Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

76.719 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Искал варианты для дочери, чтобы перейти на домашнее обучение, и нашёл несколько интересных вариантов. Школа онлайн для домашнего обучения — это практично, особенно если нет времени каждый день ездить на занятия. LBS это — одна из таких школ, где можно получить аттестат и поступить обучение в вузе. Online school — это хороший выбор для тех, кто планирует получить образование удалённо. По запросу домоносов скул https://shkola-onlajn-bqv.ru советую посмотреть с условиями и подобрать то, что подходит именно вам. Обучение онлайн для детей — это актуальный подход к образованию, который экономит время и ресурсы.

  2. При выборе компании для продвижения сайта важно обращать внимание на её опыт и репутацию. Многие компании, занимающиеся продвижением сайтов, предлагают разные подходы — от классического SEO до продвижения по трафику. Если вам нужно качественное seo агентство, стоит изучить отзывы и кейсы. Например, я недавно искал по запросу продвижения сайта в google https://prodvizhenie-sajtov-v-moskve17.ru и нашёл несколько интересных вариантов. Среди них были как крупные интернет агентства, так и небольшие студии, специализирующиеся на оптимизации и продвижении сайтов в Москве. Если говорить о конкретных примерах, то такие компании, как Net SEO или SEO Partners, заслуживают внимания. Они предлагают комплексные решения, включая раскрутку сайта и SEO продвижение. Главное — не торопиться с выбором и детально изучить предложения на рынке.

  3. DavidDax

    Вывод из запоя на дому подходит пациентам без признаков тяжелых осложнений. Такая наркологическая услуга позволяет провести первичный осмотр в привычной обстановке. Вызов оформляется по телефону: оператор уточняет адрес, длительность запоя, возраст пациента, симптомы и наличие хронических заболеваний. После этого организуется выезд специалиста.
    Изучить вопрос подробнее – наркологический вывод из запоя Луганск

  4. Matthewfusty

    Если человек не может точно рассказать историю употребления алкоголя, информацию могут сообщить родственники. После консультации врач определяет план вывода из запоя и объясняет, какие процедуры потребуются.
    Изучить вопрос подробнее – наркология вывод из запоя в Красноярске

  5. Jeremyglott

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Подробнее – narkologiya-vyvod-iz-zapoya-na-domu

  6. JamesWed

    Вывод из запоя в Подольске требуется, когда зависимый не может прекратить прием спиртных напитков без заметного ухудшения самочувствия. Наркологическая клиника «Частный Медик 24» организует лечение на дому и в клинике, а при необходимости врач рекомендует стационар. Помощь оказывается анонимно: близкие могут сделать звонок, узнать порядок вызова врача, ориентировочную стоимость лечения и получить первичную консультацию бесплатно. Нарколог прибывает к месту обращения, проводит осмотр пациента, определяет характер интоксикации и выбирает подходящую схему.
    Изучить вопрос подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu

  7. Gregoryalose

    casino bled kristina doviДЌevska online casino be
    william hill slovenija zodiac casino eu bet365 casino bonus code no deposit free poker tournaments

  8. Matthewfusty

    Во время консультации врач собирает медицинские данные. Нарколог выясняет, сколько дней продолжается запой, сколько лет существует алкоголизм, какие лекарства использовались и возникали ли раньше тяжелые осложнения. Эти данные необходимы для безопасного лечения.
    Изучить вопрос подробнее – срочный вывод из запоя в Красноярске

  9. Davidmug

    Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
    Ознакомиться с деталями – анонимная наркологическая клиника москва

  10. Jeremyglott

    Рекомендации строятся вокруг состояния человека, а не по универсальному шаблону для всех случаев.
    Получить больше информации – https://4vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  11. Ищу специалистов по продвижению сайтов — посоветуйте, кто действительно работает качественно. Недавно начал изучать тему и понял, что без грамотного подхода тут не обойтись. Хочу найти компанию, которая занимается не только базовой оптимизацией, но и комплексным продвижением, включая работу с трафиком. Уже пересмотрел несколько вариантов вроде Net SEO и SEO Partners, но пока не могу определиться. Если кто-то сталкивался с продвижением сайтов в Москве, поделитесь опытом — как выбрать надежное SEO агентство? Пока искал по запросу компании занимающиеся продвижением сайтов https://prodvizhenie-sajtov-v-moskve16.ru, наткнулся на множество предложений, но не все внушают доверие. Хотелось бы услышать рекомендации от тех, кто уже работал с подобными услугами. Заранее спасибо за советы!

