Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

47.891 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. crypto_rider1986
  2. А обычные таблетки не помогали. Я испугалась, что это может быть опасно. Случайно наткнулась на сайт, где предлагали капельницы от похмелья с выездом на дом. снятие алкогольной интоксикации — это вернуло мужа в нормальное состояние. Врач приехал, осмотрел мужа, поставил капельницу с препаратами. Анонимно, быстро и без лишних бумаг. наркология капельница мытищи https://alkogolizm.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru Пригодится, если случится беда для нашего города. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  3. А обычные таблетки не помогали. Я испугалась, что это может быть опасно. Позвонила, объяснила ситуацию, и мне сказали, что врач будет через час. помощь при тяжёлом похмелье — это было идеальное решение. Врач приехал, осмотрел мужа, поставил капельницу с препаратами. Цена оказалась вполне разумной. капельница от алкоголя в мытищах капельница от алкоголя в мытищах Пригодится, если случится беда для Мытищ. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  4. JesseWam

    Использовал чек-лист по внутренней оптимизации для проверки своего интернет-магазина.
    https://www.progettocase.com/agents/jovitahuynh42/

  5. скачать 1xslots на андроид мобильная версия предлагает быстрый доступ к азартным играм и развлечениям.
    Освоение такого игрового процесса, как правило, не занимает много времени и не требует специальных настроек.

    Основные особенности

    На экране сразу доступны игровое поле, выбранная ставка и клавиша начала раунда.

    Как выбрать площадку

    Не следует ориентироваться только на рекламные обещания или размер бонуса.

    Ответственная игра

    Ответственное принятие решений снижает риски при обращении к подобным игровым сервисам.

  6. Когда он перестал выходить из дома и пил уже неделю — я понял, что нужно срочно действовать. Как его трясёт и он не может говорить. В больницу он не хотел, а уговоры не действовали. Соседка посоветовала: «Вызови нарколога на дом, они выводят из запоя круглосуточно». выезд нарколога в Казани — это спасло моего брата. Поставил капельницу. Мы расплатились, и врач уехал. Всё честно и без скрытых платежей. заказать нарколога https://narkolog-na-dom-v-kazani.ru По ссылке — подробная информация для республики. Каждый час на счету. Нарколог на дом — это реальность, и она работает!

  7. Когда он увидел, что теряет семью, работу, здоровье. Где помогают не только телу, но и душе. закодироваться в клинике — то, что дало ему шанс начать всё заново. Он прошёл процедуру, и уже полгода держится. Это был последний шаг, но он оказался правильным. кодирование от алкоголизма в казани кодирование от алкоголизма в казани Это может спасти жизнь для нашего города. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — кодирование может стать шансом на новую жизнь. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  8. центр репродукции и эко — это современное медицинское учреждение, где помогают семьям на пути к рождению ребёнка.
    Передовые технологии помогают разработать персональный план с учетом состояния здоровья мужчины и женщины.

    В центре применяются проверенные методы вспомогательных репродуктивных технологий.
    На тактику влияют возраст партнеров, данные исследований, прошлые заболевания и пожелания семьи.

    Полезно заранее уточнить состав программы, возможные дополнительные расходы и правила подготовки.

  9. JesseWam

    Информация по техническому аудиту изложена четко и без лишней воды, сразу исправил ошибки в robots.txt.
    https://houseplusplus.titancorpvn.com/author/shereeupshaw6/

  10. ShaunQuivy

    Юрист по земельным вопросам четко разъяснил все нюансы законодательства и составил иск. https://cliffposeyphotography.com/guestbook.html

  11. Мой брат перестал выходить из дома, перестал общаться с семьёй. Мы перепробовали всё — и капельницы, и кодирование, и уговоры. Мы нашли наркологический центр в Щёлково, где работают с такими случаями. анонимная наркологическая помощь — что сохранило нашу семью. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Мы снова стали семьёй. анонимный вызов нарколога щелково https://alkogolizm.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Подмосковья. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  12. Когда зависимость забирает человека, он перестаёт быть собой. Тогда мы поняли: нужна клиника, стационар, профессиональная помощь. Врачи взялись за него, и это был наш последний шанс. анонимная наркологическая помощь — что вернуло брата к жизни. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Спасибо врачам за их труд и терпение. служба наркологической помощи https://pohmelye.narkologicheskaya-klinika-balashikha.ru Это может спасти жизнь для Подмосковья. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  13. Когда зависимость забирает человека, он перестаёт быть собой. И каждый раз всё глубже уходил в зависимость. Врачи взялись за него, и это был наш последний шанс. лечение зависимостей в клинике — что сохранило нашу семью. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. клиника лечения от алкоголизма люберцы https://detoks.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru По ссылке — подробная информация для Подмосковья. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  14. Он терял работу, друзей, смысл жизни. Мы пытались лечить его дома, но срывы становились всё чаще. Врачи взялись за отца, и это был наш последний шанс. Наркологическая клиника — что вернуло отца к жизни. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Спасибо врачам за их труд и терпение. наркологическая помощь в люберцах https://narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Там все контакты и условия для Московской области. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  15. доставка алкоголя новосибирск доставка алкоголя новосибирск

  16. Я понял, что без стационара нам не обойтись. И нашли ту, которая дала результат. Вывод из запоя в стационаре — это было единственное, что реально помогло. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Спасибо врачам за их труд и терпение. быстрый выведение из запоя в стационаре быстрый выведение из запоя в стационаре Это может спасти жизнь для юга России. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!

  17. Когда он лежит бледный, с трясущимися руками — это страшное чувство. Он пил несколько дней, а потом просто не мог встать. Мы уже хотели вызывать скорую, но сосед посоветовал вызвать нарколога на дом. снятие интоксикации на дому — это было то, что нужно. Через пару часов он уже мог сидеть и пить чай. Цена оказалась вполне разумной. капельница от запоя анонимно мытищи https://zapoy.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru По ссылке — подробная информация для Подмосковья. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  18. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – купить трамадол 50

  19. JesseWam

    Грамотный подход к обновлению старого контента дал быстрый прирост органического трафика.
    https://www.penexchange.de/pen-wiki/index.php/Benutzer:ShannonOLeary

  20. Мы думали, что справимся сами. И мы поняли: без специалистов не обойтись. Кто-то советовал одно, кто-то другое. снятие алкогольной интоксикации — это спасло наш выходной. Врач приехал, осмотрел мужа, поставил капельницу с препаратами. Цена оказалась вполне разумной. парацетамол капельница в мытищах https://kodirovanie.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru Пригодится, если случится беда для Московской области. Звоните, помогайте, спасайте. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  21. Anthonylow

    Помогли решить проблему с выплатой компенсации от страховой компании.
    http://gitlab.huaching.com/ninadement1121

  22. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – где купить гашиш

  23. JesseWam

    Четкая и понятная структура статьи, все методы продвижения разбиты по приоритетам.
    https://gitea.slavasil.ru/virgiliofulmer

  24. Мы думали, что справимся сами. И мы поняли: без специалистов не обойтись. Но в итоге мы нашли тех, кто реально помогает. капельница от алкоголя на дому — то, что вернуло его к жизни. Поставил капельницу, снял интоксикацию. Мы расплатились, и врач уехал. нарколог на дом казань нарколог на дом казань Сохраните, поделитесь, не потеряйте для республики. Если ваш близкий в запое — не ждите. Нарколог на дом — это реальность, и она работает!

  25. Когда алкоголь стал его единственным смыслом. Он пил уже несколько лет, и мы просто смирились. Мы начали искать клинику в Люберцах, где работают с зависимостями. Наркологическая клиника — что вернуло брата к жизни. И через два месяца мы увидели результат. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. лечение пивного алкоголизма в люберцах лечение пивного алкоголизма в люберцах Это может спасти жизнь для Московской области. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  26. Он пил уже больше двух недель, не выходя из дома. Мы поняли, что без стационара не обойтись. Мы нашли клинику в Волгограде, где работают с такими случаями. Вывод из запоя в стационаре — что вернуло отца к жизни. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. детоксикация наркозависимых цена https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-volgograd.ru Это может спасти жизнь для юга России. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!

  27. ShaunQuivy

    Адвокат по земельным делам помог собрать доказательную базу для экспертизы. https://music.crone.es/@kaleyoum37865?page=about

  28. Я начал искать способ, который реально поможет. Но он срывался снова и снова. Мы нашли службу наркологической помощи в Волгограде, где работают с такими случаями. круглосуточная наркологическая помощь в Волгограде — это было то, что действительно помогло. Он прошёл курс лечения, и уже несколько месяцев держится. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. врач нарколог круглосуточно врач нарколог круглосуточно Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — наркологическая помощь может стать шансом на новую жизнь. Наркологическая помощь — это реальное решение проблемы!

  29. Anthonylow

    Отличная команда специалистов, помогли составить правильное претензионное письмо.
    https://bbarlock.com/index.php/User:SalinaHayes665

  30. JesseWam

    Четкая и понятная структура статьи, все методы продвижения разбиты по приоритетам.
    https://www.wealcoop.com/author/rockyzuniga660/

  31. Когда я понял, что мой брат потерял контроль над своей жизнью. Но он срывался снова и снова. Мы поняли, что без профессиональной помощи не обойтись. лечение зависимостей в клинике — что вернуло брата к жизни. Был под круглосуточным контролем врачей. Мы снова стали семьёй. кодировка от алкоголизма люберцы https://zapoy.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Это может спасти жизнь для Люберец. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  32. Когда я не мог смотреть на его мучения — я понял, что нужно срочно действовать. Я испугался, что потеряю его навсегда. Пытался вызвать скорую — но они просто развели руками. Я позвонил, и мне ответили: «Приедем через час». Вывод из запоя на дому — это вернуло его к жизни. Поставил капельницу. Брат уснул спокойным сном. Всё честно и без скрытых платежей. капельница от похмелья мытищи https://detoks.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru Пригодится, если случится беда для Московской области. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  33. JesseWam

    Информация по техническому аудиту изложена четко и без лишней воды, сразу исправил ошибки в robots.txt.
    https://gitstud.cunbm.utcluj.ro/elizbethseiffe

  34. Чтобы оценить мужское репродуктивное здоровье, можно спермограмма в специализированной лаборатории.
    Чаще всего перед исследованием рекомендуют временно отказаться от сексуальных контактов.

    Как проходит сдача материала

    Важно собрать весь материал, поскольку отдельные фракции имеют диагностическое значение.

    Что оценивает лаборатория

    Специалисты определяют объем эякулята, его цвет, вязкость и время разжижения.

    Как понять полученные результаты

    Оценку показателей лучше доверить специалисту, который учитывает всю клиническую картину.

  35. Мы долго не хотели признавать, что мой брат болен. Когда я нашёл в интернете номер службы выезда нарколога, это был последний шанс. Мне ответили: «Приедем через час». срочная детоксикация — это дало нам второй шанс. Поставил капельницу, ввёл нужные препараты. Брат уснул спокойным сном. наркология вывод из запоя https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-kazan.ru По ссылке — подробная информация для республики. Каждый час на счету. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!

  36. Алкоголь стал его единственным другом, и мы просто не знали, как его вернуть. И каждый раз всё глубже уходил в зависимость. Врачи взялись за него, и это был наш последний шанс. анонимная наркологическая помощь — что сохранило нашу семью. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Спасибо врачам за их труд и терпение. выведение из запоя на дому люберцы https://detoks.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Там все контакты и условия для Подмосковья. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  37. Anthonylow

    Подскажите, каков порядок работы по бракоразводным процессам?
    https://fairsharemarketing.ca/yuristy/

  38. А обычные таблетки не помогали. Мы перепробовали всё — и рассол, и активированный уголь, и даже холодный душ. Позвонила, объяснила ситуацию, и мне сказали, что врач будет через час. Капельница от похмелья — это спасло наш выходной. Врач приехал, осмотрел мужа, поставил капельницу с препаратами. Анонимно, быстро и без лишних бумаг. снять похмелье капельницей снять похмелье капельницей Пригодится, если случится беда для Московской области. Каждый час на счету. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  39. Anthonylow

    Спасибо за содействие в споре с управляющей компанией нашего дома.
    https://remnanthouse.tv/@mickeylemberg?page=about

  40. Anthonylow

    Консультация помогла сберечь время и избежать длительных разбирательств.
    https://truthtube.video/@moniquekwl605?page=about

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *