Categoría: Triatlón

  • Una buena semana.

    Hola amigos, muy buenas.

    Ya tenía ganas de que me saliese alguna semana medio decente, en lo que a entrenamientos se refiere. La anterior ya no fue mala del todo [tenis+ 2 días caminar (37km.) + un día bici (3h.35´) + dos días correr (2h.)], sí pero no.

    Esta que hoy termina, ha sido más completa:

    Lunes: tenis 2h.+ bici Denia-Valencia 4h.35´.

    Martes: Yoga.

    Miercoles:Natación cutre (500m.) + carrera a pie, muy bien, 1h.05´, incluyendo 7 cambios de ritmo (1´medio/1´u1/3´L3). Masaje.

    Jueves: Descanso.

    Viernes: Carrera a pie 40´+ natación con Vanessa (950m. variaditos: 300 + 150 pies + 5×100 técnica).

    Sábado: Bici, Valencia-Moixent, Mas de Montserrat (110km., 5h.35´) + caminar 1/2 etapa Camino Santiago, 10km., 2h.

    Hoy domingo: 1/2 etapa Camino, 9km., 2h.

     En resumen, 10h. de bici + dos días de natación + dos días de carrera a pie + dos de caminar + dos horitas de tenis + una sesión de yoga.

    A corto plazo tengo previsto:

    Mañana lunes natación al medio día con Vanessa y carrera a pie por la tarde, con Josepepe.

    El resto de la semana lo que mande el jefe P, incluyendo el campus de Altea viernes, sábado y domingo.

    Ilusionados saludos.

  • Fin de semana

    Hola amigos, muy buenas.

     Os cuento un poco como ha ido la cosa este finde:

     El viernes, descansé.

    El sábado tocaba bici, Valencia-Denia, unos 92km., con viento a favor, salvo los últimos quince o veinte kilómetros. 3h.45´. Descansado, fresco, muy a gusto. Por momentos incluso rapidillo, hice varias pruebas de un kilómetro, a ver en cuánto me iban saliendo, recuerdo 1´52´´, 1´49´´, 1´47´´. Mucho rato con el plato grande. Disfrutando, sintiendome medio triatleta, si me permitís la categoría, sólo para entendernos, Dios me libre de decirlo en serio.

    Esa tarde ya empezó a liarse la cosa con los amigos en casa, granizados de café con leche merengada, copas de brandy, divertida tertulia. Cenamos en Denia en un garito muy muy recomendable, La Seu de Miquel. De lujo. En broma en broma, con los cambios de hora, unas cosas y otras, dormí poco y mal.

    El domingo hice media media maratón. Le tengo pillado el tranquillo a la de Denia, en el km. doce vuelves a pasar por la salida/meta, es el momento perfecto para un visto y no visto. Por mucho que corran tus invitados aún llegas a casa el primero, a preparar el aperitivo a los amiguetes. El resto de la jornada no la cuento con mucho detalle, que me da risa. Si quieren que la cuenten ellos. Tras aperitivo, comida, copas, exhibición/clases prácticas de truc, más copas, logré que los últimos de Filipinas se marchasen a sus casas justo cuando ya llegaban los invitados del turno de cena. Vuelvo a dormir poco y mal.

    Ayer lunes me despierto con el tiempo justo para dos horitas de tenis con Pepe y un amigo. Intensas, como si me fuese en ellas algo. Comida familiar y a las tres y media, por fin, me hago el ánimo de coger la bici, Denia-Valencia. Por no hacerlo muy largo, las peores cuatro horas treinta y cinco minutos que recuerdo de mi vida deportiva. Ya en Gandía estuve a punto de llamar a Lecter y haberle dejado la bici en su casa. Me autoengañé, «venga nano, aunque sea llegas a Cullera y ahí ya coges el tren», seguí como pude, muy mal, en Cullera tiré de Espíritu Finisher, gracias Talín, hasta el Mareny, con otro engaño, esta vez me prometí una pizza y si hacía falta ya cogeríamos luego un taxi la bici y yo, luego un poquito más, hasta el Perello, así hasta llegar a casa. Todo el rato con un horrible viento en contra, pasando las de Caín. Pero bueno, me queda el consuelo de no haber abandonado, de haber llegado. Se podría apuntar en la categoría de entrenamiento sicológico, supongo. En el haber podría incluir, también, que de Cullera a casa -antes ni de coña- fuí casi todo el rato acoplado. Despacito, sí, pero tratando de encontrar una postura aerodinámica. Lo que, por cierto, con el ventarrón que hacía descubrí que se agradece y todo.

     Hoy he hecho yoga al medio día, ya tenía ganas, a ver si me engancho a ir un par de veces por semana. Y tengo la intención (espero que no sea «sólo la intención») de nadar un rato a última hora.  Veremos si todavía me acuerdo o directamente me ahogo.

     Por último, permaneced atentos al post-it del peso en los próximos días/semanas. Va a ser alucinante.

     Ilusionados saludos.

  • En el camino.

    Hola amigos, muy buenas.

    El balance final de las fallas 2008, desde un punto de vista deportivo, se resume en trece días de parón (desde el jueves 06.03 hasta el 19.03), honrosa excepción hecha del curso de natación del domingo 16.03. El resto, como era de esperar, hacer el golfo, disfrutar de la fiesta, de la vida, de la familia, de los amigos, de todo lo disfrutable. Como resultados más «tangibles», casi cinco kilitos que me he metido entre pecho y espalda (de 87.9 el 07.03 a 92.2  esta mañana) y cualquier apariencia de buena forma, siquiera mínima o imaginaria, completamente perdida.

    No pasa nada, aquí estamos de nuevo, inasequibles al desaliento, con renovadas ganas. Hoy he contactado de nuevo con Pablo, los próximos tres meses van a ser impresionantes. Este blog va a dejar, por un tiempo, de parecer el de Carpanta y sólo vais a oirme hablar de entrenamientos, campus de triatlón, kilómetros, series y similares. Bueno, sólo, sólo, no. Pero casi. Ya me entendeis.

    De momento, desde San José:

    Jueves 20.03: bici urbana, 12km. + carrera a pie por la playa, 35´.

    Viernes 21.03: Salida en bici con la banda de la falla, Coppi, Domenech, Victor, un amigo de Domenech y yo mismo. Valencia-El Perello(¡sin almuerzo!)-Valencia, unos 50 kilómetros. La ida bien, con alguna escaramuza a las que respondo sin problemas. La vuelta toda ella una escaramuza, venga tirones, venga hachazos, venga lío. Me encontré sorprendentemente fuerte, a ratos tirando del grupo, dando relevos, che, muy bien. Y eso que cualquiera de ellos pesa veinte kilos menos que yo. Y llevan todos unos pocos cientos de kilómetros más que yo en las piernas este año, unos cuantos miles en esta vida. O sea que muy bien.

    Hoy sábado, 22.03: bici urbana, 12km + 35´de carrera a pie por la playa.

    Mis planes a corto plazo:

    mañana: bici, dos horitas y media o tres + tenis con los nanos en Denia, por la tarde.

    lunes: montaña, alternando andar y correr tres o cuatro horitas por el Montgó. Luego comida familiar, bodas de oro de mis suegros.

    Martes, miercoles y jueves: caminar con Mar, tres etapas del Camino de Santiago, desde Manuel, donde lo dejamos la última vez, hasta donde lleguemos, supongo que será hasta la Font de la Figuera, más o menos. Si, de paso, encuentro alguna piscina abierta y nado un rato, ya sería para nota.

    Viernes: natación con Vanessa.

    Sábado: Bici, Valencia-Denia. Unos 90km.

    Domingo: 1/2 maratón de Denia.

    Lunes. Bici, Denia-Valencia. Kilómetros los mismos que al ir, salvo cruces de cables de última hora. Que no creo.

    Los planes a medio plazo:

    11 al 13 de abril: Campus de Triatlón en Altea.

    18 al 20 de abril: Macrofondo de la Comunidad Valenciana.

    27 abril: Mapoma.

    Entre unos y otros, entrenar como un cabrón (con perdón), con la vista puesta en Ronda y adelgazar todo lo que se pueda.

    Los planes a largo plazo:

    Los de siempre. O sea, el 10 de mayo los 101 de Ronda y el 13 de julio el IM Zurich. Entre una prueba y otra lo mismo, entrenar, entrenar, entrenar, un par de comuniones y, quizá, Zarautz o la Quebrantahuesos. Las dos no creo. Demasiado viajecito seguido.

    Ilusionados saludos.

  • Inscripciones.

    Hola amigos, muy buenas.

     Finalizado el febrerillo loco, superado con 2/3 la prueba de las tres maratones en quince días, se supone que las cosas deberían estar volviendo a la normalidad. De hecho, más o menos, así es. Esta semana ya empieza a parecer más «ortodoxa», corrí mínimamente el lunes, ayer hice un rodajito chulo, 42´ por el río, intercalando unos cambios de ritmo (3x  2´a toda leche/2´al trote cochinero). Me encontré sorprendentemente rápido, supongo que sería un mero espejismo, claro, pero no deja de hacer ilusión.  El miercoles nadé con Vanessa, muy bien, 1.500m., variditos (200 + 200 pies + 200 brazos c/pull + 4×100 técnica +100 + 1×400).

     Hoy, si no se tuerce nada, que espero que no, voy a nadar antes del medio día, sobre las doce o doce y media. Luego ya me marcharé a la Falla, hoy celebramos el XX Concurso Mundial de Paellas del Marítimo, 350 paellas, que se dicen pronto. Viene Gloria,  la Fallera Mayor de Valencia, con su corte, habrá mascletá, discomovil, fiesta hasta las tantas, lío, che, que hay que nadar antes y ya está.

    Mañana el programa será bicicleta matinal, unas tres horas, espero + montaje de carpa, cena de inauguración y actuación del Dr. Varona, ilusionista de los de verdad, de los que hacen una magia muy mágica, una pasada.

     El domingo tendremos carrerita medio larga por la playa, sobre una horita y media, espero, tempranito, viendo amanecer. Complementada con algo de bici, un par de horas, supongo + comida del presidente e inicio de los campeonatos de truc y dominó.

    El lunes natación y carrera a pie + ensayo general de cata de vinos, en plan íntimo, con unos cuantos amigos.

    Martes entrenar lo que toque + cata de vinos….

    Y así, sucesivamente, hasta el 19. ¡Qué se le va a hacer, es lo que hay!

     Por cierto, que me lío a escribir, me enrollo y no pongo lo que quería. Esta entrada se llama «inscripciones» porque ayer se abrieron las de la Macrofondo de la Comunidad Valenciana. Contandome a mi, de momento ya somos dos inscritos. Una preciosidad de prueba, no competitiva, que recomiendo encarecidamente a cualquiera que tenga libres los días 18, 19 y 20 de abril, tenga ganas de apretarse 127 kilómetros en tres etapas, disponga de 150.-€ y esté moderadamente majara, tampoco se exigen grados de internamiento psiquiatrico, con una cosita razonable ya le dejan a uno participar.

    Aprovecho que la cosa va de inscripciones y os comento que es probable que termine haciendo un curso intensivo de natación las mañanas del 15 y 16 de marzo, cuatro horas cada mañana. La del 15 aún aún, vale, tira que te va, la noche del 14 «sólo» hay fiesta jamaicana en la barraca, pero la mañanita del 16, tras la noche de la plantá, con gala de magia por la tarde, torrá de chuletas, plantá de la falla y pirovasia, esa puede ser divertida, bastante haré con no ahogarme.

    Ilusionados saludos.

  • 28/43…

    …que diría un buen amigo.

     Hola amigos, muy buenas.

    Por no hacerlo muy largo, digamos que, de no haber sido por la espantá de Sevilla, ayer estaba yo perfecto para haber abandonado la maratón en el kilómetro quince o veinte. Pero claro, por muy taurino que se sea, dos espantás en ocho días hubiesen sido excesivas. Así que hice de tripas corazón, mandé a Josepepe a meta para que fuese recogiendo la bolsa con tiempo, no fuesemos luego a hacer tarde a la comida de La Clara con los amigos y me dediqué a darme un paseo largo por la ciudad. Al final no fue para tanto, hoy estoy mejor que nunca, se ve que le voy cogiendo el tranquillo a esto de hacerlas despacito, andando cuando se tercia, jugueteando con el tiempo, engañando al sufrimiento, tomándose uno las cosas con filosofía, como os diría, en plan guiri, de esos muchos que vienen a pasarlo bien, sin reloj, a hacer turismo. Pues eso, que la carrera bien, sin especiales problemas. Todavía me sobraron 53 minutos en meta. Si es que no hay como elegir uno bien dónde «competir». Inolvidable la entrada en meta con Mari Pau, Rivendel, debutante, emocionada. Hasta me di el lujo de ponerle personalmente su primera medalla de finisher. A ver si cuando lleve veintiocho me pilla cerca y repetimos.

    Del resto del fin de semana, muy destacable la comida de carreraspopulares/elatleta el sábado, con una conferencia/charla en que desarrollé algunos consejos para debutantes, leidas las crónicas que por ahí han puesto los amigos, se ve que les gustó. Fundación Abracadabra, ya sabeis.

    Y el almuerzo del sábado en Pinocho, el mejor bar del mundo. Garbanzos con morcilla, sublimes + chipirones con monjetes, exquisitos + gambas plancha, de esas de Denia que allí llaman de Palamós, sin comentarios + berberechos al vapor, cojonudos + la locura, un revuelto de tellinas, muy poco hecho el huevo, para volverse majara. Con cinco copitas de cava, una por plato, y la arrolladora personalidad detrás de la barra de Juanito, Pinocho, lider de la Boquería, toda una vida atendiendo por igual a currantes y marquesas, un tipo que pese a que debe haber levantado una respetable fortuna (82pavos el almuercito, y no te sientas nada más llegar, no, hay que esperar un ratito) se levanta cada mañana a las 4:30, maratoniano (15x en Bna + 1xNY, casi res), portador de la antorcha olímpica al paso por la Rambla, igual vacila con dos o tres de sus novias a la vez que habla de tú a tú a Ferran Adría cada vez que se deja caer a saludarle. Todos son pericos en su bar, por cierto, dicho sea al hilo del repasito (2-0 y gracias) que por la noche nos pegó el Español en el Olímpico. Lástima de rato que nos hubiesemos podido quedar en el hotel, descansando para el día siguiente.

     Por lo demás, la semana pasada, además del maratón, nadé dos días, uno de ellos 1.600 con Vanessa, record de esta temporada y corrí un rato creo recordar que el miercoles o jueves. Fin del cachondeito, vamos a ver si hay forma de entrenar medio en serio, aunque se avecinan dieciseis días que, en fin….

     Hoy, primer día del resto de mi vida, he corrido diez minutillos (casa-Corte Inglés) para que no me salgan agujetas. Y, ya en el Corty, me he comprado una bici nueva, una un tanto rara, medio de montaña, medio de paseo, para ir al despacho alguna tarde, dar paseos por el rio, para moverme por Valencia cuando no sea imprescindible ir de traje. De broma , más que otra cosa, para los kilómetros basura por la ciudad.

    Ilusionados saludos

  • Una menos.

    Hola amigos, muy buenas.

    Tras una semana atípica, en la que sólo nadé un rato el martes y corrí media horita el miercoles, ayer me puse en la salida de la maratón de Sevilla.

    Hacemos las cosas porque las alternativas son peores.

    Dicho quede ya, de antemano, por lo que luego explicaré. Dejadme, antes, que para situarnos adecuadamente, haga una referencia a la comida del domingo anterior, con Garbanzito y Stani, a la excelente cena del jueves con el Drink Team de carreraspopulares, a la pantagruelica comida del viernes con la Peña Despacito, a la cena del viernes en la Falla, a la agradabilísima comida de carreraspopulares del sábado, ya en Sevilla, homenaje a Javi Sanz. Esta última con actuación de magia incluida, de la que por cierto quedé bien contento, en otro post os la cuento, quizá dentro de un rato. Y, sobre todo, a la cena del sábado en Sevilla, con el amigo Balbu y las posteriores copas, unas cuantas, en «MAGIA Y MÚSICA», más conocido como «el magia», un garito con mucho sabor que regenta el mago Mario. Con actuación en directo de una cantautora granadina, Elena Bugedo, con una voz preciosa y un morro que se lo pisa. Hasta las tantas nos tuvo encandilados, disfrutando de su música y su persona, viendo como gintonic tras gintonic la maratón del día siguiente se iba complicando.

    Ya lo pasé mal de verdad en los últimos quince o veinte kilómetros de la de San Sebastián 2006 por circunstancias similares. Entonces la culpa la tuvo el museo del whisky, un maldito juego de magia que me hizo el camarero y los caramelos de gintonic. De algo me debió servir ayer la experiencia.

    En Sevilla, ayer, en realidad, cuando me encontré con Mar, en el 17, no habíamos quedado de ninguna forma, simplemente apareció allí, ni yo iba mal de ritmo (1h.25´en el km. 15 y corriendo como un señor), ni me dolían -todavía- demasiado las piernas, de momento lo único eran las lógicas, mínimas, molestias, muy normalitas, ni «me pasaba nada» especial. Simplemente estaba un poco cansado, lógico, por otra parte. Empezando ya una todavía muy incipiente pájara, en parte debida a no haber desayunado -acerca de los inútiles, incompetentes, indolentes, empleados del supuesto 5* GL en que nos alojamos también me extenderé en otro post sólo para ellos- , pero más que nada por las escasas horas de sueño, la semi-resaca, la semanita de excesos, por todo un poco. Nada grave, por si mismo, pero un inquietante conjunto para lo que se me venía encima.

    Y, por supuesto, pocas ganas de sufrir, poca motivación, en el fondo no se trataba más que de acumular unos pocos kilómetros más para Ronda, la maratón no era, no lo había sido nunca, un objetivo en si misma. Sí, claro, acabar cualquier maratón es, en si mismo, un premio bonito, ¿grandioso siempre?, quién lo podría negar, pero poco a poco la cabeza va sabiendo más de la cuenta y no siempre se deja engañar.

    Además, en alguna neurona debía haber un apartado para Barcelona, donde el domingo próximo sí voy a hacer una gran carrera, donde sí voy a empezar y terminar, preferiblemente en una marca ya medio decente, donde sí voy a dar el do de pecho, donde he decidido que correr lo mejor que a estas alturas pueda sí es algo que deseo. Y donde, además, no estará Mar y al bar de Pinocho, si Dios quiere, ya habremos ido la víspera.

    Y, con todos esos ingredientes en la coctelera, como os decía, veo a Mar en el 17. Y aquí viene lo que decía al principio de las alternativas, lo de que hacemos las cosas porque las alternativas son peores. Pues eso, que fue ver a Mar y recordar que no habíamos dado el tradicional repaso a nuestros sitios de siempre, que entre unas cosas y otras, comida, actuación, compromisos, magia, no habíamos visitado los cinco o seis garitos en que hace ya unos cuantos años empezamos a descubirnos el uno al otro, bares a los que hubiese sido la primera vez que fuesemos a Sevilla y faltásemos, todo eso en un segundo, claro, lo justo para que al llegar a su altura y preguntarme ella, «¿Qué tal cari, cómo vas?», la inmediata, automática, respuesta, con toda naturalidad, como si hubiese llevado media hora preparándola, fuese la que fue: «Muy bien, de lujo, aquí mismo lo dejo y nos vamos tú y yo a dónde realmente deberíamos estar en estos momentos.»

    Y dicho y hecho, me duché y a las doce empezamos un maravilloso recorrido por «El Quiosco de las Flores», media de manzanilla, cazón, pescaito frito, «La Bodega del Siglo XVIII», otra media de manzanilla, jamón y queso, flamenquito del bueno, recuerdos de toda una vida con Mar, «La Plazuela», dos copas de manzanilla, hueva aliñá, «El asador de María», dos manzanillas, aceitunas gordales y, para rematar la faena, «El faro de Triana», en la terraza de arriba del todo, en una mesita con el tiempo detenido, luz sevillana, fue el ratito ese en que hasta el sol se puso de nuestra parte y salió un rato a saludar, más manzanilla, gamba blanca para aburrir, tres tocinos de cielo, tres, yo solito -se ve que no debía estar muy bueno, digo- cafés y orujos de hierbas.

    A las tres perdí una negociación para habernos quedado allí arriba, en aquella terraza, para siempre (traduzcase por «hasta el lunes») y haber perdido adrede el avión de regreso a casa. Cuando el piloto inició el descenso al aeropuerto de Valencia abrí un ojo y le pregunté a Mar si ya había despegado o era que me lo estaba pareciendo a mi.

    Ilusionados saludos.

    P.S.: Esta semana prometo portarme bien, de verdad. Y el domingo que viene, en Barcelona, tratar de sacar lo más atlético y deportista que todavía quede en algún sitio de mi persona. Si es que queda algo, que también podría ser que no. Ya sabeis que siempre he dicho que me consideraba un intruso entre tanto corredor de verdad.

  • Una más.

    Hola amigos, muy buenas.

    No se puede decir que la vigesimoséptima vez haya sido muy especial por nada, digamos que, simplemente, me dejó moderadamente satisfecho. Que no es poco.

    4h.55´. Dieciocho minutos menos que en Noviembre en Florencia. Sin pararme a andar hasta el km. 25, tal y como yo mismo me había marcado como objetivo. Pasando la media en 2h.10´, mejor tiempo en media maratón de lo que va de temporada, con margen suficiente para hacer una segunda media muy relajadita (2h.45´la segunda media), parando cada vez que se me antojase, jugueteando con el tiempo, con las sensaciones, buscando entrar dentro del tiempo oficial y poco más. Quién busque una crónica larga, chula, de esas de emocionarse, que pegue una miradita aquí al lado. En el apartado «10 crónicas» he puesto algunas de las que he ido escribiendo a lo largo de estos años y que, por una u otra razón, me gustan. Puede que encontreis alguna que todavía esté en buen uso.

    Puestos a destacar algo de la maratón de ayer, los muchísimos ánimos recibidos a lo largo de toda la mañana, amigos, familiares, tanto dentro como fuera de la carrera, sin parar, no había kilómetro en que no me saludase alguien. Correr en casa, por tu ciudad, sin parar de recibir apoyo, es una gozada. Ayer lo hice sin más pretensión que simplemente terminar, terminar bien, sin mayores problemas, sin agobios, sin presión. Salió perfectamente. Un buen entreno para Ronda, allí la historia será bien diferente, allí sí, quiero llegar en las mejores condiciones posibles.

    Hoy tocaba natación, pero no va a poder ser. Al medio día en vez de nadar me he regalado un masajito y ahora me marcho al CIVAC, a una Asamblea General en la que, entre otras cosas, se abrirán las inscripciones al Congreso Mágico Nacional de septiembre. A ver si en una próxima entrada os cuento con más detalle como va la organización del evento. Así que hoy, descanso total. Por un día que no entrene uno no se va a acabar el mundo. Que, en el fondo, el domingo que viene tenemos otra maratona esperándonos en Sevilla.

    El sábado salí a darme un garbeo con la bici con el amigo Coppi, dos horitas muy relajadas, sin más. Le medio convencí para venirse conmigo a la Quebrantahuesos, le salva que ya se han agotado las inscripciones.

    El resto de la jornada de ayer, comida y sobremesa con Garbanzito y Pilar, Stani y Marilo, casi mejor que lo cuenten ellos.

    Ilusionados saludos.

  • Spinning

    Hola amigos, muy buenas.

    Ayer, miércoles, se puede decir que, más o menos, hice los deberes que me había puesto Pablo. Esto es, natación y carrera a pie. Es verdad que después de comer con Mar en Tridente, el restaurante del Hotel Neptuno, la natación a primera hora de la tarde no era lo que más me apetecía, pero bueno, aun sin apetecerme lo más mínimo me fui a la piscina e hice lo que buenamente me pareció. (1.000m., de ellos 2x300br/cr + 2×150 pies/pull/crol + 100crol). Luego corrí los veinte minutos, sí, veinte minutos, que tenía en el plan.

    Hoy jueves, sin embargo, tenía 3h. de bici. Pensaba hacerlas al medio día, de una a cuatro. Entre que a las doce llovía, que se ha ido enredando el trabajo, que parecía que fuese seguir lloviendo y que, supongo, tampoco estaba yo loco de ganas por coger la bici, cuando me he dado cuenta eran las dos y pico y ya no me daba tiempo. En su lugar me he bajado al gimnasio a las ocho de la tarde y he hecho la primera sesión de spinning de mi vida. Ya veremos si no es, también, la última. ¡Qué agonía, qué manera de sudar, de sufrir! En mi vida me habían dolido las piernas por ir en bici, hoy las tengo apañaditas, ya veremos el domingo en la maratón si no me acuerdo del pspinning.

    Una duda que tengo es si siempre es así o si directamente hoy «se ha ensañado conmigo» por ser nuevo. En realidad, me temo, más que por novato, por el bocazas de mi hijo Pepe, claro, que al llegar ha empezado a decir a todos que si yo había hecho un Ironman, que si lo de Ronda, que si las no sé cuantas maratones, que si esto y lo otro. Y claro, el tipo me miraba, con toda mi barriga, con una pinta de todo menos de ciclista y debía pensar que el nano estaba vacilando. Y se ha entretenido en comprobar mi estado de forma. Que, por cierto, para mi sorpresa, cada vez va siendo menos penoso, menos lamentable. Iba jodido, claro, pero muy digno, que no me lo notasen, al final, coñas al margen, he aguantado bastante bien, mejor de lo que esperaba. Lo comentaré con el jefe Portsea, pero puede que los martes y jueves ya tengamos en qué entretenernos de ocho a nueve de la tarde. Malo del todo no será.

    Mañana toca natación, a las cuatro, en Abastos, con Vanessa. ¿Tendré valor de meterme, además, un buen entreno de judo? El sábado trotecillo corto más dos horitas de bici, todo ello muy temprano, que luego hay reuníón del Comité Organizador del 29º Congreso Mágico Nacional, en breve estará lista la web, ya vereis que chulada. Y el domingo la primera maratón del año, la de Valencia, este año pasa por debajo de casa de mi madre. Afortunadamente es en el km. 4, no creo que a esas alturas me vayan a dar ya tentaciones. Ya tengo ganas de que llegue, quién me lo iba a decir hace unas semanas.

    Luego lo celebraremos un poco con Garbanzito y Pilar, Stani y Mariló en el Tridente. Se parecerá bastante a lo de ayer, con Mar. O sea: ensalada de tomate valenciano con ventresca de atún, su hueva, anchoas y vinagreta con alcaparras y piñones y «bomba de foie» rellena de membrillo, con manzana verde. Como plato principal un arroz del senyoret, con el marisquito ya pelado y sus tropezones de pescado, cojonudo. Un buen surtidito de quesos y los postres. Originalísimo el helado de fartons con mousse de horchata. Ayer se acompañó todo de un Rueda, Belondrade y Lurtón, verdejo, con algo de madera, muy rico. El domingo ya veremos, algo caerá para reponer lo que se haya podido sudar a lo largo de la mañana.

    Ilusionados saludos.

  • Juan Gurrea

    Hola amigos, muy buenas.

    Debo haber contado ya, supongo, que este año, como teníamos pocas cosas a que dedicarnos, Pepe es presidente infantil de la falla. Eso supone acudir a todas las presentaciones del sector (13 presentaciones falleras llevamos en el último mes y medio), a todos los actos de tu falla, sin excepción y, además, a alguno que otro al que te invitan otras fallas, vecinas, amigas. De estas últimas la de Blocs Platja organizó el pasado domingo un acto precioso, entrañable, al que nunca habíamos asistido. El cant de l´estoreta. La comisión infantil de cada una de las fallas participantes organiza una comparsa, los nanos interpretan una especie de obrita de teatro/pasacalle/cabalgata durante la que, además interpretar el cant de l´estoreta que da nombre al acto -canción tradicional valenciana- recrean algún personaje relacionado con la historia del Cabanyal, Canyamelar o Malvarrosa.

    Pues bien, mi sorpresa fue grande al ver que entre los diversos personajes elegidos por cada falla (Blasco Ibáñez, Sorolla, muy original, por cierto,  «el sueño de Sorolla» que interpretaron unos crios, el pintor se queda dormido y sueña como sería su Valencia dentro de un siglo, con Formula 1, Copa América, Ciudad de las Artes y las Ciencias, etc., luego se despierta y vuelve al cuadro que estaba pintando) pues, como decía, entre esos personajes tan conocidos, una de las fallas va y dedica su obrita a mi admirado amigo Gurrea. Un chavalín, supongo que nieto, o sobrino nieto, o amigo, o vaya Ud. a saber quién era y de dónde había salido, interpretaba a Juan. Iban recorriendo su vida, sus éxitos en el Nacional de Jaca, sus números internacionalmente reconocidos, sus pasión por la magia y por el Marítimo. El nano se presentó con una caja de Juan, rotulada «MAGO GURREA». De su caja vacía empezaron a aparecer pañuelos, luego hubo una muy mágica aparición de banderolas, serpentinas, hasta de su boca salían sin parar cintas y cintas. Con ser bueno, correcto, muy digno, lo de menos es lo que hizo el chavalín. Lo importante es que se tributó público y merecido homenaje a un gran tipo, excelente profesional y mejor persona.

    Juan es idolatrado en todo el Marítimo. Por allí andaban sus vecinos, falleros de siempre, los miembros de su querida Hermandad del Santísimo Cristo del Salvador y del Amparo, sus gentes. El domingo Juan se sintió muy querido, respetado, admirado por todos, no cabía en la silla de pura felicidad. Es bonito eso de que a la buena gente se le reconozca de vez en cuando. Preferiblemente en vida.

    Que la falla en cuestión se llevase, además, el premio especial a la mejor recreación del personaje no fue sino un plus de satisfacción.

    Alguno de los amiguetes que pasais de vez en cuando por aquí estuvisteis en Valencia con ocasión de los eventos pre-maratón del 2004. Entonces echamos una tarde muy agradable en el local del CIVAC disfrutando de aquella gala que tuve el placer de presentar. Pues bien, para que os situeis un poco, Gurrea, el homenajeado anteayer, no es otro que «aquel señor tan elegante que hacía como nadie la magia clásica de toda la vida». Sí, el de la aparición de la lámpara. ¿Lo recordais, algunos?

    Pues eso, amigo Juan, si por una de aquellas pasas por aquí, sepas que es un lujo haber compartido contigo tantos buenos ratos, tantas cenas, tantos lunes mágicos. Pero, sobre todo, lo es el pensar en los que, D.m., nos quedan por vivir. Esos son los mejores. Maestro, un abrazo.

    Domingo: 3h.15´de bici, Valencia-Faro de Cullera-Horno del Mareny-Minipizza y Acuarius-Valencia. Bien, sin problemas.

    Lunes: Natación con Vanessa (y su novio, Zuri, un buen tipo que se te pone en la calle de al lado a hacer pies, con tabla y va bastante más deprisa solo con los pies que tu nadando todo lo mejor que sabes, ¡qué depresión!). Más o menos debieron ser unos 1.100m.: 200 calentamiento + 3 x 150 (50pies/50brazos/50crol) + 3 x 50 técnica + 4 x 25 contando las brazadas y tratando de ir rebajando, con resultados de 28, 26, 21 y 20, respectivamente + 4 x 50 (ida en 20 brazadas, vuelta braza). Muy bien.
    Y carrera a pie, estrenando zapas, que eso siempre motiva. 47´con Yolanda Mir, triatleta, futura IM finisher en Zurich, está fina, fuerte, motivada, va a triunfar en Suiza. Lógicamente, ella iba de cháchara, de paseo, muy muy despacito, a 140 pulsaciones medias y yo hice el entreno de calidad del año, no sé las pulsaciones pero muchas. Eso sí, llegué contento y satisfecho.

    Hoy toca descanso. Se agradece.

    Ilusionados saludos.

  • Animación maratón Valencia

    Hola amigos, muy buenas.

    Ya lo cantaba Serrat, hace unos años, «cada loco con su tema». Yo, como cada año por estas fechas, con el de la animación el día de la carrera.

    Que el próximo domingo haya un ambiente festivo, que la gente salga a animar, que uno se sienta mínimamente acompañado, arropado, mientras van pasando los kilómetros, sólo será posible si todos echamos una mano. Si cada uno de los que vamos a correr lo comentamos en nuestro entorno, movilizamos a cuatro amigos, a familiares, a vecinos, a la falla de nuestro barrio, a la gente de nuestro gimnasio, etc. Así sí, así, entre 4.000 que vamos a ser este año, en cuanto nos quisieramos dar cuenta habríamos montado una gorda.

    La organización, un año más, me ha pedido que coordine un poco este tema. Al final, aprovechando que hay algunos sitios por los que se pasa varias veces, lo que nos vamos a encontrar (además de buenos amigos/as en puestos de avituallamientos y esponjas, que también animan y se agradecen) será, como mínimo:

    Salida: Suelta globos + Grupo Dinamic (zancudos, acróbatas, malabares, etc.)
    Km. 2: Colla Tabalet y Dulzaina, Quart.
    Km. 4: Falla La Figuera.
    Km. 6 : Grupo Dinamic.
    Km. 8 : Colla Tabalet y Dulzaina, Quart.
    Km. 10: Grupo Dinamic.
    Km. 11,5: Batucada San Bao.
    Km. 13,5: Banda San Marcelino.
    Km. 14,5 Banda san Marcelino.
    Km. 16,5: Batucada San Bao.
    Km. 17,5: Batucada san Bao.
    Km. 18,5: Grupo Dinamic.
    Km. 21: Falla Blanquerías.
    Km. 26,8: Banda gaiteros.
    Km. 29: Falla Pedro Cabanes + Colla Tabalet y Dulzaina.
    Km. 30: Banda gaiteros.
    Km. 31: Falla J.J.Dómine + megafonía..
    Km. 33: Círculo Ilusionistas Valencia, Alicante y Castellón + Megafonía + Espectáculos Boramar + decoración globos.
    Km. 35: Arco Runner´s + megafonía.
    Km. 36,8: Comparsa banda Paiporta.
    Km. 38,5: Grupo Guirigay (Tabalet y Dulzaina).
    Km. 39,5: Batucada.
    Km. 40,5: Grupo Dinamic (hasta las 13:00h.)
    Km. 41,5: Colla tabalet y Dulzaina, Quart.

    Y digo «como mínimo», porque hay un par de cositas más sin confirmar y, sobre todo, porque todavía confío en que leyendo esto alguno de vosotros recuerde que pertenece a una banda, a un grupo de teatro, a una asociación, a un club de atletismo, a una cofradía de Semana santa, a lo que sea, y caiga enla cuenta de que quizá estaría muy bien montar algo con su gente el domingo 17.02.08. Para cualquier consulta, idea, sugerencia, colaboración, me localizareis en el móvil 653.86.14.85 o por correo electrónico jlortiz@soloabogados.es

    Iusionados saludos.

    P.S. Ya que estamos, aprovecho: Ayer viernes: natación (1.500m., record de la temporada, repartidos en 2×300 br/cr + 7×50 crol aletas + 2×150 crol aletas + 250 c/ palas y pullboy) + judo, muy intenso, acabé molido pero muy contento. Hoy sábado 45´bici de paseo + correr cuestas (4xcuestas+4xgradas) + 1h. bici de paseo de regreso.