  12. йоне массаж цена Москва техника массажа спины расслабляющий для женщин Москва

  13. JamesWed

    Вывод из запоя в Подольске требуется, когда зависимый не может прекратить прием спиртных напитков без заметного ухудшения самочувствия. Наркологическая клиника «Частный Медик 24» организует лечение на дому и в клинике, а при необходимости врач рекомендует стационар. Помощь оказывается анонимно: близкие могут сделать звонок, узнать порядок вызова врача, ориентировочную стоимость лечения и получить первичную консультацию бесплатно. Нарколог прибывает к месту обращения, проводит осмотр пациента, определяет характер интоксикации и выбирает подходящую схему.
    Узнать больше – rastvor-dlya-vyvoda-iz-zapoya

  14. Gregoryalose

    marko baruca casino admiral casino bled poker turnirji
    Which online casino gives the best welcome bonus 50 euro no deposit bonus casino casino free spin no account spletni avtomati za pravi denar

  15. DavidDax

    При тяжелом состоянии самостоятельный выход из запоя опасен. Резкий отказ от спиртного может усилить тревогу, бессонницу, тремор, боли, тахикардию, скачки давления, спутанность сознания и психоз. В таких ситуациях лечение должно проходить под контролем специалиста. Если появились судороги, галлюцинации, боль в груди, потеря сознания или признаки делирия, нужна неотложная медицинская помощь и, при необходимости, госпитализация в стационаре.
    Дополнительная информация – вывод из запоя на дому круглосуточно

  16. Искал толковые компании занимающиеся продвижением сайтов, чтобы поднять трафик на свой ресурс. Сначала пытался сам разобраться с оптимизацией и seo продвижением сайтов, но быстро понял, что это не моё. Обратился в несколько seo агентств, включая net seo и seo partners, но результат был слабый. Потом наткнулся на интернет агентство продвижение сайтов сео — там всё сделали на совесть, даже больше, чем я ожидал. Теперь мой сайт стабильно держится в топе по ключевым запросам. Если интересует тема оптимизация и продвижение сайтов москва, советую обратить внимание на специалистов, которые действительно разбираются в раскрутке сайта москва. Они помогут не только с продвижением по трафику, но и с грамотной оптимизацией и продвижением сайтов москва.

  17. Для успешного продвижения сайта важно выбрать проверенное SEO-агентство. Они предлагают широкий спектр услуг для SEO продвижения. В Москве хорошо зарекомендовали себя агентства Net SEO и SEO Partners. Команды профессионалов работают с продвижением по трафику, помогая бизнесу расти в интернете. Если вы хотите узнать больше, советую поискать по запросу аудит продвижения сайта https://prodvizhenie-sajtov-v-moskve18.ru — там найдёте много полезной информации и отзывы. Не забудьте изучить предложения разных компаний, чтобы выбрать наиболее подходящую для ваших задач. Удачи в продвижении вашего сайта!

  18. Получить информацию можно анонимно. Если человека интересует срочный вывод из запоя, достаточно позвонить по контактному номеру клиники. Оператор расскажет о порядке обращения, а медицинские вопросы проконсультирует профильный специалист. Анонимность и соблюдение конфиденциальности особенно важны людям, которые долго откладывали обращение из-за страха огласки.
    Получить больше информации – вывод из запоя в стационаре

  19. большое кашпо керамика на заказ

  20. DennisNah

    Ишим купить Mephedrone: Мука HQ Москва Обручевский купить закладку NBOME
    Москва Лосиноостровский купить закладку Мескалин Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Зеленодольск купить закладку Марихуана Haze]
    Собинка купить Гашиш Набережные Челны купить закладку марихуану

  21. виниры волгоград цены стоматология волгоград

  22. RobertAmife

    Общаемся без осуждения и давления, сохраняя спокойную атмосферу для пациента и семьи.
    Подробнее – https://7vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru/

  23. LouisThout

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Изучить вопрос подробнее – наркологическая клиника лечение алкоголизма в Красноярске

  24. Запой может длиться от нескольких дней до недель и месяцев, а его тяжесть зависит от стажа алкоголизма, количества напитков, возраста пациента, хронических болезней и общего физического ресурса. При продолжительном приеме спиртного токсичные продукты распада воздействуют на сердце, печень, почки, сосуды и нервную систему. Врач клиники учитывает эти факторы до начала лечения, поскольку попытка просто прокапаться по стандартной схеме подходит далеко не каждому пациенту.
    Получить больше информации – vyvod-iz-zapoya-kruglosutochno

  25. DennisNah

    Североморск купить MDMA Pills закладки наркотиков в Воронеж
    Моздок купить Марихуана Haze] Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Мосальск купить MDMA Pills – ORANGE
    Калтан купить закладку METHADONE Москва Марьина роща купить закладку Ecstasy: Yellow Homer 200mg

  26. Кому-нибудь доводилось заказывать продвижение сайта в Москве? Я долго выбирал среди компаний, занимающихся продвижением сайтов, и в итоге остановился на одном из местных seo агентств. Они предлагали комплексные услуги по оптимизации и продвижению сайтов, включая продвижение по трафику и раскрутку. Сейчас активно изучаю тему продвижение нового сайта https://prodvizhenie-sajtov-v-moskve15.ru и хочу узнать, какие ещё есть варианты. Может быть, кто-то работал с net seo или seo partners? Интересно узнать ваши впечатления о разных интернет агентствах продвижения сайтов сео. Поделитесь опытом, пожалуйста, особенно если речь идёт об оптимизации и seo продвижении сайтов в Москве.

  27. SamuelEvaph

    Вызвать нарколога стоит не только при многонедельном употреблении. Вывод из запоя на дому может потребоваться уже через несколько суток, если человек не способен прекратить прием спиртного, плохо спит и вынужден опохмеляться. Чем дольше длится запой, тем сильнее нарушается естественное очищение организма и возрастает количество токсинов.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому московская область

  28. RobertAmife

    Продолжительный запой способен привести к выраженному ухудшению физического и психического самочувствия. Организм получает новые дозы алкоголя ежедневно, продукты его распада накапливаются, нарушается водно-солевой баланс, повышается нагрузка на сердце, печень, почки и нервную систему. Вывод из запоя «Элизиум» в Подольске предполагает медицинский подход к прекращению длительного употребления спиртного: врач оценивает состояние человека, определяет тяжесть абстиненции, подбирает препараты и решает, возможно ли провести процедуры на дому или безопаснее организовать лечение в стационаре.
    Дополнительная информация – http://7vyvod-iz-zapoya-podolsk77.ru

  29. CoreyKnimb

    При хроническом алкоголизме важно не ограничивать лечение одной процедурой. Вывод из запоя и капельница помогают решить задачи острого периода, однако сама зависимость может сохраняться много лет. Для дальнейшей работы применяются кодирование, психотерапия и реабилитация. Конкретная программа лечения определяется после консультации и зависит от физического состояния, стажа употребления, количества срывов и мотивации человека.
    Ознакомиться с деталями – https://narkolog-na-dom-v-donecke5.ru/

  30. DennisNah

    Пущино купить закладку шишки Рудня купить Ecstasy: Red Bull 200 mg
    Татранска Ломница купить Ecstasy – UPS Купить Кокаин, Марихуану, Бошки, Мефедрон Гаврилов Посад купить Amphetamine
    Алдан купить Героин натуральный не берет экстази

  31. Eliasguple

    Помогаем быстро перейти от консультации к конкретному плану: выезд, стационар или наблюдение.
    Ознакомиться с деталями – нарколог вывод из запоя

  32. Gregoryalose

    casino deposit 1 euro casino poker online game
    bet365 mobile app download android casino igre sizzling hot bet365 casino bonus rules What online casino gives free spins

  33. Danielbrole

    Чтобы вызвать врача на дому, можно позвонить в центр и описать ситуацию. Во время консультации уточняют длительность запоя, возраст, жалобы, хронические заболевания, время последнего приема алкоголя и принимаемые препараты. После приезда доктор измеряет давление и пульс, оценивает уровень сознания, дыхание и общее состояние. Такой прием на дому помогает определить, можно ли провести лечение без госпитализации.
    Получить больше информации – анонимный вывод из запоя

  34. LouisThout

    Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
    Ознакомиться с деталями – наркологическая клиника стационар в Красноярске

  35. Акционный код 1xBet при регистрации. Компания 1ИксБет заинтересована в привлечении новых клиентов, поэтому для новых пользователей действует акция в виде стартового вознаграждения, который равен сумме первого депозита, но не превышает 225 000 рублей. Однако при использовании Актуальный Промокод 1хБет При Регистрации букмекерская контора добавит процент к приветственного бонуса. Чтобы получить дополнительное вознаграждение на первый депозит, игроку нужно: зайти на сайт букмекера, выбрать создание аккаунта через почту, заполнить данные, ввести промокод и подтвердить согласие с правилами. Акционный код букмекера помогает получить ещё больше бонусов. Промокод — это комбинация, которая позволяет активировать персональную акцию от букмекера. С его помощью можно получить дополнительные средства и другие подарки.

  36. Eliasguple

    Нарколог определяет тактику лечения после оценки симптомов и анамнеза. Особенно важно не откладывать вызов, если длительность запоя составляет несколько дней, человек употребляет большие дозы алкоголя или ранее уже переносил тяжелую абстиненцию. У пациентов со стажем алкоголизма риск осложнений обычно выше.
    Получить больше информации – вывод из запоя капельница на дому

  37. Matthewfusty

    Вызвать нарколога в Красноярске можно круглосуточно. Выездная помощь позволяет начать вывод из запоя без самостоятельной поездки в клинику. Врач приезжает домой, проводит консультацию, оценивает признаки алкогольной интоксикации и решает, нужна ли капельница, детоксикация или другое лечение. Если алкоголизм продолжается несколько лет, нарколог также объясняет, какие варианты дальнейшего лечения доступны после стабилизации.
    Получить больше информации – вывод из запоя круглосуточно в Красноярске

  38. Danielbrole

    Клиническая картина абстинентного синдрома у разных людей отличается. Один человек жалуется на головную боль и бессонницу, другой — на сильную тревогу, панические атаки, раздражительность или нарушения ритма сердца. При пивном запое симптомы иногда воспринимаются как менее серьезные, однако постоянное употребление больших объемов напитка также может привести к тяжелому похмелью и осложнениям.
    Дополнительная информация – вывод из запоя недорого

  39. CharlesWocky

    Экстренная наркологическая помощь особенно актуальна при выраженном похмелье, длительном запойном эпизоде или невозможности самостоятельно отказаться от спиртного. Врач учитывает возраст, анамнез, характер употребления, концентрацию алкоголя, принимаемые лекарства и признаки возможных осложнений. Капельница на дому назначается исключительно специалистом: самостоятельно ставить иглу, смешивать препараты или увеличивать объем инфузий опасно.
    Получить больше информации – kapelnica-vyvod-ot-zapoya

  40. DavidDax

    Вывод из запоя на дому подходит пациентам без признаков тяжелых осложнений. Такая наркологическая услуга позволяет провести первичный осмотр в привычной обстановке. Вызов оформляется по телефону: оператор уточняет адрес, длительность запоя, возраст пациента, симптомы и наличие хронических заболеваний. После этого организуется выезд специалиста.
    Получить больше информации – вывод из запоя на дому круглосуточно Луганск

  41. После выполнения первичных мероприятий врач оценивает динамику и дает рекомендации по дальнейшему лечению. Важно понимать, что капельница, медикаментозное снятие интоксикации или вывод из запоя могут помочь стабилизировать самочувствие, но для работы с самой зависимостью требуется более полный курс. Поэтому наркологическая помощь часто продолжается в амбулаторном формате, в стационаре или в реабилитационной программе.
    Изучить вопрос подробнее – narkologicheskaya-klinika-moskva-otzyvy

  42. Eliasguple

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Дополнительная информация – наркологический вывод из запоя

  43. Danielbrole

    Клиническая картина абстинентного синдрома у разных людей отличается. Один человек жалуется на головную боль и бессонницу, другой — на сильную тревогу, панические атаки, раздражительность или нарушения ритма сердца. При пивном запое симптомы иногда воспринимаются как менее серьезные, однако постоянное употребление больших объемов напитка также может привести к тяжелому похмелью и осложнениям.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя на дому круглосуточно

  44. Jeremyglott

    Продолжительный запой отличается от разового употребления спиртных напитков. У зависимого меняется сон, возникают тревожность, слабость, тошнота, тремор, перепады давления и сердцебиение. Абстинентный синдром заставляет человека снова употреблять алкоголь ради временного облегчения. Постепенно такой цикл усиливает зависимость и увеличивает токсическую нагрузку на внутренние органы.
    Изучить вопрос подробнее – вывод из запоя подольск

  45. Сейчас многие компании занимающиеся продвижением сайтов предлагают свои услуги, но выбрать действительно стоящее seo агентство бывает непросто. Если вы ищете надёжного партнёра для раскрутки сайта, советую обратить внимание на проверенные студии с опытом работы. Хорошее интернет агентство продвижение сайтов сео обычно имеет портфолио успешных проектов и отзывы клиентов. Лично я пользовался услугами нескольких фирм, включая net seo и seo partners, и могу сказать, что качество услуг у них на уровне. Если вас интересует продвижение по трафику или оптимизация и продвижение сайтов москва, то по теме интернет раскрутка https://prodvizhenie-sajtov-v-moskve10.ru можно найти много полезной информации. Главное — не гнаться за низкими ценами, а выбирать тех, кто действительно может помочь вашему сайту выйти в топ.

  46. LouisThout

    С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Получить больше информации – наркологическая клиника вывод из запоя Красноярск

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *