Calella Challenge, Finisher IM.

Escrito por

en

,

Hola amigos, muy buenas.

Dieciseis horitas dando brazadas, pedales y trotando/andando por el mundo convierten en Ironman Finisher a cualquiera. Hasta a un gordo como yo, llegado el caso.

Bien, todo muy bien, rozando la perfección, dadas las circunstancias. Nadé como pude, como sé, es decir, mal. Especialmente mal a la ida (1.900m. en 1h.01´), un poco mejor al volver, con el solecillo de cara, la mar preciosa, yo ya más relajadillo (otros 1.900m., ahora en 50´). Pero vaya, que salí del agua vivo, entero y con ganas de subirme a la bici, que, en el fondo, es de lo único que se trataba.

El segundo segmento lo hice medio bien. A mi ritmo, muy tranquilo, dejando pasar e irse a los maquinorris diversos con sus megabicis espaciales, sin picarme con nadie, pasando de todo, buscando el ritmillo ideal. Eso sí, con un dolor de pies desde la salida de los de verdad. Estrenaba zapatillas (las mías de siempre se habían quedado inoportunamente olvidadas en casa). las calas me las habían puesto a ojo de buen cubero, che, un desastre. Desde el primer kilómetro fui con un respetable dolor en las plantas, los últimos diez o doce, cuando ya era insoportable del todo, con los pies fuera de las zapas. Las dos primeras vueltas (70 + 70 km. ) con el plato grande, pero sin forzar, la última (40km. ) con el plato pequeño, en plan Verano Azul, esquivando amagos de calambres, sorteando limpiamente los conatos de agarrotamiento muscular, tomandole el pelo al cuerpo, al alma, a los pies, a todo lo engañable a base de viejos truquillos de combate traidos directamente del desierto hace cuatro días.  Al final 7h.30´, más o menos, de bici. También esto podía haber sido mucho peor. Desde luego que sí.

Y una maratón poco menos que perfecta, insisto, dadas las circunstancias. Exactamente, al minuto, al segundo, cada uno de los kilómetros, tal y como previamente los venía visualizando en los últimos kilómetros de la interminable bici. Me propuse hacer los primeros 10km. del maratón trotando  a  7´/ Km (lo que, en mi actual estado supuso el auténtico esfuerzo deportivo del día, hablamos del mismo ritmo al que hace tres semanas me salió el cross de Villena, 4km.) , los siguientes 10km. a 8´/km., alternando andar a 9 y trotar a 7, y del 20 a meta, si había hecho los primeros como me proponía, ya dispondría de margen de tiempo más que sobrado para ir como me saliese de las zapatillas. Lo clavé. Los primeros diez disfrutando de la agonía que me suponía la autoimpuesta obligación de correr un poco, 1h.10´exacta, el segundo diezmil alternando andar y correr, vaya, lo que veníamos entrenando específicamente todo este tiempo pasado, para que luego digan de mis entrenos, 1h.20´de reloj. En ese momento eché mis cuentas, todo estaba en orden, tenía tiempo de sobra, me puse un cortavientos para el fresquillo de la noche y disfruté, ahora sí, ahora de verdad, durante otras 3h. 20´ del placer de la soledad, de la satisfacción de ir sabiendote vencedor, de las sensaciones de estar haciéndolo de nuevo, del goce de estar vivo, en carrera, de las noticias que Mar me iba dando de las orgullosas llamadas de los niños, de la compañía a ratos de un guiputxi muy majo, Jon, de todo, che, de todo lo que se puede disfrutar en esos 22 kilómetros de adictiva gloria bendita.

La entrada en meta, como os podeis imaginar, inenarrable. Con Mar, muy despacito, saboreando cada metro, cada flash, cada detalle. La megafonía dedicandome inmerecidos elogios, los amigos esperando, felices, abrazos, besos, una pasada, una auténtica pasada.

Orgullosos saludos.

Comentarios

47.827 respuestas a «Calella Challenge, Finisher IM.»

  1. Мы перепробовали всё, чтобы помочь отцу. И не знали, что ещё можно сделать. Врачи пообещали, что это поможет. анонимное кодирование от алкоголя — что дало ему шанс начать всё заново. Он прошёл процедуру, и уже несколько месяцев держится. Это был последний шаг, но он оказался правильным. кодирование от алкоголизма кодирование от алкоголизма По ссылке — подробная информация для столицы Татарстана. Не ждите, пока станет поздно. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  2. Даже из Азербайджана — и то всё работает. 1xbet вход Азербайджан — это оказалось проще, чем я думал. Всё летает, ставки принимаются моментально. Проверено — работает стабильно и честно. 1xbet вход азербайджан 1xbet вход азербайджан По ссылке — подробный гайд по входу для нашей страны. Если у вас проблемы с доступом к 1xbet — просто переходите по ссылке и заходите. 1xbet вход — это просто, быстро и без лишних головных болей!

  3. Постоянно какие-то проблемы, а играть хочется нормально. Я решил проверить и не прогадал. рабочее зеркало 1хбет — всё просто и понятно. Большой выбор спортивных событий. Ставлю на футбол, теннис, иногда киберспорт. В общем, для Азербайджана это лучший вариант. 1хбэт вход 1хбэт вход Там все инструкции и ссылки для региона. Хотите стабильно заходить на 1xbet без блокировок — просто переходите по ссылке. 1xbet вход — это быстро, просто и всегда доступно!

  4. Алкоголь стал его единственным другом, и мы просто не знали, как его вернуть. Но он срывался снова и снова. Мы нашли наркологический центр в Щёлково, где работают с такими случаями. Наркологический центр — что вернуло брата к жизни. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Спасибо врачам за их труд и терпение. клиника наркология щёлково клиника наркология щёлково Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Подмосковья. Не ждите, пока станет поздно. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  5. Мой брат перестал выходить из дома, перестал общаться с семьёй. И каждый раз всё глубже уходил в зависимость. Мы нашли наркологический центр в Щёлково, где работают с такими случаями. анонимная наркологическая помощь — что сохранило нашу семью. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Спасибо врачам за их труд и терпение. нарколог щелково нарколог щелково По ссылке — подробная информация для нашего города. Не ждите, пока станет поздно. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  6. Когда я понял, что брат умирает — я понял, что нужно срочно действовать. Как его трясёт и он не может говорить. Я был в отчаянии, не знал, что делать. Я позвонил, и мне ответили: «Приедем через час». срочная детоксикация — это спасло моего брата. Врач приехал, осмотрел его. Брат уснул спокойным сном. Цена оказалась ниже, чем я думал. выезд нарколога https://narkolog-na-dom-v-kazani.ru Там все контакты и цены для республики. Если ваш близкий в запое — не ждите. Нарколог на дом — это реальность, и она работает!

  7. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – где можно купить лирику

  8. Когда он увидел, что теряет семью, работу, здоровье. И нашли ту, где врачи не просто ставят укол, а сопровождают пациента. анонимное кодирование от алкоголя — это было то, что вернуло брата к жизни. Он прошёл процедуру, и уже полгода держится. Спасибо врачам за их профессионализм и терпение. сколько стоит кодировка на год https://alkogolizm.kodirovanie-ot-alkogolizma-kazan.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Казани. Не ждите, пока станет поздно. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  9. Чтобы деньги выводили без вопросов. В итоге все сошлись на одном варианте — 1xbet. актуальный вход — заходить легко, даже если сайт заблокирован. Вывод денег — за несколько часов. Однозначно рекомендую всем, кто хочет стабильно играть и выигрывать. 1xbet вход азербайджан 1xbet вход азербайджан Там все инструкции и ссылки для региона. Если вы хотите заходить на 1xbet без проблем — просто переходите по ссылке. 1xbet вход — это быстро, просто и надёжно!

  10. Когда я увидел, что мой брат потерял контроль над своей жизнью. Но когда он перестал выходить из дома и начал терять вес. Мы начали искать клинику в Люберцах, где работают с зависимостями. лечение зависимостей в клинике — что вернуло брата к жизни. И через два месяца мы увидели результат. Мы снова стали семьёй. кодировка от алкоголизма люберцы https://alkogolizm.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru По ссылке — подробная информация для Московской области. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  11. Мы не знали, что делать, когда мой муж не мог прийти в себя после корпоратива. Мы перепробовали всё — и рассол, и активированный уголь, и даже холодный душ. Случайно наткнулась на сайт, где предлагали капельницы от похмелья с выездом на дом. выезд нарколога в Мытищах — это было идеальное решение. Врач приехал, осмотрел мужа, поставил капельницу с препаратами. Анонимно, быстро и без лишних бумаг. капельница с похмелья капельница с похмелья Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Мытищ. Если ваш близкий не может прийти в себя после запоя — не ждите. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  12. Но алкоголь оказался сильнее, и мой брат просто ушёл в запой. И мы поняли: без специалистов не обойтись. Мы искали выход, читали отзывы, звонили в разные места. срочный выезд врача — то, что спасло брата. Через пару часов он открыл глаза и улыбнулся. Мы расплатились, и врач уехал. срочная наркологическая помощь на дому https://alkogolizm.narkolog-na-dom-v-kazani.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для республики. Каждый час на счету. Нарколог на дом — это реальность, и она работает!

  13. А обычные таблетки не помогали. Мы перепробовали всё — и рассол, и активированный уголь, и даже холодный душ. Позвонила, объяснила ситуацию, и мне сказали, что врач будет через час. помощь при тяжёлом похмелье — это было идеальное решение. Вечером он был полностью в порядке. Анонимно, быстро и без лишних бумаг. капельница от запоя анонимно мытищи https://alkogolizm.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru Пригодится, если случится беда для Московской области. Если ваш близкий не может прийти в себя после запоя — не ждите. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  14. Когда он перестал выходить из дома и начал терять вес. И нашли ту, которая дала результат. лечение алкоголизма в стационаре Волгограда — что вернуло брата к жизни. Был под круглосуточным контролем врачей. Он вышел из клиники другим человеком — ясным, спокойным, снова начал улыбаться. клиника вывода из запоя со стационаром https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-volgograd.ru Это может спасти жизнь для области. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!

  15. Я начал искать способ, который реально поможет. Тогда я решил: нужно кодирование. Врачи объяснили, как проходит процедура, и мы решились. процедура кодировки в Казани — это вернуло брата к жизни. Он прошёл процедуру, и уже несколько месяцев держится. Это был последний шаг, но он оказался правильным. кодирование от алкоголизма цены кодирование от алкоголизма цены Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Казани. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — кодирование может стать шансом на новую жизнь. Кодирование от алкоголизма — это реальное решение проблемы!

  16. ArthurliB

    В данном материале представлены ключевые тенденции в сфере медицинской науки и практики. Вы узнаете о последних открытиях, инновационных подходах к терапии и важности профилактики заболеваний. Особое внимание уделено практическому применению новых методов в клинической практике.
    Открыть полностью – алкоголизм лечение довженко

  17. Пересмотрел кучу сайтов — я решил проверить и не пожалел. вакансии в Казахстане — можно сразу откликнуться. Работа для русских в Казахстане — никакой дискриминации. Отправил резюме. Если вы тоже ищете работу в Казахстане. работа в казахстане для женщин https://rabota-v-kazakhstane-cab.kz По ссылке — подробная информация для города. Хотите найти работу быстро и без нервов — просто переходите по ссылке. Работа в Казахстане — начни свой поиск правильно!

  18. Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Подробнее – срочный вывод из запоя

  19. Алкоголь разрушает всё — здоровье, отношения, будущее. Мы пытались лечить его дома, но срывы становились всё чаще. Врачи взялись за отца, и это был наш последний шанс. Наркологическая клиника — что вернуло отца к жизни. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Спасибо врачам за их труд и терпение. лечение наркомании в люберцах лечение наркомании в люберцах Это может спасти жизнь для Люберец. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  20. Мой брат перестал выходить из дома, перестал общаться с семьёй. Тогда мы поняли: нужна клиника, стационар, профессиональная помощь. Врачи взялись за него, и это был наш последний шанс. лечение зависимостей в клинике — что сохранило нашу семью. Был под круглосуточным контролем врачей. Мы снова стали семьёй. наркология люберцы https://detoks.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Московской области. Не ждите, пока станет поздно. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  21. Но запой затянулся на недели, и он перестал выходить из дома. Когда я нашёл в интернете номер службы выезда нарколога, это был последний шанс. Мне ответили: «Приедем через час». выезд нарколога в Казани — это вернуло брата к жизни. Поставил капельницу, ввёл нужные препараты. Анонимно, без учёта, без лишних вопросов. вывод из запоя цена https://narkolog.vyvod-iz-zapoya-na-domu-kazan.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Если ваш близкий в запое — не ждите. Вывод из запоя на дому — это реальность, и она работает!

  22. Brettimirl

    Длительный прием спиртного вызывает обезвоживание, нарушение сна, ухудшение работы нервной, сердечно-сосудистой системы и других органов. Вывод из запоя направлен на прекращение интоксикации и восстановление организма. Перед процедурой врач уточняет продолжительность запоя, время последнего употребления алкоголя, наличие заболеваний и лекарств, которые человек принимает регулярно.
    Подробнее – анонимная наркологическая клиника

  23. Но алкоголь оказался сильнее, и мой брат просто ушёл в запой. И мы поняли: без специалистов не обойтись. Мы искали выход, читали отзывы, звонили в разные места. Капельница от похмелья — это было идеальное решение. Через пару часов он уже мог сидеть и пить чай. Цена оказалась вполне разумной. капельница от запоя в мытищах https://kodirovanie.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Мытищ. Если ваш близкий не может прийти в себя после запоя — не ждите. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  24. Когда я только начинал играть, перепробовал кучу букмекерских контор. Я решил проверить и не прогадал. актуальный вход — зайти можно с любого устройства. Большой выбор спортивных событий. Всё честно, деньги приходят вовремя. Рекомендую всем, кто ищет надёжную и удобную платформу для ставок. 1xbet вход азербайджан 1xbet вход азербайджан По ссылке — как зайти без проблем для нашей страны. Это самый надёжный способ. 1xbet вход — это быстро, просто и всегда доступно!

  25. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – капсулы лирика купить

  26. Когда он перестал выходить из дома и пил уже неделю — я понял, что нужно срочно действовать. Я испугался, что потеряю его навсегда. Я был в отчаянии, не знал, что делать. Соседка посоветовала: «Вызови нарколога на дом, они выводят из запоя круглосуточно». капельница от алкоголя на дому — это дало нам второй шанс. Убрал интоксикацию, восстановил давление. Брат уснул спокойным сном. Это реально работает. вывод из запоя платно мытищи https://detoks.kapelnicza-ot-pokhmelya-uzao.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Если ваш близкий в запое — не ждите. Капельница от похмелья — это реальная помощь, которая работает!

  27. Ремонт двигателя авто — доверьте восстановление двигателя автомобиля опытным специалистам.
    По итогам проверки эксперт определяет порядок выполнения ремонта.

    Основные этапы ремонта

    Особое внимание уделяют цилиндрам, поршням, клапанам и системе смазки.

    Сборка и проверка

    Все соединения фиксируют с соблюдением требуемого момента затяжки.

    Профилактика и обслуживание

    Обнаружив необычные звуки или изменения в работе двигателя, следует обратиться к специалистам.

  28. Я понял, что без профессиональной помощи он не справится. Но когда он перестал выходить из дома и начал терять вес. И нашли тот, который дал результат. анонимная наркологическая помощь — что вернуло брата к жизни. Он прошёл полный курс детоксикации и психотерапии. Мы снова стали семьёй. анонимный вызов нарколога щелково https://detoks.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для Щёлково. Не ждите, пока станет поздно. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  29. Thomaskig

    Принимаем заявки круглосуточно, уточняем состояние и подбираем безопасный формат помощи.
    Ознакомиться с деталями – наркологическая клиника вывод из запоя Екатеринбург

  30. Andrewappof

    Купить Мефедрон, Кокаин – мефедрон можно купить

  31. трансфер во Внуково трансфер в Москве микроавтобус

  32. Когда алкоголь стал его единственным смыслом. Но когда он перестал выходить из дома и начал терять вес. И нашли тот, который дал результат. стационарное лечение алкоголизма в Щёлково — что вернуло брата к жизни. И через два месяца мы увидели результат. Спасибо врачам за их труд и терпение. нарколог анонимно щелково https://kapelnica.narkologicheskij-czentr-schelkovo.ru Сохраните, поделитесь, не потеряйте для нашего города. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологический центр — это реальное решение проблемы!

  33. Когда я увидел, что мой брат потерял контроль над своей жизнью. Он пил уже несколько лет, и мы просто смирились. И нашли ту, которая дала результат. лечение зависимостей в клинике — это было единственное, что реально помогло. Работал с психологами, посещал групповые занятия. Мы снова стали семьёй. нарколог на дом люберцы https://kodirovanie.narkologicheskaya-klinika-moskva-eip.ru Это может спасти жизнь для Московской области. Если ваш близкий не может справиться с зависимостью — стационар даёт шанс на новую жизнь. Наркологическая клиника — это реальное решение проблемы!

  34. Я понял, что без стационара нам не обойтись. Мы искали клинику в Волгограде, где работают с тяжёлыми случаями. Вывод из запоя в стационаре — что вернуло брата к жизни. Был под круглосуточным контролем врачей. Мы снова стали семьёй. вывод из запоя в стационаре клиника вывод из запоя в стационаре клиника Это может спасти жизнь для области. Не ждите, пока станет поздно. Вывод из запоя в стационаре — это реальное решение проблемы!

  35. доска секс объявлений — отличный способ найти подходящего взрослого партнёра для общения и встреч по взаимному согласию.
    Тактичная беседа способствует спокойному, честному и комфортному общению.

    Выбор подходящей площадки

    В описании желательно ясно обозначить формат знакомства и отношение к личным границам.

    Переписка и первая встреча

    Любая близость допустима только при добровольном, конкретном и продолжающемся согласии.

    Забота о здоровье и доверии

    После свидания следует соблюдать достигнутые договорённости и не разглашать приватную информацию без согласия.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *