Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

48.491 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. ShaunQuivy

    Кадастровые ошибки встречаются часто, но грамотный юрист помогает решить их в кратчайшие сроки. https://akariy.com/author/kamijll1169582/

  2. Когда я понял, что мой брат потерял контроль над своей жизнью. Потерял работу, друзей, здоровье. Мы поняли, что без профессиональной помощи не обойтись. Наркологическая клиника — что сохранило нашу семью. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Мы снова стали семьёй. клиника наркология люберцы клиника наркология люберцы Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Люберец. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  3. Он перестал следить за собой, перестал общаться с нами. Кодирование не помогало, таблетки не работали. стационарное выведение из запоя — это был наш последний шанс, и он сработал. Был под круглосуточным контролем врачей. Мы снова стали семьёй. вывод из запоя волгоград стационар вывод из запоя волгоград стационар Это может спасти жизнь для Волгограда. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!

  4. Он пил уже больше двух недель, не выходя из дома. Что ему нужна полная изоляция и круглосуточный контроль врачей. Мы нашли клинику в Волгограде, где работают с такими случаями. круглосуточная наркологическая помощь — это было единственное, что реально помогло. Был под круглосуточным контролем врачей. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. выведение из запоя в стационаре решение выведение из запоя в стационаре решение По ссылке — подробная информация для области. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!

  5. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – Купить Марихуану, Мефедрон, Гашиш, Кокаин

  6. Anthonylow

    Подскажите, сколько занимает подготовка жалобы в госструктуры?
    https://shippingnow.gr/companies/obrucheva-avto/

  7. Состояние пациента отслеживается на каждом этапе, от первичной консультации до дальнейших рекомендаций.
    Подробнее – http://images.google.co.im/url?q=https://1.vyvod-iz-zapoya-moskva011.ru

  8. И ты не знаешь, как ему помочь — это страшное чувство. Мой отец попал в такую ситуацию после праздников. Мы уже хотели вызывать скорую, но сосед посоветовал вызвать нарколога на дом. быстрая детоксикация — это было то, что нужно. Врач приехал через час, осмотрел отца, поставил капельницу. Анонимно, быстро и без лишних бумаг. капельница от запоя в мытищи https://zapoy.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru По ссылке — подробная информация для нашего города. Звоните, помогайте, спасайте. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  9. Когда он увидел, что теряет семью, работу, здоровье. Мы долго искали клинику в Казани, где это делают профессионально. анонимное кодирование от алкоголя — это было то, что вернуло брата к жизни. Он прошёл процедуру, и уже полгода держится. Это был последний шаг, но он оказался правильным. кодирование от алкоголизма казань цены кодирование от алкоголизма казань цены Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Не ждите, пока станет поздно. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  10. Когда алкоголь стал его единственным смыслом жизни. Но он срывался снова и снова. Мы нашли службу наркологической помощи в Волгограде, где работают с такими случаями. круглосуточная наркологическая помощь в Волгограде — это дало нам шанс начать всё заново. Он прошёл курс лечения, и уже несколько месяцев держится. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. наркологическая клиника круглосуточно наркологическая клиника круглосуточно Там все контакты и условия для Волгограда. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — наркологическая помощь может стать шансом на новую жизнь. Наркологическая помощь — это реальное решение проблемы!

  11. Мой отец пил годами, и мы просто не знали, как ему помочь. Кодирование давало лишь временный эффект. Врачи взялись за отца, и это был наш последний шанс. Наркологическая клиника — это было единственное, что реально помогло. Был под круглосуточным контролем врачей. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. выведение из запоя на дому люберцы https://narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  12. RobertThand

    Обзор посвящён процессу восстановления после зависимостей. Мы расскажем о различных этапах реабилитации, поддерживающих ресурсах и важности мотивации в достижении устойчивого выздоровления.
    Связаться за уточнением – анонимного вывода из запоя в Москве

  13. Алкоголь стал его единственным другом, и мы просто не знали, как его вернуть. И каждый раз всё глубже уходил в зависимость. Мы нашли наркологический центр в Щёлково, где работают с такими случаями. Наркологический центр — это было единственное, что реально помогло. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Он вышел из центра другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. вывод из запоя круглосуточно щёлково https://alkogolizm.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru Это может спасти жизнь для Подмосковья. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  14. Anthonylow

    Спасибо за квалифицированное сопровождение судебного процесса.
    https://www.visitkeystoneheights.com/author/cathleen479734/

  15. Когда я увидел, что мой брат больше не может справляться сам. И нашли ту, которая дала результат. Вывод из запоя в стационаре — это было единственное, что реально помогло. Был под круглосуточным контролем врачей. Спасибо врачам за их труд и терпение. вывод из запоя волгоград стационар вывод из запоя волгоград стационар Это может спасти жизнь для области. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!

  16. EdwardTig

    Домашний вызов может потребоваться не только после многодневного запоя. Иногда проблемы становятся заметны уже в первые дни: нарушается сон, появляются тревога, тремор, тошнота, слабость, раздражительность и желание снова употребить алкоголь для временного облегчения. В других случаях человек живет с зависимостью несколько лет или месяцев и обращается только тогда, когда самостоятельно справляться становится особенно тяжело.
    Подробнее – https://2.narcolog-na-dom-krasnoyarsk55.ru/

  17. Anthonylow

    Оперативный выезд и качественное представление интересов в суде.
    https://sapkyy.ru/lynetteheberli

  18. Он пил два дня, а потом просто не мог встать. Мы перепробовали всё — и рассол, и активированный уголь, и даже холодный душ. Позвонила, объяснила ситуацию, и мне сказали, что врач будет через час. выезд нарколога в Мытищах — это было идеальное решение. Вечером он был полностью в порядке. Цена оказалась вполне разумной. капельница от похмелья анонцентр капельница от похмелья анонцентр Пригодится, если случится беда для Подмосковья. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  19. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – купить наркотики мефедрон

  20. ShaunQuivy

    Оформление документов на землю требует внимания к деталям, поэтому сразу обратился к земельному юристу. http://rwphotos.zenfolio.com/guestbook.html

  21. Мой брат перестал выходить из дома, перестал общаться с семьёй. Мы перепробовали всё — и капельницы, и кодирование, и уговоры. Мы нашли наркологическую клинику в Балашихе, где работают с такими случаями. Наркологическая клиника — что вернуло брата к жизни. И через два месяца мы увидели результат. Мы снова стали семьёй. платная наркологическая помощь балашиха https://pohmelye.narkologicheskaya-klinika-balashikha.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Подмосковья. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  22. Алкоголь стал его единственным другом, и мы просто не знали, как его вернуть. Тогда мы поняли: нужна клиника, стационар, профессиональная помощь. Мы нашли наркологическую клинику в Люберцах, где работают с такими случаями. лечение зависимостей в клинике — что сохранило нашу семью. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Спасибо врачам за их труд и терпение. вывод из запоя в люберцах https://detoks.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru По ссылке — подробная информация для Подмосковья. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  23. JesseWam

    Информация по техническому аудиту изложена четко и без лишней воды, сразу исправил ошибки в robots.txt.
    https://bitley.in/chu68301550633

  24. Но алкоголь оказался сильнее, и мой брат просто ушёл в запой. Дни сливались в один бесконечный кошмар. Мы искали выход, читали отзывы, звонили в разные места. капельница от алкоголя на дому — это было то, что нам было нужно. Восстановил давление и пульс. Мы расплатились, и врач уехал. вызов нарколога казань вызов нарколога казань Пригодится, если случится беда для республики. Звоните, помогайте, спасайте. Нарколог на дом — это реальность, и она работает!

  25. Когда я увидел, как мой брат лежит на диване, не двигаясь. Мы пытались звонить в скорую, но они сказали: «Только если он сам захочет». Позвонил, объяснил ситуацию, и мне сказали: «Приедем через час». Вывод из запоя на дому — это дало нам второй шанс. Поставил капельницу, ввёл нужные препараты. Брат уснул спокойным сном. вывод из запоя на дому цена https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-kazan.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Казани. Каждый час на счету. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!

  26. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – трамадол где купить рецепт

  27. Anthonylow

    Очень внимательное отношение к деталям и глубокое погружение в проблему.
    https://git.nozora.top/bruce44r885987

  28. Капитальный ремонт двигателя в москве — доверьте восстановление двигателя автомобиля опытным специалистам.
    Благодаря этому удается сократить затраты и не менять исправные элементы без необходимости.

    Основные этапы ремонта

    После диагностики двигатель разбирают с соблюдением технических требований.

    Сборка и проверка

    Передача автомобиля выполняется после того, как двигатель проходит итоговую проверку.

    Профилактика и обслуживание

    Регулярное обслуживание является основным способом увеличить ресурс двигателя.

  29. Но алкоголь оказался сильнее, и мой брат просто ушёл в запой. Он перестал выходить из дома, забросил работу. Кто-то советовал одно, кто-то другое. Капельница от похмелья — это спасло наш выходной. Через пару часов он уже мог сидеть и пить чай. Всё честно и без обмана. капельница на дому недорого капельница на дому недорого Пригодится, если случится беда для нашего города. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  30. Anthonylow

    Подскажите, делаете ли вы анализ рисков при покупке готового бизнеса?
    https://vxvision.atvxperience.com/@kentcarneal07?page=about

  31. Когда я увидел, что мой брат потерял контроль над своей жизнью. Он пил уже несколько лет, и мы просто смирились. Мы начали искать клинику в Люберцах, где работают с зависимостями. лечение зависимостей в клинике — это было единственное, что реально помогло. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. наркологическая помощь в люберцах https://alkogolizm.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru По ссылке — подробная информация для Люберец. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  32. ShaunQuivy

    Консультация юриста по земельным спорам прояснила все перспективы дела еще до подачи иска. https://fantaseastudio.zenfolio.com/guestbook.html

  33. Я понял, что без профессиональной помощи он не справится. Но когда он перестал выходить из дома и начал терять вес. И нашли ту, которая дала результат. Наркологическая клиника — это было единственное, что реально помогло. Был под круглосуточным контролем врачей. Спасибо врачам за их труд и терпение. частная наркологическая клиника люберцы https://kodirovanie.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Это может спасти жизнь для Подмосковья. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  34. сайт знакомств для секса — отличный способ найти подходящего взрослого партнёра для общения и встреч по взаимному согласию.
    Прямой диалог с самого начала позволяет избежать многих недопониманий и нежелательных обстоятельств.

    Выбор подходящей площадки

    Анкету желательно составлять честно, не раскрывая избыточную личную информацию.

    Переписка и первая встреча

    Если собеседник давит, грубит или постоянно требует лишнего, контакт разумно остановить.

    Забота о здоровье и доверии

    При изменении намерений лучше честно и без конфликтов рассказать об этом собеседнику.

  35. Каждый раз всё глубже уходя в зависимость. И не знали, что ещё можно сделать. Тогда мы решились на кодирование в клинике в Казани. закодироваться в клинике — что вернуло брата к жизни. Мы снова видим его улыбку, слышим его голос. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. кодировка от алкоголя в казани кодировка от алкоголя в казани Сохраните, поделитесь, не потеряйте для столицы Татарстана. Не ждите, пока станет поздно. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  36. Когда я понял, что брат умирает — я понял, что нужно срочно действовать. Я испугался, что потеряю его навсегда. Пытался вызвать скорую — но они просто развели руками. Я позвонил, и мне ответили: «Приедем через час». срочная детоксикация — это вернуло его к жизни. Убрал интоксикацию, восстановил давление. Брат уснул спокойным сном. Цена оказалась ниже, чем я думал. наркология капельница мытищи https://detoks.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru По ссылке — подробная информация для Мытищ. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  37. Когда алкоголь стал его единственным смыслом жизни. Тогда я решил: нужна профессиональная помощь. Мы нашли службу наркологической помощи в Волгограде, где работают с такими случаями. анонимная наркологическая клиника — это вернуло брата к жизни. Он прошёл курс лечения, и уже несколько месяцев держится. Это был последний шаг, но он оказался правильным. врач нарколог круглосуточно врач нарколог круглосуточно По ссылке — подробная информация для Волгограда. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — наркологическая помощь может стать шансом на новую жизнь. Наркологическая помощь — это реальное решение проблемы!

  38. RobertObere

    В данном материале представлены ключевые тенденции в сфере медицинской науки и практики. Вы узнаете о последних открытиях, инновационных подходах к терапии и важности профилактики заболеваний. Особое внимание уделено практическому применению новых методов в клинической практике.
    Неизвестные факты о… – alco.rehab

  39. Когда я не мог смотреть на его мучения — я понял, что нужно срочно действовать. Я испугался, что потеряю его навсегда. Я был в отчаянии, не знал, что делать. Я позвонил, и мне ответили: «Приедем через час». выезд нарколога в Казани — это вернуло его к жизни. Поставил капельницу. Брат уснул спокойным сном. Цена оказалась ниже, чем я думал. номер нарколога на дом https://narkolog-na-dom-v-kazani.ru Пригодится, если случится беда для нашего города. Если ваш близкий в запое — не ждите. Нарколог на дом — это реальность, и она работает!

  40. Когда я понял, что мой брат потерял контроль над своей жизнью. Мы перепробовали всё, что можно — и капельницы, и кодирование, и уговоры. Мы поняли, что без профессиональной помощи не обойтись. анонимная наркологическая помощь — что вернуло брата к жизни. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. реабилитация наркомании в люберцах реабилитация наркомании в люберцах Там все контакты и условия для нашего города. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  41. Мы просто смотрели, как он умирает. Когда я нашёл в интернете номер службы выезда нарколога, это был последний шанс. Позвонил, объяснил ситуацию. срочная детоксикация — это дало нам второй шанс. Через пару часов он открыл глаза и улыбнулся. Брат уснул спокойным сном. вывод из запоя вызов на дом вывод из запоя вызов на дом Пригодится, если случится беда для нашего города. Каждый час на счету. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!

  42. ShaunQuivy

    Благодаря профессиональной защите удалось сохранить право аренды на земельный участок. http://www.daeilppm.com/bbs/board.php?bo_table=product&wr_id=3

  43. Harrydak

    Этот обзор содержит информацию о передовых достижениях в области медицины. Мы разберем инновационные технологии, которые меняют подход к лечению и диагностике, а также их влияние на эффективность оказания медицинской помощи.
    Следуйте по ссылке – Нарколог на дом в Луганске

  44. Craigstolf

    Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя клиника Красноярск

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *