифицированные лекарственные средства и растворы. В зависимости от клинической ситуации основой могут быть физраствор, раствор Рингера или другие жидкости, необходимые для нормализации водно-электролитного обмена. Глюкоза, витаминные компоненты, соли и специальные препараты назначаются только при наличии медицинских показаний.
    Подробнее – http://4kapelnica-ot-zapoya-v-moskve77.ru

  13. Искал подходящий вариант для ребёнка и остановился на онлайн-школе в Москве. Такая форма обучения сейчас очень популярна, особенно для тех, кто выбирает домашнее обучение или дистанционное образование. Многие школы, например ЛБС (LBS), предлагают полноценные программы с аттестатом за 11 классов. Это удобно, ведь ребёнок может учиться в комфортном для себя ритме, не теряя при этом качества образования. По теме онлайн школа москва официальный сайт нашёл несколько интересных вариантов, где подробно расписаны все условия и программы. Особенно понравились школы с возможностью онлайн-обучения для детей, где можно совмещать учёбу с другими занятиями. Если вы ищете что-то подобное, обязательно обратите внимание на такие платформы, как Live Ball или другие онлайн-школы с аттестатом. Они действительно помогают организовать процесс обучения максимально эффективно.

  14. https://raz-devator.com/ раздеть онлайн

  15. Хочу заказать новую кухню, посоветуйте надёжный вариант в Питере. Изучал ассортимент, но хочется что-то конкретное. Решил посоветоваться, где оптимальнее купить кухню на заказ СПб — каталог кухонь на заказ в СПб встречались достойные исполнения, но хочется услышать отзывы. Может, кто-то недавно заказывал встроенную в нишу кухню? Заранее спасибо за советы!

  16. Barryknity

    Вывод из запоя на дому помогает прервать длительный прием алкоголя, оценить состояние человека и уменьшить выраженность абстинентного синдрома под медицинским контролем. Наркологическая клиника «Элизиум» организует вызов нарколога, инфузионную поддержку и дальнейшее лечение алкогольной зависимости. Перед постановкой капельницы врач проводит диагностику, измеряет пульс и артериальное давление, уточняет длительность запоя, количество алкогольных напитков и лекарства, которые принимались в последние часы. Если состояние допускает домашний вариант, лечение проводится на дому; при повышенном риске осложнений предлагается стационар.
    Получить больше информации – narkologiya-vyvod-iz-zapoya-na-domu

  17. ElbertRuh

    casino admiral kozina bingo 1 deposit online casino
    casino portoroЕѕ vrhunske igre book of ra prenos ice casino bonus slot vockice online

  18. JamesWed

    Резкое прекращение приема спиртного у зависимого с большим стажем способно вызвать тяжелую реакцию нервной системы. Состояние отмены начинается через определенный период трезвости и может сопровождаться выраженной тревожностью, бессонницей, дрожью и нарушениями поведения. Врачебной практикой предусмотрена оценка риска до начала активного лечения.
    Подробнее – вывод из запоя на дому в подольске

  19. Вывод из запоя начинается с медицинской оценки. Выездной нарколог уточняет продолжительность употребления спиртного, время последнего приема алкоголя, объем выпитого, сведения о хронических заболеваниях, аллергических реакциях и лекарственных средствах. Такой подход позволяет подобрать индивидуально подходящий состав капельницы и не использовать препараты, противопоказанные конкретному человеку.
    Ознакомиться с деталями – https://4.kapelnica-ot-zapoya-moskva0.ru/

  20. Kennethcog

    Вывод из запоя в Подольске требуется в ситуациях, когда человек несколько дней или дольше употребляет спиртное и самостоятельно остановиться становится сложно. Продолжительный запой сопровождается накоплением токсических продуктов распада алкоголя, обезвоживанием, нарушениями сна, тревожностью, головной болью, тошнотой, тремором и колебаниями артериального давления. При тяжелых формах алкогольной интоксикации возрастает нагрузка на сердце, печень, почки, сосудистую и нервную системы. Наркологическая помощь «Элизиум» может включать вызов врача на дом, осмотр, детокс, инфузионную поддержку, рекомендации и при наличии показаний госпитализацию в стационар.
    Дополнительная информация – наркология вывод из запоя на дому

  21. Искал варианты помощи для родственника в Рязани и наткнулся на несколько клиник, которые предлагают выведение из запоя. Особенно понравилось, что многие работают круглосуточно и готовы приехать на дом в любое время. Для нас было важно, чтобы помощь была не только эффективной, но и срочной, и в Рязани с этим проблем нет. По теме вывод из запоя на дому в Рязани цена советую обратить внимание на стационары — там условия лучше, чем на дому, а цены вполне приемлемые. Кстати, если нужно срочно, то в Рязани есть несколько проверенных мест, где готовы помочь буквально сразу. Главное — не затягивать и обращаться к профессионалам.

  22. При выборе компании для продвижения сайта важно обращать внимание на её опыт и репутацию. Многие компании, занимающиеся продвижением сайтов, предлагают разные подходы — от классического SEO до продвижения по трафику. Если вам нужно качественное seo агентство, стоит изучить отзывы и кейсы. Например, я недавно искал по запросу усиление ссылок переходами и нашёл несколько интересных вариантов. Среди них были как крупные интернет агентства, так и небольшие студии, специализирующиеся на оптимизации и продвижении сайтов в Москве. Если говорить о конкретных примерах, то такие компании, как Net SEO или SEO Partners, заслуживают внимания. Они предлагают комплексные решения, включая раскрутку сайта и SEO продвижение. Главное — не торопиться с выбором и детально изучить предложения на рынке.

  23. Barryknity

    Выведение из запоя не следует воспринимать как простое вытрезвление. При регулярном употреблении алкоголя меняется работа нервной системы, нарушается сон, страдают сердце, печень, поджелудочная железа и ткани головного мозга. Продукты распада этанола усиливают интоксикацию, а резкая отмена спиртного при сформированном алкоголизме способна вызвать тревогу, тремор, рвоту, бессонницу и другие проявления абстиненции. Поэтому нарколог подбирает помощь индивидуально, исходя из общего состояния и степени зависимости.
    Подробнее – препараты для вывода из запоя

  24. Matthewfusty

    Вывод из запоя начинается не с капельницы, а с осмотра. Наркологу необходимо понять, насколько выражены последствия употребления алкоголя и можно ли проводить лечение дома. Врач оценивает сознание, давление, пульс, дыхание и общее самочувствие человека.
    Ознакомиться с деталями – http://vyyvod-iz-zapoya-v-krasnoyarske17.ru/

  25. Michaelnit

    СимферопольОспаривается купить закладку Гашиш купить стаф в Зеленокумск
    Улан-Удэ купить закладку MDMA Pills – GREEN Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Абинск купить закладку Mephedrone: Мука HQ
    Белозерск купить Ecstasy Лукоянов купить закладку Героин РОЗНИЦА (999 VHQ) Афганистан

  26. Если вы ищете качественные кухни на заказ в Санкт-Петербурге, обратите внимание на компанию Gloria. Они предлагают широкий выбор моделей, которые можно адаптировать под любой интерьер. Я недавно заказывал кухню у них и остался доволен — всё сделали быстро и аккуратно. Особенно порадовало, что цены вполне демократичные, учитывая качество материалов и работу. По теме изготовление кухонь на заказ в санкт петербурге советую посмотреть их каталог — там есть как классические, так и современные варианты. Если вы в СПб, то Gloria — это отличный выбор для тех, кто ценит качество и индивидуальный подход. Их кухни на заказ спб от производителя недорого — это действительно выгодное предложение.

  27. Danieldew

    Эффект капельницы зависит от исходного состояния человека, продолжительности употребления спиртного, степени обезвоживания, сопутствующих патологий и реакции на назначенные препараты. Для одного пациента достаточно базовой инфузии, а в сложных случаях врач может рекомендовать усиленный комплекс, повторный осмотр или лечение в стационаре.
    Получить больше информации – vyzvat-kapelnicu-ot-zapoya-na-domu

  28. RonaldRer

    Алкогольная интоксикация сопровождается нарушением водно-электролитного баланса и создает нагрузку на сердце, головной мозг, печень и другие внутренние органы. При тяжелой зависимости резкий отказ от спиртного способен сопровождаться судорогами и делирием. Поэтому первый этап лечения лучше проходить под медицинским контролем.
    Подробнее – вывод из запоя цена в Донецке

  29. DavidDax

    Врач необходим при длительном запое, сильной интоксикации и ухудшении самочувствия после прекращения употребления. Особенно внимательно оцениваются люди старше 60 лет, пациенты с заболеваниями сердца, печени, почек, сахарным диабетом и другими хроническими болезнями. Лечение в таком случае требует контроля состояния и точного подбора медикаментов.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому

  30. SamuelEvaph

    Высокая концентрация токсинов особенно опасна для людей с сердечной недостаточностью, заболеваниями печени, почек и нервной системы. Поэтому вывод из запоя на дому начинается с оценки противопоказаний. Если уровень риска высокий, лечение алкоголизма безопаснее проводить в стационаре.
    Дополнительная информация – http://3vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  31. Michaelnit

    Капрун купить шишки купить клад в Артёмовск
    Дорогобуж купить Героин ОПТ Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Италия купить закладку Amphetamine
    лигалайз марихуаны Купить Азот Буйнакск

  32. Thomasgam

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Узнать больше – наркологический вывод из запоя Красноярск

  33. Kennethcog

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Узнать больше – http://6vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  34. Matthewfusty

    Во время консультации врач собирает медицинские данные. Нарколог выясняет, сколько дней продолжается запой, сколько лет существует алкоголизм, какие лекарства использовались и возникали ли раньше тяжелые осложнения. Эти данные необходимы для безопасного лечения.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя капельница Красноярск

  35. Выезд нарколога на дому выбирают, когда состояние пациента позволяет провести амбулаторное лечение без госпитализации. Вызов врача можно оформить по телефону: специалист или диспетчер уточняет симптомы, длительность запоя, возраст пациента, наличие хронических заболеваний и адрес. Такая консультация помогает заранее понять, возможен ли вывод из запоя на дому или требуется экстренное направление в стационар.
    Узнать больше – вывод из запоя клиника

  36. JordanCom

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя капельница

  37. Ищу специалистов по продвижению сайтов — посоветуйте, кто действительно работает качественно. Недавно начал изучать тему и понял, что без грамотного подхода тут не обойтись. Хочу найти компанию, которая занимается не только базовой оптимизацией, но и комплексным продвижением, включая работу с трафиком. Уже пересмотрел несколько вариантов вроде Net SEO и SEO Partners, но пока не могу определиться. Если кто-то сталкивался с продвижением сайтов в Москве, поделитесь опытом — как выбрать надежное SEO агентство? Пока искал по запросу продвижение сайтов интернет магазины в москве, наткнулся на множество предложений, но не все внушают доверие. Хотелось бы услышать рекомендации от тех, кто уже работал с подобными услугами. Заранее спасибо за советы!

  38. RobertAmife

    Полный порядок действий может отличаться. В некоторых случаях человеку достаточно одной процедуры и наблюдения родственников, в других требуется повторный вызов или госпитализация. Медицинский стандарт не означает одинаковый набор лекарств для каждого: врачу необходимо учитывать индивидуальную реакцию организма и сопутствующие заболевания.
    Дополнительная информация – вывод из запоя отзывы

  39. Bernardopess

    Мы рассмотрим современные вызовы здравоохранения и пути их решения с помощью технологий и научных исследований. В статье собраны данные о новых лекарствах, методах диагностики и системном подходе к улучшению здоровья населения.
    Узнать напрямую – Кодирование Эспераль

  40. Robertgex

    Врач оценивает не только длительность запоя, но и текущее самочувствие. Особенно важны симптомы со стороны сердца, нервной системы и психики. При тяжелом алкогольном отравлении домашнее лечение может быть недостаточным, поэтому после осмотра нарколог иногда рекомендует стационарное лечение.
    Изучить вопрос подробнее – помощь вывод из запоя Мариуполь

  41. Dantekiz

    Вывод из запоя на дому подходит не каждому человеку, поэтому решение принимается после первичной консультации и осмотра. Нарколог приезжает по указанному адресу, собирает сведения о продолжительности употребления алкоголя, количестве выпитого, ранее перенесенных заболеваниях, принимаемых лекарствах и возможных аллергических реакциях. Медицинская помощь на дому организуется в спокойной обстановке и позволяет избежать самостоятельной поездки пациента в клинику, когда его самочувствие нестабильно.
    Изучить вопрос подробнее – https://8vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  42. DavidMen

    Записаться на вызов можно по телефону. Консультация начинается со сбора данных: специалист уточняет длительность запоя, возраст пациента, количество алкоголя, хронические заболевания и принимаемые препараты. После прибытия врач оценивает риски, объясняет план лечения и получает согласие на медицинские процедуры.
    Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-mariupol3.ru/

  43. ElbertRuh

    games free casino download games similair to book of ra deluxe
    casino no deposit bonus codes book of ra gametwist book of ra deluxe free demo free spins on sign up casino

  44. SamuelEvaph

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-kapelnica

  45. Michaelnit

    Валь Ди Фасса купить Шишки HQ АК47 Сосенский купить эйфоретик Мефедрон
    ОАЭ купить закладку Психоделики Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон купить наркотики Микунь
    Кадников купить закладку Кокаин Радо магазин

  46. Нарколог на дом в Донецке — возможность начать лечение зависимости в привычных условиях, если человеку трудно самостоятельно приехать в клинику. Домашний прием может потребоваться при продолжительном запое, тяжелом похмелье, выраженной слабости или ухудшении самочувствия. Врач приезжает по указанному адресу, оценивает состояние пациента, собирает анамнез и определяет, какое лечение допустимо провести дома. Если необходим постоянный контроль, расширенная диагностика или более интенсивная терапия, лечение продолжают в стационаре.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог на дом в Донецке

  47. Искал варианты для ребёнка и остановился на онлайн-школе с аттестатом. Очень удобно, что можно учиться из дома и при этом получать полноценное образование. Особенно понравилось, что программы рассчитаны на 11 классов, так что не нужно переживать за переходы между ступенями. LBS это — одна из тех школ, которая предлагает качественное онлайн обучение с возможностью гибкого графика. Смотрел школа дистанционно, и там тоже есть много полезной информации о том, как организовать домашнее обучение. Рекомендую тем, кто рассматривает школу онлайн для детей как альтернативу традиционным занятиям.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *