Categoría: Triatlón

  • Corricolari.

    Hola amigos, muy buenas.

    Angelín, el de Villena, amigo, buen tipo, corredor popular  de esos que para calzarse una maratón el domingo que viene no necesitan más que un amigo que se lo proponga, colabora en una revista de larga tradición en España. La «Corricolari» de toda la vida. A su amabilidad debo que en el número de noviembre salga publicada una entrevista que me he hecho mucha ilusión. Obviamente, las cosas que dice de mi son debidas más al afecto de Ángel que a mis merecimientos, pero no deja de ser bonito leerlas. Gracias, nano.

    Ya que estamos, aprovecho y os cuento como ha ido la semana. Lunes, nada, martes, tampoco (vaya, el paseito en bici hasta casa, no cuenta), miercoles, carrera a pie, 36´por el rio, incluye 2´andando + Preparación Física en el club (bien, muy bien, mira que me siento bien cuando hago la PF., ¿porqué seré tan inconstante, si sé de sobra lo buena que es?), jueves, nada, viernes, natación con Vanessa (1.200m., variaditos, muy bien para como estamos, ya se entiende) + judo, sesión muy técnica, suavecita, relajada, a gusto, sábado, entrenamiento fallero, o sea, 10´andando + 30´alternando correr 1´y andar 4´+ 10´de paseo de regreso, en total 6´corridos, hoy domingo, primer día sin lluvia, con buen tiempo, agradable y relajada salidita en bici Valencia-Perellonet-Valencia, unos 38km., algo menos de dos horas, incluyendo 6×30´´ pedaleando con una pierna.

     Resumiendo, una semana flojita, con sólo un día de carrera, uno de natación y uno de bici, más una sesión de PF. y otra de judo. Y un par de paseitos de los que no cuentan. Ya vendrán tiempos mejores. Tot menos apurarse.

     Ilusionados saludos.

    P.C.: Acabo de leer por ahí, en elatleta.com, para ser exactos, que lo de Ronda del año que viene, debido a unas maniobras militares de la Legión, no sería el fin de semana del 9 de mayo, como se suponía, sino el del 24.05. Si se confirmase, mi gozo, digo mi IM Lanzarote, en un pozo.

  • La primera semana…

    …del resto de nuestras vidas, ha concluido más que razonablemente.

    El martes, como ya se contó, empezó todo de nuevo. Mentalización, chip de corredor, lejos de mi golferías y tentaciones varias, sesión de yoga y 36 minutillos de carrera a pie.

     El miercoles, contra lo que hubiese deseado, el p.curro me obligó a descansar. En el fondo vino bien.

    El jueves, de nuevo yoga al medio día y otra carrerita a pie por el rio pasadas las nueve de la noche, tras una agotadora sesión del Comité Organizador de la Carrera de los Árboles y Castillos que hemos celebrado este fin de semana, trece etapas por el Camp del Turia, por equipos (una pasada, por cierto, ha sido una maravilla de carrera. Complicada de organizar como ninguna, pero ha valido la pena). Lo del jueves sólo fueron 23 minutos, pero el mero hecho de bajar a correr a esas horas me confirmó que definitivamente estoy en el buen camino. Hace unos días no hubiese bajado ni de coña.

    El viernes quería haber nadado con Vanessa, pero ella no podía, así que me pasé por la piscina yo solito. Nadé 500m., a duras penas. Mira que nado mal, me gusta poco y me canso. Menos mal que soy cabezota, que si no, a buenas horas. Tras la llamémosle natación me fui a judo, a una buena sesión con gente de bastante nivel. Ahí sí me encontré bastante mejor de lo esperado, aunque terminé reventaito, tras hora y media de machaque.

    Ayer, sábado, currando en lo de los Árboles, no entrené. Bueno, si quereis, por apuntar algo, de casa al club fui en bici, 6,5km. Pero vaya, casi que si apuntamos descanso, mejor.

    Hoy he vuelto a estar todo el día (desde las 6:30, como ayer) liado con la organización de la carrera. Pero por la tarde, al llegar a casa, pese al cansancio, pese a la más que evidente amenaza de fuerte lluvia, me he bajado a correr un rato. Han sido 45´de tirón, sin paraditas a andar, ni a nada, seguidos, que me han dejado: a) con agujetas, estos días debe ser mi sino y b) muy muy contento. Por supuesto que me ha llovido a base de bien. Iba recordando un entreno de hace tres o cuatro años, un día en que también me cayó a cántaros. Entonces disfruté como un enano, creo que escribí algo así como que si alguna vez alguien me oía decir que no me gustaba correr, que me recordase aquel día, aquel especial estado de felicidad que alcancé. Hoy, sin llegar a esos extremos -mi forma física todavía no da para tanto, bastante hacemos con llegar- digo que sin llegar a eso, sí me he sentido bien bajo la lluvia.

     Resumiendo, dos sesiones de yoga, una de judo, tres de carrera a pie, una de natación y un paseito cutre en bici. Y la moral por las nubes. Pese a las renovadas agujetas, ya se cansarán cuando quieran, no está mal para ser la primera.

    Ilusionados saludos.

     P.C.: En cuanto a «lo otro», tímidos avances. Toda la semana, hasta hoy, sin probar una gota ni media de nada distinto de agua. Hoy no, hoy tras la carrera ya han caido cuatro cervecitas y una copa, solo una de Ribera. En mi haber, decir que he rechazado dos invitaciones de esas «irrechazables», una cata de trece de los mejores Borgoñas del mundo en Enópata y una convocatoria de la joven Peña Despacito para el próximo viernes. Y que me he cuidado, más o menos. En la báscula sólo se ha reflejado tímidamente, pero no hay problema, ya irá bajando, ya. Sin prisas.

  • Donde hay un deseo hay un camino.

    Hola amigos, muy buenas.

     Ayer lunes no pudo ser. Sali ya muy tarde de una p.reunión, llovía a cántaros, estaba la conferencia de Pavel en el CIVAC ( a esa sí fui), total, que al final ayer no pudo ser.

     Hoy sí, hoy ya sí, hoy, por fin, he encontrado los ánimos, la motivación, las ganas para ponerme definitivamente en el camino. Hoy sí, hoy ya sí que sí, todo ha comenzado de nuevo. Después de tres meses haciendo el golfo a base de bien, pero no os podeis imaginar cómo y cuánto, rematados por dos semanas de impresionante sprint final -seis visitas, seis, al Enópata Arzobispo (qué menos, si te gusta de verdad y sabes que vas a estar una temporadita castigado), gracias por todo, Juan, Rebeca, dicho sea de paso, que sé que de vez en cuando os pasais por aquí + Casa Julio, de Fontanares + La Cantinella + Rest. Oleo, en las Atarazanas + Casa Guillermo + Federico, de Gandía + tres cenas espectaculares, tres en Mas de Montserrat, a cual más golfa + visita a las Bodegas de Heretat de Taberners, en Fontanares, interesantísima, por cierto + alguna que me dejaré, seguro, todo ello, como digo en dos semanas, definitivamente he tocado fondo.

    97,2 kg., completamente anquilosado, asmático perdido, sin fondo, sin fuerza, sin flexibilidad, rígido, pesado, gordo. Acabado, para entendernos. No empiezo de cero, ya me gustaría, ya. Empiezo de «menos bastante».

     Pero no pasa nada. En el fondo, mejor. Un perdido no va a menos. De mi estado actual sólo cabe mejorar, y mucho. Ya lo he hecho otras veces. Puedo hacerlo, sé cómo se hace. Y lo voy a hacer. Lo estoy haciendo ya, de hecho.

    Hoy me he puesto, por enésima vez, en el camino. He vuelto a dar el primer paso, el de la ilusión, el del deseo, el de los sueños. Me he ido a yoga, al medio día. Ahí me he empezado a dar cuenta de lo mal que estoy. O, dicho en positivo, del impresionante margen de mejora que tengo, de lo bien que me puedo poner. Porque…¡vaya tela! Entumecido, con las articulaciones rígidas, bloqueadas, sin poder hacer ni las asanas más sencillitas, en fin, poco a poco, ya llegarán los días de disfrutar a tope, es sólo cuestión de tiempo.

    Luego, por la tarde, me he pasado por Correcaminos y me he bajado a correr un rato al río. Han sido 36´, de ellos 2´andando, para recuperar, cuando llevaba la mitad. Al principio con dolores por todas partes, se ve que del yoga ya estaba tocadito. Luego, ya hacia el final, me he medio encontrado un pelín mejor. De la ducha ya he salido con agujetas, veremos mañana si me puedo mover. Pero, al menos, me duelan las piernas o me dejen de doler, sé seguro que me levantaré con otro ánimo, con la renovada ilusión de saberme de nuevo haciendo lo que me gusta, lo que quiero, lo que, en estos momentos, deseo con toda mi alma. Feliz, en definitiva.

     Para estos próximos días, de momento, no tengo plan de entrenamiento. Quedé con Pablo que ya le diría cuándo empezaba la cosa en serio. Pués nada, jefe, aquí me tienes, a tus órdenes. El problema es que este fin de semana son los Árboles y Castillos, preciosa carrera por etapas, por equipos, por relevos, que me va a absorver mucho tiempo colaborando con la organización. Si acaso, y veremos, podré trotar un rato el domingo por la tarde, cuando todo termine. O, alternativamente, según me encuentre, dar un paseo por la playa.

    Yo, a falta de ver que dice la superioridad, me imagino lo que queda de semana más o menos, así:

    miercoles: Preparación Física.

    jueves: yoga+ carrera a pie (30´) .

    viernes: natación (1.000m.) + judo.

    sábado: descanso.

    domingo: trotar 45´o caminar 1h.30´por la playa, intercalando arenas blandas.

    Ya os contaré en qué queda, finalmente, el tema.

     Ilusionados saludos.

  • El Congreso que nos merecíamos (I).

    Hola amigos, muy buenas.

    Es complicado contar en una entrada del blog tantas cosas como han pasado en los cuatro días que ha durado el mejor Congreso Mágico de la historia española.

    Sin ánimo exhaustivo, a vuelapluma, de lo que me acuerdo que me ha gustado:

    Jueves tarde, Gala Ensalada, dirigida por Nacho Diago, buen amigo, excelente mago, mejor persona. Tres artistas impresionantes, a cual mejor. Avner «The Eccentric», mago, mimo, clown, genio, crack, un fuera de serie. Con una escoba y un sombrero nos tuvo media hora descojonándonos de risa. Viene de Hawaii, por cierto, dicho sea como pequeño guiño a mis lectores triatletas. Charlie Frye & Co. , cabaret en estado puro, muy bueno, actuar entre Avner y David Williamson es como torear entre Manzanares padre y Ponce, por poner un ejemplo. Pues bueno, Charly Frye estuvo, como mínimo, a su altura. Claro que cuando Liza Minelli dice de tu show que es uno de los mejores que ha visto en su vida, o cuando el público de Las Vegas, democráticamente te elige como el espectáculo del año, pués joder, tampoco es tan de extrañar. Y David williamson. Sin comentarios, está loco, es imprevisible, impredecible, nunca sabes por donde va a salir. ¿Es el mejor? Muchos dicen que sí, sin duda. Otra media hora de risas y más risas. ¡Pedazo de Gala, Nacho, ya te lo dije por la noche en el Piano Magic Bar, chapeau, nano, chapeau!

    Después de la cena, Gala de close-up, «Cercamanía», dirigida y presentada por Perete. De las galas de magia de cerca que más me han gustado hasta la fecha. Bueno, la que más, qué coño, la que más. Por variedad, mientras normalmente en este tipo de galas corres el riesgo de ver cartas, cartas, cartas, cartas y alguna baraja, en «Cercamanía» hubo cartas, música, monedas, risas, cubiletes, tahures, gordos, flacos, suecos, italianos, alemanes, finlandeses, argentinos, ya digo, variedad, mucha variedad. Por el lugar en que se montó, la sala Matilde Salvador, en la sede de la Universidad, Calle de Nau, una sala coqueta, reducida, donde todo el público podía seguir la actuación perfectamente, no a través de pantallas. Con luces, ambiente, escenario, todo perfecto. Bueno, y sobre todo, por el increible nivel de los intervinientes: Dennis Behr, cartomago, alemán, un flipe, Giacomo Bertini, fiorentino, monedas, monedas, monedas, Tom Stone, me quedo con sus cubiletes, Iñaki Zabaleta, campeón del mundo de cartomagia y, por último, los Fat Brothers, más de trescientos kilos de pura magia. Gea, Daortiz y Engblom que en estos dos últimos años han revolucionado los Estados Unidos de la Magia. Que se dice pronto. Che, un pedazo de gala.

    De ahí al Ateneo, a seguir la fiesta en el Piano Magic Bar hasta las cuatro de la mañana. Por allí se dejaron caer algunos amiguetes, lo que los magos llamamos «profanos». Desde Madrid vino Joaquín, también conocido en los foros de atletismo y ultrafondo como «pianista», Nieves «Viento del Sur», Caminante, soñadora, salsera de pro, asidua de este foro, su amiga ¿Vicky? y un viejo conocido de los años de juventud, Javi «el Rayo». Fliparon por un tubo. Pero claro, no es para menos si Dennis Behr y Miguel Angel Gea se sientan a tu mesa y se ponen a hacerte juegos, Jorge Blass departe un rato contigo en animada charla, el Mago Migue (otro de mis ídolos de siempre) se toma una copa contigo, te cuenta su mejoría del accidente de moto y, para que se vea que ya está casi bien se sienta un rato al piano y toca músicas mágicas, convirtiendo la noche valenciana en medio granadina, Lennart Green se exhibe en una mesa, allá, en la otra, Dani daortiz lanza las cartas al aire y caza la firmada por el espectador con los dedos del pie, etc.,etc.,etc. Joder, sólo faltaba que no se hubiesen ido alucinaditos.

    Era jueves, todavía era jueves, el Congreso no había hecho sino empezar…

    Mañana más.

    Nostálgicos saludos.

    P.C. (Por Cierto), ya que estamos: Me han admitido en Sables. Eso quiere decir que del 27 de marzo al 6 de abril de 09 me voy a participar en una prueba supuestamente dura de verdad. Dicen, ya veremos. Si alguien quiere sponsorizar una expedición al desierto, si siempre deseaste que tu nombre paseara una semanita, 250km. por el Sahara, en la camiseta de un chalado, no lo pienses más, es tu momento. Uno de los bolsillos de la mochila queda reservado exsclusivamente para barajas, pañuelos, cuerdas y demás cachivaches. Que todo no va a ser correr por las arenas.

    En cuanto a los entrenos, bueno, la semana pasada, obviamente, nada. Para no mentir, el miercoles troté 25 minutos y el domingo bajé a la playa con el «grupo de entrenamiento de la falla», imagina, que decía Lennon, a andar media hora intercalando seis veces un minutillo trotando. Lo que, por cierto, para lo perjudicado que estaba yo a esas alturas de semana no creais que no tuvo su mérito. Ayer, lunes, seguí descansando, parte por trabajo acumulado, claro, parte por debilidad física, agotamiento, un medio trancazo, resfriado, pocas ganas, en fin, de todo un poco. Hoy ya he salido a trotar 33´, bien, sin novedad. A ver si mañana le pongo un correo al mister Pablo y organizamos un poco las próximas dos semanas.

    Ilusionados saludos.

  • Un par de sugerencias.

    Hola amigos, muy buenas.

    Estamos a sólo diez días de que de comienzo el Congreso Mágico Nacional en Valencia. He colaborado en la organización y os puedo asegurar que el resultado va a ser espectacular. Habrá un antes y un después de este Congreso. A los posibles lectores congresistas, sólo recordarles que me ocuparé personalmente del programa de acompañantes, esto es de que mientras los magos disfrutan con conferencias, concursos, feria, exposiciones y demás, sus acompañantes no se aburran como ostras. Para ello habrá dos visitas, una «Valencia clásica» -Plaza Toros, Estación, Torres Quart, Torres Serranos, Cortes, Plaza Virgen, Basílica, catedral, Plaza Redonda, Lonja, Mercado Central, Albufera+Palmar- y otra «Valencia moderna» -4 puentes Calatrava, Ciudad Artes y Ciencias, Circuito Urbano, Port America´s Cup, playa. No dudeis en plantear cualquier duda.

    Al resto, amables lectores no congresistas, permitidme que os recomiende encarecidamente que no dejeis de asistir a las dos galas públicas, en el Teatro Principal. Viernes, 26.09. «Maldita Gala». Magia de vanguardia, transgresora, muy divertida, bajo la dirección artística de Jandro. Sábado 27.09. «Ilusiones en concierto», cincuenta músicos interpretan un concierto de música clásica en el teatro mientras los magos entran y salen en escena para acompañar la música con sus actuaciones. Dirige Jorge Blass. De verdad, van a ser dos galas históricas, inolvidables. Por lo que más querais, no os las perdais. Entradas a partir de mañana en El Corte Inglés, Servientrada o en las taquillas del teatro.  

    Más cositas sobre el congreso en el blog de Malditos Magos.

     Cambio de tercio.

     Sugerencia para corredores: En Correcaminos me han liado (no es muy difícil) para formar parte del Comité Organizador de la 3ª Edición de la Carrera de los Árboles y los Castillos. Sólo he estado en una reunión, a partir de ahora vendrán más, pero con esa me ha bastado para darme cuenta de que el trabajo que se ha hecho este año es de escándalo. Va a ser un carrerón. Con nuevas etapas, evitando lo más posible carreteras y asfalto, nuevos recorridos (ya están prebalizados, por cierto, para que se puedan ir recorriendo, si apetece. Habrá más montaña, pasaremos por paisajes, sitios, lugares de ensueño. Trece etapas, por equipos, cada corredor hace una. Solo por la topoguía que se ha editado para cada corredor, 60 páginas a todo color con historia, botánica, descripción de árboles y castillos por donde pasa la carrera, ya valdría la pena inscribirse. Gran ambiente, sesenta equipos, novecientos corredores confraternizando durante todo el fin de semana por el Camp del Turia. Che, una pasada de carrera.

     Ilusionados saludos.

     P.C. : La semana ha terminado bien, pareciéndose bastante a la planificada por Pablo. El jueves hubo bici de montaña por Valencia. El viernes, natación (1.000m., variaditos, según plan de Vanessa) + hora y media de judo por mi cuenta. Ayer, sábado estaba molido, con agujetas, cansadísimo. Pero contento. Hice el primer entreno con la sección deportiva que me he inventado en la falla. Una horita andando por la playa, en la que introduje seis trotecillos de minuto y medio. Con un grupillo de gente que no ha corrido un metro en su vida, tirando a golfos (algunos, no todos, que Mar también participa y se puede mosquear), con el objetivo de correr el 30.12 la Sansilvestre todos juntos, con blusones y peinetas y luego marcarnos juntos una fiesta de fin-de-año-anticipado de agarrate y no te menees. Hoy he completado la semana con una horita y media de bici, tranquilo, relajado, a gusto. Hasta me he encontrado con el pirata, Ironman de los de verdad, que me ha acompañado un par de kilómetros. Resumiendo, que hemos completado una buena semana de entrenamientos. Para ser la segunda, ya se entiende.

     Más ilusión, más saludos.

  • En el limbo.

    Hola amigos, muy buenas.

    En lista de espera, se supone que estamos. Este es el texto del correo recibido ayer de la organización de Sables:

    Apreciado Jose Luis Ortiz Pavia Te informamos que estás en la lista de espera de la 24º edición del MARATHON DES SABLES. Nuestra oficina, que se encarga de las inscripciones de España, Andorra, Portugal y América del Sur dispone de 50 plazas. Si estas estas se validan (con el pago y la documentación) rápidamente, la dirección de carrera normalmente nos concede unas plazas extras (entre 10 y 20). En ese momento se otorgan a las personas que están en la lista de espera. También es posible que entre las primeras plazas otorgadas haya alguna baja antes de completar el proceso de preinscripción, con lo que también se completan con la lista de espera. En el momento que tengamos noticias, nos pondremos en contacto contigo. Recibe un cordial saludo, 

    Equipo NO LIMIT

     Joder, llevaba meses esperando que se abriese la inscripción, meses leyendo cosas, imaginando, visualizándome por las noches, bajo las estrellas, soñando despierto. Meses dándole vueltas a qué barajas, qué cuerdas, qué pañuelos, qué juegos meter en un bolsillo de la mochila, para por las noches, para la haima. Hasta a lo de montar un equipo le había dado más de una pensada, hubiese sido el «SOLOABOGADOS SABLES TEAM», patrocinado por un par de empresas amigas, buenos clientes. Al final lo del equipo lo descarté por falta de tiempo para dedicarme como me gustaría, pensé que siempre sería más fácil ocuparme simplemente de ir y hacerla, sin más trámites, que de todo lo que puede conllevar coordinar un proyecto más en serio.Y ahora, por diez o quince putos minutos estoy fuera. Ni siquiera fuera del todo, eso, al menos, ya sería definitivo. No, estoy en esa especie de limbo que llaman «lista de espera». En fin, paciencia, lo que tenga que ser, será. En todo caso, muchas gracias a todos los amigos por acordaros de mi, por los ánimos. Si finalmente acabasen haciéndome un huequecito en una de esas haimas prometo unas botellitas de Andre Clouet para la primera noche. Siempre encontraremos un Enópata que nos esponsorice un poco.Ilusionados saludos.

    P.C. (Por Cierto): Los entrenos no van mal esta semana. Lunes 30´, sin problemas. El martes descansé, pero la natación del martes la hice ayer miercoles, con Vanessa, en La Petxina, 1.000m. variaditos, de cine. Luego me marché al club y corrí 35´ por el rio, sin problemas. Hoy estoy toda la tarde de aquí para allí con la BTT, en el plan me ponía Pablo 1h.30´de bici de montaña, casa-despacho-rio-correcaminos-casa deberían parecerse bastante. Mañana haré la bici+natación que me toca y, además, un poco de judo por mi cuenta.

  • ¡Qué nervios!

    Hola amigos, muy buenas.

     Dicen que el que espera, desespera. Debe ser verdad. Aquí me teneis, revisando cada media hora mi correo electrónico a ver si llega o no llega la confirmación de mi preinscripción en Sables 09.

     Hay más gente pirada de lo que yo imaginaba. Ayer, lunes, a las 12:00h. se abría la preinscripción. El procedimiento consiste en enviar un correo con tus datos a NOLIMT, representantes en España de la Organización. Recibido el mismo, ellos te envían otro (el que estoy esperando ansioso) confirmando la preinscripción y con los datos bancarios para hacer el ingreso. Pues bien, en diez minutos, diez, hay que joderse, en diez minutos parece que se completaron las 50 plazas, en dos horas se cubrió, incluso, la lista de espera de 200.

    Yo hice la gestión entre las 12:15 y las 12:30, más o menos. O sea que igual por diez minutillos me quedo fuera. O no, ya veremos. Joder, qué nervios, que me manden ya un correo, algo, lo que sea, así ni se puede trabajar, ni vivir, ni na de na.

    Por cierto, ayer lunes corrí 30´, sin más novedad. Hoy espero nadar un rato a última hora de la tarde.

    Ilusionados saludos.

  • ¿Entrenando?

    Hola amigos, muy buenas.

    Tras la primera semana de entrenamientos de la temporada 2008/2009, el balance no es para echar cohetes. Entre viaje a Madrid, preparación del Congreso Mágico Nacional, trabajo y compromisos varios, la cosa se ha limitado a:

    Tres días de llamémosle carrera a pie, lunes, miercoles y sábado. Entre 30 y 35´cada día. ¿Sensaciones? Si consideramos que a) los primeros días siempre son malas y b) con 95 kilos no pueden ser buenas, tendremos que a) + b) = …… pues eso. Esta semana que hoy empieza seguro que ya va a cambiar un poco la cosa.

    Un único día de natación, el martes. 500m. a duras penas. ¡Qué poco me gusta nadar en la piscina! Para el miercoles ya he quedado con Vanessa. Este año las cosas deberían ser diferentes, quisiera tomarme la natación un poco más en serio, a ver si aprendo a nadar de una p.vez.

    Ayer sali con la bici. Al llegar a Pinedo (4km. desde casa) me encontré con la carretera cortada, se estaba celebrando un triatlón, sprint, con participación de bastantes amiguetes. Lógicamente me quedé a verlos, estuve un rato animando y me volví para casa. O sea que ocho kilómetros, ocho, son toda la bici de la semana. Por algo se empieza.

    Hoy, a las 12:00h., se abre la inscripción de Sables. Que no nos pase nada.

    Ilusionados saludos.

    P.D.: Por cierto, a ver si ahora que se supone que ya se colgar fotos soy capaz de poner una que me ha enviado un compañero de buceo de este verano, la foto no es de mucha calidad, pero me hace ilusión recordar unos cuantos buenos ratos compartidos este verano. Gracias, Luís, fue un placer.

  • Recordando Zurich. Y más.

    Hola, amigos, muy buenas.

    Debo ser bastante más inutil de lo que pensaba, porque llevo un par de horas probando a ver si soy capaz de poner una entrada con algunas fotos, más que nada para que conste mi agradecimiento a los amigos que me las hicieron y enviaron, Fernando y Ana Chemaña. Además de las de la organización, claro está. Y no hay manera, ya digo que lo mío no es esto. Un último intento, que sea lo que Dios quiera:

     Bueno, parece que ya hay una medio presentable. En la que se me ve feliz y contento por haber salido vivo del agua. Sigamos:

    Coronando la tachuela, kilómetro 85. A ver, que parece que ya le voy pillando el truquillo a esto:

    En grupo, feliz, saludando. Sigamos con un par más, corriendo. Estas son más complicadas, que están «al revés», o sea, giradas. Veamos:

    Costó, pero al final se giraron. Si al final aprenderé, ya verás, ya.

    Y, por fin, tras el esfuerzo, el de colgar las fotos, digo, tras los sufrimientos técnicos, el premio, las dos fotos del final, las más chulas, las de meta, con los nanos:

    En fin, ya veis, ha debido quedar una de cada tamaño, sin orden ni concierto, un poco desastre todo, pero son chulas. ¿O no?

     Ya puestos, aprovecho y comento un poco como van las cosas:

    La semana pasada, más o menos, de entrenar, todavía nada reseñable. Un par de días de buceo y poco más. Comiendo y bebiendo a placer, con despedida de la mala vida el sábado por la noche en Denia, en «El Poblet». La cocina de Quique Dacosta de 11 sobre 10. Lástima de sumiller bocazas, charlatan, impertinente, maleducado, mentiroso, falso, timador y sin ninguna gracia que al final a punto estuvo de amargarnos la maravillosa velada de adiós por un tiempo a mesas y manteles. Al final sólo la genialidad de Quique le permitió un aprobadillo pelado al conjunto.

    Esta semana, ya de austeridad, régimen, orden y control la llevamos perfecta. Lunes 35´de carrera, incluye 2´andando. Ayer, martes, 500m. de natación. Hoy, miercoles, 30´de carrera + motivante reunión con Javi-Zorol y Xelvatico para ir concretando algunas cuestiones del viaje a Lanzarote del año próximo. Por cierto, se agradecen especialmente sugerencias de buen alojamiento.

    Mañana escapadita a Madrid, con Mar y los nanos, a ver «El Hormiguero» en directo. Sin cenas, ni comidas, ni excursiones, ni gaitas. Del plató al hotel, una ensaladita, agua, un pis y a la cama. Ya os contaré.

    Ilusionados saludos.

  • La vuelta al cole.

    Hola amigos, muy buenas.

    A falta de los posibles ajustes de última hora, tened en cuenta que todo está pendiente aún del visto bueno del jefe P, os adelanto un poco la programación, objetivos y demás para la próxima llamémosle temporada:

    Esta vez tengo la firme y convencida decisión de no dejar las cosas para última hora, desde ya mismo me pongo las pilas para cuanto antes estar en un peso decente (ahora mismo debo andar alrededor de los 95). Mi primera -y casi única- prioridad en septiembre y octubre va a ser esa, bajar de peso, cuidar la alimentación, volver a sentirme bien. 

    Mi gran objetivo, casi se podría decir que «El Objetivo» es, son, los 101 de Ronda (09.05.09). Tengo que conseguir llegar a ese día como en mi vida de bien. Antes llevo idea de participar en:
    a) 1/2 maratón de Valencia (16.11.08). No es un objetivo en si misma, ni pequeño ni grande. Es, simplemente, una forma de obligarme ya, de no dejarlo todo para marzo del año que viene.
    b) maratón de Valencia (22.02.08). Tampoco lo es. Pero vaya, aquí sí os confieso que, sin pretender sacarmela, sin ir a buscar nada, no me disgustaría aprovechar que el Pisuerga pasa por Valladolid y, si se puede, quitarme una espinita que se me quedó clavada en 2003, la única vez en mi vida en que he perseguido una marca (3h.30´). Digamos que yo no saldré a buscarlas, pero si ellas se empeñasen en salir a mi encuentro me llevaría una gran alegría.
    c) Sables 09. (28.03.09 al 03.04.09). Sin más intención que ir, disfrutar y acabar dignamente. Al regreso quedarán todavía cinco semanas para Ronda. Si asimilo bien Sables puedo volar en Ronda. Será -espero- un gran entrenamiento, además de una experiencia vital única. ¿E irrepetible?
    d) Cualquier Campus de triatlón que pueda surgir. Especialmente me ilusiona lo que organiza Pablo en Pozo en enero.
    Todo ello sin dejar de nadar un par de veces por semana, una al menos con Vanessa (si ella quiere, claro, ya se entiende), y sin dejar de lado la bici que deberá ser un complemento cojonudo. Aprovechando los lunes y miercoles «la P.F.» en Correcaminos, esos días serían muy buenos para «correr lo que toque + PF». Y dedicando los martes y jueves, al medio día, a una sesión «obligatoria, sin excusas» de yoga. 

    Supongamos que ya hemos triunfado en Ronda, que ya ha pasado la prueba, que ya hemos vuelto. Hasta ese día todo lo que viene después será como si no existiese. Pero bueno, supongamos que ya es 10 de mayo. La temporada, si es que se le puede llamar así, seguirá, más o menos, como sigue: A partir de Ronda  «El Objetivo», en ese momento -y solo en ese- pasará a ser el IM de Barcelona. (04.10.09). Ese es el día en que me gustaría probar a hacer un IM medio rapidillo. O, al menos, habiéndolo preparado a conciencia. Antes haré, D.m.: 
    a) IM Lanzarote 24.05.09) . No me pregunteis porqué, no lo sé ni yo. Pero se me cruzaron los cables y me inscribí. Trataré de ir y terminarlo dentro del tiempo límite,  «con la calderilla» de Ronda. O no, ya veremos. Igual voy y solo nado, o nado y hago media bici, o lo empiezo y, sobre la marcha, según vaya la cosa, ya decido. Pero van/vais muchos amigos, llevo ya un par de años con ganas de conocerlo, no me apetecía esperar al 2010. Insisto, no es un objetivo, ni grande ni pequeño, es solo un cruce de cables.
    b) Tri Zarautz (13.06), si consigo un dorsal me gustaría conocer esa prueba de la que todo el mundo habla tanto. Ver si salgo del agua con garbancito antes del corte, llegamos a la T2 en tiempo y luego me limito a terminarla y darme un par de homenajes gastronómicos por allí arriba.
    c) El resto del tiempo (junio, julio, agosto, septiembre) exactamente el entrenamiento que diga Pablo, sin excusas, sin excepciones. Al 101%.

    Ilusionados saludos.