Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.628 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Лечение на дому выбирают, когда пациент находится в относительно стабильном состоянии и не нуждается в постоянном аппаратном наблюдении. Вызов нарколога на дому позволяет получить помощь в привычной обстановке, не посещая диспансер или стационар. Чтобы заказать услугу, достаточно связаться с медицинским центром по телефону и описать ситуацию. Консультация помогает предварительно определить, какой вариант лечения подходит в конкретном случае.
    Подробнее – вывод из запоя с выездом

  2. ElbertRuh

    f1 casino bonus 888 casino no deposit bonus codes
    book of ra magic free play springbok casino no deposit bonus codes list alf casino no deposit bonus casino igri online besplatno

  3. Врач необходим при длительном запое, сильной интоксикации и ухудшении самочувствия после прекращения употребления. Особенно внимательно оцениваются люди старше 60 лет, пациенты с заболеваниями сердца, печени, почек, сахарным диабетом и другими хроническими болезнями. Лечение в таком случае требует контроля состояния и точного подбора медикаментов.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя дешево

  4. Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Узнать больше – https://nnarkologicheskaya-klinika-kemerovo18.ru/

  5. Eliasguple

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Узнать больше – вывод из запоя с выездом в Донецке

  6. Наркологическая помощь особенно важна после нескольких дней непрерывного употребления, когда зависимый уже не может самостоятельно отказаться от очередной порции спиртного. Синдром отмены может сопровождаться головной болью, тремором, тревожностью, бессонницей, тошнотой, рвотой, слабостью, скачками давления и учащенным пульсом. В тяжелых случаях появляются галлюцинации, судорожные припадки, признаки алкогольного психоза и другие нарушения, представляющие угрозу здоровью. При таких симптомах попытки вывести человека из запоя без медицинского контроля могут быть опасны.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому

  7. GichardAcent

    I really enjoyed the way you managed to structure this article. The neutral tone and the clear presentation of the facts make it very clear for any casual reader.

    online casino canada

  8. Daniellag

    Белая горячка требует экстренного медицинского вмешательства. При галлюцинациях, судорогах, потере сознания или резком ухудшении состояния неотложная помощь безопаснее попытки просто прокапаться дома. В таких случаях лечение должно проводиться в стационаре. Психиатрическая оценка может потребоваться при психозах, выраженной депрессии, тревожном расстройстве, шизофрении, биполярном расстройстве, деменции, ПТСР, ОКР и других заболеваниях.
    Получить больше информации – вывод из запоя капельница в Донецке

  9. Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-donetsk10.ru/

  10. DavidDax

    Срочный вывод из запоя требуется, когда симптомы похмелья становятся выраженными, человек не может остановиться самостоятельно, а очередная доза алкоголя лишь временно облегчает состояние. Наркологическая служба оценивает риск осложнений и помогает выбрать формат лечения: выезд нарколога на дому, прием в центре, лечение в стационаре или экстренное направление в профильное отделение.
    Узнать больше – врач вывод из запоя Луганск

  11. Felixmoums

    Лечение на дому подходит пациентам, у которых после осмотра не выявлено показаний к обязательной госпитализации. Нарколог приезжает по адресу, собирает анамнез, измеряет давление и пульс, оценивает дыхание и степень обезвоживания. Вызов позволяет получить помощь в привычных условиях и сохранить конфиденциальность обращения. При необходимости фельдшер или врач привозит оборудование и препараты, необходимые для проведения назначенной процедуры.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя с выездом Донецк

  12. Thomasgam

    Вывод из запоя в Красноярске — медицинская помощь человеку, который длительное время употребляет алкоголь и не может самостоятельно прекратить пить без выраженного ухудшения самочувствия. Наркологическая помощь направлена на безопасное прерывание запойного состояния, уменьшение интоксикации, снятие абстинентного синдрома, восстановление водно-солевого баланса и контроль работы сердца, печени, почек, нервной системы и головного мозга. Мы работаем круглосуточно, включая выходные и праздники, поэтому вызвать нарколога можно в любой день и время. Если вам нужен вывод из запоя на дому круглосуточно, наши специалисты готовы прийти на помощь в любое время суток.
    Изучить вопрос подробнее – помощь вывод из запоя Красноярск

  13. WillisNof

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Получить больше информации – вывод из запоя цена

  14. Kennethcog

    Вывод из запоя в Подольске требуется в ситуациях, когда человек несколько дней или дольше употребляет спиртное и самостоятельно остановиться становится сложно. Продолжительный запой сопровождается накоплением токсических продуктов распада алкоголя, обезвоживанием, нарушениями сна, тревожностью, головной болью, тошнотой, тремором и колебаниями артериального давления. При тяжелых формах алкогольной интоксикации возрастает нагрузка на сердце, печень, почки, сосудистую и нервную системы. Наркологическая помощь «Элизиум» может включать вызов врача на дом, осмотр, детокс, инфузионную поддержку, рекомендации и при наличии показаний госпитализацию в стационар.
    Дополнительная информация – narkologiya-vyvod-iz-zapoya-na-domu

  15. Michaelnit

    Москва Новокосино купить Гидропоника Afgan Kush Чусовой купить закладку Чистейший Метадон
    Гремячинск купить закладку Метадон (HQ) Германия Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Бежецк купить Героин ОПТ
    Гатчина купить MDMA Pills Москва Кузьминки купить закладку Molly: MDMA HQ

  16. Tommydum

    Чтобы заказать выезд, достаточно позвонить в центр или оставить заявку на сайте. Консультация по телефону помогает предварительно оценить срочность, но окончательное лечение назначает только доктор после осмотра. Если человек хочет прокапаться на дому, врач сначала исключает противопоказания и оценивает риск осложнений.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя недорого Донецк

  17. Jeremyglott

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Подробнее – https://4vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  18. Thomasgam

    Продолжительное поступление этанола и продуктов его распада увеличивает нагрузку на организм. При тяжелых случаях могут возникнуть судороги, психические нарушения, алкогольный делирий, нарушения сердечного ритма, обезвоживание, острая почечная или печеночная недостаточность. Резко возрастает риск падений, бытовых травм, инсульта, инфаркта, комы и других опасных осложнений. Поэтому при резком ухудшении самочувствия нужна неотложная медицинская помощь, а не очередная доза алкоголя или бесконтрольный прием таблеток.
    Ознакомиться с деталями – врач вывод из запоя в Красноярске

  19. отзывы о курсе сергея галлера курс сергея галлера отзывы выпускников

  20. get-embeple

    Get Spin Mama est une plateforme en ligne dediee aux jeux de hasard et aux paris sportifs, concue pour offrir une experience ludique et simple aux passionnes de divertissement.

    Spin Mama se singularise par son approche contemporaine et simple, permettant aux utilisateurs d’explorer une multitude de jeux bases sur des themes varies, comme des personnages ou des univers celebres.

    la plateforme mise sur une interface simple et des mecanismes de jeu rapides, parfaits pour ceux qui veulent du fun sans complications.

    Cette plateforme permet d’acceder a des machines a sous, des jeux de casino en ligne et des paris sportifs, le tout centralise sous une seule et meme interface.

    spin mama, qui evoque a la fois l’aspect ludique et la simplicite d’acces.

    Ce site

    Les principales caracteristiques de Get Spin Mama

    La plateforme facilite l’inscription et la connexion grace a un systeme simplifie, spin mama login

    Spin Mama

    Une interface responsive, optimisee pour les smartphones et tablettes, complete ces avantages, permettant de jouer facilement depuis n’importe ou.

    le site Spin Mama mettent souvent en avant la qualite des graphismes et la fluidite des animations, creant une immersion totale.

    Spin Mama

    Ce site

    spin mama casino

    avis sur Spin Mama

    Spin Mama

    Spin Mama, on comprend qu’il est realisable de marier simplicite et plaisir, avec une experience de jeu a la fois actuelle et captivante.

    Get Spin Mama spinmama .

  21. Искал информацию по теме онлайн школы в Москве и наткнулся на интересные варианты. Сейчас можно учиться в онлайн-школах, которые дают аттестат государственного образца. Особенно заинтересовала школа LBS (Live Ball), где можно пройти обучение с 1 по 11 класс. Они предлагают гибкий график и индивидуальный подход к каждому ученику. Если ищете что-то похожее, советую посмотреть по запросу обучение в онлайн школе https://shkola-onlajn-evn.ru — там можно найти подробную информацию о программах и условиях. Онлайн-школа с аттестатом — это отличный вариант для тех, кто хочет совмещать учёбу с другими занятиями. Это хороший выбор для семей, которые предпочитают обучать детей дома.

  22. Thomasgam

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Дополнительная информация – скорая вывод из запоя в Красноярске

  23. SamuelEvaph

    Вызвать нарколога стоит не только при многонедельном употреблении. Вывод из запоя на дому может потребоваться уже через несколько суток, если человек не способен прекратить прием спиртного, плохо спит и вынужден опохмеляться. Чем дольше длится запой, тем сильнее нарушается естественное очищение организма и возрастает количество токсинов.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-na-domu-kruglosutochno

  24. Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
    Подробнее – врач вывод из запоя

  25. Специалисты регулярно помогают при интоксикации, запоях, абстиненции и сложных состояниях зависимости.
    Подробнее – вывод из запоя круглосуточно

  26. строительство каркасных домов под ключ станет комфортным и энергоэффективным решением для загородной жизни.
    Такой подход помогает контролировать расходы и сроки сдачи объекта.

    Одним из главных преимуществ каркасного дома считается небольшой вес конструкции.

    Для оформления интерьера подходят гипсокартонные листы, деревянная вагонка и другие панели.

    Ключевыми этапами становятся устройство надежных стыков, утеплителя и гидроизоляции.

  27. Резкое прекращение приема спиртного у зависимого с большим стажем способно вызвать тяжелую реакцию нервной системы. Состояние отмены начинается через определенный период трезвости и может сопровождаться выраженной тревожностью, бессонницей, дрожью и нарушениями поведения. Врачебной практикой предусмотрена оценка риска до начала активного лечения.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu-kruglosutochno

  28. Наркологическая помощь особенно важна после нескольких дней непрерывного употребления, когда зависимый уже не может самостоятельно отказаться от очередной порции спиртного. Синдром отмены может сопровождаться головной болью, тремором, тревожностью, бессонницей, тошнотой, рвотой, слабостью, скачками давления и учащенным пульсом. В тяжелых случаях появляются галлюцинации, судорожные припадки, признаки алкогольного психоза и другие нарушения, представляющие угрозу здоровью. При таких симптомах попытки вывести человека из запоя без медицинского контроля могут быть опасны.
    Подробнее – вывод из запоя круглосуточно

  29. DennisNah

    Методон в Асине Полярные Зори купить Кокаин MQ
    Что такое мед наркотик Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Геленджик купить закладку Мефедрон (миф)
    Новозыбков купить закладку MQ Cocaine Mexico Верея купить закладку Порох 999 (HQ) Афган

  30. 1хБет бонус при регистрации Воспользуйтесь бонус при регистрации на https://uristrus.ru/wp-content/languages/sda/1xbet_promokod_pri_registracii_bonus.html и получите 32 500? + 100% к депозиту, чтобы начать игру.

  31. RonaldRer

    Схема помощи зависит от состояния, стажа употребления, противопоказаний и дальнейших целей лечения.
    Подробнее – вывод из запоя с выездом

  32. RobertAmife

    Заявку можно оставить в любое время, специалист быстро сориентирует по дальнейшим действиям.
    Изучить вопрос подробнее – http://7vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  33. Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Получить больше информации – вывод из запоя Донецк

  34. Jeremyglott

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Узнать больше – vyvod-iz-zapoya-na-domu-oblast

  35. SteveBed

    Запой может продолжаться несколько дней и сопровождаться нарастающими симптомами отмены. Чем дольше человек употребляет алкоголь, тем выше вероятность обезвоживания, нарушений ритма сердца, скачков давления, бессонницы, тревожных расстройств и ухудшения работы внутренних органов. Своевременное лечение уменьшает риски и позволяет врачу определить безопасный способ прекращения употребления.
    Получить больше информации – скорая вывод из запоя Донецк

  36. DennisNah

    Иннополис купить закладку Героин ОПТ Красноуфимск купить Cтимуляторы
    Белая Калитва купить Euro HQ Hash (ЧЕРНЫЙ) Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон СудакОспаривается купить Cocaine HQ
    Ливны купить HQ Гашиш Коломна купить Амфетамин Сульфат розовый

  37. Gregoryalose

    live casino book of ra zodiac casino new account
    book of ra games slot 50 free spins no deposit casino lucky casino online 25 free spins casino

  38. Искал подходящий вариант для ребёнка и остановился на онлайн-школе в Москве. Такая форма обучения сейчас очень популярна, особенно для тех, кто выбирает домашнее обучение или дистанционное образование. Многие школы, например ЛБС (LBS), предлагают полноценные программы с аттестатом за 11 классов. Это удобно, ведь ребёнок может учиться в комфортном для себя ритме, не теряя при этом качества образования. По теме онлайн школа в москве нашёл несколько интересных вариантов, где подробно расписаны все условия и программы. Особенно понравились школы с возможностью онлайн-обучения для детей, где можно совмещать учёбу с другими занятиями. Если вы ищете что-то подобное, обязательно обратите внимание на такие платформы, как Live Ball или другие онлайн-школы с аттестатом. Они действительно помогают организовать процесс обучения максимально эффективно.

  39. Danielbrole

    Чтобы вызвать врача на дому, можно позвонить в центр и описать ситуацию. Во время консультации уточняют длительность запоя, возраст, жалобы, хронические заболевания, время последнего приема алкоголя и принимаемые препараты. После приезда доктор измеряет давление и пульс, оценивает уровень сознания, дыхание и общее состояние. Такой прием на дому помогает определить, можно ли провести лечение без госпитализации.
    Получить больше информации – врач вывод из запоя Донецк

  40. Barryknity

    Получить информацию можно анонимно. Если человека интересует срочный вывод из запоя, достаточно позвонить по контактному номеру клиники. Оператор расскажет о порядке обращения, а медицинские вопросы проконсультирует профильный специалист. Анонимность и соблюдение конфиденциальности особенно важны людям, которые долго откладывали обращение из-за страха огласки.
    Дополнительная информация – https://5vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  41. Kelvincoova

    Если появились галлюцинации, судороги, психоз или резкое нарушение сознания, лечение дома может быть недостаточным. Такие состояния требуют более интенсивного медицинского контроля.
    Изучить вопрос подробнее – нарколог на дом анонимно

  42. Gregoryalose

    mobilne igre za sluzenje denarja free no deposit bonus
    najboljЕЎi online casino slovenija casino portoroz vrhunske igre casino korona kranjska gora vizija green casino online

  43. Barryknity

    Получить информацию можно анонимно. Если человека интересует срочный вывод из запоя, достаточно позвонить по контактному номеру клиники. Оператор расскажет о порядке обращения, а медицинские вопросы проконсультирует профильный специалист. Анонимность и соблюдение конфиденциальности особенно важны людям, которые долго откладывали обращение из-за страха огласки.
    Ознакомиться с деталями – https://5vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  44. Искал варианты помощи для родственника в Рязани и наткнулся на несколько клиник, которые предлагают вывод из запоя. Особенно понравилось, что многие работают круглосуточно и готовы приехать на дом в любое время. Для нас было важно, чтобы помощь была не только эффективной, но и недорогой, и в Рязани с этим проблем нет. По теме нарколог на дом Рязань https://zapoya-ryazan.ru советую обратить внимание на стационары — там условия лучше, чем на дому, а цены вполне приемлемые. Кстати, если нужно срочно, то в Рязани есть несколько проверенных мест, где готовы помочь буквально сразу. Главное — не затягивать и обращаться к профессионалам.

  45. Недавно столкнулся с ситуацией, когда на меня внезапно обрушился шквал клеветы и наговоров. Оказалось, что моё имя попало на какую-то скам-платформу, где публиковались лживые данные и грязные списки. Это настоящий произвол и беспредел, когда кто-то может безнаказанно подставлять людей, распространяя фейки и выдуманные санкции. Пытался разобраться, но столкнулся с полным отсутствием ответственности за такие действия. Если вам интересна эта тема, советую изучить Лохотрон-список — там подробно описано, как работают подобные клеветнические базы и чёрные списки. Это позор и грязь, с которыми нужно бороться, ведь травля и донос могут разрушить жизнь любого человека.

  46. Экстренная наркологическая помощь особенно актуальна при выраженном похмелье, длительном запойном эпизоде или невозможности самостоятельно отказаться от спиртного. Врач учитывает возраст, анамнез, характер употребления, концентрацию алкоголя, принимаемые лекарства и признаки возможных осложнений. Капельница на дому назначается исключительно специалистом: самостоятельно ставить иглу, смешивать препараты или увеличивать объем инфузий опасно.
    Подробнее – https://3.kapelnica-ot-zapoya-moskva0.ru/

  47. LouisThout

    Основными поводами для обращения за медицинской помощью могут быть следующие ситуации:
    Ознакомиться с деталями – наркологическая клиника клиника помощь Красноярск

  48. DennisNah

    Смоленская область купить Героин натуральный Магадан купить закладку Mephedrone: Мука HQ
    На каком растворителе лучше варить мак Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Кондопога купить закладку Ecstasy – UPS
    Лахденпохья купить LSD-25 в марках 250мк Ваддува купить закладку Метадон, чистота 99%

  49. Kennethcog

    Вывод из запоя в Подольске требуется в ситуациях, когда человек несколько дней или дольше употребляет спиртное и самостоятельно остановиться становится сложно. Продолжительный запой сопровождается накоплением токсических продуктов распада алкоголя, обезвоживанием, нарушениями сна, тревожностью, головной болью, тошнотой, тремором и колебаниями артериального давления. При тяжелых формах алкогольной интоксикации возрастает нагрузка на сердце, печень, почки, сосудистую и нервную системы. Наркологическая помощь «Элизиум» может включать вызов врача на дом, осмотр, детокс, инфузионную поддержку, рекомендации и при наличии показаний госпитализацию в стационар.
    Получить больше информации – rastvor-dlya-vyvoda-iz-zapoya

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